And Heart Podcast

In deze podcast aflevering neem ik je mee in een persoonlijke & And Heart update… Volg mij op Instagram: @andheart.co https://www.andheart.co Bestel het Wholehearted Morning & Evening Meditatie Pakket en klik hier . “Moedig Leiden vanuit je Hart” is uit! En benoemd door VOGUE als een van de inspirerende mustreads voor 2024! Klik hier en bestel je boek! Ga next level in Heart Leadership en meld je...

Je zit in een persoonlijke of zakelijke transitie, of één op carrière vlak. Hoe navigeer je daar nu doorheen vanuit Heart Leadership? Daar ga ik in deze aflevering op in, omdat veel van mijn klanten door grote transities gaan op persoonlijk vlak of in hun werk. Ook ikzelf ga nu door een grote transitie. In deze podcast neem ik je mee in de 6 aspecten die belangrijk zijn om vanuit Heart Leadership...

Naar aanleiding van een 1:1 sessie met één van mijn VIP klanten en de neiging om aardig gevonden te willen worden en te gaan pleasen, geef ik je een nieuwe perspectief om deze patronen te stoppen en inzicht te krijgen om krachtig te leiden in je team en samenwerkingen. Heart Leadership it is! Laat je me weten wat je inspireert in deze aflevering? Stuur even een DM op Instagram of LinkedIn. Volg mi...

Leiden vanuit je hart is niet altijd gemakkelijk. Want wat als je graag aardig gevonden wordt? Als je de neiging hebt om te sugar coaten? Dat is géén leiderschap vanuit het hart, want het creëert juist incoherentie of houdt incoherentie in je team in stand. In deze podcast ga ik in op die “fine line” tussen compassie- en liefdevol zijn en ook helder en duidelijk zijn. Laat je me weten hoe deze afl...

Yes, eindelijk is de And Heart Podcast weer terug! Hier ben ik met mijn update, waarom de And Heart Podcast even stil lag en hoe het nieuwe jaar is begonnen… en welke woorden ik heb voor dit jaar. Vorig jaar was in ieder geval het jaar van creatie! Geniet! Heart Leadership it is! Vind je het leuk dat de And Heart Podcast weer terug is? Stuur me een berichtje, ik ben benieuwd! Volg mij op Instagram...

Ze bouwde en leidde 33 jaar een bedrijf in de techniek. Zij en haar business partner hebben een prachtig bedrijf gebouwd. Alleen het paste niet meer bij haar. Na een intensieve tijd hebben ze twee maanden geleden het bedrijf verkocht en nu lacht de vrijheid haar toe. In alle opzichten. Ik ging in gesprek met Danielle Poolman. Ze ging mee naar het Heart Retreat in 2022, ze zei ja tegen Lead by Hear...

Wat brengt het je eigenlijk Heart Leadership? Leiderschap vanuit je hart. Het kan fluf of woo-woo klinken. Niets is minder waar. In de deze aflevering neem ik je mee in wat je ervaart en kan bereiken door Heart Leadership in te zetten en te integreren in je werk en leven. Volg mij op Instagram: @andheart.co https://www.andheart.co Stap nu nog in de life changing Heart Leader Academy. Vrijdag 20 ok...

Voor deze aflevering heb ik mij laten inspireren door een sessie met één van mijn premium klanten afgelopen week. Want hoe gemakkelijk is het om je identiteit te laten versmelten met de organisatie waar je werkt of te laten vertroebelen door allerlei zaken die er om heen je heen gebeuren. In deze aflevering ga ik in op het belang van weer beseffen wie jij bent zonder al die zaken en van kristal he...

In deze podcast heb ik het over leiden vanuit en met het veld. Geïnspireerd door twee mooie gesprekken die ik had met vrouwen in leidende rollen. Wanneer je op deze manier kan leiden door waar te nemen en te observeren wat er in het veld gebeurt én daarop kan anticiperen, dat is next level leadership. Dat is hoe je je team of een groep mensen van verwarring, discussie en gedoe naar helderheid en r...

In deze podcast vertel ik je hoe je je eigen energie blijft bewaken als alles, doordat je vanuit je hart gaat leiden, gaat bewegen en veranderen. Hoe ga je ermee om als comfortabel wordt? Dit is waarom we het in eerste instantie vermijden om vanuit ons hart te leiden. Wat doe je als je het wel gaat doen, je omgeving daarop gaat reageren en het oncomfortabel voelt? Ik neem je mee in mijn visie in d...

Herken je dat? Dat wanneer je onder druk staat je harder gaat werken, harder gaat schreeuwen of harder wordt? Terwijl dat je juist niet krachtiger maakt als leider. Integendeel. In deze podcast aflevering ga ik in op de vier kenmerken die je een krachtige Heart Leader maken. Volg mij op Instagram: @andheart.co https://www.andheart.co Reserveer nu je plek in de life changing Heart Leader Academy! W...

Naar aanleiding van twee prachtige gesprekken die ik afgelopen week had met Alumni van de Heart Leader Academy. Dorith en Lonneke delen beide openhartig over hun ervaringen en de veranderingen die het hen heeft gebracht. In deze aflevering neem ik je mee in hoe het hen van innerlijke onrust naar vertrouwen en moed heeft gebracht, het volgen van hun eigen pad en in lijn leven en leiden met hun hart...

