Głodna głowa

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Girl, dla ułatwienia storzyłam playlistę odcinków "perełek", które pomogą Ci w problemie emocjonalnego jedzenia, napadów objadania i w trudnościach w byciem w procesie zmian. Kliknij tutaj, żeby ją sobie zapisać na Spotify (dzięki temu ni...

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Asię znajdziesz tutaj (klikamy). Lista ważnych odcinków: Głód emocjonalny - 139 Zajadanie stresu - 140 Zajadanie nudy i to weekendowe - 142 Dlaczego jesz za dużo słodyczy - 151 Tak TEŻ zajadasz emocje - 121 O mentalnym zakazie - dlaczego...

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Odcinek o którym wspomniałam tutaj - tak mi się wydaje, a jak nie, to i tak warto :D Lista ważnych odcinków: Głód emocjonalny - 139 Zajadanie stresu - 140 Zajadanie nudy i to weekendowe - 142 Dlaczego jesz za dużo słodyczy - 151 Tak TEŻ z...

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista ważnych odcinków: Głód emocjonalny - 139 Zajadanie stresu - 140 Zajadanie nudy i to weekendowe - 142 Dlaczego jesz za dużo słodyczy - 151 Tak TEŻ zajadasz emocje - 121 O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze -...

Arka znajdziesz tutaj: dietetykanienazartypl . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista ważnych odcinków: Głód emocjonalny - 139 Zajadanie stresu - 140 Zajadanie nudy i to weekendowe - 142 Dlaczego jesz za dużo słodyczy - 151 Tak TEŻ zajadasz emocje - 121 O mentalnym zakaz...

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć jeszcze TYLKO PRZEZ 3 dn i (do niedzieli włącznie - 21.04). Link do zakupu wersji podcastowej (klikamy) Link do zakupu wersji podstawowej (klikamy) ❗️różnica w cenie to tylko 59 złotych, więc się nawet nie zastanawiaj tylko bierz podcastową, bo te odcinki są MEGA POTRZEBNE. ❗️ kupuj przez linki lub przez landing page...

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć TYLKO PRZEZ TYDZIEŃ (11.04-18.04). Link do zakupu wersji podcastowej (klikamy) Link do zakupu wersji podstawowej (klikamy) ❗️różnica w cenie to tylko 59 złotych, więc się nawet nie zastanawiaj tylko bierz podcastową, bo te odcinki są MEGA POTRZEBNE. ❗️ kupuj przez linki lub przez landing page "Głodna głowa" (tu link),...

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (11.04-18.04) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy. Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała c...

Martę znajdziesz tutaj (klikamy). Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy. Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z...

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy. Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydo...

Lista odcinków, które Ci pomogą + info ⬇️ . Przesłuchaj te: Tak TEŻ zajadasz emocje - 121 O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130 Pułapka wizji bezbłędności - 131 Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127 Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 (jedzenie emocjonalne) Wybieram akceptację swojego ciała - 109 Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie w...

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Odcinki uzupełniające: Odcinek o presji bezbłędności - 131 (tu link). Odcinek o ment...

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Odcinki uzupełniające: Odcinek o presji bezbłędności - 131 (tu link). Odcinek o ment...

Jeszcze raz ogromnie Wam dziękuję za wsparcie pod rolką, którą wstawiłam z moją dziewczyną ❤️ Miłość Berneńczyka jest jedyna w swoim rodzaju. . Książka, o której wspomniałam: Zderzenie z rzeczywistością - Harris Russ.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Książka o której wspomniałam: Cztery tysiące tygodni - Burkeman Oliver Odcinki uzupe...

Do kursu możesz dołączyć tylko do 13.02 i po tej dacie kurs znika ze sklepu i wróci dopiero na jesień 2024. Jeśli zależało Ci na opcji mentoringowej, to Girl nie czekaj. Serio. Wierzę, że sobie poradzisz! Kurs jest kompleksowy, a w tym wersjach też masz dostęp do grupy wsparcia. Nie będzie tam regularnych spotkań ze mną, ale i tak pewnie zorganizuję z 2 spotkania przez cały czas trwania kursu ;) 1...

Masz czas do końca dnia (kod wygaśnie automatycznie), żeby dołączyć do kursu w cenie przedsprzedażowej, czyli tej z pierwszej edycji ⬇️ do wyboru masz wersję podcastową i podstawową - z kodem "idepowolnosc" cena zostanie zrabatowana o 100 złotych do Głodnej możesz dołączyć tylko do 13.02 i po tej dacie kurs znika ze sklepu i wróci dopiero na jesień 2024. Jeśli zależało Ci na opcji mentoringowej, t...

Mam dla Ciebie odcinek z kursu, który możesz dostać w czwartkowym newsletterze do listy osób zainteresowanych. W odcinku poruszam temat oporu, podsycanego "Boję się, że mi nie wyjdzie". Żeby go dostać wystarczy wpisać się na listę, linka masz niżej ;) A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek...

W niedzielnym newsletterze rzucę jeszcze inne światło na zajadanie stresu. Dam Ci też konkretne narzędzia do działania. Tutaj możesz się zapisać. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać. Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwaran...

Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Tak...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Pułapka wizji bezbłędności - 131 Te też warto: O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na sł...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130 Też byłam beznadziejnym przypadkie...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto -...

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Odezwij się pod tym odcinkiem - na Spotify jest taka opcja ;) Lista odcinków, o których wspomniałam: Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116 Odcinek o złości w jedzeniu - 119 Odcinek o smutku - 125 Odcinek o trudności w proszeniu o pomoc - 122 Odcinek z Krzyśkiem - słodycze pojawiały się jako odpowi...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totaln...