ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

人の悪口を言わない人の方がモテるとか 言わない方が良いとか、 それってちょっと解釈が違うと思っています。 外面が良い人や 人当たりが良過ぎるとか 笑顔が多くて楽しそうな人とか あの人良い人だよーっていう人に限り 悪い人だったりします。 モラハラだったりDVだったり 陰険だったり。 私の経験上 外面が良い人ほど危険です⚠️ どこか、悪いところをちゃんと指摘できたり、 「この人のここが悪い。」「ここは嫌い」 とハッキリ...

10年ぶりかな！メンターに会ってきましたー✨ そこで得た今日の気持ちは？ edge‼ ～人生の先端を生きると決めた人たち～ https://art-edge.studio.site/ 会期 2023年 9月27日 (水)〜10月1日 (日) 平日：13:00-19:00 土日：10:00-18:00 会場 横浜市民ギャラリーあざみ野 2階展示室 神奈川県 横浜市 あざみ野南 1-17-3 #メンター #絵画 #カウンセラー #公認心理師 #認定心理士 #薬剤師 #不登校 #虐待 #子育て #健康 --- stand.fmでは...

認知の歪みは共感や癒しで自然と治るものでは無いんですね。 客観的にものを見る。 俯瞰的にものを見る。 行動に移す力を得る。 1人で出来ることでは多くありません。 カウンセラーの力を借りて治療を進めていきます。 益田裕介先生 「主観2.0を解説。共感だけでは治らない。患者さんはどのように良くなっていくのか？」 https://youtu.be/su5r1D7S63g?si=UQ3ghTXR4pRW3U7K #認知行動療法 #カウンセリング #精神疾患 #精神科 #心療...

土曜日に息子の中学の体育祭に行きました。 そこで見た中学生の姿。 そして不登校について、私が今後取り組み分野として力を入れていきたいなと思っています。 #不登校 #中学生 #不登校中学生 #熱い #カウンセラー #薬剤師 #薬剤師Rumi #薬剤師ルミ #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

本当に信頼できる人 医師やカウンセラー、心理師の実力はどこで見極めるのか？ 友達でも信頼できるかどうか、 この人なら自分の悩みを解決してくれるのかどうか？ 〇〇しなさい、〇〇すればいい。 こういう言葉で伝える人は悩みを解決できる人ではないですので要注意。 益田裕介先生 「精神科医、心理師の実力と成長、相性？」 https://youtu.be/1iywzKiVzaQ?si=ak85xZKEqpbr6xXz #信頼 #実力 #カウンセラー #医師 #心理士 #心理師...

わたしも診断したことはありますが、 HSPと結果が出たことがあります。 その時の自分はすごく周りを気にしていたと思います。 しかし今は違います。 HSP気質は変わります。 それも考え方を変えていくことでできます。 認知行動療法やマインドフルネス カウンセラーの持つ技術により個別に対応していくことが必要です。 HSPビジネスやメディアやSNS、インターネットの取り上げ方に惑わさせない事も重要です。 益田裕介先生 「HSP」...

何も考えない時間をつくると良い。 ですが ここまでくるために 必要な過程はあります。 何も考えないなんて無理！という時期もあります。 でも、過程を経ていけば、 得られる時間です。 何も考えない時間を自分の時間として取り入れる。 そうすると、 怒りも普段のちょっとした浮き沈みも 回復します。 回復力をつける練習です。 #思いつき #瞑想 #カウンセリング #健康 #薬剤師Rumiの心理療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね...

毒親を恨むのをやめるために。 相手に分かってもらおうとする事を 「諦める」技術。 これを理解し得ていくとこが必要です。 益田裕介先生の動画をご参考に。 「子育てが苦手な親と育てにくい子供」 https://youtu.be/GJeJZsgkXPU?si=SRUtDwOJ8-MZekKe 「女性の発達障害と母親の関係」 https://youtu.be/YIukYSc-35o?si=UmdGRdZlYukGs967 「親を憎むのをやめる方法」 https://youtu.be/M7DDLARgs58 si=WDYWSjO6AWBehKPK 「相手の心...

