ちえしゃんの「元気が出る」ラジオ📻

✅やろうと決めたはずなのに出来ない。続かない。 ✅相手と約束したのに、ちっともやってくれない ✅子どもがいう事を聞かない 自分はこの背景には共通点がり、 解消法があったのです！！ ちえしゃん自身も、日々の生活でも 解消を意識するだけで私も息子も 変わって来てるのでラジオでシェアしまーす ------------------------------------ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経て...

お久しぶりの配信です📻 私自身、息子に怒ってしまったあるキッカケで カウンセリングを受け、 私自身がずっと抱えてきた闇に気づき、 自問自答を繰り返し 数ヶ月経って、やっと光に向かい始めたので ラジオに残してみました。 モラハラ関係なく、 ✅過去に辛い思いをした人 ✅ついつい頑張りすぎちゃう人 ✅人から嫌われる事が怖い ✅人目を気にしちゃう人 皆さんに通じる話だと思いますので、 何かしらのヒントや 気づきのきっか...

ラジオをお休みしている間に、 色んな心の変化、自分の弱さや癒せてない部分が 炙り出された事が多々あり自分と向き合う時間を とっていました。 その中で発見した事、 どういう風に向き合ったか、 何が起こったかを包み隠さず今日もお話ししています。 何かあなたにもヒントがありますように💐 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシ...

あなたは、「自分軸」で生きていると言えますか？ 夫・子ども・親・親族のために 本当はしたい事を我慢して、 みんなにとって都合がいい自分になっていませんか⁈ 自分を大切に出来ていないと どんどん苦しい現実にしかならないのです😳😱 私が実際にそれでした😭 周りの為にって、頑張れば頑張るほど 状況が悪化するだけ💦 イライラ💥しちゃうし、 結局自分が悪者になっていく🦹‍♀️💢 でもね、、、 ある事しただけで、 あんなに苦...

久しぶりの更新です🆙 待っててくださった「あなた」 お待たせしました❣️ 今日は、人生で是非覚えていて欲しい事。 それはどんな苦しい経験も いずれは、あなたに取って 「あの経験のおかげで今がある」って言える 人生の肥やしになると言う事です✨ 苦しい渦中では思えなくてもいい‼️ いずれその時が来ると信じて、 前を向き続ける事をやめないで欲しいのです。 私の経験を元に断言出来るので 信じてください。 大丈夫。 諦めなけ...

今日は、息子が学童から持ち帰ったプリントに書かれた詩 ドロシー・ロー・ノルトさん作「子は親の鏡」を紹介しました。 親だからと子供が大人になって困らないようにと、 「心配だから」とあれこれ口だしてしましますが、 子供にとって本当に必要なことは、 何かをしてあげるのではなく、 親が人生の先輩としこうなってほしいという姿を 日常の生活を通して見せてあげることなのではないかと 私自身も改めて背筋がピンと伸びました...

今日は、「この人なんか苦手」 「これするの嫌だな、苦手なんだよね」 と言う誰もが持つもう苦手意識を どうすればなくせるのか？ どうしたら「嫌い」な人を減らせるか？ この秘密をちえしゃの実体験をもとに お話しました🎙️ ------------------------------------ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期の...

毎日ついつい見てしまうSNS📱 そこに映るキラキラで、充実した生活✨ 「ゼロから、月◯桁生活に」という言葉に 自分の変わらない毎日と比べて、 「私の人生ってなんなんだろう・・・」って 比較して苦しくなった経験はないですか？ 私は、あります🙋‍♀️ そんな時こそやって欲しい事を 今日のラジオではお話ししています🎙️ ----------------------------- マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、元夫がモラハラで、 昼...

よく「◯◯さんがいないと困る」とか 特に会社では聞きますよね。 でも実はそんな事はありません。 案外大丈夫なものなのです笑 大切なのは、自分どうしたいのか。 どう在りたいのか。 自分が毎日ご機嫌で、いられるか。 これだけなのです。 自分自身がご機嫌でなければ、 誰も幸せになど出来ません。 誰かのためを思うなら、 まずは自分自身の心を大切に。 案外シンプルなものです♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

今日は私事ですが、元夫の元から離れた 独立記念日㊗️2周年🙌🎉 これから新たな挑戦をするあなた 一歩踏み出した事はあるけど、 「もし失敗したら・・・」 「今より状況が悪くなったら・・・」と 一歩踏み出せないあなたに向けて ちえしゃんからの全力エールを送ります‼️ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼...

マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウ...

「もっと自信をもって」って何人からも言われてるのに、 自信がない」が口ぐせだった、私の人生。 42歳になり、母9年目にしてやっと 「自信を持つ」ってこう言う事かと 息子の8歳の誕生日を通して感じた私。 「自信がない」って思ってしまうあなたに どうすれば、自信が持てるようになれるのか と言うヒントになるかなと思い、 私の赤裸々な心内を プライベートアカウントで綴った内容のにて 紹介しました☺️ ーーーーーーーーーー...

