רון וינדר

רון וינדראיך להוריד את הכרס,מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום

Health HE ↓ 176 episodes

גבר רווק בגיל 22–35, שנמאס לו להרגיש לא מושך, מתבאס מהגוף שלו מול נשים, חווה דחיות או חוסר ביטחון בדייטים – והוא מרגיש שהגיע הזמן להיראות טוב, לבנות ביטחון ולהחזיר לעצמו את השליטה.וברוך הבא לפודקאסט שישנה את חייך ויעזור לך לקבל בטן חטובה מבלי לוותר על ג'אנק פוד או שוקולד קוראים לי רון וינדר חי ונושם את תחום התזונה ופיתוח גוף מאז ומתמיד, תמיד רציתי להיות שרירי יותר ובפודקאסט הבא אחשוף את כל סודות המקצוע. שיעזרו לך לעלות במסה מהר בפחות זמן!.מידי כמה שבועות אעלה תוכן איכותי ופרקטי, שתוכל ליישם כדי להגיע להישגים מטורפים עם הגוף ! האזנה נעימה

Author

רון וינדר

Category

Health

Podcast website

bit.ly

Latest episode

Jun 17, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

אל תתחילו מסה עד שתראו את הפרק הזה🦊💪 29.07.2023

פרק: עונה חדשה - 14 עד 40 חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?ref=podcast מעל 150 גברים וכולם עם מטרה להעלות במסת שריר כמוך, שאני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat...

טריק מקצועי שיגדיל את היד אחורית שלך מה תוקע אותך?😱 25.07.2023

חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?cs=poscast מעל 150 גברים וכולם עם מטרה להעלות במסת שריר כמוך, שאני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40o...

טונה וביצים לא יעשו לך שרירים (שבירת מיתוס) 18.07.2023

פרק: עונה חדשה - 14 עד 40 חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?cs=poscast מעל 150 גברים וכולם עם מטרה להעלות במסת שריר כמוך, שאני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat....

למה אין לנו אנרגיה בבוקר (התשובה)😱 עונה חדשה - 15 14.07.2023

חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?cs=poscast מעל 150 גברים וכולם עם מטרה להעלות במסת שריר כמוך, שאני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40o...

איך לעלות במסה גם אם אני חייל שחיף בצבא 12.07.2023

חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?cs=poscast

כמה אימונים להתאמן אם אני חייל ולמה💥עונה חדשה - 14 18.06.2023

חייל, נמאס מגוף רזה ורוצה לקבל גוף מסיבי שמסובב ראשים?💪 כנס להדרכה החינמית ותגלה איך לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל תוך 9 שבועות בלבד! https://lp.vp4.me/xe3z?cs=poscast

טיפים שצריכים לקחת בחשבון בעלייה במסה אם אתה חייל🏆עונה חדשה 13 13.06.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

הנה הסוד שלי באימונים למסה טרפת!!💪עונה חדשה - 12 07.06.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

איך החיים שלך היו נראים בלי גוף רזה😈עונה חדשה - 11 06.06.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

תשכחו ממה שסיפרו לכם על גוף קטן😡עונה חדשה - 10 30.05.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

הנה הקובץ שעוזר לעשרות חיילים לעלות 5 קילו במסה✌️עונה חדשה - 9 26.05.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth הפקתי 4 סרטונים סופר פרקטיים עם המידע הכי מזוקק שאני יכול להביא לך על איך להפוך לגבר שמרים הכי הרבה משקל בחדר כושר ולא להתאמן שעתיים בשביל זה תחטוף את הסרט...

איך החיים שלך היו נראים בלי גוף קטן?😎עונה חדשה - 8 24.05.2023

יש לי קבוצת טיפים ייחודית בוואצפ של מעל 130 גברים, שרק אני מייעץ בה, מידי בוקר, דברים פרקטיים שאני לא מעלה לשום פלטפורמה! שיוכלו לקחת אותך לרמה הבאה בחינם🤝 רוצה להצטרף? לחץ על הקישור להצטרפות 🔽 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

7-ארבע - מיינדסטים לגוף שרירי במיוחד לחיילים🤫עונה חדשה 16.05.2023

אני נותן שיחת ייעוץ ללא עלות והתחייבות עד כשעה במקום שקט במטרה לעלות 5 קילו במסה מבלי לדחוף אוכל גם אם יש לך חילוף חומרים מהיר💪 קורס במתנה עד לשעה 20 בערב היום ל5 הראשונים! https://calendly.com/ronvinder/45min

איך לעלות 5 קילו בצבא מבלי לדחוף אוכל ✨עונה חדשה - 6 06.05.2023

בתאריך ה20.5.23 בשעה 20:00-21:30 אני מקיים וובינר מטורף ללוחמים במטרה לעלות במסת שריר מבלי לדחוף אוכל או להגיע לכשל באימון, גם אם הגנטיקה בגדה בך💪 בוובינר תלמד: איך לעלות במשקלי עבודה כל אימון✅ איך לאכול יותר בפחות זמן✅ איך להתמיד גם אם אתה לא רוצה תוצאות✅ ועוד... ההדרכה לא מתאימה לכל אחד🚩 מספר מקומות מוגבל הרשמה כאן: https://lp.vp4.me/x5oc

