Per-Olof Waßen

Barfuss Schule Podcast

Health DE ↓ 140 episodes

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie:• gesunde Lauftechnik• Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen• starke Füße und stabile Knie• Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne)• Training für Füße, Unterschenkel und Haltung• Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche BewegungDie Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching....

Author

Per-Olof Waßen

Episodes

#15 Jede Woche barfuß Marathon (Spezialgast Alex Kiesow) Video 13.12.2023 1:00:28

Pierre und Pelle unterhalten sich heute mit dem Barfußlauf-Giganten Alex Kiesow. Die drei sehen sich das erste mal nach 5 Jahren wieder. Alex luft seit 250+ Wochen jede Woche mindestens einen Marathon. Barfuß https://www.alex-kiesow.de/ www.barfussschule.de  

#14 streakrunning (Spezialgast Mark Norden) Video 06.12.2023 41:50

www.barfussschule.de https://marknorden-laufcoach.de/

#13 Laufen und Atem (Spezialgast Maarten Hemmen) Video 29.11.2023 36:58

Heute unterhalten sich Maarten Hemmen und Ben Grümer. Die beiden verbindet eine langaehrige Freundschaft und gemeinsame Leidenschaft für Bewegung und Atemarbeit.  Mehr von Maarten findest Du hier:  https://www.maartensmind.de/ Mehr zur Stufe 2 Ausbildung der Barfussschule findest Du hier: www.barfussschule.de

#12 Wettbewerb (Spezialgast Kai Reichel) Video 22.11.2023 39:02

Pelle und Pierre unterhalten sich über Wettkampfgedanken. www.barfussschule.de Kais Seite kaireichel.de

#11 Winter Video 15.11.2023 28:39

Winter is coming. Wie trainierst Du in der kalten Jahreszeit? www.barfussschule.de

#10 Kontakt Video 08.11.2023 44:01

Pierre, Ben und Pelle erinnern sich ans letzte Woche. An die erste Barfussschule Ausbildung. www.barfussschule.de

#9 Atempause Video 01.11.2023 40:12

In der heutige Folge sind Pelle und Ben kurz vor der ersten Ausbildung der Barfußschule. Zeit für eine kurze Atempause

#8 Traeumen Video 25.10.2023 43:24

Ben Pelle und Ben unterstützen sich bei ihren Treaumen. www.barfussschule.de

#7 Ziemlich beste Freunde Video 18.10.2023 38:02

Pelle und Ben sprechen über ihr Kennenlernen  www.barfussschule.de Psychische Notfallhilfe: https://www.psychiatrie.de/gemeindepsychiatrie/beratungbegleitung/krisen-notfallhilfe.html

#6 Motivation Video 11.10.2023 40:41

Ben, Pierre und Pelle überlegen was sie motiviert und wie sie andere motivieren. www.barfussschule.de

#5 Barfussschuhberatung und -verletzungen Video 04.10.2023 41:45

Ben und pelle sprechen über alte Zeiten

#4 Orientierung Video 27.09.2023 35:01

Pierre, Ben und Pelle orientieren sich.

#3 Erdung Video 20.09.2023 44:21

Heute sprechen Pierre, Ben und Pelle über Earthing oder Erdung. Mehr von den Dreien findest Du auf www.barfussschule.de  Earthing von "Clinton Ober"

#2 Übertreiben Video 13.09.2023 34:58

In der heutigen Folge unterhalten sich Pierre , Ben und Pelle über die Folgen von übertriebenem Verhalten und Übertraining Mehr zur Barfussschule findest Du auf  www.barfussschule.de  

#1 Fuß fassen. Lauf-Forscher sein Video 08.09.2023 34:05

Die erste Folge des Barfussschule Podcasts