Forgive to Live with Maria Trusa

En búsqueda de la centralización. Cuando estamos en la posición de tomar decisiones importantes o estamos a cargo de muchas cosas, es muy fácil enfocarnos en solo ese aspecto de nuestra vida y perder el equilibrio. Yo me di cuenta de esto porque tomé la decisión de no ver a mi hija por un periodo de casi 3 semanas, para enfocarme en la apertura del centro de exámenes del coronavirus, por lo que el...

Un sueño hecho realidad, imaginar, creer y crear. Desde hace aproximadamente 3 semanas, mi socia Gina y yo, imaginamos la posibilidad de abrir un centro para realizar pruebas del coronavirus a la comunidad inmigrante, porque nos dimos cuenta de que no son tenidos en cuenta por las organizaciones que están realizando los exámenes, en primer lugar no ofrecen una línea de atención en español y adicio...

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A dream comes true.  That is the reflection of the day.   You imagine, you believe and you create!  That is what I was thinking of this morning when I woke up full of joy because this Friday a dream will come true for me and for Gina.  We had set a goal to open up a testing site for the COVID-19 virus with the immigrant population in mind because our mission is to care for...

The impact of an outfit.  That is the reflection of the day.   I want to share with you that after having a crazy off day yesterday, I decided that this morning I was going to dress up the way I always did prior to the Coronavirus.  Many of you that follow me know that I have always dressed  up.  This is part of my persona and something that I've been doing for a very...

El impacto de un vestido. Desde que empezó la crisis por el coronavirus y cerramos las oficinas de nuestro Centro Médico, todas las actividades las estamos realizando de manera virtual por lo que yo decidí no arreglarme de la manera que siempre lo hago, o usar los vestidos elegantes que tanto gustan; yo tengo una membresía de la empresa “Rent the Runway” la cual me envía a mi casa semanalmente 4 v...

A crazy day! That is the reflection of the day. Today, from the moment that I woke up, I somehow felt completely discombobulated.   All of my routines were off and I couldn't seem to be able to get myself back.  I went to the office and I was off.  I would start different projects and wouldn’t finish them.  I went into a different task and I didn’t finish it.  I start...

Un día loco. Desde que me levanté esta mañana mi día empezó totalmente desorganizado, algo que es inusual para mí, pero estaba en un estado en que empezaba a hacer algo y no lo terminaba, empezaba un proyecto y tampoco acababa, incluso el podcast se vio afectado porque generalmente lo grabo en las mañanas y en esta ocasión lo estoy grabando en la noche, porque no podía unir mi cuerpo y mi mente pa...

An unexpected message.   That is my reflection of the day. This morning, I received a few messages from different people.   Some of them I am very connected to and others were people out of the blue just sending me a message to say ‘thank you’ for our services and others sending me messages of love and support.   I was thinking how strange and what a coincidence that...

UUn mensaje inesperado, es la reflexión del día.  Esta mañana al despertar recibí varios mensajes de gratitud por la labor que realizo con Formé, en la que ayudamos a nuestra comunidad inmigrante que sufre tanto y tiene tantas necesidades, pero tiene pocos recursos y no recibe ayudas de otras organizaciones.  A veces podemos pensar o sentir que son tantos los que necesitan ayudas, que po...

A lesson on humility.  That is my reflection of the day. I was reflecting this morning on a conversation that I had with someone that is a friend of mine for many, many years.   This is someone extremely successful that for most of his life has been extremely busy.  Ironically, he is telling me how he is on pause, he is not busy at all and his entire practice has never experien...

Una lección de humildad. He estado reflexionando de manera profunda sobre cómo la crisis del coronavirus nos ha dado una pausa y ha generado un balance en la humanidad; estuve hablando con una persona muy exitosa, que durante muchos años ha trabajado en un gran centro pero que ha desarrollado una personalidad de superioridad y su ego ha tomado el control haciendo que pierda un poco o por qué no, t...

El misterio de la conexión humana. Hoy estuve reflexionando sobre cómo en estos tiempos de crisis, todo ha cambiado y la pausa que el mundo nos ha dado nos ha ayudado reflexionar y a reconectar. Yo por ejemplo he estado conociendo gente de otros países por medio de las redes sociales y he estado creando fuertes conexiones profesionales con esas personas que en otra situación no habría conocido, se...

The mystery of the human connection.  That is my reflection of the day.  I was reflecting on how I've been connecting with so many people.  I meet so many people and so many, actually, reach out to me. But it is a mystery to me, how we connect with certain people more than others.  Somehow, sometimes that connection is instant.   You talk to these people and you feel...

Are you present to the internal white noise of the people around you?  That is the reflection of the day.   This concept is something that I have thought about for a long time.  All of us bring white noise to our connection with the world, either through our body language or through the way that we communicate.  The white noise can block you from having connection.  &...

Hoy quiero compartir con ustedes el concepto del ruido interior; cada uno de nosotros tiene un ruido, que cuando nos comunicamos sea por medio de expresiones corporales o verbales, puede bloquearnos y evitar que hagamos conexiones intensas, sean de negocios, personales o incluso afectivas, porque ese ruido que es nuestro ego, puede estar destruido o afectado por un pasado difícil y lo hace interpo...

Who are you giving your power to? That is the reflection of the day. In the era that we are living right now with the coronavirus, there is a tremendously difficult new challenge that many people are experiencing.  The challenge is that now we are living most of the time at home and we don't have an  escape from toxic relationships that we have been having for years.  Many people ha...

A quién le estamos dando nuestro poder? Esta crisis del coronavirus y el aislamiento ha traído a muchas personas un dilema que va a tener consecuencias negativas, ya que hay muchas personas que se encuentran en relaciones tóxicas y que siempre han tenido la oportunidad de ir al trabajo o ir al gimnasio o incluso de ir a cenar con amigos para escapar de ese espacio de negatividad, pero ahora estamo...

The beautiful power of your voice.  That is the reflection of the day.  I was thinking back on how, long ago, voice texting became available and it took people a long time.   Actually, I think it’s still not utilized as much as I believe they should be because hearing a voice message is so different than getting a text message.   When you tell somebody in a text “ I l...

El bello poder de tu voz  Desde hace mucho tiempo cuando la tecnología permitía enviar mensajes de voz, yo empecé a usar esa opción, porque me encanta conectar con las personas y de cierta manera hemos reemplazado las palabras con los mensajes de texto, con correos electrónicos, con chats, todo es tecnología, está aquí, va a evolucionar y la debemos usar, pero lamentablemente estamos perdiend...

Cómo transformar el dolor en el impulso para encontrar la sanción, el crecimiento y el éxito!

United we can do more!  That is the reflection of the day. Today, I come to you with a plea to reflect on your contribution during this crisis in support of those in need. We can remain in a space of fear, darkness and protection mode for ourselves and the closest people to us, but let's go one step further and reflect on our daily actions during this time of crisis, where we have a lot more...

Unidos podemos hacer más  Hoy voy a compartir con ustedes que me siento muy triste porque he visto que la comunidad que hemos ayudado durante 5 años, es decir las personas indocumentadas, sin seguro, que necesitan educación y mucho apoyo, son las personas más afectadas en este tiempo de crisis por el coronavirus; los números son impresionantes, solo en la ciudad de New York el 34% de la perso...

The magic of visualization.  That is the reflection of the day.  When we wake up in the morning,  we have automatically turned on visualization.    We have this gift that we've been given of creating in our mind the stories of what we want.  Many times, what we want does not reflect what we're thinking so when you are starting to visualize what is going to happen to y...