Adem Academy - IJSpiratie

Deze week geen gast maar Alexander alleen. De vakantie komt eraan, de gast kon helaas niet maar er is wel een podcast. Deze keer gaat het over ijsbaden in de zomer, ijsblokjes en zijn dankbaarheid voor de podcast. Luister en geniet daarna van de vakantie!  

Deze week is Laurens Jongema te gast in IJSpiratie. Laurens was beroepsmilitair. Hij deed mee aan Big Brother en was daarom een tijdje een bekende nederlander. Nu werkt hij in de sales maar is bij de luisteraars is Laurens vooral bekend als gastheer van een IJSpiratie workshop. De eerste podcast die Chris en ik samen deden was op de prachtige boerderij waar Laurens woont. Laurens deed zelf ook mee...

Deze week is Ferry te gast in IJSpiratie. Ferry heeft een rode draad die door zijn leven gaat en dat is Judo. Eigenlijk wel meer rode draden want Ferry maakt zich al zijn hele leven hard om mensen met een beperking het podium te geven wat ze verdienen. Een kleine greep uit zijn leven: Ferry was jarenlang te zien in een groen legeruniform, hij is al 30 jaar (!) betrokken bij Judo vereniging IJsselm...

In juni gaven Chris en Alexander hun eerste gezamenlijke IJSpiratie workshop. Dit deden ze voor zowel oud deelnemers als nieuwe deelnemers. Het werd een succes en de reacties na afloop waren zeer lovend. De workshop kreeg een iets andere indeling. Het geheel had meer diepgang, de ademsessie was intens en de presentatie zorgde voor veel 'aha' momenten. In deze podcast gaan we hierop in. Het gevolg:...

Sigrid is teamleider bij Basic-fit en geeft sporttrainingen. Ze gaf altijd 110% wat haar een frozen shoulder opleverde. Dit zorgde ervoor dat ze zich verdiepte in de Wim Hof methode. Dat niet alleen. Ze werd instructeur en ging met Wim naar Spanje en Polen. Ook dit deed ze weer op haar wijze: snel en met weer de volle 110%. Daarnaast doet Ingrid nog veel meer leuke en mooie dingen en de energie sp...

Nikki was op zoek naar informatie over ademhaling maar kon dit niet vinden. Ze besloot daarom zelf een platform op te richten: Thebreathworkmovement. Het werd meteen een succes. Je vindt hier alles over ademhaling, goede ademcoaches en meer. Nikki vertelt hoe dit is ontstaan en zoals wel vaker is dit een combinatie van pech (zware hersenschudding) en toeval (een yogales die anders verliep). Laat j...

Martha Martha doet al enkele jaren aan koude-training en voelt zich daar goed bij. Daarnaast is ze een enorme liefhebber van Ibiza. Ze besloot die twee te combineren wat resulteerde in een nieuw bedrijf: Martha Travel. De eerste reis staat gepland van 7-14 oktober en is al bijna vol. Een week lang gaan gasten genieten van een all-inclusive hotel met massages, yoga, bokstrainingen, ontspanning en n...

Maikel Pang Atjok volgde onlangs een ijsbadworkshop bij IJSpiratie en heeft zich inmiddels ook al weer opgegeven voor de volgende workshop van 18 juni. Hij vertelt waarom hij dit heeft gedaan. Daarnaast gaan we in op zijn ervaringen met kou en ademhaling. Dit begon allemaal bij zijn geliefde karate. Maikel werkt met statushouders en geeft antwoord op de vraag of koude-training in verre landen ook...

Deze week is Thomas Vyncke te gast in IJSpiratie. Thomas is Fysiotherapeut, fasciatherapeut, intermittent living coach en klinische psycho-neuro-immunologie in opleiding. Kortom: een man met een passie voor gezondheid. Het lukt Thomas om de moeilijke wetenschappelijke taal op een simpele manier uit te leggen. We gaan in op de kou, je dna en veel meer. Leer van de enorme kennis van Thomas en doe je...

Deze week is Gerrie te gast met de mooie naam 'Koudetrainer.nl'. Gerrie heeft een passie voor zelfontwikkeling in de breedste zin van het woord. Dit resulteerde erin dat hij Wim Hof instructeur werd en daarnaast ook nog ademcoach werd. Als koudetrainer, ademcoach, leefstijlcoach, enthousiasteling en barefoot liefhebber neemt Gerrie je mee op een geweldige reis naar "de beste versie van jezelf!!!"...

Deze week is Sebastien te gast. Tijdens zijn studie fysiotherapie kreeg Sebastien meer vragen dan antwoorden. Hij ging op zoek naar de antwoorden. Dit werd de basis voor wat hij nu doet in zijn neurokinesiologie praktijk met de mooie naam 'Het lichaam'. Neurokinesiologie helpt je ontdekken waar, waarom en wanneer de balans in je lichaam is verstoord. En hoe je deze balans weer kunt herstellen Migr...

Jeroen woont in Scheveningen en dat is niet voor niets. Hij is een enorme liefhebber van de zee. Regelmatig duikt hij in de zee en al voor hij Wim Hof instructeur werd was er al die enorme passie voor koude-training. Tijdens een reis in Australië mistte hij maar een ding: die koude dip. Eenmaal terug haalde hij zijn opleiding tot Wim Hof instructeur (ook een mooi verhaal hoe dit ging). Nu geeft hi...

Lars kreeg een aantal aandoeningen waaronder reuma en slikte dagelijks een enorme hoeveelheid medicatie. Hij kwam in aanraking met de kou na het lezen van het boek van Koen de Jong – Koud kunstje. Het werd het begin van een transformatie: de medicatie verdween bijna helemaal en zijn gezondheid verbeterde met de dag. Vol passie vertelt Lars over zijn werk, zijn aandoeningen en koude-training.  

