Arisa

Chat with Arisa

Health JA ↓ 146 episodes

「Chat with Arisa」は、元医師、ヨガ&瞑想インストラクターのArisaがホストを務めるポッドキャスト番組です。日々のストレスやプレッシャー、そして自分らしく生きるための課題に直面するリスナーの心に寄り添いながら、ヨガや瞑想、主体的な生き方を通じて、毎日をちょっと幸せにするヒントをお届けしています。 こんな方におすすめ 忙しい日々の中で、自分を見つめ直す時間がほしい 心と体のセルフケアに興味がある 小さな挑戦を楽しむコツを知りたい ストレスとうまく付き合いながら、自分らしく幸せに生きたい この番組のゴールは、リスナーが心を整え、自分らしく輝く日々を送るためのお手伝いをすること。忙しい毎日の中で少し立ち止まり...

Author

Arisa

Category

Health

Podcast website

www.wellness-to-go.com

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

#70. 習うことと独学の使い分け: 教える側に大切な2つの要素 19.11.2023

なんでもメッセージくださいね! 情報が無料で手にはいる世の中。 これから、発信をしたり、オンラインで教えていきたいという人は 「無料で手に入るのに、どうやって教えていけばいいんだろう?」 と不安になっている人もいるかもしれない。 人があなたから学ぶ理由は、あなたが発信している情報だけではありません! どうしてあなたから学びたいのか。あなたに惹かれるのか。 それには2つの要素があるのです。 今日のポッドキャ...

#69. 【特別ゲスト】超人気占星術家KeikoさんとLIVE🌟究極の人生政略、パワーウィッシュで望むLifeをクリエイト 04.09.2023

なんでもメッセージくださいね! Keikoさんの紹介 月を使った開運法「ルナロジー(Lunalogy®)」および新月満月を使った願望達成法「パワーウィッシュ(Power Wish®)」創始者。 「占星術は占いではなく、星のエネルギーを読み取るスキル」というポリシーのもと、独自の切り口で開運情報を書籍やメルマガ、WEBマガジン『Moon Sign』などで発信。政財界・芸能界にもファンが多く、著書は累計170万部を超える。 Keiko’s パワーウィッ...

#68. 自己肯定感を高めるために見直す4つの領域 28.08.2023

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#67.時間がないと感じる理由&オススメ5つの時間管理術 24.08.2023

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#66. 一流選手コービーが明かす!感情コントロールの秘訣と瞑想の力 23.08.2023

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#65. ずっとやりたいのに先延ばしにしてることは何ですか? 22.08.2023

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#64. 心の安全性を作りだす3つの方法 21.08.2023

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#63. 【珈琲time☕️】“疑い深くあれ。でも聞くことを学べ。” 13.05.2023

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#62. 疲れを感じたらやるべきこと3選!3つめは意外!? 12.05.2023

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#61. 【珈琲time☕️】言葉の会話ができない我が家が意識する非言語コミュニケーション3つ🌟 12.05.2023

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#60. コミュニティに勝手な思いこみがあった私が創るコミュニティの在り方 06.05.2023

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#59. 【珈琲time☕️】どんな時に占い使う?自分のこと1番知らないのは自分だったりするよね☺️ 05.05.2023

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#58. 【珈琲time☕️】緊急なことに時間をかけすぎて、重要なことおなざりになってない? 04.05.2023

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#57. 「私って可哀想」マインドから抜け出す方法、季節性Self-pity 04.04.2023

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#56. 【珈琲time☕️】子供は夫婦喧嘩の原因になる?! 01.04.2023

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#55. 【珈琲time☕️】日本の◯◯はすごい! 25.03.2023

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#54. 今の幸せの選択は、未来の私が喜ぶ選択ですか? 24.03.2023

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#53. お金が入らない副業を続けた理由とその結果✨ 23.03.2023

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#52. 白か黒かはない!ジェンダー平等に向けて1人1人が今日からできること 22.03.2023

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#51. 心地よい環境作りは最強のセルフケアである理由 07.03.2023

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#50. コンテンツ作りを助ける✨注目の最新テクノロジー 06.03.2023

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#49. 苦手な人とうまくつきあう方法 05.03.2023

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#48. 家族との距離感🌟両親との健康なバウンダリーを保つのに重要なこと 25.01.2023

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#47. 習慣は“毎日”とは限らない!どうしたら続く?を考える継続力 24.01.2023

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#46. 研究で明らかに!たった1回30秒するだけで、簡単習慣化 15.01.2023

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