尾陰由美子のなんくるトークルーム@暮らしをよくする健康パワースポット

今回は、SNSでの人間関係が増える中で本当に人と繋がってますか？その繋がりは多い方？それとも少ない？また、つながりと関わりって違うのかな？人との関わりは好き？嫌い？今回は、人とのコミュニケーションをもとに人間関係についてトークしたものをAIがまとめています。 繋がっているのに寂しいのはなぜ？脳と心が喜ぶ「関わり」の処方箋 1. 導入：フォロワーは多いのに、どこか孤独な私たちへ SNSを開けば、24時間いつでも世界...

私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって45年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分〜45分をお届けしていきます。とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、とりあえずやってみなきゃ〜わからないと言った好奇心の塊です。失敗も多...

すごいことをやろう〜新しいことをやってみよう〜誰にも負けないことに挑んでみよう〜なんて、思ってみたもののすぐに挫折してしまうやる気が失せてしまうどうでもよくなる思っているのに行動が伴わないなんてことないですか？それって脳の老化⁉️シナプソロジーは、脳活性化のメソッドですが、脳の特徴や癖を理解して、学びを進めていくカリキュラムが特徴です。遊びながら学ぶように気がついたら楽しんでいたできなくても気持ちは...

最近あ〜めんどくさいあ〜しんどいあ〜どうでもいいなんて、投げやりな言葉を思ってしまったり、口に出してしまうことないですか？新しいことにチャレンジするのが億劫興味を湧くことがない変化についていくのはしんどいこのままでいいや〜その結果日常生活の中で怪我をしたり、事故を起こしてしまったり。たちまち落ち込んでしまったり、自信が持てなくなったりしていませんか？脳の認知機能でもある、集中力や注意力の低下が考え...

最近、つまずきやすい・・・よく転んでしまう・・・ちょっとしたミスが増えた・・・ヒヤリハットの経験がある・・・日常生活の中で怪我をしたり、事故を起こしてしまったり。たちまち落ち込んでしまったり、自信が持てなくなったりしていませんか？脳の認知機能でもある、注意力の低下が考えられるかも・・・？また、なんとなくやる気が出ない！毎日同じことの繰り返しで退屈！最近すぐにボ〜ッとしてしまう・・・なんてことはない...

気ままにお届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 （こちらは、2025年8月24日にインスタライブをしたときの音声です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって45年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分〜...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって45年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分〜45分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、とり...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどをさまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、とり...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、...

毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けしていきます。 とにかく新しいことにアンテナがピッと立...

尾陰由美子のなんくるトークルーム  皆さんこんにちは！ 毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届け...

尾陰由美子のなんくるトークルーム 皆さんこんにちは！ 毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けし...

尾陰由美子のなんくるトークルーム 皆さんこんにちは！ 毎月１〜２回お届けする暮らしを整えるよもや話「なんくるトークルーム」です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わって43年になりますが、すでに還暦を過ぎ、快適な日々の暮らしのためにやっていること、やりたいこと、目指していることなどを さまざまなゲストを迎えて、雑談したり、インタビューしたり、一人トークをしたりと気まままな30分をお届けし...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...

尾陰由美子のなんくるナイトトーク 皆さんこんばんは！ 毎週金曜日の２２：００にお届けする健康よもや話「なんくるナイトトーク」 お届けするのは、動くパワースポットこと尾陰由美子です。 私は、大阪と長野を中心に運動指導、及び健康教育に関わっています。 指導歴43年になりますが、もっと体のこと、健康最新情報をわかりやすくお伝えしたいと思って 毎週１５分間配信していきます。 運動のやり方はもちろんだけど、体のあり...