De Authentieke Vrouw

Word jij bestempeld als hard? Of merk je dat je harde worden gaat gebruiken als je je kut voelt? Vrouwen die dit herkennen willen graag uit de hardheid in de zachtheid komen, maar hoe doe je dit? In deze podcast gaan we het hier over hebben. Met een persoonlijk voorbeeld van mij van vanochtend.  Quote: Juist als je in de hardheid zit heb je zachtheid nodig. LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werk...

Wanneer jij je gemakkelijk veel zorgen maakt zul je waarschijnlijk niets hebben aan tips als: relativeer, leef vandaag etc. Als jij wilt stoppen met al die zorgen zul je dieper moeten kijken. Kijk naar de oorzaak: waarom doe je dit? In deze podcast ga ik hier dieper met je naar kijken, zodat je weet hoe je hier wel definitief mee stopt.  De deuren van Master Your Life zijn geopend tot en met as do...

Creëer je prinsjes en prinsesjes door in te gaan op de behoeften van je kind? Ik kreeg een mail waarin iemand stuurde: "Er worden prinsjes en prinsesjes gecreëerd die uitgroeien tot narcisten in de dop." In mijn visie creeer je prins(sessen) niet door je kind te zien, wel bij gebrek aan grenzen. In deze podcast neem ik je hierin mee, deel ik verschillende voorbeelden en leg ik je uit hoe je tot di...

In deze podcast deel ik 3 tips met je zodat je niet meer alles op jezelf betrekt. Hoe heerlijk is dat, een leger hoofd en beter zelfbeeld. Het lijkt zo ver van ons bed maar het is dichterbij dan je denkt!  De gratis masterclass vind je hier !  Kun je niet? Je krijg na afloop een replay opgestuurd die je kunt kijken op elke moment dat uitkomt. LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hi...

Het sluipt er zo gemakkelijk in: even iets doen waar je geen zin in hebt. In deze podcast gaan we het hebben over keuzes maken die goed zijn voor jou. Hoe je dit inzicht krijgt, wat het je oplevert en natuurlijk ook waarom je dit doet! De gratis masterclass vind je hier!   Kun je niet? Je krijg na afloop een replay opgestuurd die je kunt kijken op elke moment dat uitkomt. LETS GO! Wil je persoonli...

Het lijkt zo onschuldig, grappige en sarcastische opmerkingen. Maar zijn ze zo onschuldig als we denken? In deze podcast geef ik je antwoord op deze vraag, gaan we kijken wat sarcasme eigenlijk zegt (en over wie) en kijken we naar de gevolgen van sarcasme. Zowel interessant als je opgegroeid bent met sarcasme als wanneer je het zelf veel gebruikt.  LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan...

Check je sociale media en het staat op maandag vol met "bleh het is weer maandag, ik verlang terug naar het weekend" berichten. Hoe zou het zijn als je dit gevoel nooit meer hebt? Hoe zou het zijn als je plezier en energie haalt uit je werk of onderneming en die zwaarte en last niet meer voelt? In deze podcast gaan we op de boven- en onderlaag kijken wat er speelt als je dit herkent en hoe jij in...

Veranderen klinkt heel gemakkelijk maar als we op het punt staan om die stap te nemen, blijven we vaak toch in cirkeltjes draaien. Vandaag gaf een deelneemster van de masterclass aan dat ze bang is om een egoïstische bitch te worden. Hier gaan we dieper op in! Geef je hier op voor de gratis Masterclass van pleaser naar Powerwoman.  Podcast #119 over groeipijnen vind je hier.   LETS GO! Wil je pers...

Veel vrouwen worstelen met grenzen aangeven. In deze podcast ga ik je uitleggen waarom dit zo moeilijk is. En waarom dieper kijken dan "waar ben je bang voor" noodzakelijk is om echt gezonde grenzen aan te leren geven.  Luister hier podcast #048 en  #040 over destructieve relaties en mijn ervaring met narcistische dynamieken in podcast #056 . De deuren van Master Your Life zijn open! Meld je hier...

Jezelf wegcijferen, weinig grenzen aangeven en altijd bezig zijn voor anderen kunnen zorgen voor een burn-out. Hoe zorg je er nu voor dat je hier (niet weer) in komt? In deze podcast deel ik mijn visie hier. Volg hier de gratis Masterclass van pleaser naar Powerwoman. De deuren van Master Your Life zijn open!! Klik hier voor meer informatie. LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hie...

Veel vrouwen die bij mij komen hebben echt alles geprobeerd om zichzelf beter te begrijpen en los te komen van hun patronen, maar niets helpt blijvend. In deze podcast ga ik je uitleggen hoe dit komt! De deuren van Master Your Life gaan morgen open!!! (13-09) Meld je hier aan voor de wachtlijst! LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking. --- Meer wete...

Ik kreeg weer een mooie vraag: waarom juist op keerpunten in je leven wél het moment is aangebroken om patronen te willen doorbreken. In deze podcast leg ik het je uit! De deuren van Master Your Life gaan bijna open, meld je hier aan voor de wachtlijst! LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking. --- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveld Master Your...

Ik kreeg in de mail de volgende vraag: "Mijn brandende vraag is nu wel hoe het kan dat op een enkele podcast na, de héle inhoud zo van toepassing lijkt te zijn op mij. Betekent dit dat ik ‘normaler’ ben dan ik dacht" In deze podcast ga ik hier antwoord op geven.  Betekent dit dat ik ‘normaler’ ben dan ik dacht en vrijwel alle ambitieuze vrouwen hier op precies dezelfde wijze last van hebben, of is...

Dit weekend kocht ik een kunstwerk genaamd HUGE. Dit werk staat symbool voor het afsluiten van een periode (of misschien wel half leven) waarin ik mijn altijd klein en het b-merk heb gevoeld. In deze podcast deel ik met je hoe je van b-merk een a-merk wordt (goed nieuws, dit zit al in je!) en hoe mijn weg hierin is geweest. Nieuwsgierig naar het werk? Klik hier. Meer werk van Miranda Schellevis vi...

We denken zo vaak dat we de ander echt zien, maar is dit echt zo? We verplaatsen ons in de ander, maar is dat echt de ander zien? In deze podcast neem ik je mee hierin en deel ik de gouden tip die je nooit meer mag vergeten. De deuren van Master Your Life gaan bijna open, meld je hier aan voor de wachtlijst! LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking....

Je hoort het overal: patronen en overtuigingen zitten zo diepgeworteld, dat krijg je niet zomaar veranderd. Dikke vette onzin! In deze podcast ga ik je uitleggen waarom! De deuren van Master Your Life gaan 13 september 2023 open voor de deelnemers van de wachtlijst. Meld je hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst en krijg een toffe korting en een leuke extra! De deuren van Master Your Life gaan b...

Het gaat zo gemakkelijk: even vragen wat die en die hiervan vinden. En voor je het weet leef je een leven dat gebaseerd is op de meningen van anderen. In deze podcast ga ik je uitleggen waar advies vragen bij anderen vandaag komt en wat je eraan kunt doen! De deuren van Master Your Life gaan 13 september 2023 open voor de deelnemers van de wachtlijst. Meld je hier vrijblijvend aan voor de wachtlij...

Wanneer we de verbinding met de ander verliezen, of deze er simpelweg niet is, en je vervolgens wel de samenwerking of het contact doorzet, zal je merken dat je vanzelf uit verbinding gaat met jezelf. Hoef je vrij weinig voor te doen. Deze podcast staat totaal in het teken van verbinding. Ik geef je verschillende recente voorbeelden uit mijn leven en leg je ook uit hoe ik dan in verbinding met mij...

Wanneer je pleased zet je jouw eigen behoeften, wensen en gevoelens opzij zodat anderen tevreden blijven (of niet boos worden of wat dan ook). Pleasen doe je niet voor je lol en even simpelweg vanaf morgen gaan doen wat jij wilt, is geen oplossing. Het zit dieper, en daar duiken we in deze podcast in. Ook gaan we kijken hoe je hiermee kunt stoppen. Het klinkt heel ingewikkeld maar eigenlijk valt d...

Jouw patronen zijn onlosmakelijk verbonden aan jouw wonden. Vaak denken we dat onze jeugd geen invloed heeft hierop omdat je een fijne jeugd hebt gehad. In deze podcast gaan we het hebben over jouw verantwoordelijkheid voor jouw pleasegedrag, aanpassingsgedrag of het stellen van ongezonde grenzen en jouw fijne jeugd.  De deuren van Master Your Life gaan bijna open, meld je hier aan voor de wachtli...

In deze podcast deel ik met je wanneer de deuren in september (2023) open gaan van Master Your Life! Daarnaast gaan we kijken wat nu de echte oplossing is voor het doorbreken van je patronen. Super interessant ook voor vrouwen die al jaren van alles geprobeerd hebben maar waar een blijvend resultaat uitblijft. De deuren van Master Your Life gaan bijna open, meld je hier aan voor de wachtlijst! LET...

Te veel nadenken, piekeren over van alles en nog wat, welke vrouw herkent dit niet?! In deze podcast gaan we dieper in op waarom je dit doet, wat de reden is dat je weinig voelt én hoe je dit kunt veranderen. De deuren van Master Your Life gaan bijna open, meld je hier aan voor de wachtlijst! LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking. --- Meer weten?!...

Hele gesprekken gaan er soms in je hoofd om waarbij jij je af vraagt of je het wel handig hebt gezegd, jij je af vraagt of mensen je niet dom, raar of gek vinden. Dood vermoeiend! Een van de redenen hiervoor bespreek ik met je in deze podcast. Ook handig om te luisteren als je kinderen hebt en je zelf regelmatig oordeelt en roddelt waar je kinderen bij zijn.  LETS GO! Wil je persoonlijk met mij we...

Dit had je echt niet hoeven doen! Zeg jij dit als je een kado van iemand krijgt? In deze podcast gaan we kijken waarom je dit zegt en hoe je dit en het onprettige gevoel erbij kunt veranderen. We duiken ook dieper in de materie over geven en nemen en moeite hebben met aannemen/ontvangen in het algemeen.  LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking. ---...

Slecht alleen kunnen zijn kent vele oorzaken. In deze podcast benoem ik er een aantal en deel ik ook met je wat je hieraan kunt doen.  LETS GO! Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking. --- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveld Master Your Life: meld je hier aan! Website: www.deauthentiekevrouw.nl Facebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw