And Heart Podcast

In deze laatste aflevering voor de zomer neem ik je mee in mijn persoonlijke moment van vertraging. Na een intens en rijke tijd, met de creatie van de Heart Leadership Coaching Opleiding en Lead from Within, is het deze zomer tijd voor rust, voor ruimte en voor stilte. Ik deel met je wat deze afgelopen maanden hebben gebracht en wat ik heb opgebouwd en waarom vertragen geen pauze, maar juist een v...

In deze aflevering neem ik je mee in de shift die steeds meer leiders maken: van ‘doen wat hoort’ naar écht aanwezig zijn in wie je bent. Niet meer presteren om te bewijzen, doorgaan op de automatische piloot, maar leiden vanuit je hart, lichaam, je waarden, je energie. Ik ga in op waarom oude vormen van leiderschap leeg kunnen voelen, wat belichaming écht betekent (ook vanuit somatisch perspectie...

Heart Leadership klinkt misschien groots, maar het is geen eindpunt. Het is een dagelijkse keuze. In deze persoonlijke aflevering deel ik hoe mijn eigen leiderschap ooit begon vanuit bewijsdrang en hoe ik leerde om dieper te luisteren, los te laten wat me niet meer diende en te kiezen voor impact van binnenuit. Want leiderschap zonder echte verbinding met jezelf kan zo leeg voelen. Laat je me wete...

Veel leiders en ondernemers zijn zichtbaar, daadkrachtig en daarmee succesvol, maar diep van binnen, eigenlijk ook heel moe. Want ze staan altijd ‘aan’. Zijn altijd in beweging. En ergens onderweg zijn ze zichzelf een beetje kwijtgeraakt in alle ruis. In deze aflevering ontdek je, waarom kalmte geen luxe is, maar leiderschap. Hoe je vanuit presence, kalmte en rust meer impact creëert dan door te p...

Wat maakt de Heart Leadership Coaching Opleiding zo bijzonder? In deze aflevering neem ik je mee in de resultaten, energie en impact van deze unieke reis. Je krijgt een inkijkje in wat er gebeurt bij bij deelnemers: van leiders in high-tech omgevingen tot coaches die op een diepere laag willen werken. Je hoort hoe de HLCO helpt om te coachen vanuit zijn, hoe belichaming het verschil maakt, en waar...

Waarom is Heart Leadership Coaching geen luxe, maar een noodzaak in deze tijd? In deze aflevering deel ik de vijf belangrijkste redenen waarom deze manier van leiden en coaching zo krachtig en actueler is dan ooit. Deze aflevering is een ode aan menselijkheid, verbinding en leiderschap vanuit het hart. Laat je me weten hoe deze aflevering inspireert? Volg mij en stuur me een bericht op LinkedIn of...

Wat gebeurt er als leiders niet alleen vanuit hun hoofd, maar ook vanuit hun hart gaan leiden? In deze aflevering neem ik je mee in een sessie met ondernemers waarin we de intelligentie van het hart centraal stelden en een eerste sessie met een leider in mijn 1:1 traject. Ik neem je mee in de shift van ratio en analyse naar echte verbinding, van denken naar voelen en ervaren. En ik deel wat er vri...

Waarom schieten we als leider of coach zo snel in ‘fixen’? Wat gebeurt er als je blijft in de leegte, zonder op te lossen? In deze aflevering ontdek je hoe je als Heart Leadership Coach leert vertrouwen op het niet-weten, en hoe dat juist daar de weg opent naar echte transformatie. Met concrete skills zoals Holding Space, Compassionate Truth Telling en Deep Heart Listening. Laat je me weten wat de...

In deze aflevering neem ik je mee in de shift die zoveel mensen voelen, maar vaak nog niet durven volgen. Over wat er gebeurt als je een knagend gevoelt hebt, als je succes niet meer vervult, en waarom dat geen zwakte is, maar juist een uitnodiging. Ik heb het over het verschil tussen reactief en belichaamd leiderschap, over hartcoherentie, het zenuwstelsel en de moed hebben om te vertragen. Over...

In deze aflevering spreek ik tot het stille weten in jou. Dat er meer in je zit. Niet om te bereiken, maar om door te geven. Je voelt het misschien al langer: “Ik heb nog zoveel meer te brengen.” Maar die andere stem komt ook: “Wie ben ik om die plek in te nemen?” Ik neem je mee in mijn eigen verhaal, het moment waarop ik in 2018 voelde: is dit het nou?. En hoe dat het begin werd van alles wat ik...

Voor deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met een krachtige en gepassioneerde leider. Ze is analytisch, altijd nieuwsgierig en een visionair. Ze ziet wat er moet gebeuren. Ze heeft een rijke internationale carrière in diverse leiderschapsposities bij IKEA. Én ze wilde nog dichter bij haar kern komen en vanuit daar leiden. Josja ging mee naar het Heart Leadership Retreat en deed het 1:1 traject...

In deze aflevering neem ik je mee in waarom het hoofd alleen niet meer genoeg is en over wat er gebeurt als je niet méér gaat doen maar focust op je aanwezigheid. Ik heb het over het belang van presence, hartcoherentie, compassie, nieuwsgierigheid en moed. En waarom dát de toekomst is van echt, vervuld leiderschap en hoe we begeleiden en coachen. Ik deel met je waarom jouw zachtheid ook je scherpt...

