Dona Ana

— Dona Ana, a pessoa não me percebe na relação, e agora o encanto acabou. Esse foi o comentário de um consultorando, durante um atendimento. Você já viveu isso? Muitas vezes você está tão envolvido nas suas dores internas, nas conquistas do que acha que não tem, fica numa cegueira emocional e não olha para mais nada ao seu redor. Mas você acredita que já “conquistou” a pessoa, e aí você tira sarro...

Nessa live falei um pouco mais dos "8 Fatos sobre a REJEIÇÃO que você PRECISA SABER!"   1. REJEIÇÃO É IGUAL A DOR FÍSICA!  2. VOCÊ ANESTESIA A DOR!  3. A REJEIÇÃO FOI VITAL PARA A EVOLUÇÃO HUMANA!  4. A DOR DA REJEIÇÃO É MAIS INTENSA QUE A DOR FÍSICA  5. A REJEIÇÃO ALTERA A NECESSIDADE DE PERTENCER  6. CRIA SURTOS DE RAIVA  7. A RAIVA VOLTA PARA DENTRO  8. A...

Chega o final de semana, você se arruma, se perfuma, sai todo esperançoso que desta vez vai encontrar um crush, uma conexão. E no final da noite retorna para casa ferido, amargurado e mais uma vez decepcionado? Começa a refletir, quando que finalmente irá encontrar uma pessoa legal, daquele jeitinho que você imagina, que corresponda a sua “listinha” ... Sente que tempo está passando, fica preocupa...

Live do dia 12 de abril, onde respondi perguntas sobre relacionamentos e saúde emocional.   Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Sábado almocei com os meus pais, um passeio muito legal, meu pai se emocionou e durante o almoço começou a tremer muito, por causa do mal de Parkinson. Eu vi, nos seus olhos, que ele começou a ficar extremamente envergonhado porque a comida caía, os talheres faziam muito barulho, a sua saliva caindo e isso o deixou irritado. Falei para se acalmar, que estava tudo bem, que as pessoas não estavam ol...

O tema principal dessa live, é a Dependência Emocional no Alimento, mas ela não se resume, ou se limita, ao fato de comer em grandes quantidades, como muitos podem imaginar.   Mas sim ao fato de não poder ficar sem um determinado tipo de alimento, é uma dependência química de um determinado tipo de alimento, seja ele o açúcar (em todos os seus formatos) ou a gordura ou o álcool, pois eles oca...

E vc deve estar se perguntando o que isso quer dizer, né?🤔 Vou te contar a história de Aurora Rodriguez e de sua filha Hildegard. Presta atenção aqui, pois em algum momento, eu e você já agimos como a Aurora. Aurora foi uma intelectual espanhola, que idealizou ter a filha perfeita. E para isso, foi atrás do homem perfeito, engravidou, durante a gestação criou hábitos que, segundo a ciência da épo...

Live do dia 05 de abril, onde respondi perguntas sobre relacionamentos e saúde emocional.   Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

A pessoa não vê que precisa mudar? Nem vc vê! Pois, são Cegos Emocionais. Na dependência emocional, o que mais se tem é MEDO! MEDO de perder, de dar aquele passo, de não ser aceito. Isso ocorre de maneira inconsciente. Por exemplo, vc se sentiu rejeitado na infância, e no MEDO de se sentir assim novamente, vc faz de tudo para dar certo. MEDO de que o casamento acabe, do que as pessoas irão pensar....

Estado Presente do Amor   Você ainda fica em dúvida quando me escuta falar em Estado Presente do Amor? 🤔   Tem curiosidade para saber exatamente o que é isso?   Ou talvez você já saiba o quê é, mas não sabe como fazer para estar neste Estado Presente do Amor. Certo?   Eu aplico os conceitos, práticas, do Estado Presente do Amor no meu dia a dia.💞   E vou te dizer que a r...

— Oi, você foi dependente emocional? Você se separou? Você tem uma filha, né? Recebi essa mensagem de uma seguidora, recém separada, com 40 anos, dois filhos, e dependente emocional e financeira. Eu enxerguei nela, um medo que pode ser o seu. Senti em abrir o meu coração e te dizer: — Sim, fui dependente emocional, me separei, tenho uma filha e tinha vergonha de fazer esse vídeo. Por quê? Porque,...

Rejeição: Como superar?   Quando somos rejeitados, parece que levamos um soco da vida, né?  Mas por que isso acontece? Por que a rejeição nos faz sofrer tanto? Até parece que vamos morrer.    Na live, vou explicar tudo com base nos estudos da neurociência e darei algumas dicas que poderão te ajudar a se sentir melhor.   Primeiro eu vou te explicar como que a rejeição pega...

Já ouviu falar no “corpo de dor”? Se você anda extremamente raivoso, nervoso, porque aconteceu algo horrível na sua vida. Faz dias que está acordando com raiva de tudo e de todos? Você muito provavelmente está vibrando no corpo de dor. Sabe, quando alguma coisa “ruim” ocorre na sua vida e a pessoa “responsável” por isso tenta te explicar, e você fica com raiva, quebra as coisas, não quer ouvir o q...

