Dé #ECHTINBALANS podcast

Draai je elke keer weer rond in hetzelfde cirkeltje? Ik ga je niet vertellen dat het komt omdat jij je best niet doet. Ik ga je wel vertellen welk probleem daaronder ligt! Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/ Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl   Volg je mij al op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl

Moeite met je openstellen? Bang om gekwetst te worden? Ik help je op weg, want liefde en verbinding is eng maar ook zo magisch mooi!!!! Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl 

Vraag en het wordt gegeven. Alles manifesteren wat je wil en visualiseren tot je een ons weegt? Vandaag vertel ik je wat de wet van aantrekkingskracht eigenlijk echt betekent en zegt over jou, als het nog niet voor jou werkt! Je kan mij hier volgen op Instagram: https://instagram.com/echtinbalans.nl  en op https://www.instagram.com/charlie_s_kitchen/?hl=nl 

Marion was opgebrand. Altijd moe en ze voelde zich uitgeput. Ze was kortaf tegen haar kinderen en man. Ze lag elke avond om 8 uur in bed, omdat ze niet meer kon en dacht "dit is niet hoe ik het wil". Ze kwam terecht in mijn coachingsprogramma ( www.charlies-kitchen.nl/energie ) en samen hebben we haar leven, haar relatie met haar lichaam en eten onder de loop genomen.  Marion: "Ik ben mijn he...

In deze aflevering leg ik je uit waarom het je niet lukt en welk patroon jij hebt te doorbreken. Geloof mij een "OH" en "AH" moment. Je doet niks fout, alleen je had de puzzelstukjes nog niet samengevoegd ;) Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor ''GRIP OP JE ENERGIE'' (of meld je aan): www.charlies-kitchen.nl/energie Je kan mij hier volgen op Instagram: https://www.instagram.com/charlie_s_kitc...

Waar liefde is is een weg. Liefde heelt alles. Als er maar liefde is dan komen jullie er wel uit.  Het spijt mij, maar dat is niet waar.  Gelukkig is er ook goed nieuws. In deze aflevering vertel ik je alles over ECHTE liefde, aantrekkingskracht en verbinding. Bestel hier het boek ''de vijf talen van de liefde'': h ttps://bit.ly/3sXI5vO Je kan mij hier volgen op Instagram: https://www.in...

In deze podcast leer ik jou de basis van hoe jij een gezonde darmflora creëert, de juiste drol legt in je toilet en een plattere buik krijgt! Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor ''GRIP OP JE ENERGIE'' (of meld je aan): www.charlies-kitchen.nl/energie Mijn boek ''de Energie en Balansbijbel'': https://bit.ly/3CDfvFu Poepzaadjes: https://charlies-kitchen.nl/met-poepzaadjes-lekker-poepen-en-een-...

Jaar in jaar uit vreten en dan weer diëten? Nooit tevreden met hoe je het doet? Hoe je eruit ziet? Hoe het volgens jou zou moeten zijn? En ben je misschien boos op je lichaam dat het niet werkt zoals jij het wil? Luister dan deze podcast! Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor ''GRIP OP JE ENERGIE'' (of meld je aan): www.charlies-kitchen.nl/energie Mijn boek ''de Energie en Balansbijbel'': http...

In deze podcast geef ik je de eerste stap om dit gedrag en je manier van denken te doorbreken!  Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor ''GRIP OP JE ENERGIE'' (of meld je aan): www.charlies-kitchen.nl/energie Green Juice: https://charlies-kitchen.nl/als-je-elke-dag-superfoodies-green-juice-drinkt/ Bestel hier je dagelijkse supplementen van Vitaily : https://vitaily.nl/ref/82/ kortingscode:...

Energie is zoveel meer dan alleen benzine om te doen wat je MOET doen.  Energie is alles en alles is energie! Musthaves: Green Juice: https://charlies-kitchen.nl/als-je-elke-dag-superfoodies-green-juice-drinkt/ Bestel hier je dagelijkse supplementen van Vitaily : https://vitaily.nl/ref/82/ kortingscode: charlies-kitchen Mijn boek ''de Energie en Balansbijbel'' : https://bit.ly/3CDfvFu Doe je...

Loop jij stiekem het hele jaar door in hetzelfde cirkeltje vast? Je bent goed bezig, je hebt vakantie of er zijn feestdagen en je gaat weer helemaal los met eten en drinken en baalt weer van jezelf? Getal op de weegschaal omhoog en weer opnieuw beginnen. Deze zomer weer gebeurd? Luister deze podcast! Lees hier het artikel rustig door: https://charlies-kitchen.nl/heb-jij-je-deze-zomer-weer-vol-lope...

Marieke heeft zich zolang ze zich kan herinneren beziggehouden met eten. In hokjes denken: dit mag ik wel en dat niet. Dit is goed en dit is fout. Dit is gezond en dit is ongezond. Gedurende haar tienertijd en ook de jaren daarna was ze nooit tevreden over haar lichaam en had ze een laag zelfbeeld. Nu kijkt ze terug naar deze tijd!  "Er was echt niks mis met mijn lichaam, ik was gewoon slank....

Ik had een waardevolle sessie met één van mijn cliënten uit mijn #ECHTINBALANS programma. Ik zag heel veel onrust en een hoge ademhaling en ze ratelde maar door. Ze is 63 jaar en zit al 2.5 jaar thuis. Het doet mij pijn als coach, want dit is echt niet nodig! Mits je de juiste persoon voor je hebt die direct de pijnpunten kan aanwijzen, zodat je in beweging komt richting hoe jij je wel wil voelen....

