Dona Ana

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Society PT ↓ 1208 episodes

Ferramentas terapêuticas através de histórias contadas pela Dona Ana, psicóloga clínica integrativa, palestrante e produtora de conteúdo. DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011https://anapaulalima.com.br/bio

Author

Dona Ana

Category

Society

Podcast website

www.anapaulalima.com.br

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

A DOR da PERDA tomou conta de VOCÊ? 30.06.2022

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- A DOR da PERDA tomou conta de VOCÊ? 💔😭 Se você foi traído, se você perdeu alguém muito especial, ou está vivendo um momento muito difícil na sua vida… Preciso compartilhar com você, algo muito especial. Durante as minhas aulas da pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva...

Vc sabe o que é amor próprio? 28.06.2022

Café com a Dona Ana Evento presencial em Curitiba 09 de julho de 2022 as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- Você sabe o que é AMOR-PRÓPRIO? Ou ainda, já te perguntaram: “Onde está o seu AMOR-PRÓPRIO?”. Você paralisa ou simplesmente não consegue entender em que momento falhou… afinal de contas, o que é ter este “AMOR-PRÓPRIO?” Neste vídeo eu ilustro de uma forma didática para que você come...

Um Segredo sobre Relacionamentos em todas as áreas 26.06.2022

Café com a Dona Ana Evento Presencial em Curitiba 09 de julho as 15h www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- Eu vou te contar um segredo sobre RELACIONAMENTOS, em todas as áreas da sua vida, que eu aprendi com a orquídea e que eu descrevo no vídeo. Já percebeu que sempre está a cobrar? Sente um vazio nas relações? Sempre se importa com o que o outro pensa e não consegue relações de valor ? Há algo...

Briga por louça, por cueca, por tudo? 23.06.2022

A discussão por cueca, calcinha, café na mesa, roupa no varal pode ir longe …. Se vc se identifica com essa chamada👆🏻acima eu te convido a assistir até o fim. Neste vídeo, eu compartilho algo de mais incrível que eu já aprendi sobre relacionamento: “amar é reconhecer no outro a minha essência”. Isso não é EMPATIA e no vídeo eu explico melhor. Se ele fizer sentido, compartilha com o amigo, parcei...

Tem + de 30 anos, se separou na pandemia e está perdido? 21.06.2022

Se vc tem mais de 30 anos, se separou durante a PANDEMIA e está perdido. Este podcast é para você 👆🏻. Se sente indisponível emocionalmente ? Já perdeu o ritmo de flerte, 🤪 rs. E tá preocupado com o tempo? Se dê 3 minutos e escute para acalmar o coração 💓! *conteúdo publicado originalmente em video DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #amor...

Eu abandonei tudo pelo Outro! 19.06.2022

Café com a Dona Ana - Evento presencial em Curitiba Dia 09 de julho de 2022 as 15h Clica no link abaixo para garantir a sua vaga. www.anapaulalima.com.br/cafedonaana --- Se vc já ABANDONOU ou ABANDONA TUDO pelo outro, eu te convido a escutar este podcast desafiador. Quando, ao nos relacionar, ABANDONAMOS o que faz sentido pra nós e passamos a viver a vida do outro, em pouco tempo vc não existirá m...

Você é único! Asssite este video antes de começar o ano 18.06.2022

Café com a Dona Ana - Evento presencial em Curitiba  Dia 09 de julho de 2022 as 15h  Clica no link abaixo para garantir a sua vaga.    www.anapaulalima.com.br/cafedonaana *** A LISTA DE OBJETIVOS QUE DESTA VEZ vai FUNCIONAR. Com carinho, isso transformou a minha vida e de muitas pessoas. Assista até o final porque lá que estão as grandes dicas ! Amei passar este ao junto com vcs e aqui, com vcs, m...

Sabe por quê você não perdoa? 17.06.2022

Café com a Dona Ana - Evento presencial em Curitiba   Dia 09 de julho de 2022 as 15h  Clica no link abaixo para garantir a sua vaga.     www.anapaulalima.com.br/cafedonaana ***  Ainda dá tempo de abrir o seu coração, se perdoar, abrir seu coração e manifestar AMOR. Assista este vídeo ainda este ano e se permita: vc irá se surpreender ! Se este vídeo fez sentido p...

