Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu

Ești pasionat de lumea sportului și vrei să fii mereu la curent cu ce e nou? 🏃‍♂️💪 Fă cunoștință cu studenții români care studiază acest domeniu la universitățile de top din SUA și descoperă de la ei prin ce procese au fost nevoiți să treacă pentru a-și îndeplini visul de a deveni sportivi de performanță și ce experiențe au acumulat de-a lungul timpului. Află cum s-a desfășurat a doua ediție a e...

,,Ciclismul este socotit, în Occident, ca fiind cel mai greu sport.” 🚲🔥 Despre ciclism, Cursa Păcii, metodele și condițiile de antrenament în perioada comunistă, despre experiențe personale care ne demonstrează că sportul de astăzi este moștenirea lăsată nouă prin eforturi mărețe și victorii aduse de foștii sportivi români. 🏁 Am onoarea să vorbesc cu domnul Ioan Stoica - tatăl lui Vlad Stoica,...

HIPOXANTINA, next generation technology, poate mai bun decât HR, lactat, VO2?! 🔥🔥🔥 Află care este motivul pentru care am făcut un test de VO2Max la NUMAI 8 zile după Ironman California! În acest episod descoperi în detaliu ce este acest metabolit, cum se măsoară, la ce ne ajută și cum îl putem folosi pentru a optimiza pregătirea sportivă. Urmărește episodul ca să afli mai multe despre ultimele...

Testare metabolică la Academia de Fotbal Al Wasl din Dubai! 🔥🔝📊 Împreună cu Valeriu Tomescu și cu Gerard de Bruin, testăm 2 sportivi - Emanuela Costea, atletă CrossFit, și Christopher Van Der Welt, triatlonist, ambii stabiliți în Dubai. Acest tip de testare are rolul de a ne ajuta să le identificăm profilul, să le analizăm slăbiciunile și de a-i face să le înțeleagă. Astfel, le oferim metode de...

Și… acțiune! 🎬🏃🏻🚲🔥 Împreună cu Valeriu Tomescu, am realizat antrenamente și măsurători pentru a determina valorile VO2Max pe bicicletă și alergare. Astfel, am stabilit pragurile ventilatoare, reacția corpului la diferite intensități și alte valori esențiale prin care îmi pot dezvolta ,,feeling-ul” în antrenamente și competiții. Ține minte: testările metabolice sunt esențiale pentru a-ți îmbun...

Alergare ușoară prin San Diego! 🏃🏻👟 La o săptămână după concursul din California, mă apuc să explorez împrejurimile și descopăr un cartier frumos, tipic american - cu tot cu rezidenții lui, iubitori de sport - un parc cu multe poteci pe care să mă aventurez și o piscină la care NEAPĂRAT trebuie să merg măcar o dată pentru antrenament! Check it out și spune-mi ce te atrage cel mai mult la cultur...

La o tură de bicicletă prin San Diego, către Oceanside, pe coasta oceanului. 🌊🚲🔥 Urmărește întregul vlog pentru a vedea cum arată lucrurile pe acolo, în timp ce-ți împărtășesc din experiența mea, idei legate de ciclism, glume și momente amuzante! 🔝 Poți asculta acest episod atât pe Spotify, cât și pe Apple Music, în seria mea de podcasts, ,,Faptele Vorbesc, Podcast cu Mihai Vigariu” Episod sus...

Ești elev, pasionat de sport și visezi să-ți continui studiile în SUA? 🎓📚 Sau poate, pur și simplu, vrei să vezi cum se întâmplă lucrurile la americani? 🇺🇸 Cât timp am fost în California, am avut ocazia să vizitez campusul University of California, Los Angeles (UCLA) și să văd cum arată viața de student sportiv! 🏐 Multe mulțumiri, Francesca Alupei (specializare în volei) și Felicia Maria Mihai...

