Le bonheur me va si bien

Vous êtes vous déjà demandée qui vous aviez envie d'être ? Quelle femme vous vouliez incarner ? C'est pour moi un point de départ indispensable à tout travail sur soi. A quoi bon chercher à être la meilleure version de soi-même si on a aucune idée de ce que devrait être cette version ? Dans ce nouvel épisode, je vous partage à coeur ouvert mes envies, quelle femme j'ai envie et besoin d'incarner d...

On se retrouve en cette fin d'année 2022 pour un exercice que j'apprécie beaucoup. Il s'agit de définir son mot de l'année. Pas de l'année écoulée, même si vous pourriez également le faire.  Non dans ce nouvel article je souhaite vous aider à définir un mot fort pour l'année à venir. Pourquoi ? Et surtout comment ? Je vous explique tout.   Vous êtes tellement nombreuses à me parler de vos difficul...

Combien d'entre vous ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs ? Trop sans aucun doute. C'est malheureusement monnaie courante. Il faut être honnête.  Vous n'êtes pas seule à ne pas les atteindre. Toutefois, ce n'est pas une fatalité. En effet, avez-vous tenté de comprendre ce qui se passe ? Qu'est-ce qui fait que vous n'arrivez pas à les atteindre ?   Dans ce nouvel article, je vais vous exp...

Si vous lisez cet article, c’est que vous souhaitez transformer votre vie . Vous avez peut-être déjà suivi des conseils qui ne vous ont menés à rien, ou du moins à pas grand-chose.  Votre cheminement vers une existence plus épanouie est laborieux. Vous avez l’impression de ne pas vraiment progresser , mais plutôt de faire du sur-place. Votre courage commence à fondre comme neige au soleil.  Dans l...

Avez-vous déjà expérimenté la PNL  ? Connaissez-vous la signification de ce sigle ?  De son vrai nom Programmation Neuro-Linguistique , cette discipline peut avoir un impact sur votre quotidien.  Dans le nouvel épisode du podcast «  Le bonheur me va si bien  », Angélique Preux est venue vous faire découvrir cet outil ultra-puissant pour le développement personnel . Cette experte est maître pratici...

Vous êtes intriguée par le Human Design . Vous aimeriez en apprendre davantage pour savoir si cela pourrait vous intéresser. Cet outil, aussi appelé «  science de la différenciation  », vous permet d’ approfondir votre connaissance de vous-même .  En lisant votre charte de design humain , vous découvrez votre profil . Il en existe 5 : le générateur , le manifesteur-générateur , le manifesteur , le...

La semaine dernière, vous avez découvert un épisode un peu spécial du podcast «  Le bonheur me va si bien  » pour booster la confiance en soi .  Cette première partie traite de l’aspect plus général de cette thématique. Elle regroupe donc une fraction des réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur ce sujet.  J’y parle du manque de confiance en soi et de ses causes . Vous y trouverez éga...

Comment retrouver confiance en soi ? Comment renforcer cet état d’esprit si fragile ? La confiance en soi correspond à votre niveau de croyance dans votre capacité à accomplir les choses , dans votre conviction personnelle à réussir . Toute l’idée se situe dans votre potentiel à passer à l’action .  Dans cet épisode un peu particulier du podcast «  Le bonheur me va si bien  », vous avez rempli un...

Vous connaissez peut-être quelqu’un de votre entourage qui porte en lui le syndrome du sauveur . Ou peut-être même est-ce vous ? Vous êtes une personne extrêmement serviable . Vous ne pouvez vous empêcher d’ aider tout le monde, autant votre meilleure amie qu’un parfait inconnu. Vos intentions sont bonnes, mais cet altruisme masque une blessure plus profonde qui remonte aussi loin que votre enfanc...

Est-il déjà arrivé que devant une décision à prendre, vous soyez totalement hésitante, voire incertaine  ? Cette alternative implique souvent beaucoup de choses, visibles et invisibles. Cela peut représenter une situation très inconfortable où vous êtes mise au pied du mur . Vous devez alors soit vous choisir , soit vous laisser étouffer par vos à priori ou ceux des autres.  Tout au long de la jou...

Aujourd’hui, nous allons parler d’argent, de rapport à l’argent plus exactement ou de money mindset . L’objectif de ce nouvel épisode, vous aider à comprendre qu’il est possible de rendre votre relation à l’argent plus saine, plus naturelle, plus fluide.   Nous allons donc parler d’argent, mais aussi de responsabilité. J’ai pour cela inviter Sophie, créatrice du blog et du compte Instagram Riche a...

En ce moment, vous ne vous sentez pas particulièrement bien dans votre peau. Vous avez l’impression de constamment vous forcer à faire les choses. Mais avez-vous pris le temps de vous poser un instant pour savoir ce que vous désirez vraiment ? Pourquoi vous obligez-vous à agir contre vos envies ? Essayer de vivre en harmonie avec ses émotions au lieu de lutter contre simplifie grandement le quotid...

