Nick und Sarah Blume
Beziehungsweise unverblümt
Du willst wissen, wie eine offene Beziehungen in der Praxis funktioniert? Was wirklich auf Kinky-Partys passiert? Wir erzählen dir, wie du Red Flags erkennen kannst und Dating-Fails mit Leichtigkeit wegsteckst. Paar- und Sexualberaterin Sarah Blume und ihr Mann Nick teilen über 10 Jahre Erfahrung mit Polyamorie und einem sexpositiven Lebensstil. Mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps zu Kommunikation, Fetischen und Beziehungsdynamiken räumen sie mit Mythen auf und zeigen dir neue Perspektiven auf Liebe & Lust in deiner Beziehung zu leben. Unverblümt, unzensiert, unverzichtbar.
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Nick und Sarah Blume
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Jul 4, 2026
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Episodes
DER QUICKIE- Ehrlich, offen, nicht monogam: Mein Beziehungsstil überfordert viele Männer #68 04.05.2025 19:10
Ich kann einfach nicht monogam sein – warum ist das so schwer zu leben? Immer wieder das gleiche Spiel: Die Beziehung beginnt wunderschön, ich bin treu, monogam – und irgendwann kommt dieses Kribbeln. Ich will mehr. Nicht weil mir etwas fehlt, sondern weil ich mehr Lust, mehr Freiheit, mehr Abenteuer will. Ich bin eine Frau, offen, ehrlich, beziehungsfähig – aber eben nicht monogam . Und genau d...
DER QUICKIE- Unerfüllte Bedürfnisse: Wege aus der sexuellen und emotionalen Schieflage #67 27.04.2025 18:36
Wie gehen wir mit sexuellen Unterschieden und dem Wunsch nach Beziehungsöffnung um, wenn der Alltag die Liebe belastet? In einer langjährigen Beziehung mit Kindern, Haus und Alltag stehen die Partner vor großen Herausforderungen: Altlasten, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse (er: sehr hoch, sie: gering), zu wenig gemeinsame Quality Time, angespannte Stimmung und Streit. Ein Vorschlag, die Bezie...
Und plötzlich ist alles anders zwischen uns #183 20.04.2025 1:03:18
Heute wird’s persönlich, lebendig und ein bisschen emotional. Sarah erzählt von ihrem zweiten Ausbildungswochenende zur integrativen Paartherapeutin – voller Erkenntnisse und Aha-Momente. Währenddessen war Flower-Anna zu Besuch, es wurde gequatscht, gelacht und geliebt. Nick hat sich derweil eine Auszeit mit Locken-Anna an der Ostsee gegönnt – Sonne, Meer und ganz viel Entspannung. Gemeinsam sprec...
DER QUICKIE- Therapie gescheitert #66 12.04.2025 20:17
13 Jahre Beziehung, tiefe Liebe – aber auch harte Jahre. Wir wollten nicht aufgeben, suchten Hilfe bei einem Paartherapeuten. Doch statt Unterstützung bekamen wir Überheblichkeit, Unterbrechungen und ein verletzendes Machtspiel. Nach nur wenigen Sitzungen hat er uns die Beratung gekündigt – wir als Paar, rausgeschmissen! In dieser Folge sprechen wir offen über: – Warum eine schlechte Paarberatung...
Kinkypartry, Flirten und Poly- Love #182 06.04.2025 53:14
Diese Woche war alles andere als gewöhnlich! Sarah und Nick erzählen von der letzten Queerpool und einem besonders süßen Flirtmoment. Sarah bekam nicht nur eine Nummer zugesteckt, Sie kam auch auf eine neue Ebene des Vertrauens mit Flower-Anna. Nick hatte ebenfalls eine aufregende Woche voller neuer Erlebnisse, darunter ein weiteres Tattoo (Spoiler: es bleibt nicht bei einem!) . Wir nehmen euch mi...
DER QUICKIE- Haut zeigen, Selbstliebe – Bodyshaming, Mode & Selbstakzeptanz #65 30.03.2025 28:58
Haut zeigen, Selbstliebe – Bodyshaming, Mode & Selbstakzeptanz Malte hat sich aus Liebe von Hamburg nach Berlin bewegt und steckt mit seinem Freund im „ verflixten siebten Jahr “. Er selbst hat lange gebraucht, um sich auf Bärenpartys freizügiger zu kleiden, fühlt sich aber inzwischen wohl damit. Wie war es für Nick, hat er sich von Anfang an in engeren und freizügigeren Outfits wohlgefühlt od...
