ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

不安や恐怖の思考を和らげ回避する方法はあります。 しかし、不安や恐怖は悪者ではなく 自分を守るものです。 だから不安や恐怖から自分がどうしたら良いかを考えるいいチャンスと思うことが大事です。 #不安 #不安障害 #恐怖 #成長 #健康 #メンタルヘルス #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #うつ #双極性障害 #統合失調症 #不眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

最近、メンバーシップの登録者様が増えています。 登録、そして聞いていただきましてありがとうございます✨ メンバーシップでは普段のカウンセリングの中でお話しする事に特別にプラスして、 心理療法である『認知行動療法』の詳しいやり方から、心理療法や精神科領域に関するお薬や 薬剤師しか得られない有益な情報を なるべく分かり安くお伝えしています。 不安の解消の仕方についてもカウンセリング内で実行するまでのサポート...

不安を感じない方が自分にとって良いことが舞い込む。 不安を断ち切る方法をカウンセリングでもメンバーシップでもお伝えしています。 #不安 #断ち切る #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #カウンセリング #不安障害 #うつ #双極性障害 #精神疾患 #薬剤師Rumiの心理療法 #認知行動療法 #心理療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

不安になってあれこれどーなっちゃうんだろーって言う思うと、、どんどん悪循環から抜けられなくなる。 深みにハマり、ぬかるみにハマる。 家族だから心配もするけれども、 「こーなってないとダメ！」な不安は、それこそ 自分にとってはダメなんです。 だから早くそこから抜けましょ。 #不安 #不安を呼ぶ #健康 #悪循環 #薬剤師Rumiの情熱 # # #薬剤師Rumiの日常 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

違うよね。 ちゃんと決めたのにイレギュラーはやめましょ。 協調性が無いのはそちらです。 #協調性 #イレギュラー #違う #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの仕事 #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセラー #精神疾患 #精神科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

魔法の言葉 この言葉を常に頭の中でリフレインする。 すると、本当に自分にとってその通りになってしまう。 だから、私は運がいいんですね（笑） 大変なことも、辛い事も 全部、なりたい自分になるために起きてる。 だから「運がいい✨」 最終的にここに行き着きます。 #運がいい #魔法の言葉 #呼びかけ #リフレイン #頭によぎる #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiのカウンセリング #薬剤師Rumiの脳科学 --...

「相手に思われていたい」より 「自分が相手を思っている」ことが、 ずっと繋がっていける秘訣。 私が経験した、 「離れること」そしてまた「同じ人と繋がること」 これは自分の意思、気持ち次第でした。 「自分が相手をどう思っているか」 ではなく、 エゴでもなく、所有物でもなく 相手を「大切」だと思うから、 繋がっていける。 ずっと友達でいれる。 信頼する人でいれる。 愛する人でいれる。 相手も、誰かもまだ発展途上です...

自分軸を獲得して 周りは気にならない。 なぜなら？ 収録を聞いてください。 一緒に歩んだ中で彼の変化を目の当たりにして、 彼が獲得して自分軸。 これこそ「幸せ」を手に入れる根元であると私は思います。 一緒に伴走したからこそ、 今でも継続してカウンセリングを受けている 彼の心の高い視座への飛躍には私も心から尊敬しています。 #飛躍 #自分軸 #健康 #変化 #周りは気にならない #継続 #薬剤師カウンセラー #カウンセリン...

やり続ける意味がある。 周りがどーでも良くなり、気にならなくなったら 覚醒！！！（笑）しました！！いや 成長です。おめでとうございます🎉 ちまたの覚醒って言葉に惑わされずに地道に行きましょう。 #覚醒 #成長 #周りがどうでも良くなる #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #カウンセラー #カウンセリング #精神疾患 #精神科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

昨日のお昼の光景 大人が子供に教えることってまだまだあるかなって思います。 周りの状況に気がついたら教える。 それはお互いにいい気持ちでいられるためにも必要なことだと思います。 大人が気がついて教えるからこそ 子供が安全に生きられる力を持つ事ができると私は思います。 気がついて、子供に伝える事をすれば、 犯罪も事故も、喧嘩も、もっと無くなる良い環境が生まれると私は思っています。 #子供 #光景 #健康 #安全 #...

