Yuwa

希望你睡得著 | 睡前沉澱所 Bedtime Lab

Leisure ZH ↓ 153 episodes

「白天盡情生活,晚上好好入夢。」專為深夜難眠、焦慮想太多的你量身打造。我們聊聊工作瑣事、分享生活片段,希望雨蛙的聲音,能取代你睡前滑的手機,成為你睡前儀式中的一環。放下手機,閉上眼,聽著聊著,就睡著了。🌙 更新時間:每週三 22:00➤ 合作聯繫:namaqua0902@gmail.com➤ 更多雨蛙的日常生活(IG):https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/《我不是「台灣最好睡的podcast」的主持人哦!近期有觀眾誤會,特此澄清》--Hosting provided by SoundOn

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Yuwa

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Leisure

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Jul 8, 2026

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Episodes

睡前閒聊 EP.71 | 跌倒 22.01.2025

- $3000 _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.70 | 六場婚禮、開始吃保健品、鴿子不怕冷嗎? 15.01.2025

好想吃泡芙噢~ _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.69 | 新年快樂! 01.01.2025

不管2024發生過什麼不愉快的事情,全部都算了吧,明天就是一個全新的開始,希望我們都能朝著自己理想中的樣子前進。 祝大家新的一年都平平安安,每天都睡好覺,大家晚安。 _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Ho...

睡前閒聊 EP.68 | 由奢入儉難、工作焦慮、超好吃的提拉米蘇 25.12.2024

今天突然加班,21:00多才回到了台北,因此導致晚了2小時更新,不好意思。 加班歸加班,還是得祝各位聖誕快樂呀~ _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.67 | 象山、手腕上的傷、熱炒鐵絲 18.12.2024

台北的旅程剩兩週了~ _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.66 | 保險就跟櫛瓜一樣!feat. James 11.12.2024

小時候沒看過櫛瓜,長大後雖然覺得貴,吃下肚後卻感覺值得。 _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.65 | 在台北的新生活、小時候的幻想、一個可愛的小遊戲 04.12.2024

進入人生的新篇章囉~ 節目內提到的遊戲: https://store.steampowered.com/app/3192360/_/?l=schinese _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.64 | 牙齒酸痛很可怕、沒來由的自信、恭喜中華隊!! 27.11.2024

12強奪冠後興奮到失眠,有多少人跟我一樣? _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.63 | 飯鍋裡的小蟑螂、妹妹遇到辦卡壞人、遠距離的戀愛 20.11.2024

心想事成的一個月呢~ _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.62 | 第一次面試就差點遲到 13.11.2024

耶 ~ 【11/19】 晚上8點, 一步一步帶你建立屬於你的Podcast頻道,免費報名請點下方IG連結私訊噢! _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.61 | 2024年最後的掙扎 feat.Roren 06.11.2024

* 節目內提到的「Podcast入門製作」教學日期,更正為11/19 20:00,歡迎聽眾報名! 距離2024年結束只剩57天,你是否也有些目標呢? Roren的社群: https://www.instagram.com/roreninthedeep?igsh=MTQ2OWp3NmZkaXE0bw== -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.60 | 被退回的星巴克、一次心跳加速的打賞、過於喧囂的孤獨 30.10.2024

明天居然又有颱風假,雖然放假很爽,但大家還是要早點睡噢:) p.s. 據說週六周杰倫演唱會又釋出一波票,請大家祝福我搶到!! -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.59 | 你有搶到周杰倫的票嗎、清淨真是個好地方、「乖」的意思是? 23.10.2024

搶不到周杰倫演唱會的票啦QQ -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.58 | 做夢小知識、200公里搬家遊記、發票中2000元! 16.10.2024

要把人情世故做好真難呢~ _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.57 | 曾經我也想過一了百了、颱風停電、你也是夜貓子嗎? 09.10.2024

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睡前閒聊 EP.56 | 行動才是思考的過程、鯉魚小姐與蜘蛛、我的現況 02.10.2024

