Kathy Alume und Tina Sangl
Dein Leben, nur mutig
Wir - Kathy und Tina - reden über das, was uns wirklich bewegt. Persönlich, gesellschaftlich, ehrlich. Jede Folge: Wo haben wir Mut gebraucht? Was hat uns berührt? Und ein Thema, das uns nicht loslässt. Kein Skript, keine Filter — nur echte Gespräche zwischen zwei Frauen, die Haltung zeigen.
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Kathy Alume und Tina Sangl
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Oct 9, 2026
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Episodes
#038 Geld ist gut: Warum Geld dein Leben besser macht 03.10.2025 22:16
Viele Menschen glauben immer noch: Geld ist schlecht. Geld macht gierig. Geld zerstört. Aber stimmt das wirklich? Wir schauen heute genauer hin und sprechen darüber, warum Geld in Wahrheit nichts anderes als neutrale Energie ist – und wie es unser Leben, unsere Möglichkeiten und sogar die Welt zum Positiven verändern kann. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Geld dein Charakter nicht verändert,...
#037 Birthday Talk: Über Loslassen, Sichtbarkeit & ein neues Jahr voller Klarheit 26.09.2025 28:10
🎉 Heute gibt’s eine ganz besondere Geburtstagsfolge: Tina interviewt Kathy zu ihrem 37. Geburtstag. Wir sprechen über Kathys größte Learnings aus dem letzten Jahr – von Loslassen im Familienalltag über Selbstakzeptanz bis hin zu neuen Zielen für ihr Business. Du erfährst, warum gerade Money Mindset, Sichtbarkeit und persönliches Wachstum so entscheidend für Frauen sind, die sich selbstständig mac...
#036 Wie Spiritualität unser Business beeinflusst 19.09.2025 37:12
In dieser Folge sprechen wir über Spiritualität und Business – und wie sehr das eine mit dem anderen zusammenhängt. Wir erzählen, was Spiritualität für uns bedeutet, wie wir unseren Zugang dazu gefunden haben und welche Rituale wir in unseren Alltag integrieren. Von „Parkplatz-Manifestationen“ über Palo Santo und Journaling bis hin zu Vollmond-Zeremonien – wir teilen ehrlich, wie wir Spiritualität...
#035 Von Sparfuchs zu Fülle — Tinas Weg zu einem neuen Money Mindset 12.09.2025 27:15
In dieser Folge spreche ich mit Tina über ihr Money Mindset . Tina nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise – von der Kindheit, in der Sparen das oberste Gebot war, über die ersten eigenen Gehälter bis hin zu dem Punkt, an dem sie gelernt hat, Geld auszugeben, zu investieren und in Fülle zu denken. Wir reden darüber: ✨ Warum Tinas Glaubenssätze rund ums Geld lange von „Sparen um jeden Preis...
#034 Alles im Kopf? Warum Mental Load so belastet und wie du wieder Klarheit findest 05.09.2025 30:17
Kennst du dieses ständige Gefühl, immer an alles denken zu müssen ? 🧠 Der Einkauf, die Schule, die Arbeit, das Business, die Familie – und irgendwie bleibt kein Platz mehr für dich. Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Mental Load . Wir sprechen darüber: ✨ Was Mental Load eigentlich ist – und warum er oft unterschätzt wird ✨ Wie sich Mental Load im Alltag und im Business zeigt ✨ Warum g...
#033 So veränderst du deine Beziehung zu Geld und wächst mit deinem Business 29.08.2025 24:47
Dein Mindset rund ums Geld kann über Erfolg oder Stillstand in deinem Business entscheiden. 💡 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kathy in den letzten Jahren ihr Money Mindset komplett transformiert hat – von „Geld ist knapp“ zu „Geld ist Energie“. Wir sprechen darüber: ✨ Warum deine inneren Überzeugungen wichtiger sind als jede Business-Strategie ✨ Wie Kathi es geschafft hat, ihre negati...
#032 Business-Fernbeziehung statt Büroalltag – unser Blick hinter die Kulissen 22.08.2025 28:20
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von GROWUNITY und geben dir einen ehrlichen Einblick, wie wir unser Business über tausende Kilometer Entfernung führen. 🌍 Wir erzählen dir: wie wir uns kennengelernt haben und wie aus einer Business-Buddy-Partnerschaft GROWUNITY entstanden ist welche Herausforderungen und Learnings es wirklich mit sich bringt, ein Unternehmen auf Distanz auf...
#031 Ich will keine Kinder - und das ist gut so! 15.08.2025 34:27
In dieser ehrlichen und persönlichen Folge sprechen wir über ein Thema, das noch immer viele Vorurteile mit sich bringt: das bewusste Leben ohne eigene Kinder. Tina teilt, warum sie sich gemeinsam mit ihrem Mann für ein kinderfreies Leben entschieden hat, wie sie mit Kommentaren und Erwartungen aus dem Umfeld umgeht und welche inneren Prozesse sie durchlaufen hat, bis sie zu ihrer klaren Haltung...