こんな自分でも受け入れてくれる？ 全部（問題だと思うことに関係する事）で 「こんなこと話したら、引かれる？」 「こんなこと話したら嫌われる？」 「こんなこと話したら印象が悪くなる？」 カウンセリングでは良し悪しのジャッジはしません。 守秘義務の元、 話を出来る場所を見つけてください。 益田裕介先生のYouTubeを参考に https://youtu.be/j8rFen40Ac4?si=sstxHZ9C3JM0760I #守秘義務 #全て #話す #場所 #話す場所 #カウ...

今日は次女に褒められたよーな発言を（笑） その流れで、 わたしのカウンセリングセッション内でできること。 ご提供できるもの。 この今までの経験と知識を持って、 わたしはカウンセリングセッションをしています。 #カウンセリング #クオリティ #心理 #心療内科 #精神科 #薬剤師Rumiのカウンセリング #ルミの部屋 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286...

私は月〜金曜日の朝5:55〜音宙♪杏奈さんの公式LINEイベントでレイキヒーリングを受けています。 そして土曜日はスペシャルメニュー✨ ヨガと音叉とレイキヒーリング❣️ 体と心が整う。 その瞑想時間をゆっくり味わっています✨ この朝の時間に何人かで集まってやるヒーリングの時間はとても良い時間です✨ 顔出し無し、声出し無し、 杏奈さんのヒーリングを受ける時間となっています。 音宙♪杏奈さんのラジオ https://stand.fm/chan...

今日は重陽の節句✨ですね。 パワーの日です。 私は守秘義務を基本守ります。 そして、 話したいな なんか心配だな不安だな。 自分の思考を変えたいなと思ったら 私のカウンセリングの無料の時間使ってください。 無料時間40分けっこうあります。 何か変わるキッカケになると思います。 あなたが苦しいなと思うことがあれば 話してみようかなという「勇気」で変わっていきます。 全ては自分の「意志」が自分を変えていきます。 #変...

遅刻はしていませんが、寝ましたねー。 たくさん寝るって これまた変化する時といいますよね。 いつもそんなに眠くないんですが、 昨日は夜からガーーーっと寝ました。 #遅刻 #間に合う #吐き出し #吐き出す #薬剤師Rumiの日常 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

お怒り収録ですねー（笑） 立ち向かう力があるのなら立ち向かう事も必要。 アホらしい組織、 そこにいたら生きていけないなら逃げる事も必要。 そこで自死を選ぶとかあり得ない。逃げてください。 有り難く思うなんてクソ喰らえ！ 発動する力を持ってください。 自分の生きる権利、人権を守るために。 #逃げる #挑戦 #打ち勝つ #心理 #健康 #怒り #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー --- stand.fm...

大変っていう時って こんな時だって見方を変えると、 自分の成長できる時だって、 俯瞰的に思える。 このYouTube貼っていいかわかんないけど、 とりあえずこの話が泣ける。 https://youtu.be/W6RX-dbFOfY?si=y-bD-oovnU20ArdO #表裏一体 #大変 #大きく変化 #言葉 #言霊 #ゴルゴ松本さん#命の授業 #心理 #精神疾患 #カウンセラー #カウンセリング #スピリチュアル #健康 #薬剤師Rumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

体もメンタルも 何もしなければ衰えて、退化していきます。 わかりきった話です。 心の奥底で、 成長していきたい、腐ってられない、 そう火種があれば どこかで巡り会う。それが「運が良い」という事です。 だから、 成長できるし、開花していく。 低迷期があってもそれも 必要な時期だった。 それだけのこと。 #チャンス #低迷期 #成長 #開花 #退化 #衰える #健康 #心理 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの...

