Beziehungsweise unverblümt

Sarah und Annika erzählen von ihrem ersten Date mit einer FLINTA-Person – einer ganz neuen Erfahrung voller Aufregung, Neugier und Lustigen Momenten. Wie flirten die beiden eigentlich? Woran merken sie, dass die Chemie stimmt? Und worauf legen sie bei einem Date besonders viel Wert? Die Beiden quatschen darüber, was für sie eine echte Verbindung ausmacht. Währenddessen war Nick gemeinsam mit Locke...

DER QUICKIE #86 Eine Zuhörerin erzählt von ihrem Weg aus einer energieraubenden Beziehung hin zu einer neuen Begegnung und einer neuen Facette ihre Sexualität. Zwischen Neugier, Überforderung und dem Gefühl „das kann doch nicht alles richtig sein“? Nach einer herausfordernden offenen Beziehung beginnt eine Reise zurück zu sich selbst. Weg von Druck und Erwartungen – hin zu Lust, Intimität und echt...

Sarah und Annika wagen sich gemeinsam ins FLINTA-Paar-Datinggame und gleichzeitig erlebt Annika ihr erstes Solo-Date mit einer FLINTA-Person. Eigentlich klingt doch alles nach einem spannenden neuen Kapitel , wenn bei Sarah nicht ein altes Gefühl wieder aufgetaucht wäre, das sie seit Jahren nicht mehr gespürt hat: Eifersucht. Warum alte Masking- und Schutzmechanismen plötzlich wieder aktiv werden,...

Wenn ein Partner neurodivergent ist und zusätzlich mit Depressionen kämpft, verändert sich oft die ganze Beziehungsdynamik. Es geht um Mental Load, fehlende Organisation, emotionale Distanz und das Gefühl, nur noch alleine an der Partnerschaft zu arbeiten. Wie unterscheidet man zwischen „kann nicht“ und „will nicht“? Und wie lange trägt Verständnis eine Beziehung, wenn die Verbindung immer belaste...

Eigentlich klang alles nach einem perfekten kinky Wochenende. Sarah, Annika und Nick waren gemeinsam auf einer Kinky-Party, doch der Abend lief ganz anders als erhofft mit einem schlechten Vibe, wenig Verbindung, dafür immerhin richtig guter Sound. Zum Glück wartete am nächsten Tag schon das Kontrastprogramm auf die drei. Geburtstag, Tagesfestival und endlich genau die Energie, die alle gebraucht...

DER QUICKIE # 84 Zu früh für Poly-Dates? Zwischen New Relationship Energy, Verliebtheit & offener Beziehung Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Dates außerhalb meiner Hauptbeziehung?  Gibt es in offenen Beziehungen oder in der Polyamorie ein „zu früh“ – besonders in der Anfangsverliebtheit? In dieser Folge von  Beziehungsweise unverblümt  sprechen Sarah und Nick über eine spannende...

„Es ist vorbei.“ Doch hinter diesem Ende steckt ein schöner Neuanfang. Annika ist nach Hamburg gezogen und die Fernbeziehung mit Sarah wandelt sich nun grundlegend. Was bedeutet das für ihre Beziehung? Währenddessen erlebt Nick auf einem Städtetrip mit seinen Jungs, wie tief und ehrlich Männerfreundschaften sich entwickeln können – etwas, das früher durch konservative Prägung kaum möglich war. – H...

Sarah war mit Romantic Anna zum ersten Mal auf einer SLINTA-Party und die Spannung war groß. Nach ihren bisherigen Erfahrungen auf einer FLINTA Kinky-Party mit Annika war klar: Das wird ein besonderer Abend. Wie fühlt es sich an, gemeinsam in so einen Raum einzutauchen? Welche Erwartungen, Grenzen und Überraschungen tauchen auf? In dieser Folge nehmen Sarah und Nick euch mit in eine Nacht voller E...

