Back To Love Podcast

Lieve vrouw, Ik neem je heel graag mee in een nieuwe episode over de Summer of Love met als thema Joy. Want als er één thema belangrijk is om vaker mee te werken dan is het wel Joy. Joy is voor mij een combinatie tussen geluk en plezier. Ik doe al een tijdje mee met het 28-daags experiment van Lou Niestadt genaamd Pockets vól met Joy. En wat mij deze zomervakantie gebeurde… Ik neem je mee in mijn...

Als jij me vraagt wat ik doe om me meer verbonden te voelen met mijn partner, dan is mijn #1 antwoord: ik stel me (weer) open naar hem. Ja, ook al is het moeilijk, ook al doet het pijn, ook al loop ik het risico dat hij me "afmaakt". Want wat is het alternatief? Als ik me niet openstel, krijg ik nooit de verbinding die ik zoek. Dus of mijn hart blijft gesloten, of ik besluit het te openen. Meer sm...

Hoe krijg ik weer zin in vrijen? Ik Googlede laatst even op "hoe krijg ik weer zin" en toen popte "in vrijen" meteen als suggestie in mijn zoekmachine op. Kennelijk wordt daar vaak op gezocht. Seks en intimiteit is gewoon een thema als je relatie niet zo is als je graag wilt. Soms lijkt het wel alsof niemand meer bevredigende seks heeft, als ik "mijn vrouwen" zo spreek. Ik herken het wel, want ook...

Hoe oppervlakkig flirten ook klinkt, het is echt een gamechanger als je wilt genieten van een Summer of love ❤️ Ik moest terugdenken aan de zomer van 2000, waarin Erik en ik elkaar aan het ontdekken waren. We ontmoetten elkaar op de dag van de vuurwerkramp in Enschede (dat wisten we toen natuurlijk nog niet), toen we allebei nog studeerden. Jong en onbezonnen; het nodige liefdesverdriet en genoeg...

Hoe krijg je meer verbinding in je relatie? Die vraag staat centraal in de Summer of Love. Omdat we weten dat het aantal scheidingen vlak na de zomerperiode altijd toeneemt, heb ik de zomer van 2021 uitgeroepen tot Summer of Love. In de maanden juli en augustus kun je meedoen met de Back To Connection – Summerschool , waarin je in 8 weken tijd grote reuzenstappen gaat zetten naar verbinding in je...

Van de week kreeg ik een mailtje van een vrouw die aan haar relatie wilde werken. Maar ze zei ook "ik heb eigenlijk geen tijd, mijn leven is zo hectisch op dit moment". Als dat ook voor jou geldt, dan is deze Summer of Love podcast episode echt iets voor jou. Ik wil het namelijk met je hebben over discipline. En dan niet de discipline zoals wij gewend zijn, die voor mij te veel mannelijke energie...

Divera van der Elst was burn-out. Ze had het allemaal voor elkaar: goede baan, gezin, vriendinnen, maar ze was domweg niet gelukkig. Ze dacht: als ik mijn leven zoals het nu is nóg 40 jaar moet leven, dan weet ik het niet hoor. Dat kan toch niet de bedoeling zijn … Ik interviewde Divera over haar pad naar geluk en we spreken onder andere over afstemmen op wie je werkelijk bent én daar schaamteloos...

Als jouw partner je verwachtingen niet waar kan maken, is de kans groot dat je steeds teleurgestelder wordt in je partner en daar steeds gefrustreerder over wordt. Je begint te twijfelen, aan jezelf, aan je partner, aan jullie relatie. Je hebt de neiging om te zeggen dat hij gewoon zijn gedrag moet aanpassen. Misschien heb je dat al wel gedaan, één of misschien 1000 keer. Maar er verandert niets....

We zijn zover van elkaar afgedreven dat ik niet meer weet hoe ik terug kan komen!   Deze vraag werd mij vanmorgen gesteld en je begrijpt vast dat hier geen one-size-fits-all antwoord op te geven is. Toch deed ik een poging om de belangrijkste factoren die een rol spelen om van eenzaamheid naar verbinding te kunnen gaan, op een rijtje te zetten voor je. Ik nam er deze podcast aflevering over op. Da...

Veel vrouwen stellen mij deze vraag. Ik weet niet meer wat ik moet doen? Het lijkt eindeloos en voelt moedeloos. In deze episode ga ik in op het tegengif van deze moedeloosheid en wat je vooral niet moet willen.   Van 21-24 juni geef ik nog één keer voor de zomer een gratis vierdaagse training: Back To Love – van eenzaamheid naar liefde in je relatie. Doe je mee? Je kunt je opgeven via  https://mi...

Vanmorgen sprak ik een dame die er zo onwijs doorheen zat. Ze zei: ik kan gewoon niet meer voldoen aan alle verwachtingen van iedereen. Ik ben er doodmoe van. Als dat ook voor jou geldt, dan heb ik deze week een aantal tips voor je. En natuurlijk hebben die te maken met wat zelfonderzoek ... Beluister de podcast episode van deze week.   En houd je mail in de gaten want vrijdag ben ik JARIG! En wie...

Of het nou om de ontbijttafel gaat, of niet – onze partners doen nu eenmaal dingen die wij niet leuk vinden. En vice versa. Hoe ga je daar eigenlijk mee om? Ik stel mezelf steeds vaker de vraag: wie wil ik zijn in deze situatie? We hebben namelijk altijd een keuze in hoe we reageren. Meer hierover beluister je in deze podcast episode.   P.s. Omdat ik zoooooveel mails kreeg of ik de afterparty van...