Vous êtes-vous déjà jetée sur un paquet de gâteaux, une tablette de chocolat ou des chips pour les dévorer sans aucune retenue  ? Avez-vous attendu d’être seule dans la cuisine pour grignoter en cachette  ? Vivre avec une compulsion alimentaire est très compliqué et douloureux. L’invitée de ce nouvel épisode du podcast «  Le bonheur me va si bien  » est Amel Qouba. Cette thérapeute accompagne des...

Vous avez déjà probablement découvert sur le net la solution à ce problème qui vous empêche d’être épanouie . Que ce soit perte de poids, organisation, manque de confiance, etc., cet outil semblait parfaitement répondre à votre besoin . Vous avez même peut-être investi dans ce produit conçu pour vous aider à changer votre vie . Mais — et oui, il y en a souvent un — vous n’avez pas obtenu l’effet e...

Vous avez l’impression que votre temps file tout seul ? Vous n’arrivez pas à faire la coupure après le travail afin de profiter pleinement du moment présent  ? Pour votre bien-être , vous devez atteindre un équilibre entre vie pro et vie perso . Différent pour chacune, le vôtre ne sera donc pas le même que celui de Miléna. L’invitée d’aujourd’hui, dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me...

Est-ce que ces situations vous parlent : toujours tomber amoureuse de la mauvaise personne , être trop serviable et attendre une reconnaissance qui ne vient jamais , ou encore se placer systématiquement en position d’échec professionnel ? Cette courte liste est assez explicite pour que vous ayez compris l’idée. Le nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » va vous guider dans l’analyse...

Le human design ou design humain comme vous préférez est un outil de connaissance de soi fantastique. Je l’ai découvert début 2021 et depuis il ne cesse de m’impressionner par l’étendu et la précision de ses possibilités.  Il m’arrive régulièrement de vous en parler sur le podcast, dans mes lives ou mes newsletters. Aussi, j’ai envie aujourd’hui de vous partager ce que m’apporte le design humain a...

Avez-vous des complexes vis-à-vis de votre corps  ? Qui n’en a pas d’ailleurs ? Beaucoup de personnes dissimulent leur physique , et l’été symbolise un moment assez compliqué à vivre surtout si vous n’assumez ni vos formes ni vos défauts. Aujourd’hui, sur le podcast «  Le bonheur me va si bien  », Soumaya aborde une thématique qui touche de nombreuses femmes : se réconcilier avec son corps . En ce...

Un épisode court dans lequel je te partage un questionnement que j'ai eu pendant mes vacances. Je t'y délivre 3 questions clefs, 3 questions fondamentales que nous devrions toutes nous poser pour mieux se connaître et créer une vie qui nous ressemble réellement et profondément. Un point de départ indispensable à tout travail de développement personnel, travail sur soi. Hébergé par Ausha. Visitez a...

Quelles erreurs devez-vous éviter pour implémenter une habitude qui dure  ? Vous avez sûrement, à un moment ou un autre, souhaitez adopter un nouveau rituel sur le long terme . Peut-être aviez-vous envie de perdre du poids, de mieux manger, de vous remettre au sport, d’évacuer le stress de votre vie, etc. ? Vous étiez à fond les premiers jours. Puis un petit écart s’est produit. Pas grave me direz...

Savez-vous comment organiser la rentrée sereinement  ? Est-ce que quelques conseils d’une addict de l’organisation pourraient vous aider ? Chacune a une relation différente à cette période de l’année et à son impact sur leur emploi du temps . Pour certaines, c’est le mois du renouveau, plein d’énergie et de projets. Pour d’autres, c’est simplement le retour vers des journées tristes et sans saveur...

Le coaching sportif est connu et reconnu depuis des années. Le coaching de vie lui est en pleine émergence. Cependant, je suis certaine que beaucoup d'entre vous ne savent pas trop ce dont il s'agit, à quoi ça sert exactement, à qui cela s'adresse ... Et cela je m'en rends compte depuis que je suis moi-même coach de vie.  Vous me posez beaucoup de questions sur mon activité. On me demande très sou...

Écoutez-vous l’horoscope le matin ? Vous intéressez-vous à l’astrologie  ? L’épisode du podcast «  Le bonheur me va si bien  » sur l’astrobujo était un premier pas dans cet univers. La lecture de votre thème astral en autonomie peut vous permettre d’apprendre à devenir celle que vous êtes profondément et à oser l’incarner pleinement. C’est un outil pour mieux vous connaître et trouver votre chemin...

Êtes-vous pleinement connectée à vos besoins fondamentaux  ? Êtes-vous attentive aux messages que votre corps vous envoie concernant votre bien-être  ? Beaucoup de femmes, dans leur vie professionnelle ou en devenant mamans, se déconnectent de leurs signaux personnels — c’est également valable pour les hommes mais de façon moins excessive. Pourtant, il est nécessaire de satisfaire vos exigences et...

Qu’est-ce que la calligraphie moderne ? Comment peut-elle aider à se reconnecter à soi , à améliorer l’estime de soi ? En un mot : à aller mieux.   Le thème de cet épisode est un peu original, différent des sujets traités habituellement sur ce blog. J’ai invité Laurence de Rari Création, et ensemble nous parlons de la calligraphie moderne et de ses bienfaits. Elle nous partage sa passion, qui n’es...