LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy   In dieser Episode von Level me up! bekommst du einen echten Blick hinter die Kulissen meines Coachings in der Female Leaders Academy .  Ich beantworte live die Fragen von Teilnehmerinnen rund um das Thema Headhunter: Wann sind sie eine Chance für deine Karriere? Und wann solltest du lieber andere Wege gehen?  Du hörst mi...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy   Ich nehme dich heute mit nach Barcelona in mein Schlafzimmer mitten im Familienchaos. Zwischen Monster-Erlebnissen mit den Kids und ganz normalen Urlaubssituationen sprechen wir über ein Thema, das mich seit Jahren begleitet: Mikrofeminismus.  Was meine ich damit? Es geht um die kleinen, unscheinbaren Momente, in denen w...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Ich bekomme diese Frage so oft: „Wann ist der beste Zeitpunkt, um XY zu starten?“  Karriereschritt, Coaching, Selbstständigkeit, Familienplanung…  Und ganz ehrlich? Es gibt keine Pauschalantwort – aber es gibt Muster. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.  Ich erzähle dir, wie ich selbst...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Diese Folge von Level me up! ist ein Herzensplädoyer für echte Nähe, für tiefe Beziehungen, bedeutungsvolle Gespräche und magische Momente mit unseren Kindern.  Ich erzähle dir von zwei ganz besonderen Erlebnissen zum Schuljahresende und warum ich in letzter Zeit immer wieder mit Tränen in den Augen dastehe. Nicht aus Traurigkeit,...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Was, wenn Liebeskummer gar nichts mit der anderen Person zu tun hat – sondern mit dir?  Und wenn das gar nichts Schlechtes ist?  In dieser Folge von Level me up! Spreche ich über Liebeskummer, etwas das wir alle schon erlebt haben– und trotzdem oft falsch einordnen.  Es wird überraschend, befreiend – und ja, auch ein bis...

In dieser Folge erwähnter Link:  Besser als Perfekt  Wann hast du das letzte Mal etwas gemacht, das sich wirklich neu, groß und unkontrollierbar angefühlt hat?  In dieser Episode von Level me up! nehme ich dich mit in ein Gespräch, das mir brutal ehrlich gezeigt hat:  Perfektionismus tarnt sich oft als Vernunft – hält uns aber in Wahrheit klein.  💫 Hier erfährst du: ...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi  Was passiert, wenn du mal niemandem etwas erklären musst?  Wenn niemand etwas von dir will – und du einfach nur sein darfst?  Diese Folge von Level me up! ist ein Liebesbrief an die Me-Time – und daran, wie sehr sie unser ganzes Leben verändert, wenn wir ihr Raum geben.  Nicht nur ab und zu. Sonde...

In dieser Folge erwähnte Links:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi  Nein-Sagen Challenge  - kostenloser Videokurs Zeit- und Energiemanagement  - günstiger Onlinekurs Ein voller Kopf, tausend To-dos, alles bleibt an dir hängen – aber du funktionierst einfach weiter?  Viele Frauen tragen eine unsichtbare Last mit sich herum: Mental Load.  Was wi...

In dieser Folge erwähnte Links:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Female Leaders Academy   - 10 Wochen Online Kurs Hast du auch das Gefühl, ständig noch mehr leisten zu müssen? – Ohne je wirklich fertig zu sein? In dieser Folge von Level me up! spreche ich über ein Muster, das vor allem viele Frauen prägt: Überkompensieren mit Leistung. Woher kommt das eige...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi  Was, wenn du plötzlich eine Sprache verstehst, die du vorher nie bemerkt hast?  In dieser Folge von Level me up! erzähle ich dir von meiner Reise nach Shanghai – und, was wir oft übersehen, wenn es ums Miteinander geht.  Denn viele Konflikte entstehen nicht, weil wir so verschieden sind...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Spätabends in einem Hotelzimmer in Shanghai, Blick über die Skyline – und ein Thema, das mich aufwühlt: Männer - Frauen.  Das muss ich hier einfach loswerden.  ✨ In dieser Folge von Level me up!  erfährst du:  🔹 warum Feminismus nichts mit "Männer gegen Frauen" zu tun hat  🔹 was uns alle verbindet – egal, we...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Kennst du das Gefühl, einfach nicht bereit zu sein – obwohl der nächste Schritt längst überfällig ist? Ich schon.  Aber weißt du was?   „Bereit sein“ ist ein Mythos.   Ein anerzogener Schutzmechanismus, der dich klein halten will.  💫 In dieser Episode von Level me up! erfährst du:  🔹 warum du auf das Gefühl v...

In dieser Folge erwähnter Link:  Level me up! CLUB   Nach 300 Folgen ist klar: Es geht nicht einfach weiter – es geht aufs nächste Level. Du bekommst exklusive Einblicke in die Podcast-Party von letzter Woche, hörst, was unsere Community bewegt, und ich stelle dir mein Herzensprojekt vor.  💫 In dieser Episode von Level me up! erfährst du:  🔹 warum Erfolg immer bei dir selbst...