Hoje passei o dia estudando e assistindo as aulas da pós em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, que estou fazendo.  Uma das aulas que assisti hoje, foi com o escritor Yuval Noah Harari, autor do livro Sapiens - Uma Breve História da Humanidade.  E após concluir as aulas deste módulo da pós, eu resolvi compartilhar um pouco com vocês o que aprendi nas aulas aplicado a minha p...

Assim como você, eu também já quis ser aceita a qualquer custo. Fazia de tudo pelo outro, me colocava sempre em último lugar e nunca dizia não. Quando era rejeitada, entrava no papel de vítima. Na frustração e no processo de rejeição, eu anestesiava a minha dor tomando uma lata de leite condensado, no intervalo de uma a duas horas. Quando eu cheguei nesse estado, eu me dei conta de que era Depende...

Vc está caindo de amores? Então cuidado! Vc vai cair. Calma, vou te explicar. Vc se relaciona para viver uma gama de hormônios que a paixão libera, principalmente a dopamina, que libera uma sensação de prazer, êxtase, apego e segurança. Vc faz isso, para anestesiar essa dor e sensação de vazio que existe em vc. Paga todos os preços, usa máscaras, faz joguinhos de sedução. E quando a onda de hormôn...

Você, alguma vez, já se perguntou: Qual o SENTIDO da VIDA? Talvez você, como muitos, considere essa pergunta muito complexa e difícil de ser respondida. E se eu te disser que, a resposta é muito simples e não tem nada de complexa? O SENTIDO da vida é SENTIR! É ESTAR PRESENTE E SENTIR! Mas você não quer mais SENTIR, e você vive anestesiando a sua VIDA. Por exemplo, você não se permite nem sentir o...

Sabe quando aquelas pessoas legais, aparecem na sua vida e te ensinam tanto? Só que de repente, elas se vão? E você vira para Deus, e pergunta: — Pôxa vida! Justo agora que me apaguei... como isso DÓI! Por que isso acontece? Não consigo entender.😩 Esse foi um comentário que recebi de um seguidor e ele me pediu para falar sobre o assunto. Eu respondi para ele, que a resposta estava no próprio come...

Você foi traído? Você foi rejeitado? Você está se sentindo ferido? Agora, você está pensando em se vingar. E para isso, você está cultivando a dor dentro de você e esperando o cenário ideal da vingança, correto? Deixa eu te contar algo, pois você pode estar se apegando em duas máximas: “Vingança é um prato que se come frio”. “Farei de tudo para que o outro, sinta a minha dor.” Só que isso te leva...

Desde o começo, já tinha todos os sinais que ia dar ruim, mas eu escolhi viver uma ilusão. Vc acha que escolheu viver essa ilusão, mas se vc realmente tivesse poder de escolha: Vc teria escolhido viver essa dor, esse sofrimento? Desde o início a pessoa já dava alguns sinais: omitia algumas coisas, vinha com umas “mentirinhas” e fazia algumas cobranças “exacerbadas”. E isso já estava mexendo com a...

Se você foi traído e está começando a LIGAR OS PONTOS, este episódio é para você! Eu fiz com muito carinho para que você que está se sentindo AMARGURADO e INDISPONÍVEL EMOCIONALMENTE após este ato que “tirou o seu chão” eu te convido a OUVIR até o fim para que você volte a ser DISPONÍVEL para a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ. Há vida após a traição, acredite! Ligar os pontos pode até ser...

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- Eu tinha VERGONHA da minha MÃE e isso ATRASAVA a MINHA VIDA. Trouxe uma situação pessoal com o objetivo de compartilhar algo com você, como FILHA. O que eu tinha de “vergonha” da minha mãe, era da parte que eu NÃO ACEITAVA de MIM MESMA. E não me aceitar, me levava a representar um “...

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- PASSOS IMPORTANTES para VOCÊ Superar a dor da Rejeição. Já salva esse podcast, pois eu vou te contar algo que, só os meus consultorandos, ou quem fez meus cursos, sabem. Uma das perguntas que mais escuto no setting terapêutico, é: “Como eu faço para superar a dor da Rejeição, Dona A...

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- O AMOR é Condicional ou Incondicional? Esse vídeo é para você que vive repetindo relacionamentos tóxicos ou está fechado para o amor ou acredita que nunca vai encontrar o grande amor da sua vida. Eu, Dona Ana, Ana Paula Lima, sinto que o AMOR É INCONDICIONAL! Escute este podcast, el...

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- Sabe por que você SOFRE tanto? Sabe por que você NÃO SE AMA incondicionalmente? Porque você tem MEDO! Você tem medo de não ser suficiente. Você tem medo de ficar sozinho pro resto da vida. Você tem medo de não ser aceito. Você tem medo de nunca chegar a onde você gostaria de chegar....