Forgive to Live with Maria Trusa

What is your relationship with your self-image? That is the reflection of the day.  Self-image is definitely a challenge for all of us.  I think sometimes, in different stages of our lives, we deal with an image where we stand in front of the mirror and we don’t like what we see.  Today’s reflection comes from speaking with my daughter who's 12 years old.   Many of you tha...

¿Cuál es tu imagen propia? La imagen es algo que muchas personas, especialmente las mujeres tenemos problemas para aceptar y es que a temprana edad aprendemos a vemos en el espejo y criticar nuestras imperfecciones. Como algunos de ustedes saben yo tengo una hija de 12 años y no porque sea mi hija, pero es una niña muy bonita y últimamente he tenido conversaciones con ella en las que me dice como...

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Hoy comparto con ustedes una herramienta. Desde hace muchos años he sido una persona que no necesita mucho tiempo para dormir, con 4 o 5 horas me basta, pero últimamente a medida que me hago mayor he notado que mi cuerpo necesita un poco más de tiempo de sueño para recuperarse así que estoy tratando de descansar por 6 horas; yo sé que muchos doctores recomiendan dormir de 7 a 8 horas pero para mí...

No one builds or destroys your life.  That is the reflection of the day.  Today, I want to concentrate on speaking about victims. How many people become victims of their past in the present.  No matter what the relationship, whether it is with their parents, spouses, bosses or friends, they find themselves being victims in those relationships. They feel that everyone is at fault for...

Nadie construye o destruye tu vida Hoy vamos a hablar sobre las personas que se hacen víctimas del pasado, o del presente y cuando lo hacen buscan como culpables a sus padres, esposo, jefes, amigos o enemigos, a cualquiera a su alrededor menos ellos mismos, porque consideran que el problema son los demás. Cuando estamos en ese estado de víctimas todo lo vemos mal, porque lo que no nos damos cuenta...

Sometimes silence is necessary.  That is the reflection of the day.  I had a conversation with a patient that was extremely angry.  She was angry because she was feeling neglected.  In her mind,  everyone is taking care of patients that have COVID-19 symptoms or issues but what about patients, like her, that do not have anything to do with COVID-19.   She felt ab...

Deja que tu silencio hable por ti. hoy estuve hablando con una paciente que estaba llena de frustración porque se sentía abandonada debido a la situación del covid-19, ya que presentaba síntomas de una enfermedad que no está relacionada con el coronavirus y no encontraba atención médica porque durante esta crisis todos estamos enfocados en el virus. Esta persona se acercó a mi y se expresaba llena...

Clear vision leads to high production.  That is the reflection of the day.  Tonight at 7:30pm, I attended a virtual church meeting. The meeting focused on how to prepare to open the doors of our church for our members in a safeway, when the time comes.  We’re not even sure when we are going to open but we are being productive.  We have a Pastor who likes to think ahead.  &...

Clara misión aumento en producción. Esta noche tuve la oportunidad de estar en una reunión virtual con el pastor de la iglesia a la que asisto en la que él leyó un mensaje muy poderoso que dice que cuando tienes tu misión clara, puedes llevar tu productividad al máximo y me di cuenta, de que eso es precisamente lo que me ha pasado y no solo a mi sino a todo el equipo de trabajo. El equipo de traba...

Hatred and resentment, the destruction to your soul. That is the reflection of the day.  Today, I want us to reflect on the people that are in our lives or maybe not even be in our lives but we feel tremendous hate for.  I’ve experienced that.  I think many of us have also experienced it and you are probably experiencing it right now.  The healing process of your soul starts by...

El rencor es la destrucción del alma. Hoy quiero invitarlos a reflexionar un poco sobre el rencor; probablemente todos en un momento de nuestras vidas hemos tenido este sentimiento hacia otra persona y en algunos casos ha sido tan fuerte, que incluso hemos llegado odiar de una manera tan profunda, que nos destruye el alma llenándonos de ansiedad y oscuridad. En estos días que estamos viviendo en l...

Unclear communication leads to frustration.  That is the reflection of the day.  I was thinking of how yesterday I actually learned a big lesson.  I feel it's a lesson that I want to share with you because whether it is in your business, for those of you that have businesses leading a team, or at home with your family and friends, it's important to understand how we are communicatin...

Clara comunicación menos confusión Hoy he estado reflexionando sobre una conversación que tuve ayer con mi equipo en la que me di cuenta de que las indicaciones que les estaba dando, generaban confusión y sentimientos negativos que podrían llegar a ocasionar la destrucción del equipo de trabajo.  En ese momento reflexioné y escuche lo que mis colaboradores estaban sintiendo y pensando; esto e...

Un acto de amor. Ayer estuve hablando con una amiga que esta contagiada con el covid-19 y me contaba lo decepcionada que está porque se dio cuenta que a veces nos rodeamos de personas que creemos que son nuestros amigos, pero cuando estamos en una situación tan única como la que estamos enfrentado ahora, nos damos cuenta que no. Todos los que han salido positivo para este virus, necesitan apoyo y...

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Today it's me but tomorrow could be you.  That is the reflection of today.  I've noticed it more, I would say,  throughout this past week, how many people have been left alone to deal with their pain during this crisis.  It is heartbreaking to see the treatment that many people are experiencing from either the loss of someone or having been infected with the virus.  How th...

Hoy por mí mañana por ti. Durante estos momentos difíciles del coronavirus, me he dado cuenta del dolor que hay en el mundo y de cómo a muchos se les ha olvidado tener compasión por los demás. Estuve hablando con una señora que perdió a su esposo a causa del virus y con otras personas que han sufrido el virus en persona y me contaron el desprecio e indiferencia, que recibían por estar contagiados...

We all need validation.   That is the reflection of the day.  I want to share with you that yesterday I had my first interview with a giant in the Latino World which is CNN en español.  I had the privilege of being interviewed by Guillermo Arduino, someone that I follow, admire and who has been working as an anchor for CNN for so many years.   He has read my book and...

Todos necesitamos validación. El día ayer tuve el honor de ser entrevistada por Guillermo Arduino de la cadena de televisión CNN en español, imagínense que orgullosa me sentí cuando personas de diferentes lugares del mundo, que no me conocían, se conectaron para validar mi misión y enviarme mensajes poderosos llenos de amor y cariño; la conexión con las personas fue tanta que incluso después de te...

My patience is being tested.  That is the reflection of the day.  Boy, boy, boy!  I have been really put to the test when it comes to my patience.  I like to explore limits and I realized that I’ve gotten very close to my limits when it comes to dealing with everything that I am dealing with.   The preparation for the opening of the testing site at our Medical Center...

Mi paciencia está a prueba. La semana que acaba de pasar fue extremadamente intensa y tuve la oportunidad de explorar mis límites; yo siempre he dicho que me gusta vivir la vida sin límites, explorando cuáles se pueden romper, pero siempre consciente de los sentimientos y cómo estos nos afectan tanto a nosotros como a las personas a nuestro alrededor. Pero me di cuenta muestras mi socia Gina y yo...

Kelly

Kelly

In search of centeredness.  That is the reflection of the day.  I realized that when we are dealing with so many things at the same time,  making so many decisions where some are critical, there is a disconnection that happens with your centeredness.  This is happening to me right now.  I want to share this because I was thinking of how I'm feeling disconnected with feelin...