Kaalujutud

Kui kaalu on üleliia, muutub kogu keha toimimine, muuhulgas hakkavad teistmoodi tööle ka hormoonid, ainevahetus ja ajukeemia, lisaks aktiveeruvad põletikuprotsessid. Kõik see suurendab riski haigestuda näiteks kõrgvererõhutõppe või 2. tüüpi diabeeti. Rasvumist nähakse sageli kui tahtejõu puudust või valede valikute tagajärge, kuid kaasaegne meditsiin räägib sellest üha enam kui kroonilisest haigus...

Värskes Kaalujuttude episoodis räägib kardioloog, kuidas liigne kehakaal mõjutab südant, vererõhku, ainevahetust ja kogu organismi. Et ülekaal mõjutab oluliselt tervist, kinnitab ka suure kaalulanguse läbi teinud treener Talis. Südametervise kuul selgitab kardioloog Henri Kaljumäe, et kõrge vererõhk, kõrge kolesterool või kehas tasapisi süvenev põletik võivad südant kahjustada ka siis, kui inimene...

„KMI on endiselt oluline, kuid tegelikult on tervise seisukohast sama tähtsad ka vööümbermõõt ja kehakoostise analüüs,“ ütleb endokrinoloog Ingrid Reppo. Ta toob näite, et inimene võib olla justkui normaalkaalus, kuid ainevahetuslikud riskid esinevad sellest hoolimata. „Just vistseraalne rasv ehk siseelundite ümber kogunev rasv on südame-veresoonkonna haiguste ja ainevahetushäirete seisukohalt eri...

Delfi taskuhäälingu „Kaalujutud“ uues osas räägib uneekspert Kene Vernik, miks kehv uni saboteerib kaalulangust, enesetunnet ja üldist tervist. „Juba üks magamata öö võib mõjutada seda, kuidas aju toitu tajub ehk magus ja rasvane muutuvad ahvatlevamaks ja enesekontroll nõrgeneb, sest keha hakkab otsima kiiret energiat. Teisisõnu – probleem ei pruugigi olla niivõrd tahtejõus, kui bioloogias,“ selgi...

„Ma teen kõike samamoodi nagu varem, aga kaal lihtsalt tõuseb,“ ahastavad paljud keskeas naised, kelle kaal hakkab ühel hetkel kontrollimatult kerkima. Naistearst Made Laanpere selgitab menopausi ja kehakaalu seoseid ning Anne Vomm jagab isiklikku kogemust menopausiaegsetest muutustest ja sellest, mis aitas päriselt tasakaalu leida. Dr Laanpere selgitab saates „Kaalujutud“, et menopausiaegne östro...

Saates Kaalujutud on külas lastearst ja endokrinoloog dr Ülle Einberg, kes selgitab, miks laste ülekaal ei ole ainult välimuse küsimus, vaid ka tõsine oht tervisele. Kehakaaluga seotud mured ei teki üleöö. Need kujunevad tasapisi toidukeskkonna, näksimisharjumuste, vähese liikumise, ekraanide, reklaamide ja pere igapäevaste valikute koosmõjus. Dr Einberg tõdeb, et arstid näevad järjest rohkem laps...

Miks on tervislikult elamine nii raske? Miks haarame päeva lõpus bensiinijaamast hot dogi, poest valmistoidu ja hulga magusat või tellime väsinuna koju jõudes kiiresti söögi, mis küll kõhu täidab, kuid enesetunnet ei toeta? „Kui ebatervislik toit on igal pool nähtav ja kergesti kättesaadav, siis ei ole aus rääkida ainult tahtejõust,“ ütleb rahvatervise arst ja epidemioloog dr Taavi Tillmann. Kaalu...

Hiljuti viidi Eestis läbi kvalitatiivne uuring, mis kaardistas Eesti ülekaalu kogenud inimeste ja nendega töötavate arstide kogemusi ning soovitusi sekkumisteks. Arutleme saates „Kaalujutud“, miks kaaluteema kipub meditsiinis muude murede varju jääma, millised lahendused päriselt aitaksid ja kas ülekaalulisuse ravi on tulnud, et jääda. Saates on külas rahvatervise ja käitumisteaduste ekspert, Tart...

Enamasti räägitakse kaalust kui tervisemurest, aga ülekaaluga seotud kulud on mõõdetavad ka rahas. Mis on ülekaalu hind, selgitavad saates „Kaalujutud“ Tervise Arengu Instituudi epidemioloogia ja biostatistika osakonna juhataja Rainer Reile ning perearst ja Confido tervisekeskuse kliiniline juht Marko Ölluk. Ülekaaluga seotud otsesed kulud Eesti tervishoiusüsteemile ulatuvad vähemalt 125 miljoni e...

Räägime saates avameelselt kaalutõusu, elustiilimuutuste, kaalulangetusravimite ja ühiskondlike hoiakute teemal. Toiduajakirjanik Martin Hanson räägib Kaalujuttude saates, mida tähendab aastaid üritada kehakaalu kontrolli alla saada ja üha uuesti ebaõnnestuda. Järveotsa Perearstikeskuse perearst dr Diana Ingerainen leiab, et perearstil on kaaluprobleemidega inimese toetamisel oluline roll, sest mi...

Kas kehakaal on tahtejõu küsimus või hoopis geenidega kaasa antud? Miks on mõnel inimesel lihtne normaalkaalu hoida, teisel aga näib pingutustest hoolimata kaal justkui iseenesest tõusvat? Geeniteadlane tõdeb, et osadel eestlastel on tõesti geenikombinatsioon, mille korral on raske söömisega piiri pidada. Saate „Kaalujutud“ külalisteks on geeniteadlane ja psühholoog Uku Vainik ning oma kaalulanget...

Ehkki ülekaal on väga paljude meeste terviseprobleemide algpõhjuseks, jõuavad mehed arsti juurde sageli alles siis, kui olukord on juba päris tõsine. „Kaalujuttude“ saates on seekord kehakaalust ja tervisest rääkimas Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku meestearst dr Kristjan Pomm ja ettevõtja Aivar Kuusk, kes jagab ausalt, kuidas 60 kilo kaotamine tema elu muutis. Mees! Kui sinagi kuulud nend...

Kaaluprobleeme nähakse sageli tahtejõu puudusena, kuigi tegelikult on rasvumine keeruline krooniline haigus. Miks peetakse paksu inimest automaatselt laisaks? Kuidas mõjutab see enesehinnangut? Ja kas huumor aitab rasketel hetkedel toime tulla? Uues taskuhäälingus „Kaalujutud“ räägime kehakaalust nii, nagu sellest tegelikult rääkima peaks – avatult ja tõenduspõhiselt. Avasaates võtame fookusesse k...