In deze aflevering neem ik je mee in de magie van het Heart Leadership Retreat 2025 op Mallorca afgelopen week. Het is een reflectie, een celebration en ik deel met je over wat er ontstond, bij de vrouwen én bij mij. Ik deel wat het van mij vroeg om dit retreat te leiden nu 2 jaar later en als moeder voor het eerst weg van huis, hoe ik mijn nieuwe 100% ontdekte, en wat het me teruggaf aan vertrouw...

Ze is een leider in de corporate wereld én ze startte haar eigen internationale franchise onderneming in de kunst: ART(s) Gallery. Ze is een vrouw met een grote drive en verlangen om impact te maken en bij te dragen in deze wereld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Simone Jansen. Ze schreef het voorwoord in mijn boek “Moedig Leiden vanuit je Hart” en ze is een voorbeeld van een leider die de...

 In deze aflevering neem ik je mee hoe ik mij voorbereid op het Heart Leadership Team. Hoe ik mijn team er in mee neem. Hoe enerzijds het draaiboek en de timeline super belangrijk is en hoe ik het aan de andere kant ook helemaal loslaat. Omdat leiderschap ook gaat over het durven omarmen van het onbekende. Zonder verwachting, vol verwachting. Wat een paradox! Laat je inspireren door mijn voorberei...

Dit is een heel persoonlijke aflevering waarin ik je meeneem wat 9 maanden moeder zijn echt met mij doet. Welke uitdagingen ik tegenkom, wat het mij leert over mezelf en hoe ik uitgenodigd wordt om Heart Leadership nog meer te integreren in mijn eigen zijn en leven. Laat je inspireren door dit hele persoonlijke verhaal. Laat je me weten wat je raakt, wat je herkent? Of juist helemaal niet? Ik ben...

In deze aflevering ga ik in op een gesprek dat ik afgelopen week had met een leider en ondernemer, eigenaar van 2 bedrijven. Alhoewel hij sceptisch was over het thema: Heart Leadership, was hij ook nieuwsgierig. In een wereld waarin er steeds meer behoefte komt aan verbinding en diepgang, is Heart Leadership the New Thing? Ik deel mijn visie en ben benieuwd naar die van jou? Stuur me vooral een DM...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marianne Bijstra, ze is huisarts en heeft haar eigen praktijk. Het is haar missie om een bredere en meer holistische kijk op gezondheidszorg uit te dragen. Ze is een avonturier, alleen merkte dat ze in haar leiderschap toch vaak uit angst kwam, wilde controleren en verantwoordelijkheden overnam. Ze dreef steeds verder weg van zichzelf en haar visie. Marianne...

In deze aflevering ga ik in op een vraag van een volger en ontdek je hoe je jouw intuïtie kunt versterken en vanuit je hart kunt leiden. Vaak zijn we geneigd om te vertrouwen op ons hoofd en logica, terwijl onze diepste wijsheid in ons hart ligt. Ik neem je mee in waarom intuitie, hartcoherentie en hartintelligentie essentieel zijn voor leiderschap. Ik deel praktische stappen om dichter bij je har...

In deze aflevering ontdek je hoe ingrijpende life events - zoals verlies, een burn-out of een grote carrièreswitch, maar ook geboorte - je leiderschap juist kunnen versterken. In plaats van je tegen te houden, kunnen deze ingrijpende gebeurtenissen je meer in je hart brengen en je leiden naar krachtiger leiderschap. In deze aflevering deel ik drie belangrijke inzichten met je. Wil je me laten wete...

Hoe vaak pas jij je onbewust aan aan verwachtingen, structuren en wat ‘hoort’? In deze aflevering duiken we dieper in het thema van leiden zonder concessies te doen. Wat als je zou kiezen voor wat écht klopt voor jou? Wat zou er dan mogelijk worden? Wat je meeneemt uit deze aflevering: waarom zoveel leiders concessies maken en hoe dit hun impact uiteindelijk beperkt, hoe je kan ontdekken wat écht...

Hoe weet je wanneer het tijd is om door te zetten en wanneer je je doel juist mag loslaten? In deze aflevering van de And Heart Podcast duik ik in deze vraag, die ik kreeg van een luisteraar. Een vraag die volgens mij zó herkenbaar is voor leiders, ondernemers en alle mensen die grote dromen najagen. Ik neem je mee in de nuances tussen doorzetten en loslaten en heb het over waarom doorzetten soms...

Hoe vaak vertrouw jij op je hoofd bij het maken van beslissingen? Veel leiders sturen vooral op logica en controle, maar écht impactvol leiderschap ontstaat pas wanneer je de shift maakt van denken naar voelen. In deze aflevering van de And Heart Podcast neem ik je mee in deze krachtige transformatie en ontdek je: waarom je je als leider vaak vasthoudt aan denken en strategie in plaats van voelen...

In deze aflevering van de And Heart Podcast ga ik in gesprek met Nicolien Joosen, een inspirerende leider uit de corporate wereld die een bijzondere transformatie heeft doorgemaakt. Nicolien is op een missie om van bewust leiden vanuit je hart het nieuwe normaal te maken, zodat mensen werken vanuit passie en inspiratie. In deze podcast duiken we in haar verhaal en deelt ze: Hoe ze na 16 jaar beslo...

Yess! De And Heart Podcast is terug! Na een pauze sinds mei 2024 ben ik weer helemaal terug met frisse energie, nieuwe inzichten, en een hoop om te delen. In deze aflevering een persoonlijke update over het moederschap, waar ik nu sta, wat er op de planning staat voor And Heart in 2025 en wat je kan verwachten van de And Heart podcast. Ik vertel ook alvast wat over de volgende aflevering, waarin i...