Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Mannelijke energie is voorwaarde scheppend waardoor het vrouwelijke kan stromen! En soms is dat nog niet zo gemakkelijk. Enerzijds, omdat we ons weer kunnen verliezen in het mannelijke en het gaan zien als doel, waardoor het vrouwelijke alsnog geen ruimte krijgt. Anderzijds omdat het gezonde mannelijke soms ook lastig is neer te zetten en willen we juist vooral in het vrouwelijke zijn. Uiteraard,...

Zorg voor voldoende veiligheid in je bedding Dat is de basis van waaruit je kunt groeien tot de vrouw die je wilt zijn Volg me op instagram voor meer inspiratie Instagram.com/bij_loes Neem een kijkje op mijn website als je benieuwd bent naar wat ik doe en ga dan vooral ook even naar de producten, waar je o.a. een heel inspirerend kaartendeck vindt. www.bij-loes.nl

Naar aanleiding van de live dag van het Feminine Embodiment programma deel ik in deze aflevering met je het belang van het verlangen boven het ego te verkiezen. Want het een brengt je dichter bij jezelf en het ander verder van jezelf verwijderd. En nog belangrijker: bij het kiezen voor verlangen neem je leiderschap!! Het is een prachtige vorm van eigenaarschap, maar niet altijd gemakkelijk…. Volg...

Stop met jezelf te ontzeggen waar je naar verlangt En begin met te nemen wat je wil Ongemerkt zijn wij meesteressen in het onszelf ontzeggen in waar we naar verlangen. Ons ego speelt hierin een grote rol. Maar uiteraard ook oordelen, overtuigingen etc. En echt is echt tijd dat we hiermee stoppen, want het houdt ons onnodig klein. Je maakt jouw ruimte van vrijheid alleen maar kleiner in plaats van...

Als je wilt groeien heb je je eigen holding space te creëren. Dat is de basis, waarin je jezelf kunt dragen. Waardoor je ook de ruimte kunt creëren om het op jouw manier en in jouw tempo te doen!! Want een groeiproces laat zich niet versnellen, dan beland je namelijk veel eerder in de coping strategieën en dat is wat je juist niet wil. Het belang van je eigen tempo en je eigen manier is dus groot...

Doe je iets omdat je van binnenuit het verlangen voelt ….. Of doe je iets om door de buitenwereld in gezien te worden…. Het verschil tussen je vuur en je ego Voor de dapperen onder ons die hier eerlijk naar durven kijken. Want dat we allemaal beiden doen is een feit! Het vraagt lef om hier radicaal eerlijk over te zijn. Waarom zou je dit onderzoeken? Omdat het je veel meer regie gaat geven. Én je...

Waar geef jij je aandacht en energie aan? Aan je nee’s of aan je ja’s….. Bij de start van de dag voelen we vaak onze nee’s wel: meh, deze vergadering heb ik niet zo’n zin in, oh dat vind ik niet leuk, chips moet ik dit echt vandaag doen…… En onbewust lekt daar al veel energie op weg. Hoe kun je een andere energie in de dag brengen? Door je te focussen op je ja’s. Dit betekent NIET dat je jezelf fo...

Wat gebeurt er als jij emotioneel volwassen bent en je in je omgeving iemand treft die emotioneel minder volwassen is? In principe niets. Echter, hier zit in potentie een toxische dynamiek onder die we niet altijd als zodanig erkennen. Een toxische dynamiek is schadelijk voor jou én voor de ander. Want vaak zien we in deze relaties een afhankelijk ontstaan die enerzijds zorgt voor een energetisch...

Als je eerlijk bent, weet je vaak (niet altijd) wel wat je zou willen kiezen. Als je leert luisteren naar je intuïtie, dan is er een diep innerlijk weten wat je kunt horen. Waarom het dan toch zo lastig om te kiezen? Omdat we nog niet JA hebben gezegd tegen de risico’s en we het spannend vinden de consequenties te dragen. En daar zit vaak de eigenlijke crux als je maar niet tot een keuze komt. Als...

Soms vermomd coping zich als leiderschap. En dat is een heel geraffineerd proces. Want het lijkt dan toch zo ontzettend alsof je regie neemt, eigenaarschap en dus leiderschap, terwijl er op de onderstroom soms dus een coping-mechanisme in werking is getreden. Dit vraagt hoog niveau en diepgaande zelfreflectie, maar de processen waar ik het in deze aflevering over heb laten zich meestal ook pas zie...

Drama, we kennen het allemaal. En dan bedoel ik niet de drama van erge dingen meemaken, maar de drama in de onderliggende dynamiek. In het kort: je zit vast in de drama als het niet langer gaat over de inhoud, maar over de betrekking, de relatie op een destructieve manier. Als het verhaal belangrijker wordt dan de inhoud: hoe hebben wij het samen? Thema's als vertrouwen, veiligheid, respect. D...

We kennen allemaal de beweging terug, door 'er nog even over na te willen denken’. “Ik heb er nog eens over na zitten denken…”, “ik weet eigenlijk toch niet helemaal zeker of…”, “nu ik er nog eens op invoel….”, “ik voel het em niet meer…” De toon die je je hierbij voor moet stellen is niet krachtig, zacht en stevig, maar hard, luid en twijfelachtig. Dit is je angst! Niet meer en niet minder. E...

Wat nou als je intuïtie stil blijft? Als je het werk doet: je hoofd kalmeren, afdalen, stil worden, aanwezig zijn in je lijf en dan…..gebeurt er niks. Geen teken, geen gevoel, geen wit veertje, geen vlinder, geen pull of push, geen beeld, woorden….niks. Als jij die bewuste vrouw bent is het niet je intuïtie die jou in de steek laat. Al kan het soms wel zo voelen. Er speelt iets op een heel ander v...

