#Knowledge To Go Microlessen

We lopen het risico om teveel hooi op onze vork te nemen als we bezig zijn met het ontwikkelen van onszelf. Een van de manieren om met die neiging om te gaan, is door de wetenschap van zelfcompassie te beoefenen.

Laten we het hebben over het thema beweging-is-goed voor jou. En laten we het hebben over hoe Michelle Segar hier naar kijkt.

David Reynolds vertelt ons dat gevoelens gedrag volgen. Je doet iets en dan voel je je geweldig - en niet andersom.

De meesten van ons vragen zich af hoe we op die momenten van verleiding meer wilskracht kunnen hebben.

Het is vrij gemakkelijk om verliefd te worden. Het is aanzienlijk moeilijker om in de liefde naar elkaar te BLIJVEN.

Byron Katie vertelt ons dat er drie verschillende zaken zijn waarin we actief kunnen zijn: ons eigen zaken, de zaken van iemand anders of de zaken van God.

Scott vertelt ons dat we een soort vochtige robot zijn. We zijn programmeerbaar. En de taal kan je zien als de programmeerinterface van de geest.

Om ergens goed in te worden moeten we leren door het werk veel te doen. Adam Grant weerspiegelt deze wijsheid in zijn geweldige boek Originals.

Campbell vertelt ons dat wanneer we op onze heldenreis voor gelukzaligheid gaan, we moeten onthouden dat er altijd een kans bestaat op een fiasco.

Grant Cardone heeft een geweldig boek met de naam The 10X Rule geschreven. Daarin vertelt hij ons dat we het hele verhaal over de schildpad en de haas verkeerd begrepen hebben.

We hebben allemaal delen van ons leven die we willen optimaliseren. Stephen Covey zegt dat we moeten nadenken over onze “rollen en doelen”. Tony Robbins noemt het “Categorieën van verbetering”.

Een belangrijk thema in ons werk samen, gaat over het afstemmen van je mentale energie op de juiste taak. De essentie daarvan is dat je niet wilt proberen je belangrijkste werk te doen als je mentaal uitgeput bent.

Hoop is een van mijn belangrijkste sterke punten. De wetenschap van hoop is een van mijn favoriete dingen.

Laten we het hebben over Diamanten. Het is een klassiek ouderwets zelfontwikkelingsverhaal. Heb je het ooit gehoord?

Patrick is een van ‘s werelds toonaangevende experts op het gebied van optimale ademhaling.

Piers Steele is een vooraanstaand onderzoeker. Na honderden studies over motivatie te hebben geanalyseerd, bedacht hij een kleine vergelijking om de essentie van motivatie vast te leggen

Op dit punt weten de meesten van ons dat Roger Bannister de eerste was die de mijl van 4 minuten brak. Zeer slimme mensen van zijn tijd zeiden dat het onmogelijk was. Punt. Einde verhaal. Hij wist het natuurlijk niet zo zeker.

Als we niet opmerkzaam zijn, kunnen we ons zo gehecht voelen aan de uitkomst van die uitdaging dat ons succes of falen op dat ene specifieke ding gemakkelijk kan aanvoelen als de enige statistiek die het overwegen waard is als we onze eigenwaarde-inventarisatie maken.

Dankbaarheid. Ja, dat is iets waar ik graag over praat. Dat is met opzet. Weet je hoe we 2 wetenschappelijk gevalideerde kwaliteiten zoals enthousiasme en hoop onlangs hebben vastgesteld?

Er was eens (1897 om precies te zijn), een Italiaanse econoom genaamd Vilfredo Pareto die rijkdom en inkomensverdeling studeerde in Engeland. Hij ontdekte dat een klein percentage van de individuen het grootste deel van het land en de rijkdom bezat.

Vandaag gaan we kijken naar wat Amy een 'mindset-duwtje' noemt om onszelf in een krachtige staat van aanwezigheid te brengen. Onderzoekers vertellen ons dat een van de krachtigste manieren om onze geest op orde te krijgen, is door iets te beoefenen dat ze 'Zelfaffirmatie theorie' noemen.

Een belangrijk deel van ons werk is het bereiken van het hoogtepunt van ons potentieel.

De grote mytholoog Joseph Campbell zei dat we onze gelukzaligheid moesen volgen.

Herken je dat, je bent opgewonden en enthousiast. Fantastisch. Cue op jouw inloopmuziek. Hier gaan we voor!!

Scott Adams heeft Dilbert (stripboeken serie) geschreven. Hij heeft ook een geweldige kleine handleiding geschreven over hoe je succes kunt behalen, genaamd How to Fail at Almost Everything and Still Win Big.