内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ Odcinki: 946

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Autor

内田あや ayance

Kategoria

Health

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22 paź 2026

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Odcinki

鯨の自由ってなんだろう 19.12.2022

#健康 #自由 #芝居 #観劇 #夜明けの寄り鯨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

まぶたへの穏やかな圧が起こす、リラックス反応とは? 18.12.2022

#健康 #アイバッグ #迷走神経 #腹側迷走神経 #血圧を下げる # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

アイバッグ now on sale!そしてボトムアップの声を聞こう 17.12.2022

#健康 #リラックス #ボトムアップ #トップダウン #体の声をきく #三位一体脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Relaxのための呼吸tips4 〜Remeberしてみる〜そしてバカラは無事 14.12.2022

#健康 #呼吸 #リラックス呼吸 #SDGs #パリの蚤の市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Relaxのための呼吸→吐く息を長くして横隔膜呼吸。呼吸誘導あり 12.12.2022

#健康 #自律神経チューニング #呼吸 #リラックス #腹式呼吸 #横隔膜呼吸 #呼吸誘導 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

リラックスのための呼吸Tips1 頑張ったらできなないという矛盾に立ち向かう! 08.12.2022

#健康 #マスク生活 #ボディチューニング #リラックス #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

運動が楽しくない。というお便りをいただいて。 07.12.2022

#健康 #動的平衡 #福岡伸一 #恒常性 #変化する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

46分ノンストップで喋り続けた故に、ラジオ3本さぼってしまいました 05.12.2022

#健康 #ボディチューニング #ownlight --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

劇団イキウメ『外の道〜A la marge〜』パリ公演のアフタートークで感じたこ 30.11.2022

#パリ #旅 #イキウメ #前川知大 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

週末のダンスクラスは like a PARTY💙🤍❤️ 28.11.2022

#健康  #旅  #パリ #ダンス #ストリートダンス #アフロ #ヒップホップ #レゲエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

わたしの知らないムンク、The kiss。そして、あれ、叫んでると思ってる? 24.11.2022

#健康 #旅 #パリ #ムンク #edwardmunch #接吻 #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

パリの石畳、カルチェラタンの歩き方〜観光ガイドではありません。歩き方ガイド〜 22.11.2022

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オベルカンフの屋根裏で。そしてパリ観光。 21.11.2022

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パリでのワークアウト前半〜Kizomba、太極拳、Afrovibes〜 19.11.2022

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マスクのない世界 18.11.2022

#健康 #旅#マスク #パリ #ムンク #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

モントルイユのアナーキーなパン屋さんと、パリの小さな愛🌹のかたち。 17.11.2022

#健康 #旅 #パリ #パリのパン屋 #アナーキーなパン屋 #恩送り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

旅の目的地について、まず1番にやりたいこと。それはやはりチューニングなのかな。 16.11.2022

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🛩 飛行機で『Mrs.Harris gose to Paris』を観て 14.11.2022

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money can’t buy💲 12.11.2022

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二十代だって、四十肩や五十肩になるんだよ。 09.11.2022

#健康 #四十肩 #五十肩 #肩関節周囲炎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

満月前夜だから、カラダどうしようかな。 07.11.2022

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クラゲ or ホタル?どちらでいく? 05.11.2022

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モチベーション🍏 03.11.2022

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©︎すみっこぐらしのみなさんと、スカイツリーのてっぺんで。 02.11.2022

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誰よりもhorror👻誰よりもhalloween🎃 01.11.2022

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