Trek jij 's ochtends gewoon iets uit de kast of verhul jij je in kleding om niet op te vallen? Zonde, zegt Sabine de Groot van Detox My Wardrobe . Volgens Sabine van Detoxmywardrobe.nl draagt een kledingkast die echt bij je past en jouw persoonlijkheid uitstraalt bij aan een fijner gevoel over jezelf. Zij ziet het uitkiezen en aantrekken van je kleding als een  selfcare  moment in de ochtend, waar...

Als jij het gevoel hebt dat jij moet veranderen, omdat het zo niet langer kan, dan wil ik je dit zeggen: jij hoeft helemaal niet te veranderen. Jij hoeft alleen maar jezelf terug te vinden. En daar ga ik je bij helpen! Luister naar deze episode over je kernwaarden en kom zo stap voor stap dichter bij het leven van je dromen. Heel veel luisterplezier!   P.s. Als je nog mee wilt doen aan de waanzinn...

HOE kan ik mijn relatie dan veranderen, Mirjam? Ik heb alles al geprobeerd… Dit is by far de meestgestelde vraag die ik krijg. Logisch, want wij vrouwen werken altijd zo hard om dingen voor elkaar te krijgen, dus als het dan niet lukt, vragen we ons af: hoe dan? We voelen ons niet vrij, maar zitten juist muurvast. Het antwoord op die vraag HOE DAN geef ik je graag in de nieuwe gratis training Voor...

Misschien loop jij er ook tegenaan dat het zo moeilijk is om die lat een beetje lager te leggen. Of is het voor jou ook lastig om een ruzie "los te laten" en loop je er nog dagen mee rond. Wat kun je eigenlijk doen als je merkt dat je je relatie ziet als iets wat nooit zal veranderen, als je die hoop bijna hebt opgegeven, maar je er ook niet de stekker uit wilt trekken? Een aantal weken terug inte...

Hij ziet niet eens aan me dat ik doodmoe ben! Ik moet altijd rekening houden met hem, maar hij houdt geen rekening met mij. Zijn dit zinnetjes die jij tegen jezelf of een ander zegt? Dan ben je niet de enige! Ik sprak laatst met een klant die er helemaal doorheen zat en zich afvroeg wat ze als eerste kon doen om zich beter te voelen. Ze was kapot, moe, verdrietig, al veel te lang in de overlevings...

Als jouw  middlename  ook ongeduld is, dan is deze episode voor jou! Als je bezig bent om verandering aan te brengen in je leven, je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling, dan kan het soms voelen alsof je heel hard werkt, maar er (nog) weinig van ziet. En dan popt ongeduld op. Dat stemmetje dat zegt: zie je nou wel... het werkt niet. Dit is wat mij en de vrouwen in mijn programma's met regelmaa...

Afgelopen week bleek in de community maar weer eens hoe wij de druk voor onszelf kunnen opvoeren. Net zo lang tot we helemaal vast zitten en niet meer weten welke kant we op moeten. Vaak willen we zo veel tegelijk én in een rap tempo, dat we niet het juiste effect bereiken. We hebben het gevoel dat we keihard moeten werken, maar het geen resultaat oplevert. Als dat ook voor jou geldt, beluister da...

Als jij ook het gevoel hebt dat je relatie seksueel is opgedroogd, jij je meer de huishoudster of zijn zus voelt, dan ben je niet de enige. Welke van de drie uitspraken die hieronder staan past bij jouw situatie: hij heeft erin berust dat ik vaak geen zin heb en nu hebben we vrijwel geen seks meer mijn eigen lichaamsbeeld is veranderd, waardoor ik niet meer kan genieten van seks ik moet niet aan s...

Soms heb ik het gevoel dat het allemaal zo moeilijk is, zo zwaar. Het mag wel wat simpeler! In de mini course Back To Love laat ik je precies zien wat er voor nodig is om afstand te nemen van je ego-gedachten. Gedachten als "zie je nou wel / altijd / nooit / zucht". En ik help je weer de verbinding met je partner op te zoeken. Met simpele tools wel te verstaan, want het mag allemaal wel een beetje...

Als jij je doodergert aan je partner, hij niets meer goed kan doen, of je zelf weinig tot geen verbinding meer voelt, dan is de kans groot dat jouw "liefdestank" al heel lang niet meer gevuld is. En meestal is dat dan ook bij jouw partner het geval. De liefdestank kun je vergelijken met de benzinetank van je auto: als die leeg is, sta je stil. En iedereen weet: stilstand is achteruitgang... In dez...

Je komt beneden nadat je de kinderen in bed hebt gelegd, de woonkamer is een puinhoop en meneer zit te gamen. Hij moest even tot zichzelf komen. Aaargh! Wat moet je daar nou mee? In deze podcast episode bespreek ik hoe je het patroon kunt doorbreken. Ik bespreek wat je NIET en ook wat je WEL kunt doen om te voorkomen dat de ergernis zo groot wordt dat je straks (of misschien nu al) niks meer leuk...

Vorige week was ik hartstikke ziek en als er één ding is blijven plakken - één ding dat ik geleerd heb over vorige week - dan is het wel dat ik meer balans in mijn leven mag aanbrengen. Voor heel veel vrouwen geldt, dat ze alles geven. Dat ze de hele dag maar door rennen en 100 bordjes in de lucht proberen te houden. Ik ben er geen uitzondering op en jij vast ook niet. Dit, lieve vrouw, is de rede...

Zo'n 40 jaar van mijn leven leefde ik 99% van de tijd in mijn hoofd. Ik kreeg er hoofdpijn van, letterlijk. Leven naar je vrouwelijke waarden, je intuïtie, dat verandert de zaak compleet. Floor Keereweer vertelt alles over Feminine Presence in deze aflevering. Wil jij ook meer in contact komen met je intuïtie? Doe dan mee met de Flow Reset, waarin je 21 lessen krijgt voor meer flow in je leven. En...