Leichter Leben Podcast

Remember your first love, the way you felt back then and how you connected so effortlessly and fully? Not knowing where one began and the other ended? Why does that seem so impossible to have now? Take a trip down memory lane with Shailia and get a glimpse at the only thing ever really separating you and your lover.

Jeder Mensch sehnt sich nach Nähe und Verbindung in Beziehungen. Aber nicht jeder Mensch findet sofort den richtigen Partner dafür. Manchmal tut sich sogar jahrelang nichts an der Beziehungsfront und die Versuchung ist groß, den Fehler bei sich zu suchen. In dieser Folge tauschen wir uns über die Einsichten aus, die wir bisher in unseren Beziehungen gewinnen konnten und kommen am Schluss doch imme...

„You already know the answer.“ As a trained professional coach, that statement used to set off Shailia’s BS alarm big time. Left and right, all she could see were clients who didn’t have their own answers at all. Why would they come to her if they did?!? Today, she’ll agree with that statement all day long. Find out what changed.

Du weisst eigentlich, was du wirklich willst, aber alte Muster, Trigger, Gewohnheiten oder Schmerzen halten dich zurück? Du denkst, du solltest weiter sein und das frustriert dich? In dieser Episode deuten wir einerseits darauf hin, dass in deinen alten Gewohnheiten auch Weisheit liegen kann und andererseits möchten wir dich dazu einladen, jeden kleinen Schritt zu ehren. Es sind nicht immer die gr...

The 3 Principles aren’t the next HOT toolset is personal development. They’re not daily steps to take to manifest a bigger bank account. They’re certainly not another thing to add to your list of things to sit around thinking about. So why look into them? Join Shailia in her backyard for a little talk about the point of the 3 Principles. Episode

In dieser Folge gehen wir darauf ein, dass in unseren Köpfen manchmal so etwas wie eine 3P-Polizei herumspukt, eine erfundene Kontroll-Instanz, die uns etwas darüber erzählt, ob wir die drei Prinzipien richtig anwenden oder falsch. Dürfen wir noch planen, Strategien anwenden, uns auf Vorträge vorbereiten oder muss man sich als Person, die in diesem Verständnis zu Hause ist, von all dem befreien? U...

When life seems difficult, complicated or complex, that’s a clear sign you’re looking in the wrong direction. Here’s where we suggest you look instead: in the direction of a very simple, and yet profound understanding called „The 3 Principles“. Join Shailia for a casual chat about the best (and simplest!) thing she ever learned.

Welches Gedankengut kommt von anderen Menschen bzw. Gruppen – verbreitet durch unsere Erziehung und Schulbildung, durch die Kultur oder Religion, in der wir hinein geboren sind oder durch die Musik, die wir hören und die Filme, die wir schauen – und welches kommt rein, frisch und frei durch uns? Die Wahrnehmung dessen macht einen Unterschied, der einen wirklich wichtigen Unterschied macht. Und in...

In dieser Folge gehen wir auf die omnipotente Kraft von MIND ein, und wie sie durch uns arbeitet, wenn wir - vielleicht sogar unbeabsichtigt - die Kontrolle abgeben. Sandra erzählt von einer Erfahrung, in der MIND das Fahren auf einer mehrspurigen Hauptstraße für sie übernommen hat und sie sich plötzlich perfekt eingeparkt in einer kleinen Parklücke wiedergefunden hat. Wahrscheinlich gibt es in de...

Since many people have asked Shailia, if we could do some episodes for english speakers, we happily welcome you to our first episode in english. Today Shailia looks in the direction of the deeper feeling behind life. When it shows up in certain moments, we become calm and look at life from a peaceful perspective. This feeling is the solid ground we stand on, even when we are not aware of it or don...

In dieser Episode stellen wir dir ein kürzlich erschienenes Buch vor, das wir dir vor allem empfehlen, wenn du selbst mit dem Verständnis der drei Prinzipien arbeitest. Weil „Inside-Out Transformation: A revolutionary guide for coaches, therapists and counsellors“ von Sheela Masand auf Englisch erschienen ist, liest Sandra das fantastische Vorwort in deutscher Übersetzung vor. Sheela beschreibt in...

Dieses Mal gehen wir auf die faszinierende Beobachtung ein, dass im Gefühl keine Lösung liegt. Stress, Wut, Ärger. Wir denken, unsere Gefühle besitzen eine Aussagekraft, über uns, über die anderen, über die Situation. Aber ist das wirklich so? Oder fühlen wir einfach, weil wir Menschen sind? Wir können alle bestätigen, dass sich unangenehme Gefühle leichter auflösen, wenn wir nichts „obendrauf pac...

Alle, die im Bereich des transformativen Coaching arbeiten, wissen, es gibt kaum etwas Wirkungsvolleres, als transformierende Geschichten. Es ist immer ein Übergang von der Schwere in die Leichtigkeit. Manchmal passiert es schrittweise, manchmal mit einem großen Knall. Diesen Gedanken haben Lea und Shailia vor knapp einem Jahr aufgegriffen und sich gedacht: Wie toll wäre es, ein Buch zu haben. Ein...

In dieser Episode steigt Silvia tiefer in eine Einsicht ein, die sich seit einiger Zeit in ihr entfaltet. Es geht um unser Menschsein und um die tiefere Intelligenz hinter unserer menschlichen Form, die wir ebenfalls sind. Wir tauschen uns darüber aus, dass unser Leben so viel leichter und schöner wird, wenn wir unser Menschsein umarmen. Menschen haben gute und schlechte Tage. Wenn wir nicht versu...