Vrouwen hebben een prachtige cyclische natuur en zijn totaal NIET geschikt om iedere dag dezelfde prestaties te leveren! En toch doen we dat, met alle gevolgen van dien. Uitputting, vermoeidheid, laag zelfbeeld, laag gevoel van eigenwaarde, overspanning, burn-out of simpelweg een gebrek aan passie komt bij heel veel vrouwen voor.  De vrouw heeft een cyclus van één maand en gedurende deze maand gaa...

"Ik wilde mij zo graag vrijer voelen in mijn hoofd en de bevestiging krijgen dat ik het wel goed doe of te horen krijgen wat ik anders kan doen." Dit zijn de woorden van Angelique die te gast is bij mij in de podcast.  Ze was jaren alleen maar bezig met voeding (diëten) en hoe ze eruitzag. Ze voelde zich leeg en besloot: nu moet het anders! Ik mag het mijzelf gunnen om met Charlotte te werken...

In plaats van een bucketlist een f*ck-it list! Veel van "geen f*ck geven om" is het juist herkennen van de mensen en dingen in je leven die geen toegevoegde waarde hebben of jou als mens niet verder brengen en je fijn laten voelen. Tijd voor een andere kijk dus!  Luister je mee? Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl  Volg mij hier op Instagram: https://instagram.com/echtinbal...

Anticonceptie of niet, wij vrouwen hebben allemaal 4 fases die bepalen hoe wij ons voelen en wie we zijn! Als jij je hier bewust van bent en ermee gaat leren leven, ervaar jij minder klachten en meer voordelen van je "menstruatie". En ik noem het even zo, omdat veel mensen alleen denken in wel of niet ongesteld zijn. Het is ZO VEEL MEER. Er zit zo veel energie en kracht verstopt in dat mooie licha...

Eind 2020 deed Inge mee aan mijn #ECHTINBALANS programma. Ze heeft o.a. de stofwisselingsziekte PKU. Ze wilde meer zijn dan deze ziekte. Dus fysiek, mentaal en emotioneel heeft ze vele stappen gezet. Ze is super inspirerend, echt en puur! Meer info: www.echtinbalans.nl Luister deze podcast over verlies: https://open.spotify.com/episode/3QvlkigA6Qpccjg7Bag1zY Structuurjunkie planner: https://charli...

De spiegel die ik voorgehouden kreeg tijdens mijn burn-out was mega confronterend, maar dit was wel de eerste stap naar mijn herstel. Ik vertel je mijn verhaal en waarom het accepteren niet verdrietig is, maar juist mega waardevol! Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/  Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl  Volg je mij al op Instagram: https://ins...

Elke keuze bepaalt de koers van je leven vertelde mijn coach mij tijdens mijn burn-out. En ik maakte een keus. Ik vond het doodeng en was super onzeker. Maar die keus veranderde zowel mijn herstel als mijzelf en daar heb ik nog elke dag profijt van. Beste investering ooit! Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchallenge/ Mijn #ECHTINBALANS programma: www.echtinbalans.nl &nbsp...

Ik weet nog heel goed dat ik 5 jaar geleden de fout in ging tijdens mijn burn-out. Maar eigenlijk bestaat er geen 'goed of fout'. Ik leerde een hele wijze les waarmee ik jou NU kan helpen! Ik sloot mezelf af uit angst. Ik bleef op de bank liggen, omdat ik uitgeput was. Mijn leven stond stil. Ik zat stil. Dus... wat gebeurt er dan? Je hele systeem roest vast. En herstellen was daardoor een enorme u...

Ik had een prachtige wandelverdiepingssessie met een cliënt en deze persoon vroeg mij wat voor mij verbinding is en hoe je die kan krijgen met mensen. Een must listen als je verlangt naar meer connectie en liefde in je leven!  Wandelcoaching: https://charlies-kitchen.nl/de-voordelen-van-een-verdiepingsessie-maar-dan-wandelend/ Je kan mij hier volgen op instagram: https://instagram.com/echtinb...

Heb je dat ene verlangen? Een doel? Iets wat je heeeeel graag wil? Maar verdwijnt het elke keer weer naar de achtergrond? Lukt het je niet en ben je bang weer te falen? Luister dan naar deze podcast!  Meld je hier aan voor mijn programma "Voor altijd energiek en slank":  https://charlies-kitchen.nl/ENERGIE/ Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS programma: https://echtinbalans.nl Mail...

Ben je een twijfelkont of vind je het spannend om in jezelf te investeren? Kan ook zijn dat je het geld niet hebt? DIT IS OOK ZO HERKENBAAR VOOR MIJ!  Ik neem je mee in mijn eerste INVESTERING! Luister ook naar deze podcast: https://open.spotify.com/episode/2FRjvPi1NSRmQKD62hYfgS?si=0309379f496b4161 Meld je hier aan voor mijn programma "Voor altijd energiek en slank":  https://charlies-k...

Tijdens de live-sessie van mijn #ECHTINBALANS programma hebben we het gehad over alles willen doen, veel moeten van jezelf en ontspannen. Tijd met en voor jezelf.  Moeite met ontspannen? Dan is deze podcast echt iets voor jou! Luister ook deze aflevering: https://open.spotify.com/episode/0g26cAAinUND54LBrtT6sx?si=5bebd9238c044bcc Anti-burnout challenge: https://echtinbalans.nl/burnoutchalleng...