Nick und Sarah Blume
Beziehungsweise unverblümt
Du willst wissen, wie eine offene Beziehungen in der Praxis funktioniert? Was wirklich auf Kinky-Partys passiert? Wir erzählen dir, wie du Red Flags erkennen kannst und Dating-Fails mit Leichtigkeit wegsteckst. Paar- und Sexualberaterin Sarah Blume und ihr Mann Nick teilen über 10 Jahre Erfahrung mit Polyamorie und einem sexpositiven Lebensstil. Mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps zu Kommunikation, Fetischen und Beziehungsdynamiken räumen sie mit Mythen auf und zeigen dir neue Perspektiven auf Liebe & Lust in deiner Beziehung zu leben. Unverblümt, unzensiert, unverzichtbar.
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Nick und Sarah Blume
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Jul 4, 2026
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Episodes
DER QUICKIE - Kein Bock mehr auf Sex mit meinem Hauptpartner #56 10.11.2024 16:04
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 56 Eure anonymen Fragen: „Wie gehe ich damit um, wenn ich mit meinem Zweitpartner viel lieber schlafe und der Sex mit ihm, mich viel mehr abholt und ich keine Lust mehr auf Sex mit meinem Hauptpartner habe? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram fü...
Bindungsangst & Polyamorie - schließt sich das aus? #170 03.11.2024 52:24
In dieser Folge haben wir unseren guten Freund Paul zu Gast und sprechen über das Thema „Bindungsangst und alternative Beziehungskonzepte“. Paul teilt offen seine persönlichen Erfahrungen mit Bindungsangst und erzählt, wie er durch Therapie gelernt hat, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam beleuchten wir, wie alternative Beziehungskonzepte, wie offene Beziehungen und Polyamorie, helfe...
DEDR QUICKIE - Wenn die Polyperson der Beziehung nicht gut tut #55 27.10.2024 16:29
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 55 Eure anonymen Fragen: „ Was habt ihr für Tips zum Umgang damit, wenn die Beziehungsperson mit einem anderen Mensch in Beziehung steht und offensichtlich ist, dass es den beiden nicht gut miteinander geht, sie aber auch nicht voneinander los kommen? Sie drehen sich im Kreis, haben viele Konflikte und ich spüre, dass die Person meiner Beziehungsperson lei...
Der Polybieber nagt am Stammbaum #169 20.10.2024 44:31
Sarah erzählt, wie es im Bienenstock, bei Flower-Anna und Bienen- Peter war. Sie hat gelernt, sich selbst treu zu bleiben und sich nicht zu verbiegen, um in eine Beziehung zu passen. Ihre früheren Erfahrungen haben ihr gezeigt, dass eine partnerschaftliche Entwicklung Zeit braucht und auf Vertrauen aufgebaut sein muss und auch nicht die anfängliche Euphorie braucht, damit es schön und aufregend wi...
DER QUICKYIE- Geringer Selbstwert und Verlustangs #54 13.10.2024 21:47
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 54 Eure anonymen Fragen: „ Wenn die eigenen Selbstwert- Issues und die Verlustangst immer wieder Probleme bereiten." Eure anonymen Fragen: „ Wenn nur eine Beziehungsperson offen leben möchte. Kann man trotzdem glücklich werden als Paar? . Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen b...
DER QUICKIE - ADHS in Beziehung #53 06.10.2024 35:21
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 53 Eure anonymen Fragen: „Löscht ihr eure Chatverläufe von Menschen, die Ihr gedated habt?“ Eure anonymen Fragen: „Macht Sarah auch noch eine ADHS Diagnose? Ich dachte vor Nicks Diagnose eigentlich immer, Sarah hätte ADHS, so von dem was sie über ihr Agieren im Alltag erzählt. Und neurodivergente Personen ziehen sich ja oft an (bin selbst betroffen und mei...
Next Polylevel - was ist passiert? #168 29.09.2024 48:52
Sarah und Nick sind gemeinsam mit Locken-Anna auf dem next Level ihres Polylebens. Was hat dazu geführt, dass die Verbindung mit Locken-Anna in den letzten Wochen weiter gewachsen ist und woran misst Sarah ihr Vertrauen zu Locken-Anna? Zudem erfahrt ihr in dieser Folge, wie der Besuch von Mia war und welche Herausforderungen Sarah zu Beginn ihrer vollen Selbstständigkeit hat. Am 09.10.24 könnt ihr...