不思議な話の収録へのコメント✨ コメント収録で読ませていただきました💓 こうやって思うと、考えると 私たちは当たり前のようで当たり前ではない 奇跡の連続の中で生きているんですね。 当たり前と思わずに 出来事の意味を深く感じるとギフトが舞い降りる🎁✨ #不思議 #ギフト #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの不思議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

#健康 #不思議な話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

びっくりしすぎて私が 信じられないぐらいすごいと思ってしまった。 収録だから信じててもらえるかなー？ いや、話し声録音しておけばよかったかな（笑） #偶然 #びっくり #奇跡 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

続編 なぜ偶然が偶然に思えないのか。 不思議な出来事の続編。 これってどういう事？ #不思議 #健康 #偶然 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

昨日、偶然にも偶然な事が起きました✨ こーいうこと良くあるんです私。 思考が現実化する！？ どんなことが起きたかお話しします。 皆さんもよくありませんか？ #思考 #現実化 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

そんなことあるの？ あります。 だけど、怒りに満ちていたり、 冷静にみられない時は難しいです。 本当は今いる場所も素晴らしい場所なんです。 社会にいるということは、自分と相手とのバランス、距離ですので、 頭の中も含めて距離とバランスを取ることが いい環境をつくるポイントですね。 #憎い人 #悪い環境 #神の存在 #健康 #表裏一体 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

若さは魅力的ですか？ 若くいたいですか？ 年齢より若いと言われることがある私が実践していることを含めて若くいるための方法をお伝えします。 1番は自分のことを〇〇○と思うことです。 #若さ #保つ #秘訣 #方法 #健康 #美容 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの美容情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

人気店に行ってその味を堪能✨ 50年継続する力 大将全然変わらなかったなー #継続 #健康 #大将 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #カウンセリング #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

すごく落ち込んでも 必ず前に進めます。 そこにそばにいる友達 信頼のおけるカウンセラー あなたのそばで支えてくれる人は必ずいる事を忘れないでください。 少しずつでも必ず手に入れられる未来があります。 今の状況は必ず好転していくのです。 #健康 #落ち込み #薬剤師カウンセラー #カウンセリング #精神疾患 #精神科 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiのカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいい...

不安を感じない日はない。 毎日の出来事に平穏な時もあるし、 不安になる時もある。 不安のぐるぐる🌀思考をストップするために、 思考の転換は不可欠。 その思考の転換があるから 人生が変わる。 不安は全く悪者ではないのです。 #不安 #健康 #心の健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #精神疾患 #不眠 #寝れない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

たまたまだろいたけど、それも奇跡って思うと感謝と幸せ感が増す✨ あきらめるべきところと あきらめないところ。 そのバランスは現実的には必要だけど、 自分に関する可能性はあきらめないと、 奇跡が起きる！！！ 私と関わってくれている人は体感していると思います✨ #奇跡 #感謝 #体感 #あきらめない #自分のため #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

自分とは関係ないと思わずに、 相手がどんなことを言いたいのか、伝えたいのか 受け止める力があれば、 悩む時間は少なく、相手は前に進む力が持てるでしょう。 誰でもカウンセラーなんですね。 深読みしすぎないように、 相手の心をモニターする事で、 適切な距離感で相手とコミュニケーションできる技術が生まれます。 #人の心 #モニター技術 #健康 #カウンセリング #カウンセラー #受け止める力 #誰でもカウンセラー #薬剤師Rum...

今あなたの目の前に乗り越えるべきことがある。 めんどくさいことがまーまーある。 なら人生の勝ち組になれるかも。 なるために必要なこととは？ #勝ち組 #人生の勝ち組 #健康 #めんどくさい #乗り越える #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

今日はダラダラダラダラして過ごしました。 で、買い物もしましたー！ 妊娠期間を思い出すと毎日がだらけてたような日々でしたが、何もないような日も本当は大事な成長な時間何です。 どうどうとダラダラしよう！！ #ダラダラ時間 #だらだら #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d82...

レポートが終わりましたー！！！ そしてレポート提出にも関わらず、 密なスケジュール🗓️ 自分惚気話です。 #髪 #ヘア #レポート #美容 #健康 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13