Per-Olof Waßen
Barfuss Schule Podcast
Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie:• gesunde Lauftechnik• Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen• starke Füße und stabile Knie• Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne)• Training für Füße, Unterschenkel und Haltung• Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche BewegungDie Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching....
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Episodes
#4 Orientierung Video 27.09.2023 35:01
Pierre, Ben und Pelle orientieren sich.
#3 Erdung Video 20.09.2023 44:21
Heute sprechen Pierre, Ben und Pelle über Earthing oder Erdung. Mehr von den Dreien findest Du auf www.barfussschule.de Earthing von "Clinton Ober"
#2 Übertreiben Video 13.09.2023 34:58
In der heutigen Folge unterhalten sich Pierre , Ben und Pelle über die Folgen von übertriebenem Verhalten und Übertraining Mehr zur Barfussschule findest Du auf www.barfussschule.de
#1 Fuß fassen. Lauf-Forscher sein Video 08.09.2023 34:05
Die erste Folge des Barfussschule Podcasts
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