Dé #ECHTINBALANS podcast

We kunnen van alles bedenken. Allemaal verhaaltjes in ons hoofd. In deze podcast help ik je naar een beetje meer lef en moed om je gevoel te accepteren en je hart te volgen!  Boek van Rajshree Patel kan je hier bestellen: //bit.ly/385a58B Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl 

Ik deel een mega waardevolle sessie met jullie die ik had met een cliënt die mij helemaal in paniek belde. Hoe kreeg ik haar eruit? En zorgde zij er zelf voor dat ze eruit bleef?   Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/  Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl  Volg je mij al op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  

Mijn laatste podcast vanaf Aruba aan het strand voor de full experience. Ik deel mijn inzichten en inspiratie die ik mee naar huis neem. Verder deel ik ook mijn nieuwe intenties en een groot besluit met jou! Doe je ook mee met mijn energie-challenge? https://charlies-kitchen.nl/energie-challenge/ Meld je hier aan voor de gratis MASTERCLASS "GRIP OP JE ENERGIE" (T.W.V 99 EURO!): https://charlies-ki...

Nieuwsgierige aagjes met al jullie vragen op Instagram. Here we go! Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl 

Heb je moeite met NEE zeggen? Voel je je altijd schuldig? Luister dan deze podcast!  Luister hier ook aflevering  #46 ''Zo word nee zeggen een makkie'':  https://open.spotify.com/episode/5SJy1698zweK6iyRkGsmX5?si=NN07rFn8SPuJKxjZQC_7oA  En luister hier aflevering  #209 "Wat is het verschil tussen mijn #ECHTINBALANS programma en het "Voor altijd energiek en slank" programma...

Het is weer tijd voor brabbels uit mijn boekje, die ik bij heb gehouden in het vliegtuig! Laatste kans gratis masterclass ENERGIE: https://charlies-kitchen.nl/energie-masterclass/ Meld je hier aan voor de ENERGIE-challenge: https://charlies-kitchen.nl/energie-challenge/ Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitche...

Als je mij al een tijdje volgt via socials of je luistert mijn podcast, dan weet je dat altijd alles draait om ENERGIE. Een ding hebben deze beide programma’s gemeen en dat is dat je er meer energie van krijgt. Alleen het punt van waaruit je start is het verschil en dat punt bepaalt ook het plan van aanpak!  Beide programma's hebben een totaal andere doelgroep, verschillen van inhoud en van h...

Ik ga in gesprek met huidexpert Suzanne van biocareonline.nl . Is zonnebrandcrème nu echt zo slecht voor ons? Is het echt nodig om ons te beschermen? Verder bespreken we ons grootste orgaan ''de huid'', waarom spf zo belangrijk is en wat de verschillen zijn voor een huid in balans!  Kortingscode is CHARLIE10: www.biocareonline.nl  Bestel hier de zonnebrandcrème van Green People: https://...

De meest gestelde vraag van mijn cliënten. Maar hoe kan ik dan ontspannen? Als je al jaren "gespannen" en "geleefd" door het leven gaat.  Lees hier mijn artikel over de voordelen van de verdiepingssessie: https://charlies-kitchen.nl/de-voordelen-van-een-verdiepingsessie-maar-dan-wandelend/ Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/  Mijn #ECHTINBALANS programma: ww...

In deze podcast vertel ik jou hoe ik zelf de regie weer kreeg over mijn energie!  Doe je ook mee met mijn energie-challenge? https://charlies-kitchen.nl/energie-challenge/ Of geef je op voor mijn programma: www.charlies-kitchen.nl/verjaardagsactie Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

Zo simpel en toch maken we het onszelf zo moeilijk. Maak het klein. In het hier en nu. En stel jezelf de juiste vragen! Doe hier nog mee voor mijn super toffe actie: http://www.charlies-kitchen.nl/verjaardagsactie Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

Zo ongeveer 6 maanden geleden kwam Wendy op mijn pad en had ik vrij snel mijn eerste sessie met de paarden. Paarden coaching - een onbekend terrein toendertijd voor mij. Inmiddels heeft dit mij ontzettend veranderd. Wendy vertelt vol passie over deze zeer effectieve manier van coachen!  Kom je ook 10 juli naar ons zorg retreat? https://www.wendytenwolde.nl/zorgretreat-3/  Volg je mij al op Instagr...

Vandaag ben ik jarig en 35 jaar hier op aarde. Ik heb al heel veel mogen ervaren en vooral mogen ontdekken en dat wil ik vandaag met je delen.  Wat ik heb ontdekt, beïnvloedt mijn leven zeer positief! Ik heb zoveel gedaan de afgelopen 35 jaar aan mijn persoonlijke ontwikkeling en keihard gewerkt voor mijn mooiste leven nu. Waar ik nu het meest dankbaar voor ben is dat ik bijna elke dag opsta...

