カウンセリングラボ LIB Laboratory
30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』
30~40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です! 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30~40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき! でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 <お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から!> ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web: https://www.liblaboratory.com/ Facebook: https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter: h...
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Mar 6, 2026
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Episodes
015.義母との同居!?自分の中で折り合いをつけるには? 18.06.2021 11:30
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第14弾! 鬼嫁さんからいただいたお悩みです。 「義母の同居問題で悩んでいます。昨年義父が亡くなり、遠方に住む祖母を1人にできないと旦那が義母との同居を希望しています。「そうだね」と建前で返事をしたのですが、本音では心からNOと言いたい気分です。狭い家に義母も一緒にいると考えるだけで息が詰まります。旦那は一人っ子でうちで引き取る以外に選択肢はないのですが、自分の...
014.モチベーションが下がってる!?チーム長としてどうすれば?? 11.06.2021 8:17
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第13弾! ダイバーさんからいただいたお悩みです。 「いつも楽しく拝聴しています! 4月から昇進し、モチベーション高く1ヵ月を過ごしました。部下が3名いるのですが、関係は良好だと私は思っていて、一丸となってやっている楽しさを感じています。 ただ、1ヵ月頑張りすぎて、GWを挟んでモチベーションを保つのが大変だと感じ始めています・・・。チームの長である私のモチベーションが...
013.つわりが辛すぎる!頑張れないのは母としての自覚がないから? 04.06.2021 9:08
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第12弾! 春大好き!さんからいただいたお悩みです。 「現在、第1子を妊娠中です。幸せだと思う一方で、つわりがあまりにひどく毎日泣きながら過ごしています。つわりがいつ収まるかわからないし、出産まで続く人もいると聞き、吐くたびに毎回絶望に襲われます。 「赤ちゃんが元気な証拠だよ」と周りからは言われるのですが、「それなら頑張ろう」とは到底思えません。 私が母としての...
012.家族同然の愛犬の死。悲しみから抜け出すには? 21.05.2021 11:57
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第11弾! たろうちゃんさんからいただいたお悩みです。 「先日、家族のように可愛がっていた愛犬がなくなりました。10年近く寝食を共にしてきたので悲しみが深すぎて、心が日常についていけません。でも、仕事にはいかなくてはならず、毎日身体を引きずるようにして出社しています。どうしたらこの悲しみから抜け出せるでしょうか??」 家族同然であった愛犬の死。その喪失感は計り知...
011.30代を前に人生に対する焦りが・・・!このまま30歳を迎えてもよい? 14.05.2021 11:58
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第10弾! こねこ猫の子さんからいただいたお悩みです。 「20代ですが、アドバイスが欲しくてお悩みを投稿してみました。今年30歳になるのですが、30代を前に人生に対する焦りのようなものが出てきて気持ちが落ち着きません。結婚できるのだろうか、仕事はこのままで良いのだろうか、貯金が少ないのではないだろうか、老後も生きていけるのだろうか・・・などなど。30歳というともっと大...
010.イヤイヤ期の子どもに神経が磨り減る毎日。向き合い方を考えよう! 07.05.2021 12:29
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第9弾! きつねさんからいただいたお悩みです。 「2歳の息子がいます。我が子は可愛いと思うもののイヤイヤ期だからか癇癪がひどく、毎日こちらの神経がすり減っていきます・・・。また、急いでいるときに癇癪が始まるとこちらも心の余裕がなくなり、大きな声で感情に任せて怒鳴ってしまうこともあります。イヤイヤ期の子どもとの向き合い方についてアドバイスをお願いします!」 たま...
009.義妹と仲良くしたい!いったいどうすれば・・・? 30.04.2021 9:00
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第8弾! いっしーさんからいただいたお悩みです。 「私の弟家族のことで相談です。3年前に弟が結婚し、一昨年赤ちゃんが生まれました。我が家にとっては初孫ということもあり、両親もとても喜んでいるのですが、義妹(弟のお嫁さん)が両親を疎んでなかなか会わせてくれません(弟家族と実家は車で10分ほどの距離です)。また、コロナの影響もあり昨年はほとんど会えないまま、12月に1...
