Dé #ECHTINBALANS podcast

Een hele mooie vraag tijdens de live-sessie van mijn #ECHTINBALANS programma. Ben je egoïstisch? En hoe haal je dat gevoel weg?  Doe mee met voor altijd energiek en slank ➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/  Of verlang je naar balans en een liefdevolle manier van denken? ➡️  www.echtinbalans.nl  Bestel hier de Green Juice voor meer energie ➡️ htt...

Vraag jij je af hoe anderen het allemaal doen? Wil jij ook van alles, maar doe je het niet en frustreert het je? Misschien is het niet voor je weggelegd of saboteer je jezelf lekker? In deze podcast deel ik een super waardevolle 1 op 1 sessie met een mooie doorbraak. Van niet sporten en 100 excuses naar wel sporten en het met een supergoed gevoel VOLHOUDEN! MELD je nu aan voor mijn #ECHTINBALANS p...

Nog 6 dagen te gaan op Aruba. Ik deel mijn reis en inspireer en motiveer jou om ook te gaan reizen. En nee niet perse reizen in de zin van naar een ander land, maar de reis naar jezelf en met jezelf ❤. Prachtige woorden al zeg ik het zelf.  Laat je inspireren. Liefs, ❤ vanaf Aruba Meld je hier aan voor het programma "Voor altijd energiek en slank"➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-alti...

Vanaf Baby Beach deel ik mijn nieuwe inzichten en lessen omtrent "mindset" en ik deel mijn persoonlijke affirmaties. Bestel hier het boek van Michael Pilarczyk - Je bent zoals je denkt: https://bit.ly/3yKO75B Meld je hier aan voor het programma "Voor altijd energiek en slank"➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/  Bestel hier de Green Juice voor meer energie ➡️ ht...

Ben jij nooit tevreden? Wil je alles snel doen of snel afhebben en daarna weer gauw door? Wil je te veel tegelijk, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet? Ben je ongeduldig en wil je eigenlijk het liefst vandaag nog resultaat?  Luister naar deze podcast waarin ik zorg voor een mindshift en alles wordt leuker, makkelijker en je behaalt een keer ECHT resultaat! Meld je hier aan voor h...

Vanaf het zonnige Aruba wijze woorden om jou echt die blijvende verandering te gunnen! En of het nu meer energie is, een succesvolle business bouwen of afvallen, deze stappen heb je nodig om daar te komen.  Transformeren op diep niveau doe je alleen door dingen achter je te laten en te kiezen.  Hoe dan? Dat vertel ik je in deze podcast! Meld je hier aan voor het "Voor altijd energiek en...

Dr. Esther Vermeulen is voedingsexpert, onderzoeker en atleet. Ze heeft jaren wetenschappelijk onderzoek gedaan naar leefstijl, voeding en de relatie/verbinding met gevoel/depressie. Ze heeft dus ook een grote passie voor voeding & een gezonde leefstijl.  Een jaar geleden is ze haar eigen business begonnen, Vitality by Esther (nadat ze mijn dromen najagen programma heeft gedaan ;)). Ze he...

Niet te filmen hoe verpest we raken door belachelijke restricties die leiden tot een laag zelfbeeld en weinig energie. Ik deel in deze podcast hoe het wel mag en kan!!  Luister ook podcast #111 bevredig je brein: https://open.spotify.com/episode/1ZhW9HFM9KI8eZ7k6Uu4a4?si=Hj_5cd4jRgqOyZM5Qm2QkQ Doe mee met "Voor altijd energiek en slank" ➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energie...

Ik was zooo bloedje nerveus om alleen naar Aruba te reizen. In het vliegtuig hield ik een dagboekje bij. Van aanpappen met mijn buurmannen tot dronken vrouwen met goeie tips en natuurlijk mijn eigen persoonlijke reis met inzichten! Bestel hier het boek 'Je bent zoals je denk.': https://bit.ly/3yKO75B Doe mee met voor altijd energiek en slank ➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energie...

Heb je altijd goede smoesjes om dingen niet te doen of het niet aan te gaan? Wat gaat dan WEL werken voor jou, zodat je het wel gaat doen? Ik geef je mega waardevolle tips om je smoesjes om te zetten naar actie!  Koop hier mijn boek ➡️  https://bit.ly/3CDfvFu Doe mee met voor altijd energiek en slank ➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/  Bestel hier de...

In deze podcast vertel ik je waarom bewegen zoooooo belangrijk is. En niet alleen op fysiek gebied. Jij mag bewegen op de golven van het leven!  Wil jij meer energie krijgen en je goed voelen? Luister dan naar deze podcast. Schrijf je nu in voor de tweede try-out van mijn nieuwe programma "VOOR ALTIJD ENERGIEK EN SLANK'': https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/  Bestel...

Je wordt er toch een partijtje gefrustreerd van als je al je hele leven zoekt naar wat wel werkt om af te vallen en meer energie te krijgen. Van alles geprobeerd, maar niks met succes volgehouden? Ik weet wel waarom. Luister maar naar deze podcast.   Luister ook naar #87 Consumeren of implementeren:  https://open.spotify.com/episode/1BSGdErJ6oxKynwwFuTkZK?si=0NmVN7ZNRbKBszpm5dxJBA&a...

Zit je thuis en gaat het niet meer? Kan je alleen maar huilen? Voel je je verloren? Denk je: ''Komt het ooit nog wel goed?" Ik dacht: ''Ik kom hier nooit meer uit." But I did. Ik vertel je hoe in deze podcast!  MELD je nu aan voor mijn #ECHTINBALANS programma: https://echtinbalans.nl Lees hier de ervaring van oud-deelnemers: https://echtinbalans.nl/ervaringen/  Bestel hier de Green Juice...

