Gymbros Podcast

Sesongens siste episode av GymBros! Gode diskusjoner om litt av hvert - hvordan trene rundt skader, Mr. Olympia og julefeiring og selvsagt svarte vi på noen av lytternes spørsmål. Vi i GymBros ønsker alle en riktig god jul så sees og høres vi over nyåret:) I GymBros blir Andreas joinet av Jostein Ødegården, Marius "Flisa" Gangmark, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tanke...

Sandra Krogh-Bjerke joinet podcasten! Sandra dominerte under noen år Athletic Fitness scenen, men da for menn. Hun har alltid vært en kvinne som ble født med feil kroppslig kjønn. I denne episoden skal vi bli nærmere kjent med Sandra og få høre hennes historie om hvordan det er å fra tidlig vite at man egentlig er det motsatte kjønn. Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte...

Nye eventyr med GymBros! Selvsagt har jeg klart å bli skadet igjen - prolaps og totalforbud mot bøy så vi tok en god prat rundt det. Vi huket også tak i en god del spørsmål og andre ting som dukket opp underveis. I GymBros blir Andreas joinet av Jostein Ødegården, Marius "Flisa" Gangmark, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp f...

Gøran Jensen joinet podcasten! Allerede i 2015 skrev Gøran inn seg i historiebøkene da han ble den første som har vunnet både junior, senior og masterklassen i bygging. I 1992 tok han NM-gull som junior, 2003 som senior og i 2015 som master. Og med sin vinst i masterklassen i årets NM er han (så vidt jeg vet) den eneste som har vunnet et NM under hvert av de siste fire tiårene. Jeg setter kjempest...

Ny episode av GymBros! Mange bra diskusjoner i denne episoden! PT er et populært yrke, men dessverre finnes det mange dårlige PT-er og vi tok en deepdive i temaet! Flisa sitt ekstreme vannkutt ved en av hans konkurranser trengte litt oppklaring så vi snakket mye rundt det.  I tillegg til dette svarte vi på noen spørsmål fra våre lyttere og jeg dro en av mine gamle røverhistorier fra gamledager. I...

Naomi Fernández Suarez joinet podcasten! I denne episoden fikk jeg besøk av Naomi som nå i høst gjorde en helt perfekt debut på scenen gjennom å ta hjem overallen i bodyfitness i både Sandefjord Open og NM. Naomi på instagram: https://www.instagram.com/naomi__fernandez/ Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https:/...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Flisa måtte jobbe så vår gamle bro Mathias Fjellheim steppet inn. En artig episode der vi snakket om litt av hvert. Jeg sliter noe veldig med apetitten om dagen så vi snakket mye rundt det og hva jeg kan gjøre for å øke den. Utover det svarte vi på en god del spørsmål fra våre lyttere. Enjoy! I GymBros blir Andreas joinet av Jostein Ødegården, Marius "Flisa" Gan...

Jeg og podcasten fikk bokstavelig talt stort besøk i form av Ole Martin Kristiansen! Som en tynn og spinkel 15-åring bestemte seg Ole Martin for å bli Norges Sterkeste Mann og 13 år senere ble målet han hadde satt seg til virkelighet. Ikke bare en gang, men hele tre ganger før han bestemte seg for å satse på bodybuilding og nå i høst debuterte han i tungvekten på over 120 kg..! I denne episoden sn...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne episoden stemte vi og kåret vinnerne av GymBros Awards som ble: Best Female Athlete: Nadia Bao Bonnie Best Male Athlete: Dan Mikael Helgestad Peoples Champ: Khaibar Best Debutant: Ole Martin Kristiansen Best Poser: Aagot Cecilia Sprus Brandslien Best Female Performance: Aagot Cecilia Sprus Brandslien Most Shredded: Dan Mikael Helgestad Best Back: Nadia B...

Podcasten ble joinet av Christine Surlien! Christine hadde alltid vært stor og fikk ofte høre det i form av mobbing på skolen. Når vekta bikket 125 kg var hun både lei og flau over å bli sett på som "hun den store" så hun bestemte seg for å gjøre noe med det. Uten noen som helst kunnskap, med masse kardio og minimalt med mat så raste hun ned til 75 kg før legen ga henne forbud mot å løpe. Da hun e...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Vi tok en snakk rundt NM og noen kanskje litt overraskende dommeravgjørelser som mange reagerte på. Sandefjord Open og NM er vel overstått og som vi gjorde under vårsesongen så tok vi også nå og nominerte høstsesongens utøvere i forskjellige kategorier til GymBros Awards. Som alltid besvarte vi også spørsmål fra våre lyttere og seere! Vinner av 500kr gavekort fr...

Det ble en kort livestudio da jeg ble nødt til å få testkjørt livestreamen til lørdagens konkurranse. Intervjuer med: 1. Patrik Eriksen 2. Andrea Gjesdal: Livestream og bilder fra NM finner du her: https://iform.no/nm-i-fitness-og-bodybuilding-2022-livestream Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Sandefjord Open er avklart og vi tok en god snakk rundt det! Vi besvarte i vanlig ordning en god del spørsmål som hadde kommet inn og denne gangen ble det en del andre type spørsmål som vi oppfordrer folk til å sende inn fremover i tillegg til det vanlige om fitness og trening. Det er kun en uke igjen til NM og i samband med det loddet vi ut også 2 stk VIP-bille...