008.父子で受験について意見が対立!その時母は・・・?親子で人生について考えてみよう! 23.04.2021 15:02
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第7弾! れんこんさんからいただいたお悩みです。 「子どもの受験についての悩みです。今、小学4年生の娘がいますが、夫が受験をさせたがっています。理由は、自分も中学受験を経験し、とても良かったからだそうです。ですが、娘の周りには中学受験をする人がおらず、娘は「みんなと同じ学校に行きたい」と話しています。夫は中学時代からの友人と今でも仲良くしており、夫にとって良い...
007.夫婦で”子どもを持つことについての考え方”が違う!気持ちをわかってもらうためにはどうしたらよいでしょう?? 16.04.2021 16:16
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第6弾! ゆっきーさんからいただいたお悩みです。 「旦那と“子どもを持つことについての考え方”が違い、悩んでいます。今、2人男の子がいるのですが、私は女の子が欲しいと思っていて、3人目を望んでいます。ですが、旦那は「今でも大変なのに、これ以上大変な思いをする必要があるのか」と言ってきます。旦那の気持ちもわからなくはないのですが、私には子どもを産めるリミットがあり...
006.妊娠報告を機にパワハラ・マタハラを受けるように…こんなときどうする!? 09.04.2021 11:52
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第5弾! いとちゃんさんからいただいたお悩みです。 「上司がパワハラ・マタハラをしてくるので仕事に行くことが怖く、悩んでいます。上司は50代の女性です。現在妊娠3ヵ月ですが、以前流産をしたことがあり、会社の人には安定期までは黙っているつもりでした。ですが、旦那から「上司にだけは話しておいた方がよい」とアドバイスをもらい、上司に話したところ、チーム全員の前で事情を...
005.夫が在宅になったことで夫婦関係も一変!息抜きの方法は? 02.04.2021 16:16
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第4弾! あゆみさんからいただいたお悩みです。 「夫婦仲についてのご相談です。コロナで夫が在宅ワークをするようになり、一緒に過ごす時間が増えたことでお互いにストレスがたまり、イライラすることが増えました。中学生の息子がいるのですが、反抗期でもともと親に近寄らなかったところがありましたが、「喧嘩に巻き込まれたくない」とますます自室にこもるようになりました。それ...
004.年を経て学生時代の親友とギスギス。あの頃のようには戻れないのでしょうか? 26.03.2021 19:13
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第3弾! キャッシーさんからいただいたお悩みです。 「学生の頃からの仲良し5人組が今微妙な空気になっていて悲しいです。1人は大学卒業と同時に結婚し、すぐに出産しました。そのときはみんなでお祝いできたのですが、28歳で1人、29歳でまた1人と結婚し、残る私ともう1人の子はなんとなく競争意識があります。28、29歳で結婚した2人も後で結婚した子がすぐに妊娠、もう1人が妊活中のよ...
003.子どもが欲しい焦りから夫に八つ当たり!そんなときは? 19.03.2021 16:29
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第2弾! ふくふくさんからいただいたお悩みです。 「今年40歳になるのですが、子どもが欲しいため、年齢のことでかなり焦っています。焦っても仕方ないと思うのですが、不安に駆られて夫に八つ当たりをしてしまうこともあり、自己嫌悪に陥ってしまいます。アドバイスがあればお願いいたします。」 妊活・不妊治療経験者として、痛いほどそのお気持ちがわかります! 「どうしてわかって...
002.リモートワーク中も心軽やかに過ごすコツ! 12.03.2021 11:07
リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第1弾! 長靴を履く前の猫さんから頂いたお悩みです。 「昨年春からリモートワークが始まり、もう大分慣れて来ましたが、リモートならではのコミュニケーションのしにくさからか、相手が何を考えているかを探ってしまう傾向が強くなりました。 以前からそういう気質だったのが、より拍車がかかってしまい、「今、この人、何か嫌だなと思ってるな」とか「できないヤツだと思われてるな ...
001.Podcastで「はじめまして!」 05.03.2021 12:50
Podcastでの番組を始めるにあたり、番組紹介とMC2名の自己紹介をしています。どんな番組?この2人、一体だれ?お悩み相談、どこからするの?といったことを中心にお話をしています。   <お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から!> ■LIB Laboratoryの公式LINE: https://lin.ee/eVYeMAg Web: https://www.liblaboratory.com/ Facebook: https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter: https://twitter.com/Saik...
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