Drie weken werden vier weken. In deze aflevering neem ik je mee in hoe het is om Back in Business te zijn en reflecteer ik op mijn offline zomerweken. Ik neem je mee in de drie inzichten die ik meeneem voor het aankomend jaar. Volg mij op Instagram: @andheart.co Of volg mij op LinkedIn en klik hier Ben je bij mijn gratis Masterclass Heart Choices? Klik hier om je meteen in te schrijven. Stap nu in...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn traditie, nou ja de derde zomer, waarin ik minimaal 2 weken en meestal meer offline ga. Disconnect to reconnect dus. Ik deel met je waarom ik het belangrijk vind, wat het mij oplevert en hoe ik dat regel. Laat je inspireren door deze podcast om jezelf ook offline dagen, of zelfs weken, te gunnen. Volg mij op Instagram: @andheart.co Of volg mij op LinkedIn...

“Een jaar geleden dacht ik JA, daar moet ik bij zijn. Nu een jaar later is er zoveel veranderd. Ik houd mij niet meer klein en ik leef mijn missie.” Dat vertelt Sippie Donkervoort over de Heart Leader Academy. Ik had een prachtig gesprek met Sippie. Ze is manager kwaliteit en veiligheid in een ziekenhuis in het hoge noorden én ze heeft haar eigen coachingbedrijf. Ze is moeder van drie kinderen. De...

Weer een bijzondere aflevering, omdat mijn premium klant Janet 'The Game of Joy' speelt met mij. Afhankelijk van wat ik gooi met de dobbelsteen stelt Janet mij in dit spel verschillende vragen. Janet is een kanjer in het stellen van vragen en het wordt een mooi gesprek. In deze podcast aflevering leer jij weer een andere kant van mij kennen en deel ik over wat ik spannend vindt. Volg mij op Instag...

Dit is een bijzondere aflevering, omdat ik in gesprek ga met iemand uit mijn team: Chantal Nolte. Mijn integrator. We hebben het over wat een integrator is en wat de rol inhoudt. We delen over hoe een samenwerking tussen een visionair en een integrator eruit ziet, onze kracht en ook onze kwetsbaarheden en valkuilen. Het is een prachtig gesprek geworden, waarin we ook de link leggen met Heart Leade...

In deze aflevering neem ik je mee in het proces van het schrijven van mijn eerste boek. Het is een spannend, enorm leuk en soms uitdagend proces! Ik neem je mee in de keuzes die ik heb gemaakt, hoe ik het schrijven ervaar en ook over welke saboteurs ik tegen kom. Luister mee en krijg een indruk van hoe het is behind the scenes. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Schrijf je in voor...

Veel leiders met wie ik werk, in mijn 1:1, in de Academy of die meegaan naar het Heart Retreat merken dat ze zijn weg geraakt van hun eigen pad en hebben de wens: ik wil (weer) meer vanuit mijn purpose leiden. Ik wil mijn eigen pad opnieuw kiezen en vorm geven. In deze podcast aflevering neem ik je mee in wat dan belangrijk is om dat te onderzoeken. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart...

In deze aflevering ga ik in op hoe we allemaal verslaafd zijn aan emoties. Jij ook. Ik ook. Het is belangrijk om je bewust te zijn van die gewenning. Dat gaat over emotionele intelligentie en dat is en wordt belangrijker dan ooit in de wereld van nu en de toekomst. In deze aflevering stel ik een aantal vragen die je uitnodigen om te kijken naar je eigen gewenningen of die van mensen in je team en...

In deze aflevering belicht ik een aantal voorbeelden of symptomen die aangeven dat je in een patroon zit waarin je aan het doordenderen of racen bent. Het is een vicieuze cirkel waarin je vast zit, het hamsterwiel. Herken je een van deze patronen bij jezelf? Of misschien bij iemand in je team? Deze signalen zijn allemaal een reden om in een stevig gesprek aan te gaan met jezelf. Of wanneer je ze b...

In deze podcast heb ik het over het grote belang van selfcare voor jou als leider, juist om je impact en resultaten te vergroten. Ook heb ik het over hoe het bijdraagt aan je emotionele intelligentie en veerkracht als leider. Welke overtuigingen staan zelfzorg in de weg? En wanneer is de focus op selfcare egoïstisch? Luister naar deze podcast en raak geïnspireerd nog meer aandacht te hebben voor d...

De afgelopen vijf weken was ik op reis, ik ging naar Fins Lapland, dichtbij de poolcirkel in het hoge noorden, ik reisde naar het waanzinnige A-fest in Cartagena, Colombia vlakbij de evenaar. Plus ik was nog bijna twee weken in Nederland. Het waren intense weken, in deze lange en persoonlijke podcast aflevering deel ik met je wat mijn ervaringen en inzichten zijn geweest. Volg mij op Instagram: @a...

Leiders hebben grote dromen en we zijn snel gefocused op de wat en de hoe we kunnen waarmaken. In deze podcast ga ik in op wat veel effectiever is om je op te focussen, juist als je grote dromen wil waarmaken. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Download de gratis hart meditatie en  klik hier Boek meteen jouw call voor het premium 1:1 traject Lead by Heart en  klik hier . Schrijf j...

Afgelopen week was ik naar A-fest van Mindvalley. Naar aanleiding van een opmerking van mijn vader over mijn kostuum voor het eindfeest, maakte ik deze podcast aflevering. Want is spelen niet een ongelooflijk krachtige leiderschap skill? Ik geloof absoluut van wel. Volg mij op Instagram: @andheart.co www.andheart.co Download de gratis hart meditatie en  klik hier Boek meteen jouw call voor het pre...