Sexytime & Tattoo-Premiere – Unsere aufregende Woche #181 22.03.2025 49:44
Diese Woche war einiges los! Sarah hatte Besuch von Flower-Anna, und dank Nicks großzügigem „Sexytime-Freigang“ konnten die beiden die Zeit in vollen Zügen genießen. Nick verbrachte in der Zwischenzeit ein paar entspannte Tage mit Locken-Anna. Außerdem hatte er sein erstes öffentliches Tattoo-Event im Krämerladen – und es lief richtig gut! Eine Woche voller Emotionen und kleiner Abenteuer. Holt...
DER QUICKIE- Liebe vs. Monogamie: Kann eine offene Beziehung exklusiv werden? #64 16.03.2025 16:16
Euer unverblümter Quickie: Polyamorie & Ehe– Geht eine offene Beziehung ohne Hierarchie? Podcast Folge 64: Eure Fragen, unsere Antworten Vom One Night Stand zur großen Liebe- und dann das Beziehungsdilemma. Was tun, wenn es in der Liebe passt aber nicht im Beziehungsmodell? Kann eine Beziehung monogam werden? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!...
Neue Sexparty Erfahrung - Safe und Konsens #180 09.03.2025 32:52
Wir haben schon einige Sexpartys erlebt – aber diese war anders. Selten haben wir eine private Party mit so viel gelebtem Konsens, Achtsamkeit und Awareness erlebt. Von der Begrüßung bis zur letzten Berührung war alles durchdacht: klare Kommunikation, respektvolle Grenzen und eine Atmosphäre, die Lust und Sicherheit perfekt vereint hat. Was hat diese Party so besonders gemacht? Welche Mechanismen...
Beziehungsstatus: Überraschung! – Wie Sarah und Nick sich (unwissend) gelabelt haben #179 02.03.2025 36:56
Sarah und Nick haben mal wieder ein Label für ihre süßen Polymenschen ! Doch warum haben die beiden so lange gewartet, bis sie sich gelabelt haben? Das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge mit besonders viel Herzen. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ...
Sind wir jetzt monogam oder asexuell? #178 23.02.2025 31:24
Ihr wolltet es wissen, sind wir jetzt doch monogam und führen eine asexuelle Beziehung miteinander? Fragen über Fragen, die wir in den letzten Monaten öfter bekommen haben, heute lösen wir den Fragensalat einer Hörerin auf. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspira...
Der unverblümte Jahresrückblick Teil II #175 17.02.2025 50:43
Jahresrückblick Teil II In der zweiten Folge ihres Jahresrückblicks sprechen Sarah und Nick über die schönsten Highlights aus 2024. Sie teilen besondere Erlebnisse mit ihren Freund:innen aus 2024 und erzählen, welche Menschen sie im letzten Jahr emotional bewegt haben. Ein zentrales Thema ist dabei die Poly-Liebe: Sarah berichtet von der starken Verbindung zu einer Frau und gemeinsam sprechen sie...
DER QUICKIE- Sex mit anderen: Geil oder gefährlich? #63 16.02.2025 14:37
Euer unverblümter Quickie: Sex mit anderen: Geil oder gefährlich? Podcast Folge 63: Eure Fragen, unsere Antworten. Eure Frage Heute: Dreier, Swinger & alte Ängste – wie beeinflussen frühere Erfahrungen unsere Offenheit für neue Abenteuer? Wir sprechen über Lust, Liebe und die Herausforderung, als Paar gemeinsam neue Wege zu erkunden. "Wie spreche ich an, dass ich gerne mal zu Flowers gehe...
Der Reisebegleiter für die Lesben #177 09.02.2025 57:01
Sarah und Nick sprechen über ihre Sorgen angesichts des aktuellen Rechtsrucks – und darüber, wie sie für Demokratie und ihre Werte einstehen. Aktuell beschäftigt die Beiden auch noch die Frage, wie gut sie wirklich zusammenpassen? In Beziehungen ticken sie oft unterschiedlich! Im „normalen Dating“ hätten sie wohl nie zusammengefunden – warum das so ist und was in anderen Beziehungen, wie mit Flowe...
DER QUICKY– Polyamorie & Ehe: Geht eine offene Beziehung ohne Hierarchie? #62 01.02.2025 22:47
Euer unverblümter Quickie: Polyamorie & Ehe– Geht eine offene Beziehung ohne Hierarchie? Podcast Folge 62: Eure Fragen, unsere Antworten Eure Frage Heute: Eine Hörerin teilt ihre Gedanken über Dating in polyamoren Strukturen und stellt eine spannende Frage:"Kann eine Beziehung mit einer verheirateten Person wirklich gleichwertig sein, oder bringt eine Ehe automatisch eine Hierarchie mit s...
DER QUICKY- Safespace Kinkyparty oder Shamespace? #61 26.01.2025 21:05
Euer unverblümter Quickie: Safespace Kinkyparty oder Shamespace? Podcast Folge 61: Eure Fragen, unsere Antworten Eure Frage: „Wenn auf Kinkypartys Missgendert wird, ob ungewollt oder nicht, ist das für die betroffene Person nicht schön und kann sogar sehr verletzend sein. Was können wir tun, damit dieser Safespace für alle Kinkypeople auch einer bleibt? Wie würdet Ihr damit umgehen oder würdet Ihr...