DER QUICKIE - Radikale Ehrlichkeit #52 15.09.2024 20:02
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 52 Eure anonymen Fragen: „Radikal ehrlich sein macht vieles in offenen Beziehungskonstrukten einfacher aber auf was sollte man auch noch achten, damit es nicht zum Fail wird?“ Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen u...
DER QUICKYIE- Online Dating als bisexuelle und linksorientierte Frau #51 08.09.2024 14:36
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 51 Eure anonymen Fragen: „Ich, w, 33, sehr links, bi, werde auf datingapps ständig ungefragt von Männern aufgrund meiner politischen Ausrichtung auf respektloseste Art angegangen. Macht ihr euch solche Erfahrungen und wie geht ihr damit um?“ Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen...
Das 10-Gänge-Menü der Küsse #167 01.09.2024 39:28
Das Leben steckt mal wieder voller neuer Herausforderungen. Sarah muss mit ihrer Kollegin eine neue Praxis suchen und das jetzt, wo in kurzer Zeit ihre volle Selbstständigkeit startet. Zudem waren die Unverblümten auf der Flowers and Bees mit Anna, Peter, Flower-Anna, Bienenpeter und deren Bienchen. Wie haben sich alle miteinander verstanden und wer hat mit wem rumgerutscht, erfahrt ihr in dieser...
DER QUICKIE- Emotionaler Support & BDSM Aftercare #50 25.08.2024 27:55
Euer unverblümter Quickie mit uns ! Folge 50 Eure anonymen Fragen: „Wie gestehe ich mir und kommuniziere ich, dass ich emotionalen Support brauche?“ Eure anonymen Fragen: „Darf ich Aftercare nach einer BDSM Session verlangen, auch wenn ich Schmerzen mag?“ Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns au...
Polystuff und Hamburg Pride #166 18.08.2024 44:07
Sarah und Nick haben wieder tolle Polyerlebnisse gehabt, die sie mit euch in dieser Folge teilen. Sie waren gemeinsam mit ihrer Polygang und Freund:innen in Hamburg auf dem CSD, wo mehrere Konstellationen aufeinander trafen. Auch "Locken-Anna" war das erste Mal in dieser Freund:innenkonstellation dabei. Welche Bedeutung hatte das für Nick? Die Unverblümten berichten von den neusten Entwi...
DER QUICKIE- Für sich selbst einstehen in Beziehungen #49 11.08.2024 15:08
Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „S...
Cologne Pride und heiße Momente #165 04.08.2024 43:40
Die Unverblümten waren mit ihrer Polyfamilie bei Flower-Anna und Biene-Peter zu Besuch. Gemeinsam waren sie in Köln auf dem CSD, wo Sarah und Nick ihren Podcastauftritt hatten. Wie dieser verlief und was sie noch alles erlebt haben, erfahrt ihr in dieser Folge. Unterstütz den PodcastBewertete und Folgt uns! Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ...
DER QUICKIE- Zeitmanagement im Poly- Liebesleben #49 28.07.2024 12:00
**Euer unverblümter Quickie mit uns!** Folge #49 Eure anonymen Fragen:„Wie kommuniziere ich den Anderen, dass ich keine Zeit haben, weil ich bei einer anderen Person bin? Ich möchte mit allen ausgeglichen viel Zeit verbringen, ohne das zu trocken. Wie mache ich das am besten? “ Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sa...
Anna allein bei uns zuhause & ADHS Arbeitskolleg*innen #164 21.07.2024 42:00
Sarah erzählt heute begeistert von der total schönen Überraschung, die Nick für sie insgeheim vorbereitet hatte. Während eines kleinen Geburtstagsausflugs nach Düsseldorf zu den Overdicks kümmerte sich Anna liebevoll um Elmo. Warum das diesmal so besonders war und was den beiden sonst noch so durch den Kopf ging? Seid gespannt auf die Details.! Zusätzlich gab es auch wieder eine neue ADHS-Situatio...
DER QUICKIE- Beziehung öffnen - so funktionierts! Feedbackfolge #48 14.07.2024 24:22
Euer unverblümter Quickie mit uns! Folge #48 Eure anonymen Fragen: „Heute mal keine Frage, sondern eine Rückmeldung zu den ersten Schritten in die offene Beziehung/ alternative Beziehung. Regeln in der offenen Beziehung, wie kann mit wenig Konflikten starten und bedürfnisorientiert leben. Eine Hörerin berichtet aus ihrer Perspektive. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in...
Unerwartete Wendung - Wenn Pläne ins Wasser fallen #163 07.07.2024 43:08
In dieser Folge berichten Sarah und Nick von einem Ereignis, das leider nicht so vorhersehbar war. Ein lang ersehntes Treffen stand an und fiel unerwarteterweise ins Wasser. Der Auslöser des Ganzen, beeinflusste die beiden nachhaltig. Außerdem sprechen die beiden darüber, was sich im "Paar sein" verändert hat und welche neuen Erkenntnisse sie gewonnen haben. Besonders interessant wird es...
DER QUICKIE- Temptaion Cruise- würden wir Sexurlaub machen? #47 30.06.2024 32:14
Euer unverblümter Quickie mit uns! Folge #47 Eure anonymen Fragen: „Wir haben einen Blog auf Youtube gesehen über „Temptation Cruise“ wäre so ein Urlaub etwas für Sarah und Nick? “ Zudem lässt Sarah euch an ihrer großen Analduschen-Verwirrung teilhaben, Wie funktioniert die Analdusche wirklich, wenn der Duschschlauch benutzt wird?! Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in H...
Einmal Alles bitte ! #162 23.06.2024 55:19
Heute gibt es einmal Alles, von Kackgeschichten, Therapiebeginn, Reha- Erfahrungen und, und, und. Sarah und Nick brechen mal wieder das Tabuthema rund ums Kacken. Nick teilt mit uns seine jüngsten Erfahrungen aus dem Therapie- Erstgespräch und was er sich von der neuen Therapie erhofft. Warum es mit Anna und Anna gerade sehr leicht ist und welche Perspektive ihm gerade gut gefällt am offenen Konze...
DER QUICKIE- Waxing, Lasern & Analsex Vorbereitung #46 16.06.2024 18:47
Euer unverblümter Quickie mit uns! Folge #46Eure anonymen Fragen: „Habt ihr Erfahrungen mit Waxing oder Lasern der Intimbehaarung?“Und : „Wie bereitest du Sarah, dich auf Analsex vor?“Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungswei...
Nicks Roadtrip und die "Abenteuer" beim Po-Arzt #161 09.06.2024 49:30
In dieser Folge ist Nick alleine im Camper unterwegs, während Sarah sich in der Reha erholt. Er teilt seine Erlebnisse und Gedanken auf der Reise und berichtet, wie es ist, ohne seine Partnerin unterwegs zu sein und was ihn emotional begleitet hat. Außerdem erzählen Sarah und Nick von ihren Erfahrungen beim Proktologen. Sie sprechen offen und humorvoll über ihre Untersuchungen und hoffen, damit da...
DER QUICKIE- Kommunikation auf Kinky-und Sexpartys #45 02.06.2024 14:51
Euer unverblümter Quickie mit uns! Folge #45 Eure anonymen Fragen: „Was sind eure Herausforderungen in Poly-oder Offenen Beziehungen?“ - Mir selbst die Zeit geben, jemand neues in die Beziehung hereinzulassen - Gute Kommunikation auf Kinkypartys, die beiden Sicherheit gibt Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah...
Sarahs Honigwochenende und Nick im Putz-Mode #160 26.05.2024 27:07
Ihr könnt Sarah und Nick dieses Jahr mal wieder live sehen, auf dem CSD in Köln und in einem Hamburger Club. Sarah zu Bienen-Peter und Flower-Anna übers Wochenende gereist. Wer hier von welchem Honig gekostet hat? Ihr werdet es erfahren! Währenddessen hatte Nick ein schönes sturmfreies Wochenende, dass er nicht nur zum chillen und feiern genutzt hat, sondern auch mit Anna den Frühjahrsputz bei ent...
DER QUICKIE- Ich möchte nicht, dass meine Partnerperson Sex mit anderen hat #44 19.05.2024 14:36
Euer unverblümter Quickie mit uns! Folge #44 Eure anonymen Fragen: „ Wie geht man damit um, wenn meine Partnerperson unbedingt Sex mit anderen haben möchte und wir auch schon gemeinsam Sexpartys ausprobiert haben, für mich das aber einfach nicht geht?“ Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf I...
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