「この苦しい状況から何とかしなきゃ」って 思っていませんか？ 虫歯治療🦷と一緒で、 根本から心の悩みや思い込みと言う 菌🦠に気づいて取り除いて、 新しい思考(詰め物)をして治療❤️‍🩹しないと その場しのぎの痛み止めでは治らないのです。 息子がモラハラ父を 怒り💢の感情がコントロール出来ない 友達に重ねていると言う スクールカウンセラーさんの話しをもとに どうしすればいいのかなどをお話ししました☺️ ーーーーーーー...

今日は、私自身が発信している インスタグラムの日々の発信で 「心の声に従おうね」って言ってるけど、 その「心の声さえもわからない」というDM💌を いただきましたので、 どうすれば、心の声が聞こえるのか🦻、 そして心の声に従うことが、 どれだけ大切なのかをお話ししています。 先週の金曜日でもインスタライブで 「心の声」についても話していますので、 以下のリンクよりアーカイブを 見ていただけると、もっと理解が深ま...

中島輝さん作 「口ぐせで人生は決まる」を読んでいて、 やっぱり言葉は大事だなって痛感しました！！ こころは「言葉」で出来ています。 心理学で有名なフロイト先生も 「言葉は魔法」とも言っています！！ それだけ大切な言葉。 あなたは日頃どんな言葉を使っていますか？ どんな言葉を使うといいのか、 どうして肯定的な言葉を使うと良いかを話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全...

今日のラジオは、 自分で自分を守るために思い込んできた 「その思考」を手放したらどうなるか？？ 私の実体験をもとに、 大きな発見をしたので お話しさせていただきました。 また「生きづらさ」の根本を 解放する方法もお伝えしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「...

人は生きていると一度は二度は、 「許せない」と思うような経験があると思います。 厳しい親 何をやっても認められない 心ない事を言う上司や、友達 そんな過去を手放したい。 でも、どうしていいか分からない。 もしそんな方がいれば、参考になかなと思ったので、 私の経験を包み隠さず話しています。 途中、感極まって声が震えてる事を どうかお許しください😭おん 「今は決別しても、いつかはまた仲良くなりたい」 その気持ちさ...

どうしても寝る前に 「今この内容を伝えたいと」を本心が言いますので 色々考えずに録音しました📻 半分頭が寝ている状態での録音であることを お詫びします🙇 めちゃくちゃ噛んでたり、 話がまとまってないかもしれません💦 私が今こうやって寝る寸前にも関わらず 「伝えたい」一心でラジオを録るように あなたもふと心から湧き上がる 「いいな。やりたいな」を大切にしてください‼️ それが本心に従う事です‼️ この積み重ねが「自...

不安ってダメな事？不安な事はいい事？ でも不安が大きくなって、 なかなか一歩踏み出せない あなたへ ちえしゃんの不安で未知な挑戦をした 体験談をもとに、 どうすれば一歩踏み出せるかをお伝えします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラ...

今年こそはメンタルを整えたいあなたへ あっという間に2025年も1/4が過ぎました。 お正月に「今年こそはメンタル整えたい」と願ったあなた 日々の出来事に、まだ感情がアップダウンして イライラしたり、悲しくなったり なんか虚しくなったりしていませんか？ メンタルを整える=心の筋肉をつける つまり筋トレと一緒🏋️ どうやって心の筋肉を整えるのかについてお話ししています✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

人生には、いくつもの選択に迫られる岐路に 立たされる場面が幾度もあります。 今でも「あの時あれを選んでたら、今どうなってるんだろ」って考える事も一度や二度はあるはず！！ でも、何を選んでも正解なんです。 正解も不正解もありません。 どっちを選んでも苦しいはあるのです。 苦しい中ででも、 未来のある苦しいだったら試練となり、 乗り越えた先には「自信」となります。 未来のない、ただ苦しいだけなら 地獄にしかなら...

モラハラ男(夫)が治った モラハラ夫と再構築して、溺愛妻に等等 同じモラハラ発信者でも意見は様々。 それは「モラハラ男(夫)」でも色々なタイプ・レベルがあるからです。 自分が「モラハラ」されていると思ったら、相手はモラハラになるのですが、ちえしゃんが言うモラハラ男(夫)は、 おそらく自己愛性パーソナリティ障害を抱えているモラハラ男です。このタイプとは離れるしか無いのです。 それはなぜかについて、お話ししていま...

「モラハラ男から離れるべきと分かってるのに離れられない。離れたくない。これって普通ですか？珍しいですか？」 こんなご相談を受けました。 私の赤裸々な経験も踏まえてお答えしましたが、ぜひこれを聞いてる同じモラハラ経験者の方も、ご意見をレターたコメントで教えてください！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、...

「モラ夫と離れたいのに、離れられない。 どうすればいいのでしょうか。 負のループにハマっています」という ご相談を受けました。 このようなお悩みを抱えている方は、沢山いるのではと思いましたので、ラジオに撮りました。 モラハラに関係ない方も、 同じ悩みを繰り返している事があれば同じです。 ぜひ参考にしてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　...

幸せになるには？？ 「自分の思うままに生きれば良い」本当にそれで良いの？ ちえしゃんが思う注意点と、今日から出来る自分で自分を満たす極意をこっそり伝授します💐 #マインドセット #マインドフルネス #幸せになる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882