Wise Lawyers - persoonlijke ontwikkeling voor advocaten en juristen

Wat je tegen jezelf zegt, voelt vaak als de waarheid. Maar dat is het niet altijd. In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal en laat ik zien waarom dit verhaal ook relevant is voor jou als jurist. Want ook van juristen hoor ik regelmatig dezelfde niet-helpende gedachten: Ik weet niet wat ik wil Het is te veel Ik kan dit niet In deze podcast neem ik je mee in het thema interne wereld dialo...

Wat is het verschil tussen stress en overwhelm? Is stress altijd slecht? En hoe ga je er het beste mee om als jurist? Dat en meer bespreek ik in deze podcastaflevering. Ook deel ik een aantal interessante wetenschappelijke inzichten met je. Doe er je voordeel mee! In mijn boek Jezelf Meester deel ik nog veel meer tips en inzichten. Je kunt het boek hier bestellen: https://www.managementboek.nl/boe...

De eindejaarsdrukte komt er weer aan. En dat betekent dat het extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen en je energie hoog te houden. In deze aflevering deel ik concrete tips energiemanagement die je perfect kunt toepassen in drukke periodes. Aanmelden voor de boeklancering van Jezelf Meester kan nog via deze link: Aanmeldformulier Jezelf Meester Tot dan!

Hoe ga je om met een pijnlijke of verdrietige situatie? In deze korte aflevering deel ik een krachtige oefening van Kirstin Neff met je. Je leert hoe je verdriet, angst, afwijzing en pijn een plek geeft en er met zachtheid mee omgaat. --- Connecten? Leuk! Ik ben actief op ⁠LinkedIn⁠ (pascalleboerrigter). Stuur me gerust een DM. Ik vind het leuk om van je te horen.

Deze vijf reflectievragen gebruik ik ook zelf om te reflecteren over het afgelopen half jaar en doelen te stellen voor de tweede helft van het jaar. Laat het me weten als je met deze vragen aan de slag gaat, ik ben benieuwd wat het je brengt! --- Wil je me feedback geven op deze podcast? Je kunt me bereiken via LinkedIn (pascalleboerrigter). Dank alvast!

In deze aflevering lopen werk en privé volledig door elkaar en deel ik mijn verhaal met je. Ik vertel je over de keuzes die ik heb gemaakt en het pad dat ik tot nu toe heb bewandeld. --- Wist je dat ik van 20 t/m 22 september 2024 een super tof retreat host? Stuur me een berichtje via LinkedIn (pascalleboerrigter) of via Instagram (@WiseLawyers) als je de brochure én een kortingscode wilt ontvange...

In deze aflevering bespreken we de 6 technieken om beweging in een onderhandeling te krijgen te krijgen. Een eye-opener voor mij, en ik hoop voor jou ook! En extra bijzonder, deze aflevering heb ik opgenomen met mijn vader, Dion Boerrigter. Hij heeft zijn hele carrière de wereld heeft overgevlogen om (als inkoper) grote onderhandelingen te doen en heeft een dijk van ervaring. Onlangs gaf hij een o...

" Time is too precious for timid dreams " - Deze quote van John Addison inspireerde mij om een aflevering op te nemen over jezelf klein houden. In deze aflevering deel ik een mooie oefening met je die je kan doen om te ontdekken waar jij jezelf nog klein houdt. Ook hoor je: Hoe je een aantrekkelijke toekomst kan creëren; Waarom je jouw overtuigingen wilt onderzoeken; Hoe je impact kunt m...

Bij de 50 grootste advocatenkantoren zijn vrouwelijke partners nog altijd fors in de minderheid. Hoe komt dat? Wat is er nodig om vrouwen wél te laten doorstromen? En waarom is dit belangrijk? Dat en meer bespreek ik in deze aflevering met Carla Clarissa van Stralen. Carla werkte 20 jaar in de corporate wereld. Eerst als management consultant bij EY en later ook in managementfuncties bij Nuon en A...

Ervaar je overwhelm bij het kiezen van een geschikte opleiding of cursus? Dat begrijp ik, want het aanbod is enorm! In deze deel ik de stappen die je kunt doorlopen bij het kiezen van een opleiding die past bij jouw ontwikkelbehoefte, met aan het einde een vraag die mij extreem veel geld heeft bespaard de afgelopen jaren: ' Wil ik dit nu kopen '? Luister vooral de podcast voor de uitleg! -...

In deze aflevering heb ik het met Anouk Brack over ‘leadership emobodiment’. Anouk is expert op het gebied van leiderschapsontwikkeling en auteur van meerdere managementboeken, waaronder het boek 'De verborgen dimensie van leiderschap'. Dit boek is echt het beste boek dat ik in tijden heb gelezen. Het boek staat vol met oefeningen die je helpen om beter te functioneren, ook in uitdagende s...

In deze aflevering wil ik een aantal belangrijke inzichten over de comfortzone met je delen. Waarom is het voor succesvolle mensen vaak zo lastig is om uit hun comfortzone te stappen? Hoe zorg je ervoor dat het jou wél lukt om spannende stappen te zeten? En hoe weet je wanneer het daarvoor het juiste moment is? Dat en meer hoor je in deze aflevering van de podcast. Wil je vrijblijvend met mij spar...

Vanuit de wetenschap is er steeds meer bekend over de kracht van je hart en de relatie tussen je hart en je brein. En met die inzichten kan jij je voordeel doen. Juist in de juridische wereld, waar er constant een beroep wordt gedaan op je ratio, analyse en logica (je brein dus), is het super waardevol als je ook de kracht van je hart kunt benutten in je werk en je persoonlijke leven. Dat zorgt vo...

