Gymbros Podcast

Marte Lian Øines joinet podcasten og Andreas! I denne episoden ble vi nærmere kjent med Marte (https://www.instagram.com/martelian_ifbb.elitepro/) som for noen uker siden ble ferdig med sin konkurranse sesong der hun var med i to IFBB Elite Pro-shows. Vi kjørte i vanlig ordning på med spørsmål rundt bakgrunnen, treningen, kostholdet og livet generelt:) Vi set...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne episoden fikk vi besøk av Unni Bekkevold for å diskutere et veldig oppmerksommet intervju hun ga til NRK under NM og som omhandlet kritikk mot at coacher også sitter som dommere og dømmer sine egne atleter. Det ble en lang og intensiv debatt om dette temaet. Deretter ble det i vanlig ordning spørsmålsrunde: -Er det...

Andreas og podcasten fikk besøk av Thomas Askeland! Thomas ( https://www.instagram.com/thomasaskeland/ ) som til daglig driver sin egen Naprapatklinikk - Napratech ( https://napratech.no/ ), har en imponerende merittliste og han kan uten tvil kalle seg en av landets beste byggere! I denne episoden ble han med for å fortelle sin historie - fra når og hvordan interessen for trenin...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne episoden fikk vi selskap av Henrik Lindh (https://www.instagram.com/henriklindh81) som steppet inn for Hassan. Etter en lang og grundig diskusjon om offseason-form så ble det en ny spørsmålsrunde: -Hvordan bli kvitt de siste kg etter en langvarig diett? -Tanker om Covid? -Det beste dere vet med kroppsbygging? -Den ene tingen dere ikke...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne episoden tok gjengen en lang diskusjon om forskjellige diett strategier og hva (om noen) som er den beste. Med som eksperthjelp var Alexander Hallafors (https://www.instagram.com/coach.hallafors/) for å kunne gå på dypet i dette temaet. I vanlig ordning hadde det også kommet inn en god del spørsmål: -RED-S? -Hva inneb...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Med to bros borte så steppet Erik Widlund (https://www.instagram.com/ewflexter/) og Janne Moland (https://www.instagram.com/janne_moland/) inn på kort varsel. Ukens GymBros startet med en gjennomgang av VM som halvparten av våre bros var med på. Deretter ble det dags for spørsmålsrunde: -Hvorfor skyller folk på sin coac...

Andreas og podcasten ble gjestet av Zach Persson! Zach (https://www.instagram.com/zachpersson/) er 25 år og født og oppvokst i Sälen, men bor nå i Stockholm der han jobber med aktier og online coaching. Han sier selv at han er veldig grønn når det kommer til fitness & bodybuilding da han begynte med den livsstilen for bare to og et halvt år siden - v&...

Joar Fällmar joinet Andreas og podcasten! Joar (https://www.instagram.com/j_fallmar) er 30 år gammal og har konkurrert aktivt siden 2015 i både Classic Bodybuilding, Bodybuilding, Classic Physique och nå senest, i Men's Physique i NPC. Han jobber heltid som coach, kost rådgiver og pt og lever sammen med sin samboer og 2 hunder i Jönköping i Sverige. Med merit...

Podcasten og Andreas fikk besøk av Sunniva Harneshaug! 23 år gamle Sunniva (https://www.instagram.com/sunniva.97) er født og oppvokst i Norge, men bor nå i Danmark. For snart 2 måneder siden debuterte hun i bikinifitness i NPC med en imponerende andreplass og om et par uker skal hun stille i sin andre konkurranse, som hun har prøvd å downsize litt til d...

Ny uke og en ny episode av GymBros! VM er i full gang med noen av våre bros på plass i Spania og derfor blir det litt utskifting i panelet i denne episoden. Sunniva Harneshaug (https://www.instagram.com/sunniva.97/), Lasse Telnes (https://www.instagram.com/lassetelnesen/) og Janniche Kirkelund (https://www.instagram.com/jannicke_hk/) kunne heldigvis steppe inn på kort varsel. Noe...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Denne livesendingen startet med en diskusjon om hvorvidt proteinpulver er nødvendig og om kan bytte ut noe av maten med det. Deretter hivet seg gjengen på noen av de spørsmål som hadde blitt sendt inn: -Ble Günther Schlierkamp robbet for en pallplassering under Mr Olympia i 2002? -Når og hvorfor vil man legge inn pyramideset?...