Nog een vervolg op aflevering #278 en #281 In een aantal afleveringen zal ik meer delen over intuïtief leven en in iedere aflevering zal ik een aspect daarvan bespreken. In deze aflevering deel ik meer met je over waarom het zo ontzettend belangrijk is om aanwezig te leren zijn in je lijf, ook en juist ook in contact met anderen én uiteraard deel ik met je hoe je dat kunt doen, met wat simpele oef...

Een vervolg op aflevering #278 In een aantal afleveringen zal ik meer delen over intuïtief leven en in iedere aflevering zal ik een aspect daarvan bespreken. In deze aflevering deel ik meer met je over hoe onze conditioneringen in de weg staan voor een intuïtief leven. Je hebt je conditioneringen te onderzoeken, om intuïtiever te leven. Want je conditionering zal, wanneer je je er nog niet bewust...

Zachtheid Een wezenlijk element van deze podcast, zachtheid. Zachtheid is de way out om de eeuwenoude patronen te doorbreken over schuld, schaamte, tekort, waar vrouwen zich nog vaak (onbewust) door laten domineren, maar die zo hardnekkig zijn dat ze niet zo gemakkelijk te doorbreken zijn. Wat is er voor nodig? Alvast 1 tip uit de aflevering: STOP met sorry zeggen. Luister de aflevering voor de co...

Kwetsbaarheid Een woord met veel associaties. Een van deze associaties is dat het zorg oproept, wanneer je aangeeft je kwetsbaar te voelen. Maar als ik zeg dat ik me kwetsbaar voel is dat géén uitnodiging om voor mij te gaan zorgen. Met kwetsbaarheid geef je aan: ik stel me open en laat me zien door jou en dat is spannend. Dat vraagt om aanmoediging en support, niet om zorg! Maar door voor elkaar...

Intuïtie, er wordt veel over gesproken. Maar wat is het nu eigenlijk? En wat is het niet! Èn, hoe kun je eigenlijk intuïtiever gaan leven? In deze aflevering: - leg ik je uit hoe je kunt herkennen of iets een teken van je intuïtie is of dat het een teken van je gevoel, je wens of je gedachte is. - hoe je intuïtie geen hoger goed is dan je gevoel of gedachte, het is maar wat je op dit moment kiest...

Een beetje een forse titel wellicht, maar lieve vrouw, wat zijn wij meesters in onszelf onderdrukken. Door ons verlangen, onze wensen, dat wat we willen keer op keer te verkleinen, te veroordelen, ons schuldig over te voelen en daarmee ons verlangen te onderdrukken.   ‘Je kunt niet alles hebben’ ‘Ik ben vooral dankbaar voor wat ik heb’ ‘Wie het kleine niet eert…’ 'Dit is ook al heel wat'  ...

De vrouw die aangeeft: Ik voel me onzeker Ik weet het even niet Ik twijfel Doe jij het maar Is de vrouw zichzelf goed genoeg kent en moedig genoeg is om te erkennen hoe het daadwerkelijk is met haar. De vrouw die niet sterk doet, maar ook niet quasi kwetsbaar en zich daarmee inschikt de rol vrouwelijke rol, maar dit doet vanuit een krachtig zacht zelfbewust midden. En dat is precies hoe wij als vr...

Uiteindelijk willen we ons allemaal vrij voelen. Het goede nieuws is: je bent al vrij! Je voelt je alleen misschien niet helemaal vrij. En in plaats van vrijheid te creëren in je buitenwereld, is de eerste weg de weg naar binnen. Zelfliefde is de basis. Omdat je op basis van zelfliefde de moed hebt om dié keuze te maken die op dit moment het meest liefdevol voelt voor jezelf . En daarmee creëer je...

“Creatie, scheppingskracht is de kracht van iedere vrouw” Dit staat op een kaart uit mijn kaartendeck. Er had ook kunnen staan: scheppingskracht is het geboorterecht van iedere vrouw óf scheppingskracht is het levenselixer van iedere vrouw. We zijn het echter verleert, dat creëren. We maken nog wel dingen, absoluut, maar dat is echt héél iets anders dan creëren. En als wij niet meer creëren lopen...

Wat zou er gebeuren als je maar 1 meetlat hebt voor de dingen die je doet, met maar 1 maatstaf: word ik hier blij van?  En vind je dit simplistisch? Klopt en zo simpel mag en kán het zijn! Vind je dit utopisch? Irreëel? Snap ik! En dan mag je je maatstaf of waarschijnlijk maatstaven (meervoud) eens onderzoeken. Want dan is de kans groot dat jij onbewust nog maatstaven hanteert die niet van jou zij...

Moed kan ontzettend zacht voelen in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt. Het beeld bestaat toch een beetje dat moed vraagt om sterk doen, schop onder je kont, harnas aan, pantser op en gáán. Dan kan moed hard voelen, of koud of zwaar. Terwijl moed, wanneer het uit het ‘juiste’ vaatje komt, heel zacht kan zijn, warm en licht. Je hebt 2 vaatjes: grenzen overgaan óf grenzen verleggen. En dat lie...

Het is toch eigenlijk een heel gek iets dat we de dag doorgaan met het idee dingen te moeten afvinken: werk, boodschappen, administratie, koken, sporten etc en dat we vervolgens rond de klok van 20u op de bank neerploffen met het idee: 'zo, nu is het tijd voor mij'. En toch herkennen we ons hier massaal in. Hoe we wachten op de momenten om te kunnen genieten in plaats van genieten toe te v...