Vandaag is Anita (Over de dam) te gast in IJSpiratie. Anita is heel veelzijdig: ze is kapster, geeft reiki, schildert en is groot fan van koud dippen. In deze podcast bespreken we alle passies in haar leven. Anita zag hoe reiki haar leven veranderde en die van haar klanten. Maar ook het beeld van de buitenwereld over reiki en energiewerk. Daarnaast is ze groot fan van de kou en weet hier veel. Dit...

IJSpiratie bestaat 23 april 1 jaar! Het leek mij daarom leuk om eens terug te blikken op het afgelopen jaar met de allereerste gast van IJSpiratie: Linde Jelena. Linde Jelena beleefde een super jaar: menig tijdschrift wist haar te vinden, ze ging fulltime bezig met haar passie: het verzorgen van adem en ijsbad workshops en nog veel meer. We blikken terug op haar en mijn jaar en over de toekomst pl...

Deze week zijn broeders.ijsbaden te gast in IJSpiratie. Broeders.ijsbaden bestaat (het woord zegt het bijna al) uit 2 broeders: Kaj en Rodi. Rodi heeft een eigen fystiotherapie praktijk en Rodi is een goede marketeer. Ruim een jaar geleden besloten ze om samen te beginnen met ijsbaden.com wat meteen een succes werd. Ze hebben een holistische kijk op het leven en de mens en leggen uit hoe jij hier...

Deze week is Ike van Haastert te gast in IJSpiratie. Ike heeft al jaren last van reuma. Ze ging door de hele medische molen en zou de rest van haar leven aan de (zware) medicatie moeten. Haar moeder las een boek over Wim Hof waarin mensen met gelijke klachten zonder medicatie - en met kou - hun kwaliteit van leven terug kregen. Dit was het begin van een nieuwe verslaving bij Ike: ze begon met koud...

Deze week is Tamara te gast in IJSpiratie. Al vanaf jongs af aan heeft Tamara de gave om 'dingen' waarnemen die wij met het blote oog niet kunnen zien. Deze hooggevoelige gave zet ze nu in om anderen te helpen: zowel mens als dier. Ze geeft healings, is dierentolk en doet readings. Tamara legt op een eenvoudige manier uit hoe ze dit doet en heeft mooie voorbeelden waarbij ze de kwaliteit van leven...

Deze week is Michiel Bervoets de gast in onze ijspiratie Podcast. In 2020 liet Michiel, samen met zijn vrouw en kids, hun verbouwde huisje, hun jobs en hiermee ook de klassieke ratrace, achter zich. Ze stapte mee in één van de duurzaamste projecten van Vlaanderen, Kasteelhoeve Wange. Een seminariecentrum met logies, winnaar van precieuze prijzen rond duurzaamheid en ecologisch beheer. Na een topsp...

Deze week zijn Skip en Chris te gast bij IJSpiratie. Skip is businesscoach en Chris is inspanningsfysioloog bij Feyenoord (en voorheen Ajax en AZ). Tijdens een vakantie kreeg Chris acute reuma. Omdat medicijnen niet veel hielpen begon hij met koude-training. Dit hielp. Op een NLP cursus ontmoette hij Skip wat het begin werd van een succesvolle samenwerking. Ze organiseren nu boss weekends voor ond...

Deze week is Isabelle Feteris te gast in IJSpiratie. Jaren geleden was Isabelle ernstig ziek en woog ze nog amper wat. Net op tijd ging de knop bij haar om. En hoe?! Ze werd wereldkampioen bankdrukken. Er was geen magazine of krant die hier geen aandacht aan besteedde. Maar hoe deed ze dit? Hoe kom je tientallen kilo's - pure spiermassa - aan en word je kampioen in een sport die je daarvoor niet b...

Deze week is Maikel te gast in onze podcast. Ruim 16 jaar lang was Maikel brandweerman. Hij woonde in de randstad totdat hij 5 jaar geleden en roer omgooide en naar Urlrum (Groningen) vertrok. Hier kocht hij samen met zijn vrouw en van de mooiste panden die je je kunt voortellen. Samen startten ze in dit mooie huis De inspiratieplek: De plek voor een gezond, gelukkig en energiek leven. Hier geven...

Roos is Chief Health Officer. In deze podcast legt ze uit wat dit is en wat ze doet. Roos weet in 'normale' taal uit te leggen wat de wetenschap is achter koude-training, processen die in het lichaam spelen en meer. Ze biedt haar diensten aan ondernemers aan en doet niet aan symptoombestrijding maar gaat helpt haar cliënten door een holistische oplossing gecombineerd met goed onderbouwde wetenscha...

Geralda studeert psychologie en is daarnaast werkzaam in een pyschologenpraktijk. In deze praktijk gaat zijn met patienten het koude-water in. Dit werkt goed tegen onder anderen stress en depressiviteit. Ze legt uitgebreid uit waarom kou zo'n  goed medicijn is tegen deze aandoeningen en wat er allemaal in je lichaam gebeurd als je het koude water in stapt. Erg interessant. Ook leuk: De eerste date...

Judith had samen met haar man een droom: een zorgboerderij. Deze droom werd werkelijkheid: Lenteheuvel. Na een coachingssessie met paarden kwam er een nieuwe liefde bij: paarden. Ze deed de opleiding tot paardencoach en geeft nu sessies aan cursisten met paarden (lentezicht). Hier vertelt ze uitgebreid over. En tot slot is er de kou. Ook hier was het de kou die Judith hielp om haar kwaliteit van l...