Voor alle vrijgezellen waar meerdere relaties stuk liepen! Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

Megan - 27 uit Amsterdam deelt vandaag haar verhaal. Haar onzekerheid en perfectionisme zorgde voor een leven UIT balans. Altijd moe, geïrriteerd naar iedereen (afsnauwen) en overal over twijfelen. In deze video-podcast vertelt zij hoe ze haar leven weer #ECHTINBALANS heeft gekregen. Ze voelt zich eindelijk weer blij, zelfverzekerd en positief!  Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl...

Er is maar 1 iemand die anders kan reageren, andere keuzes kan maken en anders met dingen kan omgaan. Maar hoe kom je op dat punt? Ik neem je in deze podcast mee naar het antwoord! Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

In deze podcast leg ik je uit waarom niks doen vaak juist averechts werkt als je meer "positieve" energie wil krijgen. Ik geef je gelijk een knaller van een tip, zodat je direct aan de slag kan! Ontbijt recept: https://charlies-kitchen.nl/overnight-oats-met-mokka-pindakaas/ Green Juice: https://charlies-kitchen.nl/als-je-elke-dag-superfoodies-green-juice-drinkt/ Meld je hier aan voor mijn programm...

Nanda Groen (42), moeder van 2 kids, rolde voor de 2e keer een burn-out in.  Misschien herken je de volgende klachten wel: * Down * Negatief * Geen zelfvertrouwen * Moe  * Nooit tevreden  * Onzeker * Kort lontje  * Prikkelbaar * Emotioneel ➡️ "Ik moest dat lichtje weer vinden aan het einde van die tunnel." Nanda vond het super belangrijk om NU echt voor zichzelf op te komen en...

In deze aflevering vertel ik je wat een spirituele reis is en wat het voor jou kan betekenen. Ik deel daarnaast mijn persoonlijke ''intense" reis met het plantmedicijn Choco Bliss. Luister hier mijn vorige reis: https://open.spotify.com/episode/5HImqpSZXJ7V0UEv5EIdOD Ik deed mijn reis bij: https://mana-begeleiding.nl/zielsreis/ Volg je mij al op Instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl&nbs...

Op blote voeten mijn Inner Goddess voelen! Shownotes: Ik belandde op een spiri wiri dance party, op blote voeten en met het plantmedicijn San Pedro op. In deze podcast leg ik je uit wat een San Pedro plantmedicijn is, wat het met je doet en hoe dit op mijn pad kwam. Ik dacht ''bring it on" 😂. Het was een zeer bijzondere avond dus luister snel! Luister hier over mijn Choco Bliss avontuur: https://...

Natasja, moeder van 2 en gescheiden, heeft nooit problemen gehad met hoe ze eruitziet, maar wel met haar energieniveau.  Haar hele leven lang struggled ze al met haar energiebalans.  In deze podcast vertelt ze haar inspirerende verhaal over hoe ze ging scheiden na 20 jaar en zichzelf opnieuw leerde kennen en dat ze nu bruist van de energie door de keuzes die ze dagelijks maakt in haar le...

Voor iedereen die zijn lichaam moeilijk kan accepteren! Ik heb een lange weg bewandeld naar liefde voor mijn lichaam. Deze manier die ik deel is zo fijn en geeft zoveel vertrouwen! Meld je hier aan voor mijn programma "Voor altijd energiek en slank":  https://charlies-kitchen.nl/ENERGIE/ Volg je mij al op Instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl   en op https://www.instagram...

Ik ga in gesprek met succesvol onderneemster Artjanna Harkhoe. Moeder van een prachtige jonge dochter van 10 maanden, getrouwd en ze runt een succesvolle business. En wat voor 1! Met haar podcast staat ze bovenaan in de hitlijsten en tientallen vrouwen volgen haar programma.  Je kan Artjanna hier volgen: https://www.instagram.com/artjannaharkhoe/  Volg je mij al op Instagram? https://ins...

Alles voor meer ''constante'' energie!  Meld je hier aan voor mijn programma "Voor altijd energiek en slank":  https://charlies-kitchen.nl/ENERGIE/ Bestel hier de Green Juice voor meer energie: https://bit.ly/39Y6F7R Volg je mij al op Instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl   en op   https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl

Deze meid is nog steeds vrijgezellos en dat is helemaal oké. Ik vind het wel jammer dat het daten zo moest verlopen. Wat is mijn patroon? Wat is jouw patroon? En hoe zit het dan met de les die je eruit kan halen? Ik sluit de podcast af met een waanzinnig mooie boodschap, waarom we nooit breken, maar... doorbreken! Meld je hier aan voor mijn Anti Burn-out challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutc...