株式会社リィ
運動が10割
"ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションに、聴けば運動したくなる、思わず運動しちゃうポッドキャスト番組です。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長を支える運動、障害のある方の運動支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 番組の感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せ下さい。 URL：https://liistyle.com/contact-podcast【廣瀬 あゆみ】 株式会社リィ CEO/CBO 1989年生まれ。大阪府富田林市出身。武庫川女子大学健康スポーツ科学部卒業後、ソフトバンク株式会社を経て、2018年に株式会社リィを創業。現在は複数ブランドを展開し、国内外でスタジオ運営...
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#046 【新卒中途採用、毎月20人入社の採用面接とは？！】スクワットしながら自己紹介？!運動で緊張をほぐす会社。『面接官』という言葉が嫌いな社長が作る、フラットな面接とは？ 29.09.2026 20:53
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第46回は、「【新卒中途採用、毎月20人入社の採用面接とは？...
#045【良い組織の基盤】『発言するのが怖い』をなくす組織の作り方｜400人がSlackで即レスする会社の秘密 22.09.2026 21:23
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第45回は、「【良い組織の基盤】『発言するのが怖い』をなく...
#044 『W杯、業務中に見ていいですか？』社員400人の会社が出した結論。組織の一体感のつくり方 15.09.2026 20:06
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第44回は、「『W杯、業務中に見ていいですか？』社員400人の...
#043 【９割が知らない】顔は重要じゃない。男のモテとオーラは「テストステロン」で決まる。「痩せたい」で筋トレすると失敗する？ 08.09.2026 22:45
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第43回は、「【９割が知らない】顔は重要じゃない。男のモテ...
#042 イーロン・マスクも実践する『稼ぐ人の朝ごはん』年収1000万の人は朝食を食べている?【９割が知らない】 01.09.2026 17:45
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第42回は、「イーロン・マスクも実践する『稼ぐ人の朝ごはん...
#041 オールドファッションハニー＝腹筋2700回?! ミスドで太らないための工夫 25.08.2026 25:29
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第41回は、「オールドファッションハニー＝腹筋2700回?! ミス...
#040 運動が子どもの未来を変える。金メダリスト・登坂さんとスマイルコンパスが描く、子どもたちの可能性 18.08.2026 29:29
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第40回は、「運動が子どもの未来を変える。金メダリスト・登...
#039 金メダリストは"褒められ続けて"育った。子育てにもチームにも使える、人を伸ばす環境の法則 11.08.2026 34:38
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第39回は、「金メダリストは"褒められ続けて"育っ...
#038 「日本、貧しくなってる。」4カ国21日間の海外視察が気づかせてくれた、今すぐ海外に出るべき理由 04.08.2026 33:12
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第38回は、「日本、貧しくなってる。4カ国21日間の海外視察が...
#037 年収が高い人は運動している。インドネシアCEOが断言する、稼ぐ人の共通習慣 28.07.2026 40:38
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第37回は、「年収が高い人は運動している。インドネシアCEOが...
#036 インドネシアで掴んだ、海外事業展開のリアル。ジャカルタから運動を届けるHARU FIT TOKYOの舞台裏 21.07.2026 22:56
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第36回は、「インドネシアで掴んだ、海外事業展開のリアル。...
#035 収入2.7倍・生産性1.7倍。オランダの働き方から盗む、日本人が知らない仕事の正解 14.07.2026 21:19
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第35回は、「収入2.7倍・生産性1.7倍。オランダの働き方から盗...
#034 子どもの幸福度、世界一。オランダ視察で見えた"日本の当たり前"の違和感 07.07.2026 31:49
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第34回は、「子どもの幸福度、世界一。オランダ視察で見えた&...
#033 21日間の海外出張 ラスベガス編〜世界最先端のスポーツ×ビジネス〜 23.06.2026 35:10
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第33回は、「21日間の海外出張 ラスベガス編〜世界最先端のス...
#032 なぜ大人はHYROXにハマるのか？〜マラソンでもボディコンテストでもなくHYROXな理由〜 16.06.2026 23:48
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第32回は、「なぜ大人はHYROXにハマるのか？〜マラソンでもボ...
#031 学校の体育だけで子どもの運動量は足りているのか〜週90分 vs 理想420分、その差が子どもの未来を変える〜 09.06.2026 31:08
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第31回は、「学校の体育だけで子どもの運動量は足りているの...
#030 朝の運動 vs 夜の運動、どっちが人生を変える？〜データが証明する、最強の運動タイミング〜 02.06.2026 21:42
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第30回は、「朝の運動 vs 夜の運動、どっちが人生を変える？...
#029 運動部経験者は本当に社会で成功しやすいのか？〜努力・上下関係・忍耐は武器になる？〜 26.05.2026 27:33
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第29回は、「運動部経験者は本当に社会で成功しやすいのか？...
#028 工場勤務からJ1へ。イニエスタと同じピッチに立った男 19.05.2026 44:50
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第28回は「工場勤務からJ1へ。イニエスタと同じピッチに立っ...
#027 賞金1.6億円?! スタートアップW杯、名古屋予選優勝の舞台裏 12.05.2026 31:43
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第27回は、「賞金1.6億円?! スタートアップW杯、名古屋予選優...
#026 「運動音痴」は思い込み？“できない”の正体 05.05.2026 26:51
おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第26回は、「『運動音痴』は思い込み？“できない”の正体」をテーマにお...
#025 なでしこJAPAN世界一の舞台裏 〜川澄奈穂美選手が語る信頼とチャレンジ〜 28.04.2026 28:59
おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、 元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、 あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第25回は、「なでしこJAPAN世界一の舞台裏 〜川澄奈穂美選...
#024 やめない力が人生を変える〜川澄奈穂美選手が語る継続の本質〜 21.04.2026 27:43
おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組 『運動が10割』 。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第24回は、「やめない力が人生を変える〜川澄奈穂美選手が語る継続の...
#023 いじめを乗り越えたリスナーが語る「運動に救われた人生」 14.04.2026 23:31
おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組 『運動が10割』 。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第23回は、「いじめを乗り越えたリスナーが語る『運動に救われた人生...
#022 バズらなくてもいい。Liiが音声配信を続ける理由 07.04.2026 22:02
おはようございます。 “ドキドキする運動習慣”を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『 運動が10割 』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第22回は、「バズらなくてもいい。Liiが音声配信を続ける理由」をテー...
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