内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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股関節のNight🌛Moveは、ミドルレンジで心地よく 16.08.2025 18:05
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8月オンライン「Night Move」をChat-GPTにインタビューしてもらう 15.08.2025 15:08
#健康 #眠り #ChatGPT活用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
未知の世界は居心地が悪い。たとえそれがリラックスでも、 14.08.2025 14:51
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恐れを脱いで、わたしになる。ダンス同好会ご報告。 12.08.2025 11:07
#健康 #ダンス #ストリートダンス #groove --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
自転車のサドルの高さは、自分への優しさを表すよ🚲 10.08.2025 12:54
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７月のサントーシャ報告🩵 09.08.2025 13:17
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いのちづな(苦手) 07.08.2025 9:36
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大人だってグルーヴしたい！ダンス同好会発足。 05.08.2025 11:31
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ココロのスキマと風邪。 04.08.2025 13:12
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マルチタスクというよりも、マルチセンシングに疲れてる😮💨 31.07.2025 13:20
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この秋開催する、回復のモジュールについてお話しします 30.07.2025 16:01
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One to One. そしてちゃんと受け取りました❤️ 28.07.2025 15:54
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残りの背中のお悩みに、ポップに回答していきます 26.07.2025 20:59
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背中を綺麗に見せたいといろいろ努力すると、過剰に不自然になってしまうというお悩み 24.07.2025 14:25
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サーフィンで大きくなる背中。疲れた時こそインナーを使いたいというお悩み。 22.07.2025 12:52
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内なるルッキズム。その価値観、どこから来たの？ 20.07.2025 20:22
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猫背＆ストレートネックによる背中丈夫の盛り上がり。カバ肩のお悩み 19.07.2025 13:27
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お肉がついて、たくましい背中の悩み。 18.07.2025 12:12
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背中を洗う手が届きにくくなった、というお悩み。 17.07.2025 12:11
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正しい、息を吸いやすい、肩甲骨のニュートラル姿勢がわからない、という悩み 15.07.2025 11:52
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背中に熱視線💥 14.07.2025 12:47
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もし10秒しかなかったら、あなたは何を伝えますか？ 12.07.2025 10:46
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目をゆっくり動かすという、小さな革命。 10.07.2025 17:22
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ソウルで出会う〝見られてる〟本当の私〜Ron Mueck展で〜 08.07.2025 16:22
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閉店ガラガラ＝ダメ👎なのか？ いや、線をを引くって優しいこと。 07.07.2025 14:17
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