友達って本音で言える関係ってどこまで？ 友達に話して、スッキリはある。 だけど、解決する技術や方法は？ 友達に話して解決できるところってどこまで？ カウンセラーだからできること。 カウンセラーだから、あえて言えること。 カウンセラーだから、その視点を持てること。 友達ができるのか？ 友達の存在は大切です。 そして話す相手がいることも大事。 友達なのか、親なのか 上司なのか医者なのか。 しかし、心を勉強して、...

『信じる』 トム・ホーバスさんの言葉。 テレ朝POST https://post.tv-asahi.co.jp/post-226590/ バスケマネ時代を懐かしく⛹️‍♀️ バスケワールドカップを見ていました。 パリ五輪おめでとう🎉ですね！ その中で、 人生における大事なメッセージ 皆さんはどんなことを受け取りましたか？ 私はトム・ホーバスコーチの 『信じる』この言葉の中にある 力に改めて自分の中で大切にするものを学びました。 #信じる #ワールドカップ # バス...

この放送内には答えを話していないですが モヤモヤする理由って それは〇〇する時点だからです。 私もこれを繰り返してきています。 数年前までまだまだメンタル赤ちゃんの👶の私が スルッと目が見開く時点を感じてきています。 人というのはこの繰り返し。 モヤりと苦しさを感じるの事の意味はあります。 それを嫌だって否定しなくて良い。 なぜ否定しなくて良いのか？ そこにどんな答えがあるか分かりますか？ #もやもや #モヤる...

8/31 満月🌕　地球🌏に月が一番近づくスーパームーンと 8月に2回満月が訪れる　ブルームーン🟦✨ 神様もオバケ👻も 妖精🧚🏻‍♀️さんも見えない力✨も 信じているものとエネルギーが繋がる法則。 相対性理論の世界でもそういう概念がある。 見えてるものがあるのは、自分が認識しているから。 それでも量子力学の世界でも見えないエネルギーはある。 半信半疑でも感じるエネルギーは存在する。 願いが叶うことや願望が実現する法則...

毒親からは離れられます。 わたしのは母も毒親です（笑） 人ぞれぞれ程度は違いますが、 離れて自分の人生を生きることができる。 #毒親 #子育て #母親 #父親 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

今後何年後でしょうか。 カウンセラーは1人に1人の時代が来ます。 世の中が便利になればなるほど、 蔑ろにされている心。 心のケアはメディアやSNSで報道されている事を考えると、 見て見ぬふりはできない今の社会。 あなたに必要なカウンセラーが1人は必要ということです。 もちろんカウンセラーさんは何人かのクライアントがいることになりますが、 その人その人と向き合い 伴走していくという事です。 #カウンセリング #カウン...

これを３ヶ月やり続けた先に何かが待ってます。 実際にこれをやり続けた人がいるので、 私も改めてやっていこうと思います✨✨✨ #３ヶ月 #トレーニング #人生が変わる #健康 #美容 #心理学 #カウンセラー #カウンセリング #薬剤師Rumiの心理療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

芸能人が好きを仕事にしていると、羨ましいと思ったことはありますが、 小さい時から芸能人にはほとんど興味がないんですね。 テレビに出てるから よく見る顔だから、 ドラマみるし、歌番組も見てたけど、 〇〇ファンで追いかけるとかない。 芸能人の方も 有名人と言われる方も 素晴らしい人生ですごくて、 感動ある人生と思いますが、 私にとっては身近な人の人生の方が興味があるんですね。 私にとって私の人生が目立つことが大...

益田裕介先生 「他人からの悪口が気になる人を解説、悪口を言う人の特徴は？　どうしたらきにならない？」 https://youtu.be/qjyU_Z90G9E?si=gYXdgYoVDtL8i30i 学校のいじめも仕事でも深刻ですが、 1人で考えないで 必ず誰かに話してください。相談してください。 #いじめ #悪口 #嫉妬 #心理 #心理学 #薬剤師Rumiの心理療法 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...