#030 Mehr als nur Mama: Eine Identität zwischen Familie und Selbstverwirklichung 08.08.2025 33:21
Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama? Kathy erzählt ehrlich von ihrer eigenen Reise: vom frühen Mamawerden über Mental Load und Schuldgefühle bis hin zum Weg in die Selbstständigkeit. Was passiert mit der eigenen Identität, wenn plötzlich alle etwas von dir wollen? Wie findet man heraus, was man wirklich will – trotz Familie, Partnerschaft und Business? Und darf man eigentlich eine Woche Wor...
#029 Loslassen, obwohl es funktioniert – vom Mut, neu zu wählen 01.08.2025 30:26
Was, wenn der Weg, den man eingeschlagen hat, im Außen funktioniert, aber sich im Inneren nicht mehr richtig anfühlt? Tina erzählt, wie sie ihre Selbstständigkeit aufgebaut hat, immer wieder Entscheidungen traf, die mehr auf Erwartungen als auf ihrem Willen basierten – und warum sie irgendwann gemerkt hat: Das ist nicht mehr ihr Weg. Wir sprechen über die Angst, funktionierende Strukturen loszulas...
#028 Du bist schon auf dem Weg – auch wenn du’s noch nicht merkst (Kathys Weg vor der Selbstständigkeit) 18.07.2025 25:50
Viele denken, der Weg in die Selbstständigkeit beginnt mit der Gewerbeanmeldung. Doch die Wahrheit ist: Er beginnt viel früher. In dieser Folge sprechen wir über genau diese unsichtbare Phase davor – über erste Impulse, über Zweifel, über unbewusste Entscheidungen und den Moment, in dem plötzlich alles Sinn ergibt. Kathy teilt ehrlich, wie sie lange dachte, sie „probiert nur was aus“ – dabei war s...
#027 Spenden aus Überzeugung – So geben wir mit GROWUNITY zurück 11.07.2025 41:58
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen: Warum spenden wir eigentlich? Wieso haben wir beschlossen, 5 % unseres Umsatzes abzugeben – und warum gerade jetzt? Wir sprechen darüber, wie wir unsere Herzensprojekte ausgewählt haben, warum wir schon heute Verantwortung übernehmen wollen und was Spenden mit echtem Erfolg für uns zu tun hat. Du erfährst, warum auch kleine Beiträge Großes b...
#026 FOMO - die Angst etwas zu verpassen - im Business und privat 04.07.2025 23:40
Kennst du das Gefühl, dass du immer noch mehr erleben, mehr machen, mehr lernen solltest? Dass du sonst etwas verpasst oder nicht genug bist? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Tina nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: 💫 Wie sie schon in ihrer Jugend FOMO (Fear of Missing Out) erlebt hat 💫 Warum sich dieses Gefühl auch im Erwachsenenleben und Business fortgesetzt hat 💫 Wieso s...
#025 Selbstständig mit Kindern – Über Zweifel, Mut & neue Freiheit 27.06.2025 34:23
Was passiert, wenn der Wunsch nach Freiheit stärker wird als die Angst vor dem Ungewissen? In dieser Folge sprechen wir über Kathys Weg in die Selbstständigkeit – mit zwei Kindern, wenig Zeit und jeder Menge Zweifel im Gepäck. Es geht um Mut, Mindfucks, Mental Load und darum, wie sich Familie, Beziehung und Identität verändern, wenn man beginnt, für sich loszugehen. Wir reden ehrlich über: das sch...
#024 Sichtbarkeit in der Selbstständigkeit trotz Unsicherheiten 20.06.2025 27:52
#024 „Sichtbarkeit in der Selbstständigkeit trotz Unsicherheiten Sichtbar sein – das klingt so leicht, ist aber oft ein riesiger Schritt. Vor allem, wenn Unsicherheiten, Selbstzweifel und alte Glaubenssätze im Weg stehen. In dieser Folge erzählt Tina offen von ihrem ganz persönlichen Weg in die Sichtbarkeit. Von der Angst vorm ersten Reel, von Tränen im Wohnzimmer und von den vielen Gedanken, die...
#023 Ich kann das nicht – oder doch? Technik & Mindset in der Selbstständigkeit 13.06.2025 20:43
Kennst du das Gefühl, wenn allein das Wort Technik Stress auslöst? Wenn du dich am liebsten verkriechen würdest, weil schon wieder irgendwas „nicht funktioniert“? In dieser Folge wird’s ehrlich: Tina spricht mit Kathy über eine ihrer größten Stärken – Technik. Doch was steckt wirklich dahinter? Warum fühlen sich manche Tools kinderleicht an – und andere wie ein unüberwindbarer Berg? 🔧 Warum löst...
