YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

Health JA ↓ 1671 episodes

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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YOGANOHI Katsura & ayano

Episodes

デトックスありがとう！ 28.06.2022 11:28

♡無料DAY 7/9（Sat）9:00-10:15 『マインドフルネスの実践とヨガ』 ZOOMオンラインにて開催。詳細はこちらから↓ https://resast.jp/events/719850 ♡VTR期間限定で販売しています✨ Yoga哲学から学ぶ心を豊かにする自己肯定トレーニングこちらからどうぞ↓ https://katsurayoga.base.shop/items/63167659 ♡乳がんヨガとお話し会毎月第2,4木曜日オンラインにて開催！ https://resast.jp/page/consecutive_events/18842 ♡zoom prem...

当たり前のことはどうやったら続くのかを教えてみる 28.06.2022 12:20

心のゴングを大切にしよう 26.06.2022 11:43

『豊かさ』を探してみる 24.06.2022 7:07

自分にとって嫌なことを知ると本質が見えてくる 23.06.2022 10:05

そうではない自分を想像してみる 22.06.2022 11:12

残念な被害者妄想からぬけだすために必要なもの 22.06.2022 18:43

6/25オトナのための人間関係の学校WS https://www.reservestock.jp/events/696134

マインドフルネスで今の自分を知る 21.06.2022 12:30

自分を優先できていない繊細さんのためのスケジューリングのお話 20.06.2022 17:22

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人は色々な感情を抱ける 19.06.2022 8:26

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自力神経が整うお勧め方法 17.06.2022 10:48

考え沼にハマっている方へ 17.06.2022 16:38

https://lit.link/ayanoyoganohi

誰かのために生きる 16.06.2022 8:07

♡ヨガとジャーナリング講座 6/18（Sat）10:30~11:45 ZOOMオンラインにて開催。詳細はこちらから↓ https://resast.jp/events/713607 ♡VTR期間限定で販売しています✨ Yoga哲学から学ぶ心を豊かにする自己肯定トレーニングこちらからどうぞ↓ https://katsurayoga.base.shop/items/63167659 ♡乳がんヨガとお話し会毎月第2,4木曜日オンラインにて開催！ https://resast.jp/page/consecutive_events/18842 ♡zoom premium 平日のオン...

結果と原因を知る大切さ 16.06.2022 10:37

本当のあなたが見つかる質問 15.06.2022 16:17

無料WS https://www.reservestock.jp/events/716337

感情は一つ足らず永続的なものはない 15.06.2022 11:20

言いたいことが言えないあなたへ 13.06.2022 13:55

その義務、思いこみかも？あなたは人生を選ぶ側 13.06.2022 17:22

https://lit.link/ayanoyoganohi

何も変わらない1日は無い 12.06.2022 9:43

心を豊かにする食事 10.06.2022 13:00

失敗がないと人生が失敗する 10.06.2022 12:27

https://lit.link/ayanoyoganohi

エネルギー漏れしていない？ 09.06.2022 12:36