Lebenskompass

"Verbundenheit" mit sich selbst und "sich selbst nähren" sind zwei wichtige Grundprinzipien und mich tragende Leitsätze in meinem Alltag geworden. Ich glaube, dass eine Lösung für viele unserer und der weltlichen Probleme die persönliche Nabelschnur sein kann. Eine Dauer-Nabelschnur in eine göttliche und geistige Ebene und zur Mutter Erde. Diese Nabelschnur kann aber nur jeder eigenverantwortlich...

İn dieser Folge erzähle ich dir etwas darüber, wie ich meiner inneren Stimme gefolgt bin und somit dieser Podcast entstanden ist,...wie ich immer wieder versuche mit Freude dem inneren, kindlichen 'ich würde so gerne'- Stimmchen versuche zu lauschen. Eine vertrauensvolle, positive Lebensgrundhaltung ist dafür von Vorteil;-)

Ich persönlich fühle mich gerade mitten in dem Prozess, meine Berufung in die Welt zu gebären. Dabei begleiten mich Ängste, Schwierigkeiten, Scham, Selbswertprobleme etc. Wie ich mit diesen Hindernissen umgehe, will ich dir in dieser Folge darlegen.

Eine leider alltägliche Geschichte aus dem Leben gegriffen..von Gewalt, Grenzüberschreitung, Verletzung und dem Mut, für sich einzustehen.

İn dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Lebenskrise und was mit dabei geholfen hat, diese unerträglichen Gefühle der Trauer, Einsamkeit, Wut und Angst zu 'bewältigen'. Ich will dir die Hoffnung und den Mut geben, dass man nach einer Krise sehr beschenkt sein kann, wenn man den Mut hat, alles da sein zu lassen, was in jedem einzelnen Moment sich zeigen will.

Oft verbieten wir uns selbst, unser Leben so zu leben, dass wir viel Freude, Spaß und tiefes Glück empfinden. Geformt von einer 'funktionierenden' Gesellschaft, versuchen wir oft auch nur zu funktionieren und bemerken es manchmal viel zu spät, dass unsere Seele auf der Strecke geblieben ist. Verbinde dich mit deiner Seele und befrage sie, was sie in diese Welt bringen will.

Bevor ich in meinen Tag richtig starte oder in eine schwierige Situation komme, befrage ich mich selbst innerlich, ob mein 'Glas' ganz gefüllt ist, oder ob es eventuell nochmal aufgefüllt werden müsste. Damit meine ich, dass ich mich manchmal erst um meine persönlichen Bedürfnisse, spontanen Wünsche und Impulse kümmere, um dann in einen wohlligen Zustand mit mir zu kommen.

In dieser Folge möchte ich den Blick weit über unseren Verstand hinausbringen. Wer sind wir wirklich? Wieviel Energien schlummern in uns? Welche Energien und Seelenvisionen möchten in die Welt getragen werden? Vielleicht spürst du in den letzten Jahren auch etwas, das aus dir raus will und in die Transformation will. Diese Folge könnte dir weitere Denkanstöße bieten.

Angelehnt an die Podcastfolge zum Thema Resonanzgesetz/ Gesetz der Anziehung, möchte ich dir dieses Interview sehr ans Herz legen. Tami ist nicht nur eine tolle Musikerin, sondern auch eine Lebenskünstlerin. Ein Leben mit vielen Auf und Abs...und trotzdem hat sie sich nie unterkriegen lassen. Von ihren Methoden, wie sie ihren Visionen näher kommt, bin ich schwer beeindruckt. Lass dich auch mitreiß...

Wenn du unaufgelöste oder eingeschlossene Emotionen im Körper hast, spricht Nelson Bradley von einer Herzmauer. Deine natürliche Liebe und Freude kann nicht mehr frei fließen und alles scheint schwerer im Leben zu sein. Wie ich für mich den Übergang ins freiere Sein, in eine tiefe Zufriedenheit und Dankbarkeit schaffe, davon möchte ich dir berichten und dich anstecken, dich auf das Experiment einz...

Meine persönliche Freude über dieses Interview ist hier mit Worten kaum zu beschreiben. Es hat mir einiges an Mut abverlangt, einen neuen Schritt in meinem Podcastverlauf zu gehen. Aber die Neugierde für das Leben von interessanten Menschen hat mich angetrieben...Es werden mit Sicherheit noch einige Interviews mit spannenden Personen folgen. Hier also mein allererstes Interview mit der inspirieren...

Beeinflusst von mehreren Sprechern des 'flow summits', möchte ich dir meine Haltung gegenüber dem Leben mitgeben. Du bist ein Schöpfer deines Lebens und Wesen, dass nur aus Energie besteht. Diese Energien kannst du ins Schwingen bringen durch eine Atmung von Dr. Sue Morter.

Wieder einmal eine sehr wertvolle Folge, die ich dir ans Herzen legen möchte. Lass dich einfach überraschen und inspirieren..

