Yumiko Okage

尾陰由美子のなんくるトークルーム@暮らしをよくする健康パワースポット

Health JA ↓ 77 episodes

尾陰由美子のなんくるトークルーム毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、お届けします。43年の運動指導のキャリアを持つフィットネスインストラクター年間150本以上のセミナー講師を務めるプレゼンター健康サポートのための企画、運営、コンサルティングまでこなすアドバイザー子供から高齢者まで、パーソナルからグループ指導まで、健康を求める人々のために健康支援や運動指導をしている尾陰由...

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Yumiko Okage

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#1コロナ禍の健康二次被害知ってますか？体と対話しよう！！ 04.03.2022 15:05

こんばんは！動く健康パワースポットの尾陰由美子です。なんくるナイトトークいよいよスタートです。今日はなんと第１回目「コロナ禍における運動不足の問題」は、高齢者や働く世代、そして子どもたちにまでいろんな問題を引き起こしていきます。少しでも体を動かすきっかけを見つけてほしいと思います。おやすみ前に、体をゆらゆら、ぶらぶら動かしたり、軽く叩いてあげたり、さすってあげたり・・・自分の体と対話してほし...

#0 いよいよ3月4日から配信スタート！！ 25.02.2022 3:03

『尾陰由美子のなんくるナイトトーク』いよいよ3月4日金曜日の夜22:45から15分間の配信をスタートします。主に健康についての情報や身体の機能についてなど、よもや話、ここだけのお話をしていきます。興味のある方は是非お越しください。おやすみ前のベッドで聞いてくれるといいかな？おやすみ前のからだケアをしながら聞いてくれてもいいかな？もちろんポッドキャストなので、自分の好きな時間に聞くこともできますよ Spoti...