And Heart Podcast

Eindelijk dan die podcastaflevering over premium keuzes maken. Want wat zijn premium keuzes eigenlijk? Gaat het echt alleen maar over luxe? Nee. In deze aflevering neem ik je mee in wat premium keuzes daadwerkelijk zijn en waarom het maken van die keuzes een vorm van heart leadership is. Luister en raak geïnspireerd om jouw eigen premium keuzes te maken. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.and...

Ze had nooit gedacht dat ze in de beauty industrie een bedrijf zou beginnen. Toch is het gebeurt. Ze is de founder van het prachtige beauty merk en het snelgroeiende bedrijf Loïs Lee. Ze is een vrouw met een missie. Ik ging in gesprek met Debbie van Weelden. We hebben het over haar reis als ondernemer, over hoe ze haar missie vond en de diepere missie achter Loïs Lee. We hebben het over intuïtief...

Gelijkgestemden om je heen is zo belangrijk als leider, voor erkenning en herkenning, voor bevestiging, en om gespiegeld te worden. Om te leren van en met elkaar. De inzichten van een ander kunnen jouw eyeopeners zijn. In deze podcast ga ik in op de waarde van gelijkgestemde om je heen als leider. Ik neem je mee in wat het voor mij betekent en wat het jou kan opleveren. Volg mij op Instagram: @and...

In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring die ik had en hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was. Een ervaring waar ik nog regelmatig in gedachten naar terug refereer op momenten dat het uitdagend is in mijn leven of in mijn business en ik even geloof dat het niet mogelijk is. Luister en raak geïnspireerd! Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Of connect met mij op Link...

Ze heeft een online platform opgericht waarmee ze vrouwen inspireert op thema´s als beauty, fashion, cultuur, heart & soul, carrière en purpose. Ze studeerde fashion & design, en is daarna gaan werken als stylist en brand consultant voor verschillende media, merken en mensen. Ik had een prachtig gesprek met Annemarie Hartsuiker van Enfait Magazine. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart...

Tijdens het Heart Retreat werd ook weer heel duidelijk hoe belangrijk vergeven is, om écht in je authentiek kracht te stappen en vanuit je essentie te leven en te leiden. Vooral het vergeven van jezelf is belangrijk. Waarom? In deze aflevering ga ik er op in. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we...

Wow! Het is de dag na het Heart Retreat. Ik neem je mee in hoe dat voor mij is en hoe het Heart Retreat is geweest voor mij. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Wil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan! Of connect met mij op LinkedIn en kl...

Ze heeft een prachtige onderneming, Woodchuck. Ze verbouwt haar nieuwe huis. Ze is bezig met het opzetten van een nieuw bedrijf, en nu echt helemaal in lijn met haar purpose, haar hart en haar speciale gave. Haar nieuwe bedrijf draagt haar naam, Tinta. Ik ging in gesprek met de inspirerende Tinta Luhrman. We hebben het over leven en ondernemen vanuit je hart. Over het echt leren kennen en zijn van...

Nog 1 dag en dan begint het Heart Retreat Spring 2022. Dit is een persoonlijke aflevering waarin ik deel over hoe het Heart Retreat een invulling is van mijn purpose, over waar ik spanning over voel, over hoe ik mezelf zie als heart leader en hoe ik het deze editie nog weer een next level breng. Laat je zelf inspireren! Ga je mee naar het volgende Heart Retreat in het najaar? Zet jezelf op de wach...

Herken je dat, een goed gevoel nadat je hard gewerkt hebt? Alleen, is hard werken wel echt wat jij wilt? In deze aflevering maak ik het statement dat hard werken je niets brengt, en wel moe maakt. Het gaat erom dat jij gefocust werkt. Luister en raak geïnspireerd door mijn uitleg. www.andheart.co Volg mij op Instagram: @andheart.co Of connect met mij op LinkedIn en klik hier Download jouw gratis h...

“Dan denken ze vast, daar heb je haar weer.” Of “dan krijg ik weer het gevoel dat ik mijn hoofd niet boven het maaiveld moet uitsteken”, zijn uitspraken van mijn succesvolle klanten. Deep down weten ze wel beter, daarom doen ze wat ze doen en werken ze met mij samen. Want jij mag juist helemaal voor jouw visie en kwaliteiten gaan staan en die met de wereld delen. Omdat jouw visie anders is, omdat...

Ze had een succesvol bedrijf en verkocht dat een aantal jaren geleden. Ze woonde in Andalusië en op Ibiza, en is nu weer terug in Antwerpen. Ze is alleenstaand moeder. Ze is op haar 45e miljonair geworden. Ze is nu business coach en richt zich op high end ondernemen. Ik ging voor deze aflevering in gesprek met de inspirerende vrouw en ondernemer, Katrin van de Water. We hebben het over leven en le...

Afgelopen zondag sprak ik op het online manifestatie event, en kreeg ik na mijn talk de vraag: “Kan de stem van je hart krachtiger worden dan die van je mind?” Ja absoluut, was mijn eerste korte antwoord. In deze aflevering leg ik uit hoe de stem van je hart krachtiger wordt dan die van je saboterende mind. Ook deel ik een oefening die je kunt doen om de stem van je hart te gebruiken in het maken...