#022 1 Jahr GROWUNITY – unsere Gründungsgeschichte, Achterbahn-Momente und was jetzt kommt 06.06.2025 39:57
In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres ersten Jahres mit Growunity . Wir erzählen dir, wie alles begann – vom ersten Mindset-Meeting zur echten Business-Idee. Du erfährst, warum wir unsere Einzelbusinesses losgelassen haben, welche Hürden wir nehmen mussten, was nicht geklappt hat (Spoiler: unser erstes Retreat 😅) – und warum genau das alles dazugehört. Was dich...
#021 Woher du weißt, was du wirklich willst 30.05.2025 27:20
In dieser sehr persönlichen Folge von „Dein Leben, nur mutig“ dreht sich alles um eine der wichtigsten Fragen im Leben und im Business: Woher weiß ich eigentlich, was ich wirklich will? Tina spricht über ihren Weg raus aus der Konzernwelt hin zu einem selbstbestimmten Leben. Sie teilt offen, wie sie sich jahrelang in Jobs „durchgebissen“ hat, obwohl ihr Herz längst woanders war. Wie der Körper ers...
#020 Auf der Suche nach dem Warum 23.05.2025 33:21
In dieser Folge wird’s persönlich! 💛 Wir – Tina & Kathy von Growunity – sprechen über das Warum hinter deinem Business. Warum bist du losgegangen? Was treibt dich an – und reicht es, „nur“ für sich selbst oder die eigene Familie loszugehen? 🎧 Nachdem Tina in Folge 17 bereits ihr eigenes Warum geteilt hat, ist heute Kathy dran. Sie erzählt, warum Freiheit, Familie und der Wunsch, etwas zurück...
#019 Grenzen setzen 16.05.2025 29:36
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen, aber selten wirklich angehen: Grenzen setzen. Wir erzählen offen, warum es so schwer sein kann, für sich einzustehen – und was sich ändert, wenn man es lernt. Tina teilt ehrlich, wie das Thema sie seit ihrer Kindheit begleitet, was sich durch ihre Selbstständigkeit verändert hat und warum Grenzen nicht egoistisch, sondern notwendig sin...
#018 Selbstständigkeit ist die größte Persönlichkeitsentwicklung 09.05.2025 27:40
In dieser Folge von "Dein Leben, nur mutig" wird’s persönlich, ehrlich und tief: Wir sprechen über das Jahr von Kathy, das alles verändert hat. Über einen Moment, der Kathy emotional und körperlich zu Boden geworfen hat – und wie sie sich Stück für Stück wieder aufgerichtet hat. Es geht um Burnout-Gefühle trotz „eigentlich läuft doch alles“, um ein Leben im Funktionsmodus, um alte Muste...
#017 Was ist dein Warum? Tinas Geschichte über Veganismus & Business 02.05.2025 23:26
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unsichtbar, aber entscheidend ist: das eigene Warum . Egal ob im Leben oder im Business – das Warum gibt die Richtung vor, bringt Klarheit und kann in schwierigen Zeiten der größte Antrieb sein. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, das eigene Warum zu kennen, ob man mehrere Warums haben darf und wie stark dieser innere Antrieb unsere E...
#016 Wenn stark sein zur Last wird: Warum Schwäche zeigen mutig ist 24.04.2025 21:28
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide tief bewegt: das Zulassen von Schwäche. Wir reden darüber, warum es so schwer fällt, sich selbst Pausen zu erlauben, alte Rollenbilder loszulassen und nicht ständig stark sein zu müssen. Kathy teilt sehr persönlich, wie sich ihr Blick auf das Thema im Laufe des Jahres verändert hat – und welche Momente dabei besonders wichtig waren. Gemein...
#015 Auswandern – Wie es wirklich ist, alles hinter sich zu lassen 18.04.2025 26:15
In dieser Folge sprechen wir – Tina & Kathy von GROWUNITY – über ein Thema, das viele bewegt: Auswandern und Neuanfang im Ausland . Tina erzählt offen und ehrlich, wie sie ihren langjährigen Traum vom Leben am Meer schließlich wahr gemacht hat, was sie dabei gelernt hat – und warum das Leben auf Teneriffa nicht automatisch bedeutet, dass alle Probleme verschwinden. Du erfährst:🌍 wann und wie...
#014 Die Angst zeigt den Weg 11.04.2025 31:51
In dieser Episode sprechen wir über ein Gefühl, das jede*r kennt – die Angst . Besonders auf dem Weg in die Selbstständigkeit begegnet sie uns immer wieder: beim Verlassen der Komfortzone, beim Sichtbarwerden, bei großen Entscheidungen. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit der Angst, erzählen von Momenten, in denen wir fast aufgegeben hätten – und was uns letztlich mutig weitergehen...
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