Waarom laat je lichaam je in de steek? Heb je geen menstruatie of misschien wel haaruitval of buikpijn of veel migraine en ben je altijd maar moe? Misschien kan je jezelf dan de volgende vraag stellen: ➡️ laat ik mijn lichaam zelf niet in de steek?  Luister ook naar:  https://anchor.fm/charlotteechtinbalansnl/episodes/78-Gun-jezelf-een-oefen-mentaliteit-evn164 Laatste 2 plekken voor deze...

Het leven draait om herinneringen maken. Het leven gaat om LEVEN en voelen. En toch zie je de meeste mensen geleefd worden. Die eindigen uiteindelijk met spijt. Voorkom dat en luister deze podcast!  Koop hier mijn boek (zooo lieffff thanks!!!) ➡️  https://bit.ly/3CDfvFu Doe mee met voor altijd energiek en slank ➡️  https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/  Of...

Wil jij meer energie, een gezond lichaam, minder trek of een plattere buik? Met deze tips gaat dat gebeuren. En ook nog een MASTERTIP voor succes in 1 week!  Link win-actie Green Juice:https: //charlies-kitchen.nl/green-juice-winactie/ Bestel hier mijn boek: ht tps://bit.ly/3CDfvFu Volg je mij al op Instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl  

Van altijd druk naar een burn-out naar BALANS met Cynthia van structuurjunkie.nl . Een open en mooi gesprek over haar reis en lessen. Cynthia geeft je inzicht, en je weet meteen waarom plannen je juist vrijheid en rust geeft. Lees hier mijn artikel over de planners: https://charlies-kitchen.nl/mijn-favoriete-planners-van-structuurjunkie/ Bestel hier 1 van de planners: https://structuurjunkie.pluga...

Wil jij dingen loslaten? Voor eens en voor altijd afsluiten? Wat ik deel in deze podcast is echt een mega mindshift en helpt je DIRECT "verlichten"!  Geef je op voor mijn 3 maanden programma www.echtinbalans.nl  Lees hier de ervaring van oud-deelnemers: https://echtinbalans.nl/ervaringen/  Bestel hier de Green Juice:  https://bit.ly/39Y6F7R Volg je mij al op instagram? https://...

Ik kreeg tijdens de live-sessie van mijn #ECHTINBALANS programma een berichtje van een deelnemer die er helemaal doorheen zat. Ze had een terugslag zoals ze het zelf noemde en zat helemaal vast in het ''ik kom hier nooit meer uit''. In deze podcast deel ik exact wat ze zei (anoniem).  Ik deel hoe ik hier zelf mee omging tijdens mijn burn-out en ik vertel je hoe ik deze vraag/opmerking heb bea...

Dit is niet normaal! Paul - mijn coach van hypnopaul.nl - heeft echt letterlijk de wortel van het probleem eruit getrokken. En NEE, het lag niet aan de voeding of aan de supplementen.  Ik ben echt flabbergasted. Wat een inzicht! Dit wil je horen en dit gaat jou ook zoooo helpen met klachten die je hebt of gedrag dat je vertoont en waar je niet blij mee bent!!  Schrijf je nu in voor mijn...

Slank zijn IS NIET BELANGRIJK en je focus mag nooit afvallen zijn! Dit is precies de reden dat ik jaren een eet- en zelfbeeld probleem had. Het was nooit goed genoeg. Totdat ik een inzicht kreeg, mijn baan opzegde en een methode uit eigen ervaring ontwikkelde die MIJN leven veranderde.  Doe er je voordeel mee 😉  Schrijf je nu in voor mijn nieuwe programma "VOOR ALTIJD ENERGIEK EN SLANK'...

Krijg jij last van een eetbui wanneer je even niks doet? Dan is deze podcast echt iets voor jou!   Want ik vertel je waarom en wat je er tegen kan doen.   Zet je nu op de wachtlijst van mijn nieuwe programma "VOOR ALTIJD ENERGIEK EN SLANK'': https://charlies-kitchen.nl/voor-altijd-energiek-en-slank/   Luister ook #78: https://open.spotify.com/episode/0ILHVFaYonA9fmsB6...

In deze podcast leg ik je uit dat elk probleem dat jij ervaart niet het echte probleem is. Een echte eyeopener die heel veel voor je gaat veranderen. Vooral --> resultaat!  Dus ben jij iemand die altijd een probleem ervaart om ergens te komen? Bijvoorbeeld: ik kan niet meedoen met dat programma want ik ga op vakantie. Of je valt maar niet af, want het is druk op mijn werk of sporten is noo...

Ik werd compleet gestrest wakker. Strakke kaken en de onrust gierde door mijn lichaam. Paniekgedachten schoten door mij heen. En NU? Nu voel ik mij rustig en dicht bij mijzelf. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast! Ontspan muziek: https://www.youtube.com/watch?v=8WVXk0Gz66E 15 euro korting boodschappen bij Crisp + bananenbrood: https://crisp.nl/code/charlieskitchen21 MELD je nu aan voor mijn #ECH...

Yess!!! 15 minuten kunnen je leven veranderen mits je het doet. ELKE DAG WEER! Want wanneer je stopt laat je jezelf weer los en raak je jezelf kwijt. Ben jij die 15 minuten waard? MELD je nu aan voor mijn #ECHTINBALANS programma, plus EMB test met coaching: https://echtinbalans.nl Lees hier de ervaring van oud-deelnemers: https://echtinbalans.nl/ervaringen/  Bestel hier de Green Juice: ...