Gymbros Podcast

I denne episoden tar Andreas en prat med Mats Hofstad ( https://www.instagram.com/matshofstad/ ) som er 24 år gammel og vant sitt IFBB Pro Card i sin debutsesong. Timestamps: 00:00 – Intro 01:19 – Velkommen Mats Hofstad – Norges yngste IFBB Pro? 03:03 – Bakgrunn: Ishockey og olympisk vektløfting på landslagsnivå 06:30 – Ryggskaden som tvang frem et karrierebytte 09:25 – Personlige rekorder og brut...

Andreas, Dan, Heidi & Dan Timestamps: 00:00 - Intro & nytt samarbeid med Sweats / UNL 04:18 - Oppsummering av Sverige (Procard og norske resultater) 25:17 - Lasse oppsummerer sin sesong og NM-seier 30:26 - Nevrokirurg og MP-utøver Svein Harald 36:05 - Vetle sitt comeback & vurdering av livestreamen 41:40 - NM, Best Male Athlete og premiepenger 49:18 - Overgangen ut av prep & post-s...

Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Anton 00:00 – Intro og velkommen 02:47 – Introduksjon av gjest: Anton 07:00 – Antons konkurransebakgrunn og rollen som coach 14:00 – Å coache utøvere mot scenen vs. å stille selv19:08 – Dømming og sceneshow: IFBB vs. NPC 29:55 – Oppkjøring og reiseplaner for stevner 32:04 – Samson Dauda og Europa Pro / bildediskusjon 40:31 – Mr. Olympia 2026 Predictions (Topp 10) 4...

Ingeborg gjør sin debut i bikinifitness på Comingtech Classic og her tar Andreas en liten prat med henne. https://www.instagram.com/ingeborgamundseen/ 00:00 – Introduksjon av Ingeborg Amundsen. 05:22 – Om Ingeborgs bakgrunn og inngang i treningsverdenen. 12:45 – Erfaringer og forberedelsene til konkurransen. 18:10 – Tanker rundt mental styrke og disiplin i hverdagen. 25:35 – Kosthold og treningsru...

Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Zach. Etter en helt fantastisk helg med Better Bodies Open så tok gjengen en god prat rundt showet : Suksess og Atmosfære: Gjengen reflekterer over hvor vellykket arrangementet var, med dritbra kvalitet på utøverne, god flyt i logistikken og en fantastisk mottakelse fra både publikum og crew. Dommeravgjørelser: Det blir en ærlig diskusjon rundt noen av resultatene, spe...

Lasse er en dag ut fra Better Bodies Open da Andreas setter seg ned og tar en prat med han og Nathalie. Timestamps: 01:01 – Podkaststart fra hotellrommet med Lasse Telnes og Natalie. 01:39 – Refleksjoner rundt andreplassen i Østerrike og overraskelsen over resultatet. 04:06 – Utviklingen av fysikken de siste tre årene (fra "medioker" til pro-nivå). 07:43 – Samarbeidet med coachen Robin (...

Dan, Heidi & Lasse. I korte drag handler denne episoden om den kommende høstsesongen i bodybuilding og fitness. Her er hovedpunktene: Formsjekk av utøvere: Gjengen går gjennom fysikken og formen til flere norske utøvere som skal debutere eller konkurrere i løpet av høsten, både i IFBB og NPC. De kommenterer alt fra muskelmasse og linjer til posering. Lasse sin "prep": Lasse gir en op...

Intro og sommerprat 00:01:10 – Velkommen til en ny sesong! Dan tar over styringen av skuta. 00:04:00 – Statusoppdatering på sommeren: Heidi har vært syk, mens Lasse har jobbet, pusset opp og er midt i konkurranseoppkjøring. 00:07:00 – Lasse snakker om eiendomsflipping og livet som coach ved siden av andre jobber. Konkurranseoppkjøring og NPC i Norge 00:09:00 – Lasse røper planene for sesongen, ink...

Timestamps: 00:00 – Introduksjon: Stress og prioriteringer i hverdagen. 01:17 – Velkommen til dagens gjest, Natalie. 01:33 – Praten går løst om airtags og kontroll i forholdet. 02:32 – Lasse snakker om konkurranseform og diett (11 uker igjen). 05:03 – Hvordan fettet slipper på kroppen fra sesong til sesong (forskjeller mellom menn og kvinner). 07:02 – Fokus på magetrening, vakuum og magemuskler i...

Andreas Adolfsson, Zach Persson, Dan Titan, Lasse Telnes & Heidi Vonka Koi. Timestamps: 00:00 -- Intro 01:02 – Velkommen og prat om hverdagslivet (småbarnsforeldre vs. hundevalper). 05:18 – Andreas oppdaterer om skulderskaden og opptreningen. 08:52 – Heidi forteller om helseutfordringer og utsettelse av sesongen. 11:27 – Diskusjon rundt nye show i Norge og viktigheten av å støtte hverandre i m...

Denne episoden er en samtale med den 22 år gamle kroppsbyggeren Jonathan fra Bergen. Episoden gir et dypdykk i hans reise, treningsfilosofi og den utrolige disiplinen som kreves for å nå toppen i sporten. Timestamps: 02:17 – Velkommen til Jonathan: En introduksjon av den 22 år gamle kroppsbyggeren fra Bergen. 04:10 – Starten på treningsreisen: Hvordan Jonathan ble inspirert av sine eldre brødre ti...