In deze aflevering hoor je wat je kan verwachten van het tweede seizoen van de Wise Lawyers podcast. Ook heb ik een fijne (en super korte) meditatie opgenomen met Thomas Bijsterbosch. Wil je de meditatie als los audiofragment ontvangen? Stuur me dan even een DM op Instagram (@ wiselawyers ) of LinkedIn (@ pascalleboerrigter ).

Samenwerken klinkt simpel. En dat is het gelukkig vaak ook. Toch kan het in een samenwerking soms schuren of botsen. Er kan irritatie, weerstand of wantrouwen zijn. En dan kan het ineens knap lastig worden. Tijd dus voor een aflevering over effectief samenwerken. In deze aflevering hoor je: - wat de randvoorwaarden zijn voor een effectieve samenwerking; - hoe je (zonder de bekende tructjes) eerlij...

De meeste advocaten en juristen zijn denkers. Hun hoofd staat eigenlijk constant ‘aan’. Niet alleen op werk, maar ook thuis. Ik hoor van veel mensen dat ze wel 'uit hun hoofd' willen komen, maar dat ze niet weten hoe dan. Tijd dus voor een aflevering precies over dit thema. In deze aflevering hoor je hoe mindfulness je kan helpen om je gedachten, emoties en gevoel te managen. Hoe kun je be...

Wat kun je zelf doen om gelukkiger te zijn in je werk en wat kunnen kantoren doen om het werkgeluk van hun medewerkers te vergroten? Dat bespreek ik vandaag met Gea Peper. Gea is werkgelukexpert, key-note spreker, trainer, adviseur en oprichter van het HappinessBureau. Ze schreef diverse boeken over werkgeluk, waaronder het recent verschenen boek ‘Word een woest aantrekkelijke werkgever met werkge...

Goed leiderschap is – zeker binnen de advocatuur – heel belangrijk. En toch hoor ik van veel advocaten dat zij vinden dat er op hun kantoor te weinig écht goede leiders zijn. Tijd voor een podcast over leiderschap dus! In deze podcast hoor je: - Waarom secure base leiderschap zo belangrijk is in de advocatuur; - Welke verschillen tussen generaties er op de werkvloer waarneembaar zijn en wat de imp...

Ieder mens functioneert binnen meerdere systemen. Jij ook. Denk bijvoorbeeld aan je familiesysteem, je vriendengroep en je team op kantoor. Deze systemen hebben invloed op jou als mens. Ze vormen (voor een deel) wie jij bent en hoe jij je gedraagt. Hoe dat precies werkt, en hoe inzicht in je systemen jou zowel privé als zakelijk kan helpen, bespreek ik met Florine Duif. Florine is familie- en orga...

In deze aflevering hebben we het over spiritualiteit, de balans tussen feminiene en masculiene kwaliteiten en het belang van werken in lijn met je cyclus. Ik merk dat veel advocaten de indruk hebben dat bezig zijn met deze thema’s afbreuk doet aan je professionaliteit. Maar daar ben ik het echt niet mee eens. Je kunt realistisch, zakelijk, analytisch en daadkrachtig zijn én een sterk ontwikkelde s...

Astrid van Til werkt als IT manager en coach en is expert op het gebied van ademwerk. In deze podcast ga ik met Astrid in gesprek over de kracht van ademhaling. We bespreken hoe je je ademhaling kunt inzetten om stress te verminderen, te verbinden met je lijf en zelfs blokkades los te laten. En dat op een nuchtere, praktische manier. Veel luisterplezier! --- Samenwerken met Astrid? Kijk op www.ast...

Lenneke Muller is advocaat partner bij Construct Advocaten en coach voor vrouwelijke advocaten. We bespreken hoe je binnen de advocatuur authentiek kunt leiden. Hoe je richting kunt geven aan je carrière en impact kunt maken vanuit wie je bent. En hoe je daarmee ook een rolmodel voor anderen kunt zijn. --- Website: https://lennekemuller.nl/ P.S: Ik kom heel graag in contact met luisteraars. Wil je...

Nanda van Aalst is purpose coach. Zij helpt professionals door middel van het levensverhaal bij het vinden en integreren van hun purpose in hun leven. Veel advocatenkantoren en bedrijven hebben op hun website hun purpose, missie en visie staan. Maar heb jij al wel eens nagedacht over je persoonlijke purpose? Waar kom jij iedere dag je bed voor uit? Waar doe je het allemaal voor? Als je het ingewik...

Jolien Slavenburg is directeur van Kernzaken en is daarnaast als docent verbonden aan Nyenrode. Zij heeft haar werk volledig toegespitst op het bekrachtigen van nieuw leiderschap, waarin het versterken van intuïtie een cruciale rol speelt. Zij begeleidt al 25 jaar directieleden en professionals. In deze aflevering hoor je onder meer wat er vanuit de wetenschap bekend is over intuïtie, hoe je tot w...

Wil jij als advocaat impact maken? Wil je plezier en vervulling ervaren? En wil je niet alleen groeien als professional, maar ook als mens? Als het antwoord op deze vragen ja is, dan ben je bij de juiste podcast beland. In de Wise Lawyers podcast ga ik, Pascalle Boerrigter, in gesprek met experts over belangrijke thema's. Ik onderzoek hoe je grote resultaten kunt behalen. Niet alleen vanuit ra...