Salutări din Sacramento, California, unde îmi desfășor ultimele antrenamente înainte de cursa de Ironman ce va avea loc duminica aceasta! 🔥 Vezi cum am făcut ultimele pregătiri și care e atmosfera pe traseul de cursă - față de anii trecuți, situația e mult mai bună! 🚲🏃🏻 Află mai multe despre cursă aici: https://www.ironman.com/im-california Poți asculta acest episod atât pe Spotify, cât și pe...

,,De unde vine AROBS?” 🔍 Mulți dintre voi m-ați întrebat asta în contextul discuțiilor despre Xman România. Ei bine, astăzi îl am ca invitat special pe Voicu Oprean, Ironman Finisher, părinte și fondator al AROBS Transilvania Software Romania, firmă care e și sponsor oficial al Xman Romania! 🏆 📢 Cu această ocazie, am plăcerea să vă anunț că au început deja înscrierile pentru ediția Xman Romania...

,,H3ROES are MADE. Pe acest tricou l-am primit cu o zi înainte de cursă, dar nu l-am luat (pe mine) după, nu am luat medalia de Finisher, deci, nu, nu merit acest tricou! Pare eșec după eșec, dar noi dăm o interpretare tuturor rezultatelor pe care le avem, fără să judecăm contextul și să vedem cauza!” 🔍 Astăzi îmi analizez gândurile post Covid, post Naționale Half Ironman Mamaia H3RO și despre pr...

Cum au decurs testările de la Izvorani pentru cursa din Austria, la Podersdorf, ce a avut loc în perioada 1-3 septembrie? Întregul proces a fost supravegheat îndeaproape de antrenorul și colegul meu de la COSR, Valeriu Tomescu! Lasă-mi un comentariu cu ce alte elemente din testările noastre te-ar interesa cel mai mult: urmează 3 luni de testări intense pentru cursele de la Mamaia, California și pe...

CEL MAI ,,RAPID” maraton pe care l-am alergat: 4h și 46 de minute, în AUSTRIA! 🫣 În acest vlog îți explic, de la A la Z, ce-am făcut pentru a obține cel mai slab rezultat al meu, din 2017 până acum, de când m-am apucat de Ironman! 🏁 Rezultatul reprezintă FIX produsul ideilor și schemelor mele de antrenament, toate făcute de capul meu, fără să aibă vreo legătură cu implicarea lui Valeriu Tomescu,...

,,Nu avem atâția doritori, oameni care să vrea să meargă [la studii, în afară], pe cât am fi putut trimite!” Andrei Secueșu, co-fondator al CRA (Crazy Rich Athletes), analist stabilit în San Francisco, SUA, ne povestește lucruri intrigante despre sportul românesc și cel din afară, despre activismul practicat în cadrul CRA, cu rolul de a ,,zgudui” și de a critica situația din România, dar și despre...

Am o plăcere deosebită să discut cu veteranii triatlonului în România și despre locul unde merg cu drag încă din 2014, unde am făcut PRIMUL meu Half: organizatorii Arobs X-man Romania - Marta Vasok Varadi, Istvan Szokolszky și Cristian Bora! Despre competiție, despre situațiile lor de viață, cu ce se confruntă zi de zi, cum sprijină sportul românesc și care este viziunea lor pentru viitor - le afl...

Cum să te antrenezi în mod eficient? Astăzi vedem al treilea episod de profilare și planificare pentru triatlon cu Emilian Cornea! Alături de Valeriu Tomescu, am realizat testări metabolice la Stadionul Iolanda Balaș asupra a 3 sportivi care fac parte din echipa de organizare a concursului Timișoara Triatlon. Evaluăm, profilăm și ajutăm sportivii să dea randament maxim! Vezi cum decurg lucrurile ș...