איך החיים שלך היו נראים בלי משמעת עצמית | טל בנימין ✨🥇עונש חדשה - 5 02.04.2023

🚨נמאס מגוף של אטב כביסה🚨 רוצה להפוך לגבר שרירי שאומרים עלייך שאתה מתאמן🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

סוף סוף יש דרך בדוקה לעלות במסה ולהיפטר מגוף של אטב כביסה| הדר חיון🦊😱עונה חדשה - 4 01.04.2023

🚨נמאס מגוף של אטב כביסה🚨 רוצה להפוך לגבר שרירי שאומרים עלייך שאתה מתאמן🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

לא מגיע לך ליהנות מחוסן מנטלי של שועל | אלמוג ברנע✨✨עונה חדשה - 3 27.03.2023

🚨נמאס מגוף של אטב כביסה🚨 רוצה להפוך לגבר שרירי שאומרים עלייך שאתה מתאמן🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

הפודקאסט של רון וינדר (טריילר)🦊עונה החדשה -2 26.03.2023

🚨נמאס מגוף של אטב כביסה🚨 רוצה להפוך לגבר שרירי שאומרים עלייך שאתה מתאמן🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

אזהרה! אל תעלה במסה לפני ששמעת את זה ליאל אלמקייס 💎🦊 עונה החדשה -1 21.03.2023

🚨מתסכל שהיד לא ממלאת את השרוול ואתה מבין שאם לא תפתור את הבעיה עכשיו הבעיה רק תחריף🚨 החלום שלך הוא לקבל מראה גברי עם נוכחות דומיננטית 🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

40: איך אתם יכולים לצבור ביטחון עצמי כמעט באופן מיידי | חיים הרפז💎 20.03.2023

🚨מתסכל שהיד לא ממלאת את השרוול ואתה מבין שאם לא תפתור את הבעיה עכשיו הבעיה רק תחריף🚨 החלום שלך הוא לקבל מראה גברי עם נוכחות דומיננטית 🦊💪 כנס עכשיו לתוכנית הפרקטית: https://lp.vp4.me/xe3z

39: סודות מחתרת לאימון שועלי🤫🦊 17.03.2023

🚨מתסכל אותך שהיד לא ממלאת את השרוול ואתה מבין שאם לא תפתור את הבעיה עכשיו הבעיה רק תחריף🚨 נמאס להרגיש שחיף❌ ורוצה לקבל מראה גברי עם נוכחות דומיננטית ✅ כנס עכשיו לתוכנית החדשה: https://lp.vp4.me/xe3z

38: זו השיטה שסייעה לעשרות אנשים להיפטר מהבינוניות בחיים ולהשיג חיים עם משמעות אדגר אנטיס☺💎 09.03.2023

🚨אינסטגרם אדי אנטיס - https://instagram.com/edi_entis?igshid=NDk5N2NlZjQ=  פייסבוק אדי אנטיס https://www.facebook.com/edi.e.new.9?mibextid=LQQJ4d  קורס דיגטלי ללא עלות - www.edgarentis.com מתסכל אותך שהיד לא ממלאת את השרוול ואתה מבין שאם לא תפתור את הבעיה עכשיו הבעיה רק תחריף🚨 נמאס להרגיש שחיף❌ ורוצה לקבל מראה גברי עם נוכחות ✅כנס עכשיו לתוכנית: https://lp.vp4.me/xe3z

37: סוף סוף יש דרך בדוקה לנהל שיחה עם בחורה ולהיפטר מגמגום | משה מיכאלי💎 08.03.2023

נמאס להרגיש שחיף❌ ורוצה לקבל מראה גברי עם נוכחות ✅כנס עכשיו לתוכנית: https://lp.vp4.me/xe3z

36: במקום להשלים עם התכתבות זבל הגיע הזמן לגלות איך להתכתב עם בחורה ולהנות מכל רגע יובל אהרוני✨ 07.03.2023

נמאס להרגיש שחיף❌ ורוצה לקבל מראה גברי עם נוכחות ✅כנס עכשיו לתוכנית: https://lp.vp4.me/xe3z

35: אם היית מתחיל מאפס איך הייתי משיג גוף מסיבי יותר בפחות מאמץ? חלק ב'💥 04.03.2023

🚨נמאס להיות שחיף?🚨 כנס עכשיו להדרכה: https://lp.vp4.me/xe3z נ.ב *השלושה הראשונים* שיירשמו יקבלו פרק ללא עלות מתוך הקורס שלי איך לדחוק מעל 70 קילו לחיצת חזה ולהגדיל את היקף ב5 ס''מ

Listen to the רון וינדראיך להוריד את הכרס,מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.