Verliebt vor der Kamera #176 19.01.2025 53:04
In dieser Folge erzählen Nick und Sarah von ihren intensiven und emotionalen Erlebnissen der letzten Tage. Nick war mit seinen Kollegen im Skiurlaub, wo sie tiefgründige Gespräche über Vergangenes führten. Er zeigt, wie wertvoll es sein kann, wenn sich Männer öffnen und sich gegenseitig zuhören. Sarah hingegen war mit Flower-Anna und einer Gruppe Boudoir-Fotografinnen in Holland unterwegs. Sie spr...
Euer unverblümter Quickie: Polyamorie, Freundschaft und Unsicherheiten in Beziehungen #60 12.01.2025 15:49
Euer unverblümter Quickie: Polyamorie, Freundschaft und Unsicherheiten in Beziehungen Podcast Folge 60: Eure Fragen, unsere Antworten Eure Frage: „Wenn aus Freundschaft mehr wird und Unsicherheiten aufkommen, weil man sich nicht so häufig sehen kann: Ist es normal, dass die Anfangsphase in polyamoren Beziehungen anders verläuft? Wo seht ihr die Unterschiede?“ Holt euch individuelle Unterstützung v...
Der unverblümte Jahresrückblick Teil I #174 29.12.2024 1:07:16
Jahresrückblick Part l Endlich hatten Sarah und Nick nach zwei schwierigen Jahren wieder ein tolles Jahr, auf das sie im ersten Teil ihres Jahresrückblicks zurückschauen. In dieser Folge sprechen sie zunächst über Sarahs beeindruckenden gesundheitlichen Fortschritte. Sie teilen ihre Erfahrungen mit der Post-Covid-Erkrankung und wie heilsam der Weg zu ihrer Genesung in diesem Jahr war. Außerdem we...
Warum knutscht Nick nicht mehr mit anderen Frauen? #173 22.12.2024 1:04:52
Die Kinky-Flower-Party und Locken-Annas Geburtstag stand an. Warum hat sich Nick in diesem Zusammenhang gefragt, warum er auf den letzten Parties nicht mit anderen Frauen rumgerutscht hat? Zudem gab es ein großes neues Highlight, Nick und Sarah haben auf dem Geburtstag von Locken-Anna all ihre wichtigen Freund:innen kennengelernt. Wie war dieser Abend für alle Drei? Wurden sie als Poly-Dreierkonst...
DER QUICKY- Sucht und Beziehung - Ausschlusskriterium? #59 15.12.2024 19:29
Euer unverblümter Quicky mit uns! Folge #59 Eure anonymen Frage:" Wenn die potenzielle Beziehungsperson vorbelastet ist und ein Suchtthema hat. Kann unter solchen Vorraussetzungen eine Beziehung funktionieren oder sollte ich lieber die Finger von dieser Person lassen"? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah...
Verliebt - das Großstadtgefühl #172 08.12.2024 50:51
In dieser spannenden Episode unseres Podcasts nehmen Sarah und Nick euch mit auf eine Reise voller Emotionen und Gefühle. Zu Besuch sind Bienen-Peter und Flower-Anna, die gemeinsam mit Sarah, Nick und den Rest der Polygang, unvergessliche Abende verbringen. Gleichzeitig entwickelt sich die tiefer Verbindung zwischen Sarah und Flower-Anna immer weiter, die Fragen zu Sarahs sexueller Orientierung au...
DER QUICKIE - Bin ich egoistisch, wenn ich auch mit Männern schalfen möchte? #58 01.12.2024 25:07
Euer unverblümter Quicky mit uns! Folge #58 Eure Anonymen Frage: Marie ist verheirat mit einem Mann. Sie datet bisher nur FLINTA-Personen und fühlt sich nun zu einem anderen Mann hingezogen. Andere Männern sind aber für ihren Mann ein Problem? Was nun? Soll Marie ihrem Mann die Gefühle und die Anziehung zu Peter gestehen? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg ode...
Sarah ist verknallt und neue Dynamiken im Poly-Alltag #171 17.11.2024 1:04:33
Heute nehmen wir euch mit in den Alltag von Nick, Sarah und Locken-Anna – eine neue, spannende Dynamik in ihrer polyamoren Beziehung. Wir sprechen über die jüngsten Veränderungen, die sich durch Annas festen Platz in ihrem Leben ergeben haben, und erzählen euch von zwei aufregenden Events: Die Flowers Party, bei der Nick sich für mehr Awareness einsetzen musste, und die private Sexparty, die Sarah...
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