In dieser Folge teilen wir neue Überlegungen zum Thema Wünschen. Der Impuls dazu kam von George Pransky, einer Legende auf dem Gebiet der inneren Transformation. Bei einem Webinar mit George erzählte ein Teilnehmer, wie traurig er darüber sei, dass sich ein für ihn wichtiger Wunsch nicht verwirklichen ließ. Georges Reaktion hat einige frische Reflexionen in uns ausgelöst. „Wenn du Träume verfolgst...

In dieser Episode sprechen wir unser Menschsein aus einer übergeordneten Perspektive an und kommen zu dem Schluss, dass Leben nach Leas Worten immer „ein Mal mit allem ist“. Unabhängig davon, wie wir unsere Erfahrungen auf einer persönlichen Ebene gerade bewerten, wachen wir letztendlich jeden Morgen mit dem gleichen Punktestand wieder auf. Leben verurteilt nicht. Leben bewertet nicht. Leben ist....

In dieser Folge sprechen wir davon, dass wir Themen, Projekte oder Herausforderungen von unterschiedlichen Orten angehen und bewältigen können. Unsere Konditionierung ist eher darauf ausgerichtet, den stürmischen Kopf zu wählen: Uns beschäftigt etwas und wir versuchen es, durch hin- und herdenken und durch sich Sorgen machen zu bewältigen. Dieser Ansatz führt meistens in Sackgassen, während uns un...

Woran erkennen wir eigentlich, ob wir an einer Vision festhalten oder einer Illusion unterlegen sind? In dieser Episode teilt Silvia ihre Faszination über den Werdegang der ehemaligen Biotechnologie-Unternehmerin Elizabeth Holmes. Die Amerikanerin hatte für ihre Vision, die Welt mit einem Blutschnelltester zu verändern, einige der weltweit einflussreichsten Unternehmer als Investoren gewonnen. Am&...

Warum kommt es eigentlich zu Konflikten mit Menschen, die uns nahestehen? In dieser Folge teilt Sandra neu gewonnene Einsichten zum Thema Mutter-Tochter-Beziehung und zu Beziehungen im Allgemeinen. Manchmal fühlen wir uns aufgrund der Aussagen oder Handlungen von uns nahe stehenden Personen verletzt. Warum hat sie das gesagt? Warum hat er sich nicht anders verhalten? Es kommt zu Konflikten, weil w...

Es gibt viele Türen in das Verständnis der „3 Prinzipien“ und Leas war ein spiritueller Zugang. Sie hatte schon als Kind Berührungen mit den Dingen und Erfahrungen, die mit Worten nicht zu beschreiben sind. Shailia bat Lea, etwas ausführlicher über diese Erlebnisse mit „Mind“ bzw. der All-Einheit, wie Lea diese Energie nennt, zu sprechen. Das tat sie, wenn auch etwas zögerlich. Denn als Erwachsene...

Innerer Druck, anhaltender Stress und Angstzustände sind Symptome für „zu viel denken“. Die Tatsache, dass die meisten von uns viel mehr denken als notwendig, ist sehr normal und auch kein Grund zur Sorge (auch wenn du die „3 Prinzipien“ länger kennst). Damit beschäftigt sich 3P-Coach Siobhán Friel in dieser Episode. Außerdem erklärt sie, wie es sein kann, dass die ganze Welt in eine kollektive Ge...

Das Prinzip „Consciousness“ ist vielen von uns weniger nah als die Prinzipien „Mind“ (die Energie und Intelligenz hinter allem Leben) und „Thought“ (Gedanke). Denn unser Verstand weiß nicht um das Bewusstsein in uns. Unser Bewusstsein kann sich aber selbst begreifen. In dieser Episode zeigt Shailia auf das Feld des Bewusstseins auf und erklärt, wie sich das Leben dort in verschiedenen Formen und E...

Woher kommt Weisheit? Wie spricht sie zu uns? Wie können wir uns mehr von Weisheit leiten lassen? Sidney Banks, der Entdecker der drei Prinzipien von Geist, Bewusstsein und Gedanke beschreibt Weisheit als ein Gefühl, das nicht im Physischen, nicht in Raum, Zeit und Materie lebt. Du kennst es auch. Es ist die Erleichterung nach einer neuen Einsicht, es ist die warme Atmosphäre im Austausch mit Glei...

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Frage, worum es im Leben wirklich geht? Geht es darum, der Gewinner zu sein, die gewünschten Resultate zu erzielen und nach Außen gut dazustehen? Oder erzeugt diese Orientierung unnötiges Leid. Kann es sein, dass wir manchmal an Spielregeln festhalten, die uns nicht gut tun, weil wir denken, das Leben ist endlich? Diese Folge ist eine Einladung, nach...

In dieser Folge teilt Lea neue Einsichten mit uns, die sich an den Rändern der Welt bewegen und gar nicht so leicht in Worte zu fassen sind. Vielleicht kennst du das? Plötzlich ist da eine Ahnung, ein Eindruck, etwas, das sich in dir öffnet, aber es lässt sich nicht ganz greifen. Wir sprechen über die sanfte Linie, die vermeintlich die Form vom Formlosen trennt, das Persönliche vom Unpersönlichen....