Andreas Adolfsson, Heidi Vonka Koi, Zach Persson & Dan Titan. Episoden kan inneholde diskusjon om anabole steroider. Alt som blir presentert er kun ment som underholdning og informasjon. Det erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Det skal heller ikke på noen måte tolkes som oppfordring til, eller veiledning om, bruk av ulovlige dopingm...

The discussion in this episode centers on the unique challenges and experiences of being a bodybuilder in Nordic countries, specifically Norway and Iceland. Here are the main themes: The "Worst Countries" Debate: The hosts and Omar discuss why Norway and Iceland might be the most difficult places in the world for bodybuilders. They cover legal hurdles (like the 2013 steroid ban in Norway...

I denne episoden "Fra Hjertestans Til Suksessgründer" blir Mariann Larsen ( https://www.instagram.com/mariannl4567/ ) med, og forteller åpent om hvordan hun kjempet mot anoreksi i 15 år, inkludert en episode med hjertestans som 13-åring. Hun forklarer hvordan hun tok eierskap over eget liv, lærte å se verdien i seg selv uavhengig av tallene på vekten, og hvordan dette ledet henne inn i bodybuildin...

Andreas Adolfsson, Lasse Telnes, Dan Titan, Zach Persson & Heidi Vonka Koi. Timestamps: 00:00 – Introduksjon: Bør man tygge eller drikke maten?01:20 – Velkommen! Oppdatering fra Andreas etter operasjonen 05:12 – Dans oppsummering fra FIBO og konkurranseresultater 08:41 – Feedback fra dommerne og veien videre 11:42 – Planer for off-season og neste sesong 14:14 – Inntrykk fra Pro Show og andre u...

Henrik (https://www.instagram.com/henrik.lift/) og hans bedre halvdel Iselin (https://www.instagram.com/iselinhell/) sitter ned for en prat med Andreas rett før registreringen til Norway Classic. Iselins debut: Iselin deler sine erfaringer fra sine to første konkurranser i Malmø og Oslo. Hun beskriver den enorme mestringsfølelsen og selvtilliten hun hadde i Malmø, kontra utfordringer med "off...

Tonje ( https://www.instagram.com/tonjegravdal/) vant overallen på Westcoast Trophy for et par uker siden og nå er hun klar til å entre scenen igjen i Norway Classic! I denne episoden forteller hun sin rørende historie om hvordan hun gikk fra dyp depresjon til triumf og seier. For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og...

Andreas Adolfsson, Lasse Telnes, Kristoffer Bjørndal & Nathalie Lambrechts. Tusen takk til alle våre medlemmer på YouTube, Spotify og våre støttespillere på Patreon, støtten deres er høyt verdisatt! Alt som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som rådgivning. Det erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen...

I denne episoden hadde vi en god prat rundt, den for mange, veldig vanskelige tiden etter prep og når man skal gå fra å være på diett til et overskudd av kalorier. Mange sliter med å legge på seg vekt og tviholder på formen i det lengste hvilket kan medføre et veldig anstrengt forhold til mat og i verste fall, spiseforstyrrelser. Tusen takk til alle våre medlemmer på YouTube, Spotify og våre støtt...

Norges Sterkeste Mann, Henrik Hildeskor ( https://www.instagram.com/henrik.lift/ ), joiner igjen podcasten der han forteller om hvordan han gjennom å gå ut av komfortsonen og konfrontere sin sosiale angst har klart å nesten overvinne den helt - bare ila noen få måneder! I tillegg snakket han og Andreas om noen av dem helt ville løftene han har lagt ut på sin youtubekanal, de kommende konkurransene...

Andreas Adolfsson, Heidi Vonka Koi, Lasse Telnes & Dan Titan Episoden kan inneholde diskusjon om anabole steroider. Informasjonen som gis er kun ment som underholdning og informasjon. Den skal ikke på noen måte tolkes som oppfordring til, eller veiledning om, bruk av ulovlige dopingmidler. Innehav og bruk av anabole steroider er ulovlig og straffbart i Norge og kan medføre alvorlig helserisiko...

I denne episoden ble Andreas joinet av Coach Ronald Sørensen ( https://www.instagram.com/strongbody_coach_sorensen /) som heldigvis kunne bli med på veldig kort varsel for en prat om coaching og masse annet som dukket opp underveis. Alt som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivn...

Andreas Adolfsson, Dan Titan, Heidi Vonka Koi & Lasse Telnes. Episoden kan inneholde diskusjon om anabole steroider. Informasjonen som gis er kun ment som underholdning og informasjon. Den skal ikke på noen måte tolkes som oppfordring til, eller veiledning om, bruk av ulovlige dopingmidler. Innehav og bruk av anabole steroider er ulovlig og straffbart i Norge og kan medføre alvorlig helserisik...

Andreas Adolfsson, Dan Titan, Heidi Vonka Koi, Zach Persson & Lasse Telnes. Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et tre...

Vetle ble ikke bare feilbehandlet, han ble også nektet helsehjelp når han pga feilbehandlingen gikk inn i en dyp depresjon som medførte selvmordstanker - dette fordi han er større, har mer muskler enn mann i gata og at han i tillegg bruker steroider. I denne episoden åpner Vetle opp om den mørkeste perioden i sitt liv og hvordan han på egen hånd måtte skaffe hjelp til sine helseplager som med stor...