ちえしゃんの「元気が出る」ラジオ📻

クリスマスに届いたサプライズ爆弾後の、私の心の変化を包み隠さずお話ししています💐 モラハラ経験者には、特に共感いただけるの内容だと思います✨ また同じ事で、何度も悩みを繰り返されてる方にも、何か気づきがあると思います💡 #DV・モラハラ #モラハラ #マインド #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

昨日のクリスマスは、皆様いかがお過ごしですか？ ちえしゃんは、2024年一番って言うほど、感情を掻き乱され1日でした😭 その真相は。。。。。 どうやってメンタルを1日で回復させたかもお話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハ...

今日は日々感じる感情ってどうやって決まるの？ なんでイライラしちゃう？ モラハラ家庭ではどうすれば、プラス思考になれるの？ その辺りを、まるっと本質的なお話をしています✨ ちょっとまたチカラが入っちゃったかも？ いいね❤️ レター機能💌からのコメントなど お待ちしています🥰 #メンタルケア #こころ #こころを整える #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...

このラジオを初めて9ヶ月。 ちえしゃんと出会ってくれた人を想って届けた言葉を みんなが受け取ってくれて、私の話を聴いてくださったお陰でしかありません。 改めて、私の想いやビジョンも語ってしまいました笑 このラジオを聴いてくれてるあなたが、 「幸せ」と思える人生を送れますようにと 心から願っています✨ 声がまだ枯れていて、聞きづらいかも。。。 どうしても今この思いを届けたかったので、 ご容赦ください🙇🙇 『モ...

今回は、ある香りがきっかけで得た気づきについてお話ししています💐 今回も外での収録のため、雑音が入るけど許してね🙇‍♀️ 不安や焦りを感じやすい人ほど、聞いてほしいお話しです❣️その不安も一瞬で解消出来るかも‼️ ------------------------------------- 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じ...

昨日、いただいたご相談ですごく状況が分かるだけに心苦しくなって、何かエールを送れないかと思って収録しました‼️ どんな状況下でも、諦めなければ必ず光はある‼️ 前を向いて欲しいと気持ちを込めてお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が...

今朝のストーリーの続きです。 どんな状況であっても、あなたの捉え方次第で感情が決まります！！ だったら、苦しい状況であっても少しでもいい方に捉えた方が幸せなんですよって言うお話しをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラ...

今日は、「自信がない」とって言ってしまう人に向けたラジオです。 どうして「自信がない」って言ってしますのか考えたことありますか？ ちえしゃんは、ちえしゃんは友達から「自信もっていいよ」っていわれてるのに、 最低でも20年以上は言い続けていました。 恥ずかしいけど、つい最近まで。 どうすれば、「自信」がつくのかという真相をお話しています。 自転車を漕ぎながら🚲️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

今日は、「自分を大切にいきる」というテーマです。 自己肯定感をあげるには、自分を受け入れて、 どんな自分でも愛すればいといいますが、 一体「自分を愛する」ってどういうこと？ って思いませんか？ 私の大好きな本の一節を交えて、紹介しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経て...

今日は、昨日イングたグラムで発信した「音楽は魔法について」のおさらいと ちえしゃんの音薬リストを知りたいとリクエストを頂いたので紹介しています。 1曲目:Nightbirde 「It’s OK」 https://youtu.be/WU3Avwch3gw?si=Ll-MajBKBV32voOI 2曲目:ブルーハーツ「Train Train」 https://youtu.be/biQttVpcT2I?si=NjNPejZWEz0NAI-j 3曲目: 映画The greatest show manより「This is me」 https://youtu.be/CjxugyZCfuw?si=SsKQXXqvGHIZ...

今日は、改めて「ちえしゃんって誰？何者？ なんでLotus(蓮）Radioなの？」という 自己紹介をさせていただきました。 今日はちえしゃんにとって人生を変えた 記念日でもあります。 何の記念日かは、放送を聞いてからのお楽しみ♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「...

今日は、「あはたは自分を褒めてますか？」という セルフラブをテーマにお話しています。 自分のこと褒めてないなった思った方、ぜひぜひこのラジオを聞いて、 一緒に自分をねぎらってみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハ...

今日は人生初めてと言っていい、ボーナスと言うありがたいものをいただきました。 それで感じた「人生は振り子の法則」！！！ 1年前の昼逃げや、元夫からの巻物か？！とツッコミたい手紙を読み返し、今日は感じたままの言葉で伝えたいと思って、初めての台本なしの収録です。 最後まで聞いていただけると嬉しいです！！ -------------------------------------------q 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃん...

今日は、「なんかモヤモヤ・なんかイライラ」 その上手く言葉で説明できないけど、 「なんか・・・」の正体と、 どうやってその感情から抜け出すかを、 作家であり、Youtuberのひすいこたろうさんのチャンネルでの内容をもとにご紹介します。 参考にしたYutubeのリンクは↓です。 https://youtu.be/jpv3mNN7F3E?si=rvthIcBlzuWyDjOe +++++++++++++++++++++++++++++ 『感情のセルフコントロール』 マインドコーチ　ちえしゃんです😊...

今日は、「愛」について紹介しています。 愛は時として、大きなチカラを与えてくれます！！ アインシュタインでさえも 最後にたどり着いた答えは・・・・ そんな内容をお話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人...

今日は、「変化」について紹介しています。 人生を変えると言うと難しいですが、 今の現状のままでいるのが良いのか？ それとも新しい現実を作るために、何かしら行動をするのか？ そんな内容をお話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで...

今日は、「使命」について紹介しています。 「使命」と聞くと難しく、何者かにならねばと思いがちですが、本当は、今日からでも始められる簡単なことなんですよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづ...

今日は、前回で告知した息子にあてた 「遺言書」を紹介しています。 遺言書を書くことで、 今の自分の心の状態の変化が見られたので、 シェアしています。 #こころ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、私の心の師匠が 「もし今日が人生最後だとしたら、どういう言葉をかけるのか、 どういう行動を取るのか」というテーマで紹介された詩を紹介します。 今一度、当たり前と思いがちな日常に 「有り難い」と感謝の気持ちを感じませんか？ 大好きな人には、「大好き・ありがとう」を伝えませんか。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、前回に引き続き「車」ネタです。 昨夜も実家から高速道路を使って、 家に帰ってる時にふと思った気づきをシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が...

先週の日曜に車を洗車しながら、 過去にぶつけた傷を見て「人生も車と一緒」と 気づきを得たのでお話しします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配...

雨の中、自転車を漕いでいた時にふと思ったエピソードを交えて、どんな感情もまずは事実として受け止める事(自己受容)の大切さのお話しです。 レターでの感想、コメント待ってます♡ --------------------------------------- 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウ...

今日は、モラハラ夫からの昼逃げをして1年も経たないのに、モラハラ関連の発信を始めた理由や、「ちえしゃんの使命」についてお話しします✨ #モラハラ #発信の理由 #希望 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

#はじめまして #モラハラ #メンタル 7年に及ぶモラハラを経験した「ちえしゃん」が、今現在モラハラであったり、日々の生活の中で苦しい思いをしている人に、ほんのひと時でも心が穏やかになれるような ラジオを配信します✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882