Wie wäre es, wenn wir auf unserem Weg zu uns selbst mit viel Neugierde unterwegs wären? Diese kindliche Neugierde, für das, was gerade in mir ist, half mir in letzter Zeit viel, um in Liebe mit mir zu bleiben. Vielleicht gibt dir ein Bild, das ich dir in dieser Folge ausmale, auch einen weiteren kleinen Schlüssel für einen Perspektivwechsel.

Darf man überhaupt Dinge, Ereignisse und Menschen bewerten? ..oder ist man dann ein schlechter Mensch? Vielleicht hat dich diese Frage auch schon öfter beschäftigt. 'Bewerten' scheint als eine Art normale Abwägung in Bezug auf mein Wertesystem sinnvoll zu sein. 'Verurteilen' hingegen lässt fast keinen Spielraum und keine Dialogmöglichkeit mehr offen.

Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, weil ich die ehrliche und tiefe Darstellung der Themen 'Selbstwert' 'sich schuldig fühlen', 'eigene Werte' etc. präzise und sehr verständlich finde. Meine geschätzte Freundin Juls, teilt ihre zum Teil sehr persönlichen Erfahrungen und weisen Erkenntnisse.

Hast du mal beobachtet, wie du selbst mit dir im Inneren redest? Ich versuche es so oft wie möglich und durfte feststellen, dass ich fast immer selbstverurteilend und verletzend mit mir spreche. Ich glaube aber zutiefst, dass ein Schlüssel zur Heilung der ist, mit sich selbst liebevoll in Kontakt zu sein. Gerade in schwierigen Situationen, ist es umso heilsamer, sich selbst freundlich, zugewandt u...

Vom Gesetz der Anziehung wird viel gesprochen. Wie kann ich Wünsche, Visionen und Träume wahr werden lassen? Welche Fehler werden dabei oft begangen und wie kannst du mit der Kraft deines Unterbewußtseins ideal kooperieren?

Unseren Raum auf dieser Welt einzunehmen ist wichtig um in unser volles Potential zu kommen und unsere Grenzen definieren zu können. Woraus besteht dieser Raum und warum stehen so viele Menschen nicht für ihre persönlichen Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse und Impulse ein? Darum geht es in diesem Podcast.

Der Titel dieser Folge ist etwas provokant formuliert, da es mit Sicherheit nicht so einfach herunterzubrechen ist, was vorbeugend gegen Entwicklungstraumata getan werden muss. Trotzdem war mir die Formulierung wichtig, um die Hörerschaft nicht nur auf Eltern einzugrenzen. Gelingende Beziehungen betreffen uns Alle und sollten auf einer tieferen Ebene betrachtet werden. Eigene alltägliche Probleme...

Ob man als Erwachsener ein erfülltes, verbundenes und selbstbestimmtes Leben führen kann, hängt sehr stark von unseren prägenden Bindungsmustern der ersten Lebensjahre ab. Wenn eine Kindheit nicht gerade bedürnisorientiert verlaufen ist, und diese Tatsache bis ins hohe Alter die Lebensfreude stark einschränkt, stellt sich die Frage: Wie sollte eine Erziehung aussehen, die eine ideale Entwicklung e...

Die Anteiletheorie (ego state therapy) ist eine Theorie, die in der Traumatherapie zu großen Erfolgen und schnellerer Heilung bei den Klienten führt. Dabei wird davon ausgegangen, dass eine Persönlichkeit immer aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen besteht. Wenn man sich mit diesem Hintergrundwissen selbst im Alltag beobachtet, kann man zu mehr Verständnis und Empathie gegenüber sich selbst ge...

Wenn ich rückblickend sagen müsste, welche Säulen mir auf meinem Weg eine große Stütze waren, dann könnte ich vermutlich viele aufzählen. 3 davon sind mir jedoch im Moment sehr wichtig und sofort eingefallen. Diese möchte ich mit dir teilen.

Inneres Getriebensein, oft ohne wirklichen Grund, kennen viele Menschen. Gerade in unserer heutigen Zeit ist es ein Qualitätsmerkmal viel zu schaffen. Aber dass der Körper und das Nervensystem darunter auf Dauer stark leidet, wird oft vergessen. Woher kommt diese innere Unruhe, wie kann ich sie verstehen und was hilft für eine nachhaltige Transformation? Diese Fragen beantwortet die Traumatherapeu...

Hat ein Mensch keine guten Selbstregulationsfähigkeiten, wird er immer wieder in eine Übererregung oder Untererregung des Nervensystems gelangen, was körperliche und psychiche Symptome als Folge haben kann. Wie kann es sein, dass diese Selbstregulation nicht vorhanden ist? Traumafolgeerscheinungen können ein Grund dafür sein und das soll mitunter hier erklärt werden. Folge mir gerne auf Instagram...