Você vai entender porque não se dá valor! 16.06.2022

Café com a Dona Ana - Evento presencial em Curitiba Dia 09 de julho de 2022 as 15h Clica no link abaixo para garantir a sua vaga. www.anapaulalima.com.br/cafedonaana *** “Quando as pessoas me dizem: - Se valorize! Eu não sei o que fazer. Me ajuda Dona Ana? Este foi o pedido de uma seguidora e eu fiz este vídeo com carinho. Espero, de coração, que ele venha ao seu encontro para que você volte a se...

Você tem medo de pedir ajuda? Assista 15.05.2022

Você tem: MEDO DE PEDIR AJUDA? RECEIO EM INCOMODAR? PREFERE FAZER TUDO SOZINHO? Pode ser que, inconscientemente, você está evitando a frustração de não ser atendido para novamente não sentir a sensação da rejeição. Ou ainda provar pra si mesmo que dá conta de tudo para ter poder (o problema que o juiz interno é exigente, kkk). Se você não pedir ajuda, o outro provavelmente não saberá, o que parece...

Tudo anda "dificil" demais na sua vida? 13.05.2022

Se a sua vida anda DIFÍCIL DEMAIS, assista este vídeo até o final. Se você não assistir até o final, ficará claro, porque tudo na sua vida começa e não termina… aí fica difícil mesmo, né ? Acredite, este vídeo não passou na sua “timeline” à toa. Se, depois de assistir, inteiro, eu tenho dois desafios pra você : 1. Coloca o #euacolho nos comentários 👇 2. Quais os ingredientes da vida você tem usad...

Você pode passar a vida inteira: Dependente Emocional! 11.05.2022

Você pode passar a vida inteira DEPENDENTE EMOCIONAL porque está CEGO DO TEMPO. Passa horas se arrumando para o outro. Sai todo final de semana para conhecer o outro. Vai no lugar que tem o outro certo. Vc passa horas nisso e nem percebe ! Vc se tornou um CEGO DO TEMPO! Sem autoconsciência vira pra mim e diz: não tenho 5m para meditar Eu não tenho 30m para fazer atividade física. Eu vou sair sim…...

"Tudo" o que você julga no outro, está mal resolvido em você! 09.05.2022

Se vc julgou, ontem, hoje e tem a mania de julgar tudo e TODOS. Todos estes julgamentos vem única e exclusivamente de VOCÊ e como você percebe a vida! SEU MARIDO TE TRATA MAL e vc vive julgando a atitude dele: “como você está se tratando?” SEU CHEFE É UM CARRASCO e vc vive julgando a atitude dele? “Como você está entregando a sua arte ao mundo?” SEU COLEGA DE TRABALHO te atormenta? “Você é generos...

Ser dependente emocional é fácil e prazeroso 08.05.2022

Ser dependente emocional é fácil e prazeroso. Você não quer assistir este vídeo. E está tudo bem. Você não quer a mudança. Está tudo bem. Você evita a dor. Está tudo bem. Mas a dor é o sinal de que a mudança é a solução. Até quando irá resistir ? Se fez sentido coloca um #euacolho nos comentários *Conteúdo publicado originalmente em vídeo DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15...

Nada dá certo para mim! 06.05.2022

Será ? Te convido a tomar um café comigo e sentir se o que realmente acontece na sua vida dá certo ou não ! Se isso fez sentido pra você, deixa um #euacolho nos comentários ! E para saber mais sobre dependência emocional, se inscreva no DDE - Desvendado a Dependência Emocional em 3 Passos. O evento será no dia 13 de dezembro as 20h, 100% on-line e gratuito. O link para inscrição está no meu perfil...

Você já é Feliz e Amado e não sabe. 04.05.2022

Bom, vc JÁ É FELIZ! E NÃO SABE …. Eu sei que se sentir amado é tudo que vc quer, mas enquanto estiver buscando fora e se desconectando sem saber o que vc é realmente, que é puro AMOR, você continuará infeliz. Se este vídeo fez sentido pra vc, deixe um #euacolho nos comentários. E para saber mais sobre dependência emocional, se inscreva no DDE - Desvendado a Dependência Emocional em 3 Passos. O eve...

