ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
美は努力で自然と手に入る✨✨✨ 顔出しで信頼を得る🌹#891 29.07.2023 15:41
美は努力するから手に入ります。 大人の女性はそうなんですよ。 わたしは昔は外見コンプレックスを持っていました。 そして、 高校時代の元男子の何人か(今は男性)にたまに会う集まりでよく言われます。 「え!◯◯になったね!びっくり!高校生の時と違う!」 ◯◯は良い言葉で置き換えてくださいね(笑) 自分がどうありたいかの 成長欲や自分の気持ちの在り方を得る努力が 外見をつくり そして、自分をどう見せたいかの努力も 外...
ココロのサプリ ゆか👼💫さんと話したいwithにいかっぷさんと旅人さん🌹#890 29.07.2023 10:47
ゆかさんと話したい! ラブレター💌しました。 タイトルも内容もズドンとくるんです! だから今の内容を聞いて なぜか生で話したい!!そんなラブレター💌しました。 昨日はLIVEでたくさん話しましたー✨✨✨ にいかっぷさんと旅人さんも来てくれて ゆかさんが呼んでくださいました✨ お二人ともお話しできて、 パワーいただきました。 貴重な楽しい時間でした。 またお話ししにいきたいです! ゆかさん👼💫 https://stand.fm/chan...
親に潰される子供たち〜学校面談で知る子供たちの現状 🌹#889 28.07.2023 10:19
昨日の子供の面談で学校の先生からの一言。 学校の先生によると思います。 しかし、長男の先生は落ち着いて 今の子供の現状を話していただきました。 概要が書いてあるので読んでみてください。 NHK クローズアップ現代 2023/7/11 『その「一言」が将来を変える!?最新研究・言葉のリスクと可能性』 https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4802/ #個人面談 #面談 #中学生 #子供 #子育て #健康 #息子 #薬剤師Rumiの日常 --- stand...
音叉とレイキヒーリング体験〜実証主義の私はスピリチュアリスト 🌹#888 27.07.2023 31:47
音宙♪杏奈さんの音叉ヒーリングとレイキヒーリングが マジで楽しくてすごかった! 音宙♪杏奈さん https://stand.fm/channels/62f3d1d173ef6bc2491531ff 今回長いけど、どんなことがあったか話しています! 現実主義! 物質物証主義!でもある私は スピリチュアリストでもあります。 今回、昨日体験した音叉ヒーリングとレイキヒーリングについて、私が体感した事とそれが実証できるものであった話をさせていただきました。 #音叉 #...
音宙♪杏奈さんに会ってきます💓 🌹#887 26.07.2023 5:37
今日は音宙♪杏奈さんに会ってきます💓 何が起こるかなー✨ 音宙♪杏奈さん https://stand.fm/channels/62f3d1d173ef6bc2491531ff #レイキ #レイキヒーリング #音叉 #ランチ #健康 薬剤師Rumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
分かっていてもできない〜勝手なこと話します!だからこのままではいない🌹#886 25.07.2023 12:47
分かっているけどできない。を できるにしたい。 勝手な事を話すけど、 それだけ、未来を作れると信じてるので。 #勝手 #信じる #健康 #未来 #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師 #薬剤師Rumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
モヤモヤ期やグダグダ期は動かず味わいつくす方がいい 🌹#885 25.07.2023 10:12
モヤモヤもグダグダも自分だから 何もしなくてもいい。 そんな自分を自分が受け入れて 味わい尽くす事も必要。 #モヤモヤ #グダグダ #心理学 #精神疾患 #精神科 #カウンセラー #カウンセリング #薬剤師 #薬剤師Rumi#健康 #薬剤師Rumiの健康情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
全てはあなたの中に答えがある それを解き明かす🌹#884 24.07.2023 8:48
あなたの中に答えがある。 優しくて、 気持ちが良い感覚。 自分らしく、 愛されてる生きる感覚を持つこと。 私にもできるし、 あなたにもできる。 #愛される #自分らしく生きる #カウンセリング #カウンセラー #使命 #感謝 #ありがとう #心理学 #技術 #精神疾患 #精神科 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
自己肯定感は自分の◯◯◯◯を通すところから得られる🌹#883 24.07.2023 8:18