Ein paar Tage, die richtig was bewegt haben bei Sarah und Nick. Die beiden hatten intensive Poly-Familienzeit und nehmen dich in dieser Folge ganz nah mit. Sarah war bei der Familie von Annika zu Besuch, während Nick Zeit mit der Schwester und ihrem Freund, von Locken Anna verbracht hat. Zwei unterschiedliche Erlebnisse, die eines gemeinsam hatten überraschend viel Offenheit, ehrliches Interesse u...

QUICKIEFOLGE #83 Kann man mit Ex-Partnern befreundet sein? Eine Hörerin steckt im Konflikt: Für sie sind Ex-Freunde normal, für ihren Partner ein Problem. Es geht um Exklusivität, Besitzdenken und unterschiedliche Werte. Wie viel Freiheit verträgt eine monogame Beziehung – und wie findet man einen gemeinsamen Weg? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online...

Dieses Wochenende ging unter die Haut. Nick hat Sarah in ihrer Ausbildung zur emotionsfokussierten Paartherapie begleitet . Was als „einfaches Dabeisein“ begann, wurde zu einer intensiven Reise durch Gefühle, alte Muster und neue Erkenntnisse. Wir nehmen euch mit in unseren Tag voller Emotionen, berührenden Momenten über herausfordernde Einsichten bis hin zu heilsamen Perspektiven auf unsere eigen...

Sarah war mit Annika auf ihrer ersten Kinky FLINTA Party – und ist ehrlich gesagt ziemlich geflasht. Sarah teilt ihre Eindrücke von einer Party, auf der plötzlich etwas ganz anders war: keine männlichen Blicke, kein unterschwelliger Druck und dafür mehr Entspannung, Sicherheit und ein völlig neues Gefühl beim Feiern. Wie sich Atmosphäre verändert, wenn bestimmte Dynamiken wegfallen, warum sich vie...

Eine Woche lang lebte unser Polykül gemeinsam bei uns – und wir merken immer mehr, wie besonders diese Konstellation ist. Zwischen intensiven Gesprächen, Beziehungsdynamiken und unsere aktuelle Situation gab es viele schöne gemeinsame Momente. Annika und Nick sprechen offen über ihre Gefühle, während der erste gemeinsame Skiurlaub mit Romantic Anna und Peter zum absoluten Match wird. Mit Freund*in...

In dieser Folge sprechen Sarah und Nick über ein Thema, das oft leise beginnt und lange nachwirkt. Parentifizierung - A lso das frühe Übernehmen elterlicher Aufgaben durch ein Kind. Wenn Kinder plötzlich emotionaler Halt, Vermittler:in oder sogar „Ersatz-Elternteil“ werden, hat das weitreichende Folgen für die psychische Entwicklung. Sarah und Nick bringen ihre ganz eigenen persönliche Erfahrungen...

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage aus der Community: Eine Frau (29) hat sich von einer ihrer Beziehungspersonen getrennt – eine klare Kopfentscheidung. Doch ihr Herz ist noch nicht mitgezogen. Die Liebe ist da. Die Sehnsucht auch. Und im Zusammensein mit ihrer anderen Beziehungsperson beginnen die Vergleiche: Was fehlt mir jetzt? Was hatte ich dort, was ich hier nicht habe? Habe ich vie...

Sarah und Nick waren gemeinsam mit Annika,  Locken-Anna  und  Romantic-Anna  auf einer neuen Kinkyparty unterwegs. Mit Offenheit, Neugier und klaren Werten sind sie in den Abend gestartet – doch am Ende blieb ein deutlich gemischtes Gefühl zurück. In dieser Podcastfolge sprechen die fünf ehrlich darüber,  wie sie die Party erlebt haben , was ihnen im Kontext von  Konsens, Kommunikation und respekt...

Ein Umzug ist mehr als Kisten packen. Er ist ein emotionaler Einschnitt, ein Abschied – und ein mutiger Schritt nach vorn. In dieser Podcastfolge ist  Annika  zu Gast und steht genau an so einem Wendepunkt: Sie zieht nach Hamburg und beginnt einen neuen Lebensabschnitt. Gemeinsam reflektieren wir über  Veränderungen , die Vorfreude auf das Neue und die Unsicherheiten, die fast immer mit großen Ent...