En god del tekniske utfordringer gjorde at konkurransedagen ikke ble helt som planlagt, men med god hjelp av Stian Solgård, Trude Emilie Eriksen og Sunniva Harneshaug fikk jeg til å kommentere mesteparten av klassene. Jeg klarte også å få til et intervju med Anne Line Kværnmo som vant Welness. Pga lengden på denne sendingen valgte jeg å dele den opp i 2. I denne episoden tar jeg en prat med Anne L...

En god del tekniske utfordringer gjorde at konkurransedagen ikke ble helt som planlagt, men med god hjelp av Stian Solgård, Trude Emilie Eriksen og Sunniva Harneshaug fikk jeg til å kommentere mesteparten av klassene. Jeg klarte også å få til et intervju med Anne Line Kværnmo som vant Welness. Pga lengden på denne sendingen valgte jeg å dele den opp i 2. I denne episoden tar jeg en lang prat med,...

Jeg gjentok suksessen og kjørte livestudio med intervjuer av utøvere under fredagens innregistrering! Kveldens intervjuer: Håvard Svae Aurora Uriansrud Ole Martin Kristiansen Livestream og bilder fra konkurransen: https://iform.no/sandefjord-open-2022/ Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/an...

Ny uke og en ny episode av GymBros! Kun en uke igjen til Sandefjord Open og vi tok selvsagt en formsjekk på noen av utøverne som skal stille! Vi besvarte også en god del spørsmål og ga ut to VIP-billetter til NM og et gavekort på 500 kr fra Gym2000 som takk for innsendt spørsmål. Vinner av VIP-billetter til NM: Ole Marius h. Braarud Vinner av gavekort fra Gym2000: Torkill I GymBros blir Andreas jo...

Elise Dahl-Hansen ble med i podcasten! Elise som vant overallen i bodyfitness på NM i fjor er bokstavlig talt en "real life ninja"! I tillegg til NM-gull i bodyfitness har hun vunnet NM i polesport hele syv ganger og hun kan stoltsere med å ha 2 NM-gull i streetworkout. I denne episoden ble jeg nærmere kjent med henne. Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for a...

Ny uke og en ny episode av GymBros! I denne episoden steppet Monica Foss og Martine Skaanevik inn for Heidi og Jostein som er bortreiste på ferie. Høstens konkurranser nærmer seg med stormskritt og vi gikk derfor inn på instagram og tok en formsjekk på noen av alle de som skal stille og hadde tagget oss. Det hadde også kommet inn supermange spørsmål og vi besvarte så mange vi rakk. Vinner av VIP-b...

Patrick Alexander Paulsen joinet podcasten!! Patrick ( https://www.instagram.com/palex85 ) er i full gang med oppkjøringen frem mot høstens konkurranser der han skal prøve å ta tilbake sin NM-tittel fra 2018. Vi tar i vanlig ordning og ser tilbake på hvordan det hele startet og frem til i dag. Treningen, kostholdet og livet generelt! Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte...

Sesongstart av GymBros! Da var vi endelig tilbake etter en vel trengt sommerferie og i denne episoden fikk vi selskap av ingen mindre enn Agne Kiviselg (https://www.instagram.com/agnekiviselg/)! Agne er en bikiniutøver i verdensklasse med 64 konkurranser i bagasjen og en merittliste de fleste bare kan drømme om: •European Champion, •Arnold Classic 2nd place •World Championships 3rd place •14 times...

Malen Alida Hejtmanek joiner podcasten!! Malen ( @malenalida ) gjorde nå i vår en imponerende debut i bodyfitness med en andreplass på Sandefjord Open og en tredjeplass på Norway GP, og som hun avsluttet med en helt fantastisk bronsemedalje i EM. Det som gjør debuten mer imponerende enn topp plasseringene i deg selv, er bakgrunnshistorien som Malen har. Hun har i mange år slitt med en spiseforstyr...

Annika Roland joinet podcasten! I sesongens siste episode før sommerferien så ble Annika Roland (https://www.instagram.com/annikaroland/) med for å fortelle om sin helt fantastiske debut som resulterte i to overallseiere og et proffkort i bodyfitness. Hun ga også et innblikk i sin tilnærming til kost og trening og et veldig avslappet forhold til fitnessen. Jeg setter...

Sesongavslutning av GymBros. Så godt som hele episoden gikk til å besvare noen av alle spørsmål som hadde blitt sendt inn: -Hvis jeg eller andre skal kunne arrangere et show, hvor mye tid og penger vil det realistisk kreve, sånn ca? Skjønner at det kommer ann på en del detaljer og at det er umulig å si på kronen. Hadde vært kult å...

Andreas og podcasten ble joinet av Knut Ole Kopland! Som 16-åring tilbød Knut Ole Kopland seg å lage et treningsapparat til det lokale treningssenteret, i bytte mot et års medlemsskapl Det skulle bli begynnelsen på et eventyr som i 2021 feiret 30-årsjubileum! I denne episoden fikk vi høre hele historien fra starten frem til der Gym 2000 er i dag og hvilk...