Podcasten og Andreas ble gjestet av Harald Skjøldt! Harald som er et ikon innen norsk bodybuilding-historie joinet podcasten for å gi oss et innblikk i sin historie og og sitt liv. Vi startet der hvor interessen for bodybuilding tok form og de første konkurransene, videre til starten av legendariske Haralds Gym og reisen frem til i dag - 40 år senere! Harald forteller bla...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne livesendingen lyste 2 bros med sitt fravær, men heldigvis kunne Heidi Egstad ( https://www.instagram.com/heidiegstad ) og Erik Widlund ( https://www.instagram.com/ewflexter ) steppe inn og gjøre teamet fulltalig. Episoden startet med en lang og god diskusjon om reverse dieting og tiden etter konkurranse før det ble dags før sp&...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Andreas klarte selvsagt å rote litt med lyden av crewet helt i starten av podcasten, men fikk fort ordnet opp så beklager det! Etter en kort gjennomgang av gangen uke så ble det en liten diskusjon om Marius sin siste post på GymBros sin insta som omhandlet seksuelle trakasserier etc på sosiale medier. I vanlig ordning hadde det komm...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Med en lost bro steppet Jannicke Kirkelund (https://www.instagram.com/jannicke_hk) inn og gjorde teamet komplett for denne livesendingen. Etter den ukentlige oppdateringen fra hver enkelt ble det en lang og produktiv diskusjon om Flisa sitt siste innlegg på @gymbrospodcast kontoen om det å få lov til å gjøre hva man vi uten at folk...

Samir Troudi joinet Andreas og podcasten! Samir som vel er Nordens mest kjente proffbygger ble med for å gi en update om planene videre samt et innblikk i livet til en IFBB Pro bodybuilder. Det ble snakk om alt fra ny coach til livet som proff samt tusen andre ting som Andreas lurte på. Samir på instagram: @samirtroudi: https://www.instagram.com/samirtroudi Sjekk ut: https://high...

Ny uke og teamet var fulltalige for første gang på en lang stund! Etter en gjenåpning av forrige ukes store diskusjon ang "feil"dømmingen i NM samt "inhabile" dommere tok teamet tak i alle de spørsmål som hadde kommet inn: -Er det greit av en coach å be om økonomisk fra sine atleter for å selv kunne dra til utlandet for å konkurrere?...

Sandefjord Open og NM er "in the books" og GymBros var klare til å gjøre en wrap up av konkurransene. I denne episoden hadde noen av våre bros fått forhinder, men vi fikk selvsagt med midlertidige stand ins: Erik Widlund (https://www.instagram.com/ewflexter/) - en dyktig coach som også er en av landets beste Classic byggere. Sunniva Harneshaug (https://www.instagram....

Andreas kjørte live studio med intervjuer under større delen av konkurransedagen. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Epost: andreas@ifo...

Andreas kjørte live studio med intervjuer av atleter, og andre interessante personer under innveiingen! Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Epo...

Andreas kjørte live podcast-studio også under selve konkurransedagen der han tok en prat med noen atleter. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som g...

Andreas kjørte live podcast-studio under innveiingen der han tok en prat med noen atleter og andre interessante personer. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha...

For første gang på noen uker var hele teamet samlet for en ny livesending! Gjengen ga en kort update hva som skjedd siste uka før de tok tak i spørsmålene som hadde kommet inn: -Styrketrening siste tiden før konkurranse og når energinivået er lavt? -Transkvinner i bikinifitness? -Kan/skal Wellness utøvere være hardere i formen enn i...

Teamet var åter samlet for en ny episode! Ettersom Hassan ble forsinket på Gardermoen steppet hans bedre halvdel Janne inn og bidro med sin erfaring og som vanlig hadde det kommet inn en god del spørsmål: -Hva synes dere om at NPC/2bros kommer til Norge? -Hvor mye har friposering å si til sluttplasseringen i CBB? -Klesstilen til Mathias? :-D -Deres tanker om lavkarbo...

Patrik Eriksen gjestet podcasten! I denne livesendingen ble Andreas og podcasten joinet av Patrik Eriksen som er i full oppkjøring til årets NM. Han stiller i Classic Physique og har tidligere vunnet bla Oslo GP. I denne episoden får seerne og lytterne et innblikk i Patrik sin tilnærming til kost, trening og livet generelt. Og som alltid dukket det opp masse annet undervei...