恭喜朋友A! _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.55 | 烤肉好香、讓我無限循環播放的歌、足夠 18.09.2024

「 薛之謙 - 租購 」 故事中女孩其實不在意房子是租還是買,男方卻因為承受不了來自四面八方的壓力,因為自卑所以跟女方產生摩擦導致最後分開。 歌詞中寫到:明明她的夢一點不大,她的夢其實不是一定要買房子,而是只想有跟你在一起的家。 再回過頭來,然後這首歌的歌名叫「租購」諧音「足夠」,好像也想傳達誰管房子是買的還是租的,有你的地方就足夠了。 _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleep...

睡前閒聊 EP.54 | 要怎麼說好故事、一個尷尬的開場白、幼稚園打屁股事件 feat. 鯉魚小姐 11.09.2024

這集內容聊到該怎麼說一個好聽的故事,內容皆來自於「博音 EP.129 故事怎麼大爆炸」,可自行搜尋以了解更深入的內容! _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.53 | 大家好我是雨蛙、助眠app推薦、睡前故事排名 04.09.2024

大家好我是雨蛙,這集聊了一些頻道未來的變化,請多指教! 助眠app:Harmony: Relaxing Music Puzzle _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/ ➤ 合作相關請洽Email : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊《特別篇》| 再一次的重新定位 feat. AC 22.08.2024

2024/9/4,期待我們空中的再次相見。 B等生收聽連結: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/b%E7%AD%89%E7%94%9F-str8b/id1684227937 _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://linktr.ee/hope_you_sleepwell?utm_source=linktree_profile_share ➤「希望你睡得著」E-mail : namaqua0902@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

睡前閒聊 EP.52 | 青山綠水,江湖再見!feat. 鯉魚小姐 08.06.2024

後會有期!! ( 我終於可以放假去啦~~~) _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://linktr.ee/hope_you_sleepwell?utm_source=linktree_profile_share ➤「希望你睡得著」E-mail : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

【睡前故事 ep.52】嘿,鯊魚一起嗎?| 約定 05.06.2024

這是近期的最後一集睡前故事,期待日後再與各位相見。 若有任何關於節目、故事內容、睡前故事錄製方面的建議、都歡迎留言或私訊告知,這會對我有很大的幫助,謝謝各位聽眾! 最後,今天的故事來自莫默的兩篇小品故事,希望大家喜歡,也歡迎點以下的連結,去看看莫默其他的作品噢~ _ 故事名稱:「嘿,鯊魚一起嗎?」、 「約定」 故事作者:莫默 莫默其他的創作: https://www.popo.tw/users/lailai0331 IG: https://www.instagram....

睡前閒聊 EP.51 | 酒精、舊舊的小抱枕、夜景咖啡 01.06.2024

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【睡前故事 ep.51】寄給你的手寫信 29.05.2024

今天的故事來自莫默,名叫「寄給你的手寫信」的作品,內容目前總共有十三篇,都是不同的三題故事。 什麼是三題故事呢?就是隨機給三個詞,作者要將這三個詞連貫成一個通順的故事,風格不限定。 今天的三篇故事: 1. 思考、千層蛋糕、倒地不起 2. 中文系、法律、女人 3. 森林、海洋、星空 希望大家喜歡~ _ 故事名稱:寄給你的手寫信 故事作者:莫默 莫默其他的創作: https://www.popo.tw/users/lailai0331 IG: https://www.insta...

睡前閒聊 EP.50 | 在雨中慢跑、隱居生活、看書 25.05.2024

夜間限定 下秒便失聯在床褥 wannasleep _ ➤「希望你睡得著」IG連結 : https://linktr.ee/hope_you_sleepwell?utm_source=linktree_profile_share ➤「希望你睡得著」E-mail : namaqua0902@gmail.com _ 為了讓更多人聽見: #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊 -- Hosting provided by SoundOn

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