In elke rol en in elk aspect van je leven kan jij heart leadership laten zien. In elke rol en in elk aspect van je leven is dat belangrijk. Naar aanleiding van een prachtig verhaal van een van mijn klanten deel ik daarover. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leven en te leiden, als vrouw, als moeder, als partner, als vriendin, als dochter, als zus, als… Heart leaders...

Ze heeft jarenlange ervaring als gynaecoloog, ze is bestuurder, ze is coach voor artsen en ze is schrijver van het boek 'Het jaar van een a(n)io - van hoofd naar hart'. Ze is een heart leader en een changemaker in de medische wereld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Moniek de Boer. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart, wat het voor haar betekent en haar eigen levensreis, vol mo...

In deze aflevering deel ik met jou wat mijn grootste inzicht is uit het 1:1 retreat waar ik afgelopen weekend was. Het is een heel persoonlijke aflevering geworden, waarin ik deel wat dat voor mij betekent: alles toelaten om alles te ontvangen. En waarom juist dit inzicht mij verder brengt als vrouw, als ondernemer en als heart leader. Ik weet zeker dat dit voor jou ook belangrijk is. Luister en r...

“Wow, mijn impact is nog groter geworden”, zei mijn klant. Ze vertelde mij dat zij door krachtige en scherpe intenties in te zetten een veel krachtigere impact heeft in meetings, sessies en gesprekken. Dat gaat niet alleen over hetgeen creëren waar jezelf naar verlangt, het gaat vooral ook over hetgeen creëren dat je wenst en verlangt voor de samenwerking, het project, het team of de organisatie....

Veerkracht. Hoe veerkrachtig ben jij? Heart leaders hebben veerkracht. In deze aflevering ga ik in op de kwaliteit van veerkracht, resilience. Ik deel over mijn eigen veerkracht, en heb het over de definitie van veerkracht, hoe het er uit ziet en wat het belangrijk maakt om de veerkracht in jezelf te ontwikkelen. Wat betekent veerkracht voor jou? Ik kijk er naar uit om van je te horen via de DM, v...

Wil jij echt vanuit je volle potentie leiden? Wil je limiterende overtuigingen loslaten? In deze aflevering deel ik met je hoe je jouw hart en brein met elkaar in lijn brengt en harmoniseert en waarom dat belangrijk is. Ik vertel waarom en hoe hypnose hier een belangrijke rol in speelt. Luister deze super interessante aflevering! Ik vertel je waarom mijn 1:1 trajecten zo krachtig zijn en nog krach...

Heart leaders leiden bewust en intentioneel. In deze aflevering ga ik er op in wat dat betekent, bewust en intentioneel leiden, waarom het meer gelaagd is dan het hebben van een doel en wat het belang is van het zetten van een intentie. Want we creëren vanuit intentie. Een intentie beïnvloedt je gedachten en gevoelens, die hebben effect op onze acties, en onze acties zien we gereflecteerd in een r...

Leiders hebben rituelen. Want door rituelen te doen verbind je met jouw essentie, met je innerlijke wijsheid en intuïtie. Juist als leider is dat belangrijk, zeker in turbulente tijden en wanneer je onrust ervaart. Het ligt aan de basis van 'leading from the inside out'. In deze podcast aflevering deel ik met je waarom rituelen daarin een belangrijke rol spelen. Ben je geïnspireerd? Ik hoor het gr...

Personal training, wat een ongelooflijke luxe. Dat dacht ik ook toen ik het in 2018 voor het eerst deed. Een echte premium keuze, wat een cadeau aan mezelf. In deze aflevering deel ik met jou waarom ik kies voor personal training en vertel ik over de relatie die ik zie met leven en leiden vanuit je hart. Heart leadership it is. Ben benieuwd hoe jij dat ziet. Zie ik je in mijn DM? www.andheart.co V...

Op haar 27e startte ze haar eigen bedrijf, in HR consultancy. Het werd succesvol en ze verkocht het na 10 jaar. Ze nam een sabbatical en ging al snel op een nieuw aanbod en een prachtige rol, als CEO van een groot engineering bedrijf. Estel merkte alleen dat ze in die rol reeds verder raakte van haar essentie en haar belangrijke waarden vrijheid en creativiteit. Ze besloot dat 2021 haar laatste ja...

Bij leiderschap wordt snel de link gelegd naar hoe je anderen motiveert en inspireert. Ik geloof dat self leadership daarin de absolute sleutel is. Want als jij jezelf echt kan en durft te leiden, dan heb je een krachtige impact op de mensen om je heen. Dan faciliteer jij een ruimte waarin zij zich gemotiveerd en geïnspireerd voelen. Luister naar mijn visie, waarom self leadership de sleutel is. w...

Vaak zijn we geneigd om niet naar de weerstand toe te gaan, weerstand te vermijden. Ook in relatie tot anderen gaan we vaak liever de weerstand uit de weg. Als een automatisme. Terwijl je juist in die weerstand de magie kan vinden. In deze podcast neem ik je mee in waarom juist de weerstand opzoeken je zoveel brengt, in iedere relatie. Het is een belangrijke skill in heart leadership. Ik ben benie...