株式会社リィ

運動が10割

Health JA ↓ 35 episodes

"ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションに、聴けば運動したくなる、思わず運動しちゃうポッドキャスト番組です。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長を支える運動、障害のある方の運動支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。番組の感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せ下さい。 URL：https://liistyle.com/contact-podcast【廣瀬あゆみ】株式会社リィ CEO/CBO 1989年生まれ。大阪府富田林市出身。武庫川女子大学健康スポーツ科学部卒業後、ソフトバンク株式会社を経て、2018年に株式会社リィを創業。現在は複数ブランドを展開し、国内外でスタジオ運営...

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Episodes

#034 子どもの幸福度、世界一。オランダ視察で見えた"日本の当たり前"の違和感 07.07.2026 31:49

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第34回は、「子どもの幸福度、世界一。オランダ視察で見えた&...

#033 21日間の海外出張ラスベガス編〜世界最先端のスポーツ×ビジネス〜 23.06.2026 35:10

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第33回は、「21日間の海外出張ラスベガス編〜世界最先端のス...

#032 なぜ大人はHYROXにハマるのか？〜マラソンでもボディコンテストでもなくHYROXな理由〜 16.06.2026 23:48

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第32回は、「なぜ大人はHYROXにハマるのか？〜マラソンでもボ...

#031 学校の体育だけで子どもの運動量は足りているのか〜週90分 vs 理想420分、その差が子どもの未来を変える〜 09.06.2026 31:08

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第31回は、「学校の体育だけで子どもの運動量は足りているの...

#030 朝の運動 vs 夜の運動、どっちが人生を変える？〜データが証明する、最強の運動タイミング〜 02.06.2026 21:42

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第30回は、「朝の運動 vs 夜の運動、どっちが人生を変える？...

#029 運動部経験者は本当に社会で成功しやすいのか？〜努力・上下関係・忍耐は武器になる？〜 26.05.2026 27:33

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第29回は、「運動部経験者は本当に社会で成功しやすいのか？...

#028 工場勤務からJ1へ。イニエスタと同じピッチに立った男 19.05.2026 44:50

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第28回は「工場勤務からJ1へ。イニエスタと同じピッチに立っ...

#027 賞金1.6億円?! スタートアップW杯、名古屋予選優勝の舞台裏 12.05.2026 31:43

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第27回は、「賞金1.6億円?! スタートアップW杯、名古屋予選優...

#026 「運動音痴」は思い込み？“できない”の正体 05.05.2026 26:51

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第26回は、「『運動音痴』は思い込み？“できない”の正体」をテーマにお...

#025 なでしこJAPAN世界一の舞台裏〜川澄奈穂美選手が語る信頼とチャレンジ〜 28.04.2026 28:59

おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第25回は、「なでしこJAPAN世界一の舞台裏〜川澄奈穂美選...

#024 やめない力が人生を変える〜川澄奈穂美選手が語る継続の本質〜 21.04.2026 27:43

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第24回は、「やめない力が人生を変える〜川澄奈穂美選手が語る継続の...

#023 いじめを乗り越えたリスナーが語る「運動に救われた人生」 14.04.2026 23:31

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第23回は、「いじめを乗り越えたリスナーが語る『運動に救われた人生...

#022 バズらなくてもいい。Liiが音声配信を続ける理由 07.04.2026 22:02

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第22回は、「バズらなくてもいい。Liiが音声配信を続ける理由」をテー...

#021 マクドナルドのカロリーを運動で換算すると？ポテトやバーガーの消費カロリー 31.03.2026 21:09

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第21回は、「マクドナルドのカロリーを運動で換算すると？ポテトやバー...

#020 「しんどい運動」が楽になる。音楽が運動に与える意外な効果 24.03.2026 16:39

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第20回は、「『しんどい運動』が楽になる。音楽が運動に与える意外な...

#019 続く人の目標設定とは？運動を習慣にする方法 17.03.2026 16:49

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第19回は、「続く人の目標設定とは？運動を習慣にする方法」をテーマ...

#018 睡眠は才能じゃない〜運動する人ほど、なぜよく眠れるのか〜 10.03.2026 17:16

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第18回は、「睡眠は才能じゃない〜運動する人ほど、なぜよく眠れるのか...

#017 経営者はなぜ運動するのか？〜稼ぐ人ほど、なぜ体を動かすのか〜 03.03.2026 17:08

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第17回は、「経営者はなぜ運動するのか？〜稼ぐ人ほど、なぜ体を動かす...

#016 スタバで飲んだ1杯、消費するには何分動く？ 24.02.2026 17:50

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第16回は、「スターバックスで飲んだ1杯、消費するには何分動く？」を...

#015 第1号店の利用者が語るLiiで起きた変化 17.02.2026 32:45

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第15回は、リィスポーツスタジオの第一号店に通われていた前川実玲さん...

#014 コンテンツ数は2,000種類！子どもが動きたくなる『DEA2000™』 10.02.2026 25:15

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第14回は、Lii sports 独自プログラム『DEA2000™』を特集。2,000種類も...

#013 高い化粧品を使っても肌荒れが治らない理由とは？ 03.02.2026 22:20

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第13回は、「肌荒れと美容」がテーマ。高い化粧品を使っても改善しない...

#012 スポーツウェアを着るとなぜ気持ちが切り替わるのか？ 27.01.2026 20:44

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第12回は、「スポーツウェアが心と体に与える影響」がテーマ。なぜ...

#011 競技も仕事も手放さない。現役フットサル選手が選んだデュアルキャリア 20.01.2026 31:27

おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬が、運動情報をお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長を支える運動、障害のある方の運動支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。第11回は、Fリーグディビジョン2・デウソ...

#010 どれくらい消費が必要？メッツで見る食べ物と運動の関係 13.01.2026 42:05

おはようございます。「運動が10割」は、"ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬が、運動情報をお届けするポッドキャスト番組です。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長を支える運動、障害のある方の運動支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 =====本日の内容=====...