自己肯定感は実は◯◯◯◯を通すといったら どんなことが思い浮かびますか? ある程度、自分の人生を自分が作っていくためには必要だということですね。 #自己肯定感 #自尊心 #自分軸 #薬剤師 #健康 #薬剤師Rumiの日常 # 薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
このままじゃ死ねない 🌹#882 23.07.2023 16:16
今世、一度きりの人生だから このままじゃ死ねない。 #カウンセリング #カウンセラー #心理学 #精神疾患 #精神科 #健康 #子育て # 薬剤師 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiのひとり言 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの健康情報 #薬剤師Rumiのカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
夜にアップしたラーメンレシピと美味しいものは好きで、ごはん作りは腰が重い😅 22.07.2023 7:10
収録してそのまま寝てました😂 #収録 #寝てた #ラーメン #冷やしラーメン #カレンさん #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
カレンさんレシピの冷やしラーメン🍜味変で何度も楽しめる!クッキング収録と食レポ 21.07.2023 25:35
これはすごい!!! 味変が楽しめる 冷やしラーメン✨ 本日はゲリラ豪雨のために、温かいバージョンラーメンも作りました。 旦那さん夜勤でいないから 冷やし派と温かい派。 ごま油派とナンプラー派、オリーブオイルだけ楽しむ派。 少し醤油を入れたい派、鶏ガラスープだけで良い派。 とにかく色々楽しめるレシピ!! カレンさんより☟ ①水(鶏ガラスープの素が溶けるようにお湯でも良い)、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、塩...
わたしは潜在意識が宇宙人で、重力に合わなくて、そして結構孤独なの 21.07.2023 7:34
水曜日のカウンセリングで スタエフでカウンセリングを受けてくださっている クライアントさんとお話ししてて、 自分の潜在意識が今いる場所と違和感があったりすると そんなことも分かったりするんです。 わたしはずーっと宇宙人体質です(笑) クライアントさんは外国人。 それが分かると、結構今いる場所の立ち振る舞いを冷静に判断できる。もっと生きやすくなります。 ですから、今もどかしく思っていても、 ある時に「そうか...
セルフプレジャーをカレンさんと語る✨すごいものを発見した💡最後泣いています🥹 19.07.2023 25:40
この放送は生き方を考えて、そして 変えてしまうセフプレについて話しています。 コラボ収録はカレンさんのチャンネルで聴けます。 すごいものを発見💡したので、 その事について話しています✨ 【カレンさんのチャンネル】 「#988 セルフプレジャーについて語るコラボ」 https://stand.fm/episodes/64b5405cf714b7453fa5cce1 さあ、女性の皆さんの人生が変わります❣️ #セルフプレジャー #セルフプレジャープロフェッサー #健康 #...
わたしの胸に何が起きたのか?〜婦人科と乳腺科に行き数年ぶりマンモとエコー 18.07.2023 14:25
胸の異常!? わたしが婦人科と乳腺科に行って マンモとエコーを受けた経緯と結果。 #乳がん #マンモ #エコー #健診 #健康 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
宇宙語セッションやってもらいましたー✨🪐おもしろい❣️ 18.07.2023 8:31
Facebookからのお友達のつながりで 宇宙語セッション✨🪐をお願いしたら めちゃ面白かったー これで私の自信もついて あとは私の目を向けないといけないことが分かって、 これから更に私は変わるかもー✨ #宇宙語セッション #宇宙語 #カウンセリング #健康 #占い #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
キッカケづくり〜30ふん話したい事を話す時間 17.07.2023 11:40
キッカケづくりします。 もし気になったらご連絡ください。 #カウンセリング #カウンセラー #心理 #薬剤師Rumiの情熱 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
素の僕を知ってるの?〜ryuchellさんが伝えていた事そして、私が伝えたい事 16.07.2023 35:36
彼の素を知っていますか? 私は本当の彼の姿は知らない。 だけど彼は素の自分について 見せてないけど、 見せてないから苦しい時もあると話していると感じます。 皆さんはどう思いますか? それぞれ感じられことがあると思います。 私が見た動画をシェアします。 彼の愛情がある動画だと思います。 彼が伝えたい事をそれぞれ感じていただけたら 良いなと思います。 ryuchellさんのYouTube 《RYUCHELL WORLD》 ◯『アンチ」に対する...
