【ヨガサプリ💛英語ヨガ】平日朝7時配信！

I will share an English phrase “follow my instinct/intuition”. Try a quick ヨガサプリat the end!!! Thank you so much for listening!!!いつもお聞きくださりありがとうございます！直感力に従う💛映画のセリフも交えながら自由に喋りましたー。もし身体リセットしたい方は備考欄の【直感力にしたがっててきたプログラム】チェックしてみてください☺︎ —————————————— 【お正月リセット4週間プログラム！】 https://mosh.jp/c...

Today I talked about our family’s morning ritual!! U can not believe its been our thing for almost 2years!!!あまり物事が続かない我が家の朝の習慣が2年ほど続いたのにはこの３つのコツがあります✨✨今年こそ私は早起きを習慣にしたい、、、—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagr...

Today I had do much to say, ended up not being able to talk it our, lol!! Oh well! There are those day:) I hope you enjoy this self-care!意外と見落としがちな部分です💛私のようなすぐ目が腫れちゃうあなたに送ります💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.natur...

Today is the day to spread your kindness and caring heart!! You will thank yourself in the Future✨最強開運日にしたらいいこと！しない方がいいこと！そしてピッタリのヨガサプリです💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.co...

This is a popular idiom that you can use in daily life:) I shared a breathing guide for kids at the end:)お腹の中の蝶々とはどういう意味でしょう😊キッズヨガでガイドする呼吸法もお伝えしています！—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https...

It is the year of Rabbit:)Rabbit pose is a great pose to start off the new beginning!! 今年の干支はウサギ！ということ、うさぎのポーズを英語でお伝えしています☺︎実は仕事初めにもぴったりのポーズです！頭スッキリ✨今年もスタートしていきましょー！—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://w...

I didn’t plan this to be matching, but my 40th episode is about 5 things you should keep in mind before turning 40!!40って昔はおばさん、、、って思ってたけど、正直子供のころからあんまり変わらないかも。でも体力は変わってくるし、大切な人との時間を考えると、早いうちに意識したい5つのポイントを心を込めて話してみました💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin...

Happy New Year!!! Osechi is a traditional Japanese meal yo celebrate New Year!! I will share 3 dishes tgat support Winter well being:)あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！おせちに込められた昔からの思いって、改めてすごいなーっておもいます✨久々の実家でのおせちは味わい深いです。—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新...

Yay we made it to the last moments of 2023!!!! Let’s all pat ourselves on the back!!! Thank me, thank you!!!! Gratitude meditation is my all time favorite:)感謝の瞑想は私の大好きな瞑想です✨今年も一年ありがとうございました✨お疲れ様でした💛自分に伝えましょうー✨ —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます...

We deserve to rest and reset!! My favorite 4 poses to relax before bed time!夜寝る前に1日の骨盤の歪みや、全身の疲れをリセットするショートヨガ✨年末のリラックスタイムにお使いください✨ —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtub...

Our brain is interesting!! Using this mark to get your ideas to flow!アイデアがなかなか出ない時！家族の会話にスパイスが欲しいとき！試してみて欲しい魔法の記号です💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.com/channel/UCBFuY...

This question can be a perfect one to know if you have enough space for yourself💛あなたのこの質問の答えが気になります！！今日も自分仕様のステキな1日を☺︎ —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJkt...

#I recorded whole having a bit of red wine!! Holiday season can be a bot wild sometimes!! Tips when you have hang over;) ちょっと小声で聞きにくかったらごめんなさい💦赤ワインをのみながらのサンタ業をしながらの配信です。みなさんの年末年始の二日酔いのときにお役立てくださいませ💛 ——————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届...

Tuning yourself like tuning your instrument. Just 3 minutes to tune your body, breath, and mind:)音楽楽器を調律するようにあなたの体を調律する💛ぜひ親子でやってみてください😊 感想もいただけたら嬉しいです！—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタ...

It is the darkest time of the year! But don’t forget, we need this time to rest and restore:)1番夜が長い冬至✨ゆったり、しっくり、内側を温めながら過ごすとまた明日からキラッと過ごせます☺︎ —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしま...

Let’s move a bit while you take a brake from your PC:) Short but effective way to release your stiffness around the neck and shoulders!デスクワークの隙間時間にできる気持ち良いリセット法です💛胸が開くと気分もスッキリしますよ！—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくく...

Super short morning meditation to start your gorgeous day!!! 騙されたと思ってやって欲しい、サクッと朝瞑想です😊今日もステキな一日をお過ごしください！—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲットで...

Today I will talk about Sun salutation and why this is such a great way to start your day!!ヨガではお馴染みの太陽礼拝！英語ではどういうの？1番シンプルにリードしてみました！日本語バージョンのリードはYouTubeから！https://youtu.be/OtfjPyY46w0 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2...

Super simple way to cleanse your body and mind:) 1番シンプルで簡単な身体と心のクレンジング方法です！基本ズボラな私が続いているのは、心地よさが抜群だから💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲ...

I remembered a phrase from a movie and wanted to share!! 懐かしの映画からのフレーズです。いろんなニュースがありますが、、、優しさが溢れる世の中ってひとりひとりの意識で実はとても簡単に作れるのではないかなー。—————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガ...

Laughter is the same in all language!!笑は万国共通だ☺︎Yogi teaに書いてあった言葉から喋ってみました☺︎年末笑っていきましょう💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲットできます✨ □カツっと英語ヨ...

Pelvic floor is the beauty muscles we should start working on!! Earlier the better!!!!! 骨盤底筋ってなかなか意識できないけれど私たちのインナーマッスルの土台！日常生活でちょこちょこ意識することで【貯筋】していきましょう💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに...

Something I thought over the weekend! Yoga philosophy is deeeeeeep!!! 盗まない。簡単なようでなかなか奥が深いです☺︎ —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲットできます✨ □カツっと英語ヨガ　 12/19...

Today I talked about a bone which is at the center of our body. Happy Friday!!!! ヨガの中ででてくる骨の名前の一つを紹介しました！音声では説明し忘れたけど、Sacrumの語源はsacred 【神聖なる】なんですって！まさしく大事な骨ですよね💛体の中心💛 —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 20...

Happy Therapeutic Thursday!!人間誰でも落ち込む時ありますよね！そんなときはこのケアが鉄板です☺︎言葉より効く気がします💛Give it a try!!! —————————————— ●litlink https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報やクーポンお届けしてます✨ ●年末特別！英語ヨガ 2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲットできます✨ □カツ...