Gymbros Podcast

Høy tid for en ny episode av GymBros! Mye forskjellige temaer ble snakket om og her er noen av spørsmålene vi besvarte: -Stilte nå i vår og jeg sliter med maten, klarer ikke å stoppe og spise. Dagen kan begynne bra der jeg følger planen, men så tar det helt av på kvelden og jeg overspiser. Får da så dårlig samvittighet at j...

Fredag og tid for GymBros! I denne episoden ble vinnerne utsett i de forskjellige kategoriene og tildelt med GymBros Awards: Beste debutant: Annika Roland Sesongens ildsjel: Dag Erik Gamst Beste mannlige utøver: Petter Vindenes Beste kvinnelige utøver: Annika Roland Mest rippede utøver: Line Klevedal Beste team: Team Vitality Mest forbedrede utøver: Willy Toft Mest r&os...

Andreas og podcasten ble joinet av Knut Spildrejorde! Knut har lenge drevet med bygging og konkurrerer nå i Classic Physique i NPC. I denne episoden snakket vi litt om Knut sin tilnærming til trening og kosthold, litt konkurransehistorie og hvordan det er å leve av å være en Twitch-streamer. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte p...

GymBros er tilbake! I denne episoden ble det tilbakeblikk på Norway GP og vi kjørte i gang med GymBros Awards aka BroWards, der vi nominerte utøvere fra vårsesongen i ti forskjellige kategorier kategorier der våre lyttere og seere kan bli med å stemme frem vinnerne på vår instagram. Vi tok også en liten prat om hvordan man kan legge opp sitt...

Vi kjørte live podcast med intervjuer av utøvere under hele søndagen. Intervjuer med: 1. Emma Sofia Nilsen  2.Yvonne Mikkelsen  3. Hanne Eide  4. Espen Bastiansen  5. Aadne Hagen  6. Trude Emilie Eriksen  7. Monica Foss  8. Robert Alexander Berg  Bilder fra konkurransen: https://iform.no/norway-grand-prix-2022/ Livestream av konkurransen...

Vi kjørte live podcast med intervjuer av utøvere under hele lørdagen. Intervjuer med: Anne Hollakleiv Ola Norman  Christer Hoftvedt  Jarl Bjermeland  Runar Jaatten  Ane Borghild Herber  Martine Skaanevik Bilder fra konkurransen: https://iform.no/norway-grand-prix-2022/ Livestream av konkurransen kan du se her: https://www.nordicfitnessevents.com/ Vi se...

Meningen var å kjøre livestudio under hele innveiingen, men tekniske utfordringer i tillegg til en del uforutsette problemer gjorde at det ikke ble det.  Klarte nå i hvertfall å få til et par intervjuer også satser jeg på å være sterkere tilbake i morgen under konkurransen! Intervjuer med: 1. Camilla Eilertsen 2. June Hagen Vi setter kjem...

Påskeuke og GymBros er tilbake! I denne episoden tok vi en gjennomgang av Sandefjord Open og en lang snakk om reverse diet - noe som snart er veldig aktuelt for alle som nå har konkurrert. I vanlig ordning besvarte vi også alle spørsmål som hadde blitt sendt inn: -For å få igang hormonproduksjon etter konkurranse, er vel metabolitt trening og en øk...

Vi gjentok suksessen fra i fjor og kjørte live podcast med intervjuer av utøvere under hele konkurransen. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som g...

Vi gjentok suksessen fra i fjor og kjørte live podcast med intervjuer av utøvere under hele innveiingen. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gj...

GymBros er tilbake! Kun en uke igjen til Sandefjord Open og vi startet denne episoden med å ta en formsjekk på de som hadde tagget @gymbrospodcast og deretter ble det en lang prat om denne episodens tema og den så omtalte peakweeken som mange nå går og gleder seg til. Som alltid hadde det også kommet inn en god del spørsmål: -Snakk gjerne litt om ti...

Andreas og podcasten ble joinet av Sveinung Moen! På ekstremt kort varsel ble Sveinung (https://www.instagram.com/skjeggbror/) med i denne episoden der han forteller om sin oppkjøring til den kommende debuten i classic bodybuilding på Sandefjord Open. Sveinung gir også et veldig godt, og til tider meget morsomt, innblikk i hvordan det er å være autist og i till...

Hvem er mannen bak iForm.no - Bodybuilding & Fitness Podcast? Med over 100 podcast-episoder mente noen at det var høy tid for Andreas selv å ta plass i gjestestolen. Så med Marius ved roret handlet denne episoden om hvordan Andreas selv fattet interesse for fitness & bodybuilding og hvordan det har vært med å forme han sitt liv de siste 25 årene. Med al...