In dieser Folge erwähnter Link:  Podcast Party  WOW – Level me up! gibt es seit 300 Folgen! Und das feier ich heute mit einer ganz besonderen Best-of-Episode mit dir.  Mein Team hat Snippets aus den Folgen zusammengeschnitten, die euch am meisten berührt, bewegt und bestärkt haben – aus über sechs Jahren voller Aha-Momente, Gedankenanstöße und Coaching-Impulse. Vielleicht erinnerst...

In dieser Folge erwähnter Link:  Podcast Party  Heute beantworte ich eine der häufigsten Fragen, die mir in letzter Zeit gestellt wird: “Woher nimmst du nur all die Inspiration für 300 Podcastfolgen?”  Ganz ehrlich? Es ist einfacher, als viele denken. Aber es steckt auch eine tiefe Erkenntnis dahinter, die ich heute mit dir teile.  Neben einem persönlichen Update – Zwerghamster...

In dieser Folge erwähnter Link:  Podcast Party  Was haben Tauben, Lash-Extensions und toxische Arbeitsumfelder gemeinsam? Auf den ersten Blick vielleicht nichts – aber in dieser Folge bringe ich all das zusammen. Ich erzähle dir nicht nur von meinen ganz persönlichen Learnings der letzten Tage, sondern teile auch meine Erkenntnis nach sechs Jahren Podcast mit dir:   Persönliche...

In dieser Folge erwähnter Link: Podcast Party 300 Podcastfolgen – wie bitte?! Ich kann’s selbst kaum glauben. Und genau deshalb darf ich heute eine Ankündigung machen, auf die ich mich schon ewig freue: Wir feiern gemeinsam – und zwar richtig! In dieser Folge Level me up! erzähle ich dir: 🔹 warum mein Podcast für mich so viel mehr ist als nur ein Kanal 🔹 was die Reise über sechs Jahre mit mir ge...

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Was bedeutet eigentlich ein leichtes Leben? Ist das etwas, das man sich einfach so wünschen kann – oder braucht es dafür mehr? In dieser Folge von „Level me up!“ nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Abend, der mich tief berührt und inspiriert hat. Ich war als Keynote Speakerin bei einem Branchen-Event...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi  Was braucht es wirklich, um als Frau erfolgreich zu sein – im Beruf und im Leben?  In dieser besonderen Episode von „Level me up!“  nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines 12-monatigen Coaching-Programms „Be a Leader!“  und teile mit dir die drei häufigsten Themen, mit denen...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Hast du dir schon mal überlegt, einfach so ins Blaue hinein zu kündigen? Für die meisten klingt das nach einem absoluten Albtraum. Doch Carmen hat genau das gemacht – nach 16 Jahren im Konzern ohne neuen Job in Sicht. Wie kam es dazu? Was hat sie dazu bewogen? Und wie hat sie es geschafft, trotz aller...

In dieser Folge erwähnter Link:  Live Event „Be a Leader!” am 25. März 2025  In dieser Episode von „Level me up!“ teile ich einen ganz besonderen Einblick aus einem meiner Coaching-Calls. Es geht um ein Thema, das uns alle betrifft: Wie können wir trotz unterschiedlicher Meinungen in den Dialog gehen?   In Zeiten, in denen vieles polarisiert ist und Fronten verhärten, ist es umso wi...

In dieser Folge erwähnter Link:  Live Event „Be a Leader!” am 25. März 2025  In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Tina Turner, die eine beeindruckende Transformation durchlaufen hat. Von Unsicherheit und einem Gefühl des Außenseitertums in ihrem Unternehmen hin zu einer souveränen Führungspersönlichkeit – Tina zeigt, wie gezieltes Mindset- und Leadership-Training Türen öf...

In dieser Folge erwähnter Link:  „Be a Leader!“ Live Event am 25. März 2025   In dieser Episode von „Level me up!“ zeige ich dir eine einfache, aber extrem wirkungsvolle Methode, um die Kommunikation in Projekten oder Teams klar und effizient zu gestalten. Denn egal ob du ein Projekt leitest oder in einem komplexen Teamumfeld arbeitest – schlechte Kommunikation kann alles ins Chaos...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy Wie gehst du damit um, wenn dir im Meeting jemand laut ins Wort fällt, dich unterbricht oder sogar auf den Tisch haut? Viele Menschen fühlen sich in solchen Momenten überfordert oder handlungsunfähig – dabei gibt es Wege, souverän mit aggressivem Verhalten umzugehen.  In dieser Episode von „ Level me up! “ erfährst du:  🔹 Welc...

In dieser Folge erwähnter Link:  Female Leaders Academy Wenn es um hochrangige Jobs geht, hören wir oft, dass man „belastbar“ sein muss. Doch was bedeutet das wirklich? Viele denken dabei an das Tragen einer schweren Last, an Verantwortung, die drückt und stresst. Aber was, wenn der wahre Schlüssel zum Erfolg nicht darin liegt, mehr Last zu tragen – sondern darin, sie gar nicht erst als Last...