Heute sprechen wir über Zeit – genauer gesagt über das Gefühl, ständig erklären zu müssen, warum der Kalender voll ist. „Ihr seid ja immer so verplant“ ist eines dieser Vorurteile, mit denen viele Menschen konfrontiert sind, die nicht nach der klassischen gesellschaftlichen Norm leben oder lieben. Wir schauen uns an, woher dieses Vorurteil eigentlich kommt, warum alternative Beziehungs- und Lebens...

DER QUICKIE Folge 81 Eine Hörerin beschreibt ihre herausfordernde Situation mit ihrer Metamour in einer seit drei Jahren bestehenden polyamoren Beziehung. Der Wunsch nach Kontakt war von Beginn an da, wurde jedoch durch Beziehungsumbrüche, Verletzungen, Abwehr und lange Phasen ohne Interesse erschwert. Obwohl es inzwischen wieder Begegnungen gibt und die Metamour freundlich und zugewandt ist, löse...

Ein heißer Moment hier, ein Dreier dort – und irgendwo dazwischen schlechte Musik im Skiurlaub. Während Lust und Neugier ihren Raum finden, kämpft jemand mit Après-Ski-Overload. Eine Folge über offene Beziehungen, Timing … und dass nicht alle Wochenenden gleich knistern.  Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠ Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY &a...

Quickiefolge #80 „Ich dachte immer, alle finden Frauen heiß"   Turns out: nope. Not everyone. Unsere Hörerin (w, 33) erzählt, wie sie jahrelang dachte, ihre Anziehung zu Frauen sei völlig „normal“ – bis sie vor fünf Jahren in einer offenen Beziehung zum ersten Mal eine Frau datet und sich  kopfüber verliebte . Spätestens da war klar:  bi. pan. queer. definitiv. Fast forward zu heute: Sie ist...

Der Dezember hatte es in sich: Sarah und Nick nehmen euch mit durch einen intensiven Monat voller emotionaler Prozesse, Beziehungsdynamiken und persönlicher Erkenntnisse. Zwischen  Polyamorie, offenen Beziehungen, Verletzlichkeit, Angst vor Ablehnung und der Scham vor der Bewertung anderer  wurde klar, wie tief diese Themen unser Beziehungsleben prägen – und wie viel Konfliktpotenzial, aber auch W...

Der Quickie Folge 79: Jahrelang lebte ich als Affäre – parallel zu meiner eigenen offenen Beziehung. Dann kam das plötzliche Ghosting, das mir den Boden unter den Füßen wegzog und mein Selbstbild erschütterte. Mit viel Zeit, Unterstützung und Liebe fand ich langsam zurück zu mir. Doch als er sich unerwartet wieder meldet, wird klar: Manche Wunden sind tiefer, als wir denken – und alte Dynamiken kö...

Ein Jahr voller Nähe, Wachstum – und einem Moment, in dem alles auf der Kippe stand. Sarah und Nick blicken ehrlich und ungefiltert auf die vergangenen Monate zurück. All in all war es ein gutes Jahr: Die beiden sind auf einer neuen Ebene zusammengewachsen, tiefer verbunden als zuvor. Und doch gab es in der Jahresmitte einen deutlichen Einbruch. Zweifel, Schmerz, die Frage, ob es gemeinsam weiterg...

Eine Hörerin erzählt von einer intensiven Begegnung außerhalb ihrer Beziehung, die eine große Krise ausgelöst hat. Ihr Partner fühlt sich tief verletzt, alte Wunden werden getriggert und beide kämpfen seit Monaten mit  Eifersucht ,  emotionaler Distanz ,  Therapie  und  Aufarbeitung . Trotz Paarberatung hängen die Themen schwer zwischen ihnen – und sie fragt sich:  Wie lange kann eine Beziehung he...