Separo ou não Separo? 02.05.2022

SEPARO OU NÃO SEPARO? Essa é uma das perguntas que mais recebo em lives, no direct ou no setting terapêutico. Se você está passando por isso, fica aqui! Esse vídeo é muito importante e eu vou te ajudar a encontrar a resposta para essa sua pergunta. Se no seu relacionamento existe desmoralização, existe excesso de cobrança, não há mais leveza, não há mais afeto, não há mais respeito, não há mais pr...

O problema não é a Neve, é o esquiador. 01.05.2022

O problema não é a neve, mas sim o esquiador ⛷. Se vc vive mudando de ambiente constantemente, sem avaliar a sua habilidade antes, eu te convido a assistir esta breve reflexão. Se no final, antes de mudar mais uma vez (ou fugir), o vídeo tenha feito sentido para vc, deixa um #euacolho nos comentários. Ah! Lembre-se: Para desvendar a dependência emocional, se inscreva no DDE - Desvendado a Dependên...

Síndrome do impostor? Chega! 29.04.2022

Você é um IMPOSTOR de VALOR! Não entendeu nada ? Ótimo ! Mas se você anda se SABOTANDO DEMAIS, em todas as áreas da sua vida por conta dessa síndrome (SÍNDROME DO IMPOSTOR) eu te convido a assistir este vídeo. E se isso fez sentido pra você, deixe um #euacolho nos comentários. *Conteúdo publicado originalmente em vídeo. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #re...

Seus pais, ou alguém, te devem desculpas? 27.04.2022

Se sente amargurado. Preso. Com raiva. E não te pedem desculpa pelo erro que cometeram, principalmente os seus pais. Fica o meu convite para assistir este vídeo. E se você quer, de uma vez, se ver livre e partir para o movimento, coloca um: #euacolho nos comentários 👇 *Conteúdo publicado originalmente em vídeo DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacioname...

A Carência é o mal do século! 25.04.2022

Vc acha que anda carente demais? CUIDADO! Você nem imagina o que este quadro a longo prazo pode fazer na sua vida. Sente um vazio interno? Uma necessidade de aprovação ? Nada dá certo para você ? Tudo isso vem da sensação de “FALTA” ! Mas falta mesmo? Fica aqui uma reflexão poderosa e um exercício no final que pode ser libertador e pode diminuir a ANSIEDADE! Um dia sem falta alguma pra vcs ! E se...

Vc tem medo de começar do Zero? 24.04.2022

Você está com medo de começar do zero? Neste vídeo eu te provo que não precisa ter medo, e faço isso usando um lápis e um café. A sua história tem valor, apesar de muitas vezes você a considerar como sendo quase lixo, e vc nem imagina no que você pode se transformar se acolher ela. Obrigada, nespresso.br e carandachebr pelo lápis e insight. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho...

Depois do término, vc precisa ficar sozinho um tempo. Mito ou Verdade? 22.04.2022

Depois do término de um relacionamento, preciso ficar sozinho(a) para não desenvolver dependência emocional? Será que isso é Mito ou Verdade? Hein? 🧐 Para ter a resposta, preciso que você assista o vídeo. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. *Conteúdo publicado originalmente em vídeo DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #r...

Por que é tão difícil cuidar da gente? 20.04.2022

Vc confia demais nos seus olhos e nos seus resultados ! Assista este vídeo para entender porque é tão difícil cuidar de você mesmo. E porquê você andou na garupa emocional do outro até chegar aqui 😅. Se ele fizer sentido pra vc, deixa um #euacolho nos comentários *Conteúdo publicado originalmente em vídeo DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #...

Depois da morte, a traição é a pior dor! 18.04.2022

Depois da MORTE a TRAIÇÃO é a pior DOR? Será ? A traição, em todas as áreas da vida gera muita dor e… Se você está sofrendo com este processo, eu te convido a assistir até o final. Eu sei que há medo envolvido, paralisia, mas eu tentei te esclarecer porque isso acontece e como vc pode seguir. E se ele fizer sentido na sua vida. Coloca um #euacolho nos comentários. *Conteúdo publicado originalmente...

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