Cum să te antrenezi în mod eficient? Astăzi vedem al doilea episod de profilare și planificare pentru triatlon cu Ionuț Silinc! Alături de Valeriu Tomescu, am realizat testări metabolice la Stadionul Iolanda Balaș asupra a 3 sportivi care fac parte din echipa de organizare a concursului Timișoara Triatlon. Evaluăm, profilăm și ajutăm sportivii să dea randament maxim! Vezi cum decurg lucrurile și a...

Cum să te antrenezi în mod eficient? Astăzi vedem primul episod de profilare și planificare pentru triatlon cu Lucian Popescu! Alături de Valeriu Tomescu, am realizat testări metabolice la Stadionul Iolanda Balaș asupra a 3 sportivi care fac parte din echipa de organizare a concursului Timișoara Triatlon. Evaluăm, profilăm și ajutăm sportivii să dea randament maxim! Vezi cum decurg lucrurile și af...

,,XTri-ul, odată ce dai cu nasul în el, realizezi că nu e o chestie foarte ușoară. (...) Cursele de XTri sunt niște curse traumatizante, deci după toate rămâi cu ceva în tine, poate traume, poate sechele, nu vorbim de partea frumoasă, vorbim de experiențele pentru care eu consider că trebuie să te pregătești într-adevăr. Nu mai e vorba de timp aici, e vorba de natură, trebuie să-ți placă natura. N...

,,Putere și viteză. Ca să devii atlet, mereu ne doream să avem agilitatea unui fotbalist, puterea unui gimnast și eleganța unui jucător de baschet. Dacă le aveai, dacă puteai practica aceste 3 sporturi, erai de neatins. Erai un ZEU. Baza oricărei piramide este puterea și viteza. Așa că îți făceai apariția… Și ce faci atunci când te bagi la un sport nou și ai atât putere, cât și viteză, ești practi...

4 invitați speciali, 4 persoane de excepție care au pus și pun în continuare lucrurile în mișcare în lumea triatlonului românesc! Am onoarea să stau la o discuție foarte amplă și interesantă alături de membrii echipei de organizare a competiției Timișoara Triatlon - Gotzo, Lucian, Ionuț și Mircea! Am pregătit multe întrebări interesante pentru a dezvălui informații organizatorice, behind-the-scene...

,,Lumea îi considera niște oameni elitiști, greu de băgat în seamă: Eee… Nu pot să mă duc să-l salut… Lumea îi știa în industrie, dar îți era frică să-i abordezi… Și atunci, mișcarea Unstoppable a venit tocmai în ideea de a da acest knowledge al sportivilor către mase.” Mulți dintre voi ați auzit de Unstoppable și m-ați întrebat despre ei, așa că astăzi aflăm povestea lor! Te invit să faci cunoști...

În partea a doua a episodului de la Călărași, unde se va desfășura concursul DanubeMan în data de 27 mai, am fost să vizităm sponsorul principal, Alpha Clinic! Astfel, azi împărtășesc cu voi experiența mea pozitivă cu Alpha Clinic, o clinică medicală de top unde toate procedurile sunt tratate cu seriozitate - ca sportiv de performanță și nu numai, este important nu doar să tratezi, ci și să previi...

Mergem să investigăm locul acțiunii de la Călărași pentru a vedea unde și cum se va desfășura PRIMA ediție a concursului DanubeMan în data de 27 mai! Organizatorii ne promit o cursă frumoasă, rapidă, pe un traseu simplu, cu multă verdeață, dar și multe SURPRIZE de-a lungul întregului eveniment. Hai să vedem despre ce e vorba! 🔥 Urmărește-mă și pe: Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu I...

,,Pe scurt, ciclismul s-a cam dus în jos. Sunt foarte mulți părinți și copii care se duc către acest sport. O piramidă, cu cât are baza mai mare, cu atât poate fi mai înaltă, așa că sper ca în câțiva ani să culegem și noi roadele acestui număr impresionant de practicanți.” Astăzi am un invitat surpriză! Este vorba de vocea EUROSPORT-ului când vine vorba de ciclism, campion, organizator, (ex)președ...