To uker har gått og endelig en ny episode med GymBros! Vi fikk trukket en vinner av VIP-billetter til Norway GP og det ble Simen Hendricksen - gratulerer til deg! Episodens tema som var om å bygge armer ble gitt en lang og god prat: Jostein er jo som kjent tidligere proffbygger og hadde masser av gode tips og erfaring å komme med.  I dagens spørsmålsrunde ble f&...

Petter Svendsen joinet podcasten! I denne episoden ble vi nærmere kjent med Petter (https://www.instagram.com/petter_future_bodybuilder) som konkurrerer i bodybuilding og er i full oppkjøring til vårens konkurranser.  Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/a...

Fredag og tid for en ny episode med GymBros! I lys av Mathias sin avrivning i låret av Vastus Lateralis startet denne episoden med en lang og inngående diskusjon om muskelavrivninger - hva som orsaker det og hvordan man kan forhindre det. Deretter ble det i vanlig ordning en spørsmålsrunde der blant annet disse spørsmålene hadde blitt sendt inn: --Hvorfor bare...

Andreas og podcasten fikk besøk av Martine Skaanevik! I denne episoden ble vi nærmere kjent med Martine (https://www.instagram.com/martineskaanevik/) som er i full oppkjøring og skal debutere i bodyfitness i vårens konkurranser. Hun har en tøff fortid bak seg og forteller åpent om sin tid som tidligere rusmisbruker. I tre år var hun fullstendig avhengig...

Endelig fredag og tid for GymBros! I denne episoden ble crewet joinet av Jostein Ødegården! Etter en diskusjon om det å bruke en waisttrainer kan hjelpe med å få en smalere midje så gikk crewet igjennom de som hadde tagget @gymbrospodcast på insta og kikket på hvordan de ligger an til vårens konkurranser. Som alltid hadde det kommet inn en mas...

Andreas og podcasten ble joinet av Daniel Nordås! Daniel ( https://www.instagram.com/danielnordas/ ) som har hatt en lang og aktiv karriere som fighter ble i 2013 nødt til å legge hanskene på hylla for godt da han for andre gang brakk leggen rett av under VM i Brasil. Med en imponerende merittliste som inkluderer 5 NM-titler, 2 Nordisk, profesjonell Europamester samt brons...

Therese Sundseth ble med i podcasten! I denne episodene ble vi nærmere kjent med Therese (https://www.instagram.com/theresesu/) som i 2018 debuterte i Bodyfitness med en tredjeplass på NM. Hun er 25 år gammel og bor i Trondheim og før fitness ble den store lidenskapen drev hun i yngre år med alpint og senere golf der hun ble både klubb- og fylkesmester..! N&ari...

Endelig fredag og tid for GymBros! I denne episoden hadde vi med to av vårens debutanter - Martine Skaanevik (https://www.instagram.com/martineskaanevik) og Sveinung Moen (https://www.instagram.com/skjeggbror). Vi startet i vanlig ordning med en liten update fra hver enkelt. Deretter begynte vi å gå igjennom noen av alle stories på instagram vi hadde blitt tagget i av ut&os...

Nathalie Victoria Lambrechts joiner podcasten! Nathalie (https://www.instagram.com/fit_rastaqueen), som konkurrerer i bodyfitness, blir i denne episoden med for å fortelle sin historie om alt fra treningen og kostholdet til det å lage å selge sitt eget skomerke samtidig som hun jobber som elektriker. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podc...

Endelig fredag og tid for GymBros! Teamet startet i vanlig ordning med å gi en liten update om hva som skjedd siden sist gang for å så ta tak i ukens tema som var om fordeler og ulemper med å konkurrere 2 eller flere sesonger på rad. Som alltid hadde det kommet inn flere spørsmål som ble besvart: -Bedre å trene bein annenhver dag for å bygge?...

Andreas og podcasten fikk besøk av Jostein Ødegården! I denne episoden ble Jostein Ødegården med for å fortelle om sin karriere som proffbygger og som alltid tok vi det helt fra begynnelsen når han startet å trene. Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: h...

Nytt år og GymBros er tilbake! I årets første episode av GymBros startet gjengen med å gi en update om hvordan julefeiringen hadde vært. Så ble det en liten diskusjon om nyttårsforsetter og hva man kan gjøre for å holde på dem. I vanlig ordning hadde det kommet inn en god del spørsmål: -Trening for eksplosivitet? -Tanker om...