話せる人がいない!?弱さを吐き出す・全部話すことが難しい。ではどうしますか? 15.07.2023 19:44
できないをできるようにするには、 どうするのか? 話したい、自分から何かやりたい気持ちになるのが1番ですよね。 時間がかかっても良いとは思います。 できなかったものができるようになるまで 時間がかかるものです。 少しずつ話す事で良いと思います。 個人差はあるので、自分の良い方法を見つけていただけるといいなと思っています。 きっかけがあれば話していけるものです。 ✨•*¨*•.¸¸*・゚•*¨*•.¸🌹🌹🌹*・゚•*¨*•.¸¸*・゚•*¨*•....
自分の病気や嫌な出来事を受け入れる!?→楽観主義に思いっきりなってみる。 14.07.2023 17:45
自分の障害、病気を受け入れる。 障害、不幸を受け入れる。 辛い事ですが、 でもそれされも力になることがあります。 楽観主義は最強ですよ✨ 益田裕介先生のYouTube 「障害・特性・不幸の受容」 https://youtu.be/gnfsu8OIufU 「楽観性を身につけるには、どんなトレーニングをする? 楽観性について解説する。」 https://youtu.be/mVVWlWc0PV4 #楽観性 #受容 #特性 #疾患 #精神疾患 #心理楽 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの...
息子がコロナ!!コロナ治療薬処方〜公費負担なしだと1万円越え! 13.07.2023 18:56
コロナ治療薬のゾコーバが処方されました。 タイトルを見てビックリしたかと思いますが、 公費負担は9月まで。 なので私たちの負担は公費負担で実際に払う薬代はコロナ治療薬については無しです。 しかし、薬剤代だけで、 ゾコーバは5日間で5万1800円 その他のコロナ治療薬に関して 重症化リスクの方への処方で パキロピッドで9万9000円 ラゲブリオで9万円です。 これが3割負担になると 3万円越え。 ゾコーバは軽症でも使える薬で...
ryuchellさんの死から〜あなたの心と命を守る方法 🌹#870 13.07.2023 29:33
あなたの命を守るために。 あなたの心を守るために。 医療従事者と心理カウンセラーとして お伝えしたいこと、再度お話ししています。 ryuchellさんが自分のファッションについて語る動画 マタニティの洋服について落合陽一さんとの対談 https://youtu.be/0ho5XMZrAG8 益田裕介先生のYouTube 「ryuchellさんの自死を精神科目線で話します」 https://youtu.be/tLr5xyM0gCw #ryuchell #益田裕介先生 #自死 #精神科 #心理カウンセラー...
【怒らない方法】すぐカッとなっちゃう😡その解消法 10.07.2023 12:43
すぐカッとなる。 カッとなると自分の体調も不安定になるし、悪くなる。 そして人間関係にもヒビが入る。 だから その思考を止める方法をご紹介します。 益田裕介先生 怒らない方法 『早い思考と遅い思考、ダニエルカーネマンを解説』 https://youtu.be/OhzOodMznNA #怒り #怒らない方法 #人間関係 #精神疾患 #精神科 #心理学 # カウンセリング #心理学 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの心理療法 # --- stand.fmでは、この放...
自分が何をしたいのか分からない、自分のことが分からない人はどうすればいい? 08.07.2023 13:54
自分のことは自分が一番分かっていない。 だからこそ外とのコミニケーションですが、 私もたくさんの人との交流は得意としません。 ですが、私は何人かの友人、仕事では上司。 その時その時で話すタイミングはありますが、 片手に入るぐらいの濃い関係性の人がいれば私は大丈夫。 そのほかに時々友達と色んな話をする。 こういう時間も大切にします。 そこから自分のことを知ったり、 自分のやりたいことを知ったり、 自分の使命が...
孤独を辛く感じて、すぐ嫌なことをぐるぐる感じる人へ 07.07.2023 8:54
益田先生のYouTube シェアのラジオが人気です! 『孤独が辛い、嫌なことばかりをぐるぐる考えてしまう マインドフルネスを身につける』 https://youtu.be/3gecgH6XBEE 薬剤師Rumiが心理学・薬学的観点から健康や医療・美容に関するお話をしていくラジオです。 🌈心理学・認知行動療法の手法でカウンセリングセッションを行なっています。 カウンセリングでは日々の不安、イライラへの